アールグレイは、導入を必要としないフレーバーティーの一種です。 それはおいしく、citr系のベルガモットオイルが付いている最も良い質の中国の紅茶の葉から成っている。
この注入を飲むことは頻繁に銀製の皿および装飾的な陶磁器の贅沢な宴会場そして壮麗な国の庭のイメージを、換起する。しかし、健康で活発なライフスタイルと組み合わせると、アールグレイティーの利点も付属しています。
次の記事では、この驚くべき飲料の事実、数字、歴史、科学的研究を探ります。,
- アールグレイとは何ですか？li>
- アールグレイティーはどのような味ですか？ li>
- アールグレイティーはあなたのために良いですか？ li>
- アールグレイティーの利点は何ですか？
- 第2代グレイ伯爵チャールズ-グレイは誰でしたか？
- このお茶は長い歴史を持っていますか？ li>
- そのアールグレイカフェインのレベルは何ですか？ li>
- アールグレイティーを作るにはどうすればいいですか？li>
あなたはそれについての詳細を学んだら、あなたはケントとサセックスティーとコーヒー会社で右ここにアールグレイルースティーを試すことができます。, 良いニュースは、あなたがこのブレンドを楽しむために領主、女性、伯爵、あるいは伯爵である必要がないということです。
確かに、あなたがそれに情熱を持っているなら、それは皆のためであることを知って安心してください。 今、アールグレイティーの利点の世界に深く飛び込みましょう。
アールグレイティーとは何ですか？
アールグレイは、二つの異なる成分の製品です：緩い紅茶とベルガモットオイル。 紅茶は緑、白および烏龍茶と同じであるツバキのsinensis（茶）の植物から来ます。,
いわゆる”本物の”茶の各タイプの違いは、紅茶の葉が最も酸化を受ける工場で起こります。 これは、スモーキーまたはフルーティーな低調と明確なモルティノートを誇る注入になります。
ベルガモットの植物的特徴をすぐに調べます。 しかし、今はアールグレイが伝統的に紅茶であるにもかかわらず、利用可能な他の品種があることに注目する価値があります。
これには、アールグレイ緑茶、さらにはルイボスアールグレイ茶が含まれます。 各自に提供するべき独特な、全く異常な何かが、ある。, しかし、紅茶の品種は最もよく知られており、最も人気があります。
ベルガモットとは何ですか？
ベルガモット（シトラスベルガミア）は、レモンとセビリアオレンジの天然ハイブリッドであると考えられている柑橘類です。 それは地中海、アフリカ、東南アジアで生育しますが、生産の80％はイタリアのカラブリア州で発生します。
追加せずに食べるとやや苦いという評判があります。 但し、好みは伯爵の灰色の緩い葉の茶を作るために紅茶の葉と完全に混じる。,
“ベルガモット”という名前の起源は、それに関連する二つの理論を持っています。 一つは、それが商業生産が最初に始まったベルガモのイタリアの町から来ているということです。
第二の理論は、それが”王子の梨”を意味するトルコ語”beg-armundi”に由来するということです。 これはフランス王ルイXIVが香水としてベルガモットをいかに使用したか示すことができる。 に関わらず、果実味によると、アールグレー.
アールグレイティーの歴史
誰もこの飲料が最初に存在に入って来た方法について同意することはできません。, しかし、一部の歴史家は、ベルガモットオイルと紅茶の組み合わせが、海外での困難な旅の間に葉を保存するために最初に行われたと信じています。
長い期間の旅行は、カビ、タールのような味をもたらす可能性があり、トレーダーは、その新鮮さを維持するためにベルガモットを追加した理由かもしれ
しかし、なぜ、どのように、正確に、それは19世紀の伯爵と同じ名前の最終的な英国首相に関連付けられたのですか？
伝説によると、第2代グレイ伯爵チャールズ-グレイ（1764年-1845年）は、政治的なキャリアの間にいつか中国に外交旅行をしたという。, そこにいる間、彼または彼の部下の一人が、近くの川で溺れることから若い男の子を救いました。
少年の父親は、感謝の気持ちで克服し、ベルガモット油の香りの紅茶で彼を贈った。 これは最終的にそれが伯爵の名前を取ることにつながった-またはそう物語は行く。
確かに、素晴らしい物語ですが、グレイ卿が生涯にわたって中国を訪れたことを示唆する記録はありません。 物語は、結果として、根拠のないままです。 それでは、真実は何ですか？,
私たちが知っているのは、このお茶への最初の歴史的参照は、グレイ卿の死の数年後の1850年代にあったということです。 そして、Charlton&Coによって出版された最初の広告は、1880年代までではありませんでした。
“アールグレイティー”という名前の背後にある理由を明らかにすることはおそらく決してないでしょう-しかし、それは英語の上流階級のジェントリー、そしてもちろんアフタヌーンティーと密接に関連しているという事実を変えることはありません。,
アールグレイティーのカロリーとプロパティ
アールグレイティーのカロリーに関しては、心配することはほとんどありません。 この飲料についてにつきましては、以下の点を消費カロリー8-ozだいて、とても良いとはお控えください。
アールグレイの茶葉がこのブログの後半で体重を減らすのに役立つ方法について詳しく説明します。 今、しかし、のは、そのアールグレイ茶の特性を探索してみましょう。,f53b818″>Linalool
It’s worth noting, however, that some of the above constituents only exist in trace amounts in Earl Grey Tea., これはいくつかのことを変えます。
最初に、それで見つけられる最も有利な混合物が紅茶の葉から来るが、それらの特性のいくつかは全面的な内容の1%よりより少しを構成します。 それからベルガモットの混合物が皮自体が加えられたかどうかによって主として決まるという事実がある。それにもかかわらず、組み合わせると、Earl Grey Teaの特性はあなたの健康と幸福をサポートするために多くを行うことができます。 あなたがもっと学ぶことに興味があるなら、それが小さくても重要な方法であなたの人生をどのように改善できるかを知りたいなら、読んでくださ, 以下では、アールグレイティーの利点の最高を紹介する最新の証拠をまとめました。
アールグレイティーメリット
アールグレイは、心、体と魂に利益をもたらします。 それは心に来るとき、特に、それは認知機能を高めます。 それは体に来るとき、それは減量を促進します。
そして、もちろん、それは魂になると、それは単にそれが素晴らしい味がするケースです。 しかし、その成功の鍵は何ですか？ なぜ健康志向の個人がそれに群がっていて、それのような注入がありますか？,
主な答えは、そのアールグレイ茶の特性、特に紅茶の特性にあります。 これは、体内のフリーラジカルと戦うことができるためですが、自然の産物であり、しばしば有害な人間の酸化です。
戦いの遊離基の仕事によって酸化圧力の減速によって、伯爵の灰色の茶は多数の慢性の条件を開発する危険を減らす。
しかし、それだけではありません。 調査は伯爵の灰色の茶利点がより健康な歯、改善された皮の健康および後押しされた免疫組織を含んでいることを提案する, コレステロールを下げ、消化力を助けている間それが圧力を取り除くことができること
ただし、以下に示す以下の研究はまだ予備段階にあることを覚えておいてください。 私たちは利用可能な情報を提供するためにここにいます。
減量のためのアールグレイ茶
黒、緑、白、ウーロン茶を含む椿Sinensis植物からの各タイプの茶は、減量を促進する可能性があります。, これらの品種にアールグレイ茶の成分を加えることは、どちらに関係なく、例外ではありません。
これは脂肪細胞の新陳代謝を後押しするのであります。 しかし、正確には、これはどういう意味ですか？ そしてあなたの好みの組のジーンズに合うのを助けるために何をするか。
代謝は、基本的にあなたの食べ物の燃料をエネルギーに変換し、それを使用してあなたが行うほぼすべてのものに電力を供給します。 その結果、強により、そのことが、ゆったりの葉アールグレーティによって身体にのって脂肪を燃やす、より早く効果的です。,
これは最終的によりよく、確かにより顕著な、結果を作り出す練習の期間をもたらすかもしれない。 まだ、それはあなたのための仕事すべてをしない、従ってそれらのジョギングを続けなさい。
改善された心臓の健康のためのアールグレイ
アールグレイの抗酸化物質は、体内のフリーラジカルと戦うことができ、いくつかの慢性疾患を発症するリスクを減少させることができることを既に確立している。
これらの条件の一つは、しかし、単独で英国のすべての死亡の四半期以上（27％）を引き起こす心臓病です。, この飲料は”fix-all”の解決策にはなりませんが、少なくとも救いの手を提供することができます。
あなたはそれに本物のベルガモットの部分やオイルとアールグレイティーを選択した場合、あなたもそれを提供するサポートのあなたのチャンスを増
これは、Journal of Functional Foodsに掲載された2014年の研究によるものです。 それは”醸造”が制御のコレステロールでstatinsと同じように有効だったことが分った。 その理由は、体内の心臓病を引き起こすタンパク質と戦うフラボノイドが豊富であることです。,
アールグレイの利点脳機能
統計は、英国だけでは、約750,000人が現在認知症またはアルツハイマー病のいずれか 残念ながら、この数は、英国の人口の年齢として、次の40年間で倍増する可能性があります。
アールグレイティーの利点は答えになるだろうか？ かなりではない。 しかし、American Journal of Clinical Nutritionに掲載された研究によると、リスクを軽減する可能性があります。,
問題の研究プロジェクトは、シンガポール大学で行われ、約2,500人のボランティアが参加しました。 科学者たちは、最初に彼らの認知機能を測定し、二年後に再びそうすることが続きました。
これは、アールグレイを含む紅茶の2-3カップを飲んだ人は、認知機能低下を発症する可能性が55％低いと結論付けました。
アールグレイは不安を和らげることができますか？
長い、ストレスの多い一日の後、調和のとれたお茶のようなものはありません。, しかし、不安レベルを減らす能力の背後に科学があることを知っていましたか？
これは、アールグレイにはL-テアニンと呼ばれるアミノ酸が含まれており、アルファ脳の活動を増加させ、最終的に不安の軽減につながるためです。 実際、このところ比較的高いカフェインのレベルは、コンポーネントenergisesでも落ち着きを促進す.
さらに、新しい研究は、慢性ストレスが睡眠と血糖値を混乱させることを確立しています。 これは、飢えと快適な食事の増加につながります。,
時間が経つにつれて、これは残酷な輪になり、2型糖尿病のリスクが増加するまで、より多くのストレスを引き起こします。 しかし伯爵の灰色の茶利点の選択によって源でそれを停止できる。 それはcuppaでリラックスするのと同じくらい簡単です！
アールグレイと咳や風邪と戦う
緩いアールグレイ茶のL-テアニンは、あなたの精神的健康をサポートする以上のこと また、米国国立科学アカデミーが発表した研究によると、免疫システムを強化しています。,
研究は、アールグレイを含む紅茶のすべてのタイプのこの化合物は、侵入する細菌、ウイルスや真菌を攻撃するためにあなたの体を素数ことがわか
別の試験では、茶を飲む人の白血球がコーヒーを飲む人の白血球よりも細菌に五倍速く反応することが発見されました。 その後、その名前が示すように、細菌と戦う抗菌特性があります。
ポリフェノールは、一般的な風邪やインフルエンザを予防するために多くのことを行います。 そして、もちろん、誰もが素敵なcuppaを醸造した後、より良い感じているという事実があります！,
Earl Grey Tea Benefits Skin
私たちの多くは、スキンクリームの高価な浴槽を見つめて、より良い方法があるかどうか疑問に思っています。 アールグレイの特典があるかもしれないかのように見えます。
これは、その抗酸化物質のために再びあります-この時間は、健康で活気に満ちた若々しい見ているあなたの肌を維持しながら、早期老化を防止します。 事実は、毒性学的研究のジャーナルに掲載された2014年の韓国の研究から来ています。,
科学者たちは、緑、白、紅茶の三つの異なるタイプの緩い茶の抗しわ効果を研究しました。 データは、各品種を用いた治療がマウスの皮膚状態を大幅に改善することを示した。
さらに、紅茶の老化防止特性はしわの形成を阻害した。 あなたはこれらのお茶の種類のすべてで”アールグレイ”の味を得ることができるので、この注入が助けることができる理由に立っています。,
アールグレイティーの潜在的な副作用
アールグレイティーの利点は大きな可能性を秘めていますが、大量に消費するリスク これは主に、診断された状態や妊娠中の女性を持つ人々を含む、カフェインの影響に敏感な人に適用されます。
以下の副作用を経験している人々に起因する健康上の懸念もあります：
- 頭痛。
- 落ち着きのなさと不眠（不眠症）。
- 不規則なハートビート。
- 吐き気と嘔吐。,
- 排尿が増加しました。li>
- 耳を鳴らしています。
- 震えます。
あなたが上記の症状のいずれかを持っている、またはアールグレイを飲んだ後にいかなる種類の不快感に苦しんでいる場合は、医師の助けを求めることを検討する必要があります。 私達は再度強調しなければならないケント及びサセックスの茶及びコーヒー会社がEarl Grey利点を、支持しないことを示すことをここにある。
私たちは医者ではなく、いかなる状況下でもアドバイスを提供することはできません。,
アールグレイティー妊娠
お茶のカフェインは、人々がアールグレイを飲んで予約を持っている主な理由です。 ほとんどはこの化合物が消費されたとき興奮剤として機能することを既に知っています。
妊娠中の女性になると、特に、カフェインが多すぎると、出生体重が低くなる可能性があるという小さなリスクがあります。 さらに、それは後の人生で健康上の問題を抱えているあなたの子供のリスクを高めます。
だから、妊娠には安全ですか？ はい。. しかし、適度に。, NHSの選択は妊娠している人が毎日のカフェインの取入口を限ることを推薦する。 これは二つのコーヒーカップ、四つの紅茶カップ、五つのウーロンカップ、六つの緑茶カップ、八つの白い茶カップに相当するものです。
母乳育児中にアールグレイティーを飲むのはどうですか？ ほとんどの場合、同じルールが適用されます。
アールグレイ茶はカフェインを持っていますか
アールグレイ茶はカフェインを持っていますか？ それはあなたが選択した特定のタイプに依存します。 伯爵灰色のカフェインは紅茶の変化があれば、疑いもなく、存在している。,
これはまた、アールグレイ緑茶、さらには、微量で、カフェイン抜きアールグレイ茶の場合です。 しかし、あなたが私たちのルイボスアールグレイティーやルイボスアールグレイティーレモンピールなどのハーブ注入を選ぶなら、どれもありません。
しかし、カフェインはあなたのために良いか悪いですか？ ことは否定できないことで余分なエネルギー朝一番に、いつものように-いくらいです。 同時に、しかし、上記のように、それは副作用が付属しています。
最終的には、カフェイン入りまたはカフェインフリーのアールグレイティーを選択する決定は個人的な選択です。, あなたが選ぶものは何でも、ケントとサセックスの紅茶とコーヒー会社は、あなたがカバーして
アールグレイ茶を作る方法
私たちは、アールグレイ茶の成分、その（疑惑の）起源について話し、質問に答えました”アールグレイ”我々はまた、いくつかのアールグレイ紅茶の利点を検討してきました。だから、あなたが事実を知っているので、注入自体を試してみましょう。 ティーフィルターまたは注入器のいずれかを含む当社の最高品質の製品のいずれかを選択した後、ちょうど以下の手順に従ってください：
1., 茶注入器/フィルターを満たして下さい。
アールグレイルーズリーフティーをティーフィルターまたはインフューザーに追加します。
2. 水を沸騰させる。
やかんをつけて、その間ずっと水が新鮮であることを確認してください。 これは、より良い酸素レベルと、最終的には、より良い味を確保します。
3. 注ぐ前にオフに保持します。
簡単に水を96℃以下に冷却させる
4。 あなたのマグにフィルターか注入器を加えなさい。
あなたのアールグレイの葉を磁器のカップに入れてください。 磁器は味に最も影響を与えません。 金属のコップは、比較して、歓迎されない金属小声を作成する。
5., 水を注ぐ時間。
マグカップをお湯で満たしてください。
6. それは/急注入してみましょう。
飲み物を少なくとも三分、五分以下のために急にしないでください。 本イベントは終了いたしました。で、強化します。 5分を過ぎると苦くなり始めるかもしれません。
7. 追加を検討します。
アールグレイミルクティーを飲んでみませんか？ また、蜂蜜、レモンや砂糖を試してみてください。
8. 現在までトストリートがあります。
あなたのcuppaはあなたの余暇で楽しむ準備ができています。
それは私たちが何か他のもののための時間を持っていない人のためにアールグレイティーバッグを在庫していること、あまりにも、注目に値します。, どちらの方へ行って、覚えておいてくださいまパックはほぼ全ての製品は新鮮です。
これは質また一貫性をだけでなく、保証する私達の方法です。 なぜ今日アールグレイ茶の健康上の利点の可能性を最大限に発見しませんか？