Hva du skal Si Når Noen Dør

Ønsker å trøste noen som er vondt er den mest naturlige ting i verden. Men det kan være vanskelig å vite hva du skal si når noen dør. At alle altfor kjent bekymre deg — hva om du sier feil ting? — kan forlate deg frosset, ute av stand til å gjøre en peep (gode eller dårlige).

Så, hva sier du når noen dør? Og hva er det uttrykk for å unngå? La oss ta en titt.,

Hva skal man si til noen som er i sorg: Dos og don ‘ ts

GJØRE: Si noe

ikke holder tilbake fordi du ikke er sikker på hva du skal si. Det skjer mye, og det kan gjøre sorg periode en veldig ensom tid for de som er i sorg.

Så, nå ut. Du trenger ikke å falle av (faktisk, dette kan virke litt påtrengende, i de første dagene), men en samtale, kan bety mye. En sympati-kort eller e-post er også greit. Enda en tekst er bedre enn stillheten.

Her er noen ting å si når noen dør:

• jeg var så lei for å høre at Susan døde.,
• jeg kan ikke forestille meg hvordan du må være følelsen.
• Vi elsker deg, og vi vil at du skal vite at vi tenker på deg.
• jeg ville bare si at hvis du trenger å snakke, jeg er her for deg.
• jeg vet hvor mye du elsket ham.
• Vi er alltid her for deg, hvis du trenger noe. Stor eller liten.
• jeg vet ikke hva jeg skal si, bortsett fra at jeg er så lei. Det finnes ingen ord.
• Din far var slik en snill og omtenksom mann. Han kommer til å bli savnet så mye.
• Dette må være så vanskelig for deg.
• Vi elsket Laura. Hun hadde en måte å få folk til å smile., Vi kommer til å savne henne.
• jeg skulle ønske jeg hadde de riktige ordene for deg. Alt jeg kan si er at jeg er her hvis du trenger noen til å lytte.

IKKE: Prøve å «fikse» det

Ja, det er vanskelig å se noen du er glad i smerte. Men husk at det er ingen ord som kan fikse sorg. Spesielt ikke klisjeer!

Så, husk å IKKE si ting som:

• Alt skjer for en grunn / Dette er Guds plan / Gud aldri gir oss mer enn vi kan takle.
• Du vil finne noen andre en dag / vil Du ha et annet barn.,
• minst han ikke lider lenger (eller noe annet som starter med «minst» — det er ingen lyse siden).

GJØRE: Lytte, lytte, lytte

Dette er en av de beste tingene du kan gjøre for noen som er i sorg. De trenger noen til å lytte til dem like mye som de trenger ord til trøst når noen dør. Så, la dem snakke ut om det. Hvis de gråter, det er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Gi dem en klem, og la dem si hva de trenger å si.,

IKKE: Gjør det om du

Mange av sørgende mennesker har hørt noen si: «jeg vet hvordan du føler deg» og lurte på, har du? Tror du virkelig?

Det er best å unngå å bruke dette uttrykket, selv om du har mistet noen selv. Det finnes ikke to mennesker sørger likt. Og hvis hunden din har døde nylig, din sorg er gyldig — men du definitivt vet ikke hvordan en etterlatte partner eller forelder eller barnet føler.

GJØR du: Del dine minner

Du kan føle at det er ufint å nevne den personen som har dødd for sin sørgende familie., Men du vil ofte finne at de faktisk er glad for å høre noe nytt om dem. Hvis du har et spesielt minne til å dele, dele det med andre. Disse er rent gull til noen som er i sorg.

DO: Husk at handlinger taler høyere enn ord

Når du ikke er sikker på hva du skal si til noen som har mistet et familiemedlem, en partner, eller en venn, husk dette: du trenger ikke å si noe mye, så lenge du møter opp for dem.

En klem går en lang vei. Og små ærend tale til hvor mye du tenker på dem. Slippe av noen måltider de kan pop i ovn eller mikrobølgeovn. Vaske deres., Rydde opp litt. Se på barna for en time eller to mens de få litt søvn.

ikke vente for dem å be om hjelp, enten. Mye av sørgende mennesker vil forsøke å slite på uten hjelp. Eller vil de bare lar alt gli, glemme å se etter seg selv. Finn noe du kan gjøre, og spør dem om den beste måten å gjøre det på.

på Grunn av den nåværende Covid-19 utbrudd, det er ikke alltid mulig å gi en klem eller selv tilbringe tid den personen som er i sorg. Det finnes andre måter du kan vise at du bryr deg, selv om., Du kan tilby å gjøre sine ukentlige butikk for dem, for dem noen wellness-stil behandler online, eller ring dem regelmessig, for en prat. Det er viktig at de vet at de ikke har blitt glemt.

IKKE: Fortell dem hvordan du føler

Du kan tenke deg er å hjelpe når du forteller noen om ikke å gråte, eller for å være «sterk». «Tom ønsker du å være lykkelig» er en annen velmenende ting folk ofte sier når noen dør.

Men når du er i sorg, er det viktig å være i stand til å uttrykke deg selv. Gråt kan være en sunn del av det., De kan ikke selv være i stand til å hjelpe det. Så, det er snillere for å si ting som, «Det er greit, bare gå videre og gråte».

På samme tid, kan du prøve ikke å legge press på noen til å gråte! Noen mennesker bare ikke kan gråte etter et dødsfall. Sjokket er for store, eller de uttrykker sin sorg på en annen måte. Det er ingen rett eller gal måte å sørge.

GJØRE: å Holde kontakten

Når noen dør, mange venner og slektninger slå opp og gi sin støtte. Etter begravelsen, denne støtten har en tendens til å sakte slippe unna. Og ennå sorg varer mye lenger enn et par uker.,

Så, prøv å sjekk med din sorg venn eller slektning regelmessig. Husk at spesielle anledninger som Jul, Påske, bryllup, bursdager og jubileer kan være spesielt vanskelig.

Hva du skal si når noen dør uventet

på Grunn av den store sjokk av det, kan det være spesielt vanskelig å vite hva du skal si når noen dør plutselig. Men det er greit å uttrykke overraskelse. Her er noen enkle ting til å begynne med:

• Dette er en slik tragedie. Jeg kan ikke forestille meg hvordan du må være følelsen. Jeg er så lei for at du kommer deg gjennom dette.
• jeg kan ikke tro at Sam er borte., Du må være ødelagt. Jeg ville bare si at jeg er her for deg.
• jeg tenker på deg. Dette er så uventet, og så trist. Lucy var den snilleste, søteste person. Jeg er her hvis du trenger noe.

En rask kommentar på «jeg er her hvis du trenger noe…»

Se også «la meg vite om jeg kan hjelpe deg i det hele tatt.»Dette er gode ord å si når noen dør. Men ikke la dem være din eneste tilbud om hjelp. Snarere enn å sette byrden på den personen som sørgende å nå ut til dere, prøv å noen opp med noe konkret og bestemt for å tilby dem.,

• jeg ønsker å lage noe for deg og jentene. Er det greit å slippe det ut tirsdag morgen?
• Nå er jeg her, og har du noen vaskeri/rydde/ærend jeg kan gjøre for deg? Jeg vet at du ikke har hatt mye tid i det siste.
• Du må være uttømt. Ønsker du meg til å sitte sammen med barna etter litt mens du tar en lur?

Når noen i nærheten av deg dør, er det naturlig å begynne å tenke på å få dine egne saker i orden. Og en vil er den beste måten å forsikre deg om din familie og venner blir tatt vare på.,

På Utover, kan du lage din vil online hjemme for kun kr 90. Det er en enkel tjeneste som kan gi deg fred i sinnet for så lite som 20 minutter. Prøv vår online tjeneste her.

For flere råd om hva du skal si når noen dør…

Det er massevis av guider for å hjelpe deg med å støtte en sørgende venn her på Utover området.

Hvis du sliter med å finne de rette ordene, har vi råd om å skrive en sympati-kort eller en melding å gå med begravelse blomster., Hvis det er etikette som holder deg oppdatert om natten, vi har tips på hva du skal gjøre, ta og bruke til en begravelse. Og vår seksjon om sorg og savn her kan hjelpe deg til å forstå litt av hva de går gjennom.

Ikke funnet guide du leter etter? Spør Utenfor samfunnet på vår begravelse forum.