Earl Grey er en type Flavored Te som trenger ingen introduksjon. Det består av den fineste kvalitet China Black Te blader med deilig, sitrusmarninert bergamot olje.
Drikker dette infusjon ofte fremkaller bilder av flott bankett haller og fantastisk land hager, sølv skuffer og dekorative chinaware.
Imidlertid, når den kombineres med en sunn og aktiv livsstil, det kommer også med Earl Grey Te fordeler.
I den følgende artikkelen, vil vi utforske fakta, tall, historie og forskning i denne bemerkelsesverdige drikke., Emner som dekkes er:
- Hva er Earl Grey?
- Hva gjør Earl Grey Te Smaker?
- Er Earl Grey Te er Bra for Deg?
- Hva er Earl Grey Te Fordeler?
- Hvem var Charles Grey, 2. Jarl Grå?
- Gjør Denne Teen Har en Lang historie?
- Hva er dens Earl Grey Koffein Nivåer?
- Hvordan å Lage Earl Grey Te?
Når du har lært mer om det, kan du prøve Earl Grey Løs Te høyre her med Kent og Sussex Te og Kaffe Selskapet., Den gode nyheten er at du ikke trenger å være en Herre, Dame, Telle eller enda en Jarlen til å nyte denne blandingen.
Faktisk, hvis du har en lidenskap for det, kan du være trygg på å vite det er for alle. La oss nå dykke dypt inn i en verden av Earl Grey Te fordeler.
Hva er Earl Grey Te?
Earl Grey er produktet av to forskjellige ingredienser: Løs Svart Kaffe-og Bergamot olje. Svart Te kommer fra Camellia sinensis (Te) system, som er det samme som Grønn, Hvit og Oolong.,
forskjellen mellom hver type av såkalte «ekte» Te skjer på fabrikken der Svart Te blader gjennomgå de mest oksidasjon. Dette resulterer i en infusjon med forskjellige malty notater med smokey eller fruktige undertoner.
Vi vil se på i den botaniske funksjoner av bergamot i et øyeblikk. Akkurat nå, det er imidlertid verdt å merke seg at, til tross for Earl Grey tradisjonelt er en Svart Kaffe, det er andre varianter tilgjengelig.
Dette inkluderer Earl Grey Grønn Te og til og med Rooibos Earl Grey Te. Hver og en har noe unikt, faktisk ekstraordinære å tilby., Men Svart Te utvalg er fortsatt den best kjente og mest populære.
Hva er Bergamot?
Bergamot (Citrus bergamia) er en sitrusfrukt som antas å være et naturlig hybrid av sitroner og Sevilla appelsiner. Den vokser i middelhavslandene, Afrika og Sørøst-Asia, selv om 80% av produksjonen skjer i den italienske provinsen i Calabria.
Det har et rykte for å være litt bitter når spist uten tilføyelser. Men, smaken passer perfekt med Svart Te blader til å gjøre Earl Grey Løs Blad Te.,
opprinnelsen til navnet «bergamot», i mellomtiden, har to teorier som er forbundet med det. Det ene er at det kommer fra den italienske byen Bergamo, hvor kommersielle produksjonen først begynte.
Den andre teorien er at det stammer fra det tyrkiske ord «beg-armundi», som betyr «the prince ‘ s pære». Dette kan du se hvordan den franske Kong Ludvig XIV brukt bergamott som en parfyme. Uansett, frukt smaker godt i Earl Grey.
History of Earl Grey Te
Ingen kan bli enige om hvordan denne drikke først kom inn i eksistens., Men noen historikere mener at kombinasjonen av bergamot olje med Svart Te første fant sted for å bevare den forlater løpet vanskelig reiser utenlands.
Lengre perioder reiser kan resultere i muggent, tjære-aktig smak, noe som kan være grunnen til handelsmenn lagt bergamot – for å opprettholde sin friskhet.
Men hvorfor og hvordan, nøyaktig, måtte det bli forbundet med det 19. århundre Jarlen og eventuell Britiske statsministeren med samme navn?
Legenden sier at Charles Grey, 2. Jarl Grå (1764-1845), hadde laget en diplomatisk tur til Kina en gang i løpet av sin politiske karriere., Mens det, enten han eller en av hans menn lagret en ung gutt fra å drukne i en elv i nærheten.
faren til gutten, overveldet av takknemlighet, begavet ham med Svart Kaffe parfymert med bergamot olje. Dette førte til slutt til det å ta på Earl ‘ s navn – eller slik historien går.
Faktisk, selv om det er en fantastisk fortelling, det er ingen poster å foreslå at Herren Grå noensinne besøkte Kina i hele sitt liv. Historien, som et resultat, er ubegrunnet. Så hva er sannheten?,
Alt vi vet er at den første historiske referanse til denne Teen ble i løpet av 1850-tallet, noen år etter Lord Grey ‘ s død. Og den første reklamen for det, som ble publisert av Charlton & Co, var ikke før i 1880-årene.
Vi vil sannsynligvis aldri avdekke årsaken bak navnet «Earl Grey Te» – men det forandrer ikke det faktum at det har en nær tilknytning engelske overklassen kondisjonerte og selvfølgelig ettermiddagste .,
Earl Grey Te Kalorier og Egenskaper
Når det kommer til Earl Grey Te kalorier, er det lite å bekymre seg for. Denne drikken har en tendens til å ha mer enn to kalorier per 8-oz servering, og dermed gjør det til et utmerket valg for de som ønsker å kutte ned.
Vi vil snakke mer om hvordan Earl Grey Te blader kan hjelpe deg å miste vekt senere i denne bloggen. Akkurat nå, men la oss utforske sin Earl Grey Te egenskaper.,f53b818″>Linalool
It’s worth noting, however, that some of the above constituents only exist in trace amounts in Earl Grey Tea., Dette endrer et par ting.
Først av, selv om den mest gunstige forbindelser som finnes i det kommet fra Svart Te blader, noen av disse egenskapene utgjør mindre enn 1% av den totale innhold. Deretter er det faktum at bergamot er forbindelser i stor grad avhenge av om de skall selv har blitt lagt til.
Likevel, når kombinert, Earl Grey Te egenskaper kan gjøre mye for å støtte din helse og velvære. Hvis du er interessert i å lære mer, hvis du ønsker å vite hvordan det kan forbedre ditt liv i små, men betydningsfulle måter, må du holde lesing., Nedenfor har vi samlet de siste bevis som fremhever de aller beste av Earl Grey Te fordeler.
Earl Grey Te Fordeler
Earl Grey fordeler sinn, kropp og sjel. Når det kommer til tankene, spesielt, det forbedrer kognitiv funksjon. Når det kommer til kroppen, det fremmer vekttap.
Og så, selvfølgelig, når det kommer til sjelen, det er bare slik at det smaker godt. Men hva er nøkkelen til suksess? Hvorfor er helse-bevisste individer flokker til det og infusjoner liker det?,
Den primære svaret ligger i sin Earl Grey Te egenskaper, spesielt de fra Svart Te. Dette er fordi de kan bekjempe frie radikaler i kroppen, et produkt av naturlig, selv om de ofte skadelige, menneskelige oksidasjon.
Ved å bremse ned oksidativt stress gjennom sitt arbeid i kampen mot frie radikaler, Earl Grey Te reduserer risikoen for utvikling av en rekke kroniske tilstander.
Men det er ikke alt. Studier tyder på at Earl Grey Te fordeler inkluderer sunnere tenner, bedre hud og et styrket immunforsvar., Det er også bevis som indikerer at det kan lindre stress mens du senker kolesterol og hjelpe fordøyelsen.
Bare husk, skjønt, at følgende forskning presentert nedenfor er fortsatt i den innledende stadier. Vi er her for å gi den informasjon som er tilgjengelig – ikke til å anbefale.
Earl Grey Te for vekttap
Hver type Te fra Camellia Sinensis-planten, inkludert Svart, Grønn, Hvit og Oolong, har potensial til å fremme vekttap., Legge til Earl Grey Te ingredienser til disse varianter, uansett hvilken, er intet unntak.
Dette er fordi det øker forbrenningen av fett celler. Men nøyaktig hva betyr dette? Og hva gjør det for å hjelpe deg til å passe inn i din favoritt par jeans?
Metabolisme i hovedsak konverterer drivstoff i maten til energi, som deretter brukes til å drive nesten alt du gjør. Som et resultat, ved å forsterke denne prosessen, Løst Blad Earl Grey Te kan føre til at kroppen til å brenne fett raskere og mer effektivt.,
Dette kan til slutt føre til perioder med trening å produsere bedre, faktisk mer synlige resultater. Likevel, det vil ikke gjøre alt arbeidet for deg, så hold deg de jogs.
Earl Grey for Forbedret Hjerte Helse
Vi har allerede etablert at antioksidanter i Earl Grey kan bekjempe frie radikaler i kroppen, noe som fører til en redusert risiko for å utvikle flere kroniske tilstander.
En av disse forholdene, skjønt, er hjerte-og karsykdommer, som fører til mer enn en fjerdedel (27%) av alle dødsfall i STORBRITANNIA alene., Selv om denne drikken ikke kommer til å være en «fix-all» – løsning, kan det, i det minste tilby en hjelpende hånd.
Hvis du velger en Earl Grey Te med ekte bergamot stykker eller olje i det, du kan også øke din sjanser av det å tilby støtte.
Dette er i henhold til en 2014 studie publisert i Journal of Funksjonell Mat. Den fant at «brygget opp» var like effektiv som statiner til å kontrollere kolesterol. Grunnen til dette er den overflod i flavonoider, som bekjempe hjerte-og karsykdommer-forårsaker proteiner i kroppen.,
Earl Grey Fordeler Hjernens Funksjon
Statistikk tyder på at det i STORBRITANNIA alene, rundt 750.000 som for tiden bor med Demens eller Alzheimers sykdom. Dessverre, dette tallet kan dobles de neste 40 årene som Storbritannias befolkning aldre.
Kan Earl Grey Te fordelene være svaret? Ikke helt. Imidlertid, ifølge en studie publisert i American Journal of Clinical Nutrition, det er en mulighet for at det kan redusere risikoen.,
forskningen aktuelle prosjektet fant sted ved Universitetet i Singapore, med rundt 2.500 frivillige i alderen femti-fem eller over. Forskere første målte sine kognitiv funksjon, etterfulgt av å gjøre det igjen to år senere.
Det konkludert med at de som drakk 2-3 kopper Svart Kaffe en dag, inkludert Earl Grey, hadde 55% lavere sjanse for å utvikle kognitiv svikt.
Kunne Earl Grey Lindre Angst?
Det er ingenting som en harmonisk kopp Kaffe etter en lang og stressende dag., Men visste du at det er vitenskapen bak sin evne til å redusere angst nivåer?
Dette er fordi Earl Grey inneholder en aminosyre som kalles L-theanine, noe som kan øke alpha hjerne aktivitet, til slutt fører til angst lettelse. Faktisk, selv om det har et relativt høyt nivå koffein, en komponent som energises, det fremmer også ro.
Videre, ny forskning har slått fast at kronisk stress forstyrrer søvnen og blod sukker nivåer. Dette fører til økt sult og komfort å spise.,
I tid, blir dette en ond sirkel der man fortsetter å overindulge, og dermed forårsaker mer stress, før den øker type-2 diabetes risiko. Du kan stoppe det ved kilden, men ved å velge Earl Grey Te fordeler. Det er så enkelt som å slappe av med en cuppa!
Bekjempe Hoste og Forkjølelse med Earl Grey
L-theanine i Løs Earl Grey Te kan gjøre mer enn å støtte din mentale helse. Det er også, ifølge en studie publisert av the National Academy of Sciences, USA, supplerer immunforsvaret.,
forskning viser at denne kjemiske forbindelsen i alle typer Svart Te, inkludert Earl Grey, klargjør kroppen for å angripe invaderende bakterier, virus og sopp.
en Annen prøve oppdaget at hvite blodlegemer i Te drinkers svarte fem ganger raskere å bakterier enn de som er i kaffedrikkere. Så det er sine antibakterielle egenskaper, som, som navnet antyder, bekjempe bakterier.
Den polyfenoler gjøre mye for å holde forkjølelse og influensa i sjakk. Og, selvfølgelig, det er det faktum at NOEN føler seg bedre etter å ha brygget opp en fin cuppa!,
Earl Grey Te Fordeler Huden
Mange av oss har stirret på et dyrt kar med hud krem og lurte på om det var en bedre måte. Det ser ut som om det kunne være med Earl Grey fordeler.
Dette er igjen på grunn av sin antioksidanter – denne gangen for å forebygge for tidlig aldring mens du holder huden sunn, levende og ungdommelig. Fakta kommer fra en 2014-koreansk studie publisert i Journal of Toksikologisk Forskning.,
Forskere undersøkt anti-rynke virkninger av tre forskjellige typer Løs Te – Grønn, Hvit og Svart Te. Data viste at behandling med hvert utvalg sterkt forbedret hudsykdommer hos mus.
i Tillegg, Svart Te anti-aldring egenskaper hemmet rynke dannelse. Se så du kan få «Earl Grey» smaker med alle disse kaffe-typer, det står til grunn at denne infusjonen kan hjelpe.,
Potensielle Bivirkninger av Earl Grey Te
Mens Earl Grey Te fordeler har et stort potensial, det er fortsatt en risiko involvert i å innta store mengder av det. Dette gjelder for det meste til de som er følsomme for Koffein Effekter, inkludert personer med diagnostisert forhold og gravide kvinner.
Det er også helsemessige bekymringer som stammer fra personer som opplever følgende bivirkninger:
- Hodepine.
- Rastløshet og søvnløshet (søvnløshet).
- Uregelmessig hjerterytme.
- Kvalme og oppkast.,
- Økt vannlating.
- Ringing i ørene.
- Skjelvinger.
Hvis du har noen av de ovenfor symptomene, eller lider av ubehag av noe slag etter å ha drukket Earl Grey, bør du vurdere å søke medisinsk hjelp. Vi må igjen understreke at Kent og Sussex Te og Kaffe Selskapet er her for å vise, ikke sin tilslutning til, Earl Grey fordeler.
Vi er ikke leger, tross alt, og kan ikke, under noen omstendigheter, tilbud ut noen råd.,
Earl Grey Te Graviditet
Koffein i Kaffe er den primære årsaken til at folk har reservasjoner drikke Earl Grey. De fleste vet allerede at denne kjemiske forbindelsen fungerer som en stimulerende når forbrukes.
Når det kommer til gravide kvinner, i særdeleshet, det er en liten risiko for at for mye koffein kan føre til babyer har en lav birthweight. Videre, det øker risikoen for at barn som har helseproblemer senere i livet.
Så, er det trygt for graviditet? Ja. Men i moderate mengder., NHS Choices anbefaler at de som er gravide begrense sitt daglige inntak av koffein. Dette tilsvarer to kaffekopper, fire Svart Te kopper, fem Oolong kopper, seks Grønn Te kopper og åtte Hvit Te kopper.
Og hva om drikking Earl Grey Te mens du ammer? For de fleste, de samme reglene gjelder.
Gjør Earl Grey Te har Koffein
Gjør Earl Grey Te har koffein? Det avhenger av den spesifikke type du velger. Earl Grey Koffein er, uten tvil, eksisterende hvis du har en Sort Te utvalg.,
Dette er også tilfelle med Earl Grey Grønn Te og til og med, i spormengder, Koffeinfri Earl Grey Te. Hvis du imidlertid velger en urte infusjon slik som vår Rooibos Earl Grey Te og Rooibos Earl Grey Te med Sitron Skall, er det ingen.
Men er Koffein bra eller dårlig for deg? Det er ingen tvil om at det gir en ekstra energi boost første tingen i morgen – så mye er sikkert. På samme tid, skjønt, og som nevnt ovenfor, leveres med bivirkninger.
til Slutt, beslutningen om å plukke en koffeinholdige eller koffein-fri Earl Grey Te er et personlig valg., Uansett hva du velger, Kent og Sussex Te og Kaffe Selskapet har deg dekket.
Hvordan å Lage Earl Grey Te
Vi har snakket om Earl Grey Te ingredienser, sine (påståtte) opprinnelse og besvarte spørsmålet «hvem var Earl Grey?»Vi har også utforsket flere Earl Grey Svart Te fordeler.
Så, nå som du vet fakta, er det på tide å prøve infusjon seg selv. Etter å ha valgt en av våre fineste kvalitet produkter, som inkluderer enten en Kaffe Filter eller Infuser, bare følg disse instruksjonene nedenfor:
1., Fyll Te Infuser / Filter.
Legg til Earl Grey Løs Blad Te til en av våre Te Filtre eller Infusers.
2. Kok Opp Vann.
Sett kjelen på, all den stund gjør at vannet er friskt. Dette vil sikre bedre oksygen nivåer og til syvende og sist, bedre smak.
3. Hold Av Før Støping.
Kort la vannet kjøles ned til ikke mer enn 96°C.
4. Legg til Filter eller Infuser til Krus.
Plassere din Earl Grey går i en PORSELEN cup. Porselen har minst innflytelse på smaken. Metallet kopper, i sammenligningen, skape en ubehagelig metallisk undertone.
5., På tide å Helle Vann.
Fyll krus med varmt vann.
6. La det Vitaliserer / Bratt.
Tillat drikke til bratt for MINST tre minutter og IKKE MER ENN fem minutter. Jo lenger du lar det, jo sterkere det smaker. Siste 5 minutter og det kan begynne å bli bitter.
7. Vurdere Tilføyelser.
Hvorfor ikke ha en Earl Grey Melk Te? Alternativt kan du prøve honning, sitron eller sukker.
8. Nå Kan Du Hengi Deg.
Din cuppa er klar til å nyte på din fritid.
Det er verdt å merke seg, også, at vi lager Earl Grey Te-poser for de som ikke har tid til noe annet., Uansett hvilken vei du går, bare husk at vi pack nesten alle våre produkter frisk for å bestille.
Dette er vår måte å sikre ikke bare kvalitet, men også konsistens. Hvorfor ikke oppdage det fulle potensialet av Earl Grey Te helsemessige fordeler i dag?