Consommation D’alcool après une lésion cérébrale traumatique

Introduction

L’alcool et les lésions cérébrales traumatiques (TCC) sont étroitement liés. Jusqu’à 50% des adultes atteints de TCC buvaient plus d’alcool que ce qui est recommandé avant d’être blessés. Les personnes âgées de plus de 60 ans au moment de leur TCC étaient moins susceptibles de boire trop avant leur blessure, mais celles qui l’ont fait ont eu des résultats pires. Bien que de nombreuses personnes boivent initialement moins après un TCC, recommencer à boire augmente leurs chances d’avoir de pires résultats. 2 ans après la blessure, nous constatons que plus de 40% recommencent à boire.,

Après un TCC, beaucoup de gens sont plus sensibles à l’alcool. Boire augmente leur risque de se blesser à nouveau. Cela aggrave également les problèmes cognitifs (de pensée) et augmente le risque de problèmes émotionnels tels que la dépression. Boire peut également entraver la récupération du TBI. Pour ces raisons, les médecins exhortent les personnes atteintes de TCC à ne pas boire. Ne pas boire peut prévenir d’autres blessures au cerveau et favoriser la guérison

faits sur le TBI et l’alcool

récupération de L’alcool et du TBI

• La récupération du TBI dure beaucoup plus longtemps que nous ne le pensions possible., La plupart des gens voient des améliorations pendant de nombreuses années après une blessure.
• boire peut ralentir ou arrêter la récupération du TBI.
• ne pas boire donne au cerveau la meilleure chance de guérir.
• La vie des gens continue souvent de s’améliorer de nombreuses années après le TBI. Ne pas boire peut augmenter les chances d’amélioration.

alcool, lésions cérébrales et convulsions

• Les personnes atteintes de TCC sont à risque de convulsions.
• boire peut augmenter le risque de convulsions et peut déclencher des convulsions.,
• ne pas boire peut réduire le risque de convulsions

L’alcool et le risque d’avoir un autre TCC

• Les personnes qui ont eu un TCC courent un risque élevé d’en avoir un autre.
• Les personnes qui ont un TCC lié à l’alcool sont plus de quatre fois plus susceptibles d’avoir un autre TCC. Cela peut être dû au fait que le TCC et l’alcool peuvent causer des problèmes de vision, de coordination et d’équilibre.
• ne pas boire peut réduire le risque d’avoir un autre TCC.,

alcool et fonction cognitive

• L’alcool et le TBI affectent tous deux les compétences cognitives comme la mémoire et la pensée flexible (c’est penser les choses d’une manière différente).
• L’alcool peut aggraver certains des problèmes cognitifs causés par le TCC.
• L’alcool peut affecter davantage les personnes atteintes de TCC qu’avant leur TCC.
• Les effets cognitifs négatifs de l’alcool peuvent durer de quelques jours à quelques semaines après l’arrêt de la consommation.
• ne Pas boire peut garder vos capacités cognitives à leur meilleur et vous aider à rester alerte et concentré.,

alcool et Humeur

• La dépression est environ 8 fois plus fréquente au cours de la première année après le TCC que dans la population générale.
• La consommation d’alcool peut provoquer une dépression ou l’aggraver.
• L’alcool peut rendre les médicaments antidépresseurs moins efficaces. Les personnes qui prennent ces médicaments ne devraient pas boire.
• Une façon d’améliorer les sentiments de tristesse ou de dépression après le TBI est d’arrêter ou de réduire la consommation d’alcool.

alcool et sexualité

• Une faible libido est l’effet le plus courant du TCC sur la sexualité.,
• l’Alcool provoque de faibles niveaux de testostérone chez les hommes.
• L’alcool peut causer des problèmes d’érections et d’Orgasmes chez les hommes.
• l’Alcool réduit la satisfaction sexuelle chez les hommes et les femmes.
• éviter l’alcool améliore la capacité sexuelle et l’activité chez les hommes et les femmes

combien d’alcool est « sûr » après TBI?

après TBI, le cerveau est plus sensible à l’alcool. Cela signifie que même une boisson peut ne pas être sûre., Cela est particulièrement vrai lorsque vous devez faire des choses qui nécessitent un équilibre, une coordination et des réactions rapides, comme marcher sur des surfaces inégales, faire du vélo ou conduire une voiture. Ainsi, aucune quantité d’alcool n’est totalement sûre après TBI.

alcool et médicaments

boire après un TCC peut être dangereux si vous prenez des médicaments sur ordonnance. L’alcool peut rendre certains médicaments moins efficaces. Il peut également augmenter les effets de certains médicaments; cela peut entraîner un surdosage ou la mort., Boire de l’alcool avec des médicaments contre l’anxiété ou la douleur est risqué en raison du potentiel de multiplier les effets des deux.

Qu’en est-il de l’utilisation d’autres médicaments?

D’autres médicaments sont également susceptibles de nuire au cerveau et à son fonctionnement. Les drogues comme la cocaïne, la méthamphétamine ou l’héroïne sont à la fois addictives et illégales-elles peuvent nuire à votre cerveau et à votre rétablissement. L’utilisation abusive d’opioïdes sur ordonnance comme le Percocet, L’Oxycodone ou L’Oxycontin peut être mortelle. L’utilisation abusive d’autres médicaments prescrits comme L’Ativan, le Valium ou le Xanax peut également vous nuire.,

La consommation de Cannabis (marijuana ou pot) mérite une attention particulière car il est légal dans de nombreux États d’utiliser le pot pour des raisons médicales et non médicales. Les personnes atteintes de TCC peuvent consommer du cannabis pour soulager le stress et l’anxiété ou pour les aider à dormir. Mais le cannabis a quelques inconvénients. La consommation de cannabis à l’occasion peut causer des problèmes cognitifs qui durent au moins 1 jour. L’utilisation de Routine peut causer des problèmes majeurs d’attention, d’apprentissage, de mémoire, de pensée ou de résolution de problèmes. Ces questions peuvent durer jusqu’à 1 mois après l’arrêt de l’aide. Les personnes qui consomment du cannabis sont plus à risque de paranoïa, d’hallucinations et de délires., Ils sont également à risque de dépression et de perdre leur motivation à faire des choses. Certaines personnes disent que le cannabis aide leurs symptômes de SSPT; d’autres disent que cela les aggrave. Il existe peu de recherches sur la consommation de cannabis après TCC ou sur les effets du THC par rapport au CBD. À l’heure actuelle, les risques de la consommation de cannabis semblent pires que les avantages pour les personnes atteintes de TCC qui sont en convalescence.

Si vous utilisez plusieurs drogues comme l’alcool et le pot, ou l’alcool et les analgésiques, vous avez un risque élevé de dépendance et de surdose. De nombreuses personnes sont mortes de la consommation d’alcool et de analgésiques ensemble, ou de médicaments contre l’alcool et l’anxiété., Parlez à votre médecin si vous buvez et prenez des médicaments sur ordonnance.

Que devez-vous faire?

La consommation d’alcool ou d’autres drogues après un TCC est risquée. Certaines personnes continuent de boire ou de consommer de la drogue après un TCC et ne veulent pas arrêter. D’autres savent qu’ils devraient arrêter ou de réduire leur consommation d’alcool ou de drogue, mais ils ne savent pas; ils ont essayé et échoué.

Si vous voulez arrêter de consommer de l’alcool ou d’autres drogues, vous avez beaucoup d’options. Certaines personnes bénéficient de groupes d’entraide tels que les Alcooliques Anonymes (AA)., D’autres obtiennent de l’aide de médecins, de psychologues ou de conseillers ayant de l’expérience dans le traitement de la dépendance. La plupart des gens qui cessent de consommer de l’alcool ou des drogues le font par eux-mêmes. Ne doutez pas de votre capacité à changer.

façons de changer, de réduire ou d’arrêter de boire

Voici quelques étapes clés pour changer, réduire ou arrêter de boire:

• trouvez des personnes qui vous aident à changer votre consommation d’alcool.
• Définir un objectif spécifique.
• expliquez comment vous atteindrez votre objectif.
• déterminez ce que les gens, les lieux, les choses ou les sentiments déclenchent la consommation d’alcool., Ensuite, trouver des moyens de faire face à ces déclencheurs à l’avance.
• récompensez-vous pour avoir respecté votre plan et atteint vos objectifs.
• Avoir un plan de secours si votre premier plan ne fonctionne pas.

Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant votre consommation d’alcool, des informations et de l’aide sont disponibles:

• faites un dépistage confidentiel de la consommation d’alcool en ligne:http://www.alcoholscreening.org/.
• parlez à votre médecin de votre consommation d’alcool. Ils peuvent vous donner des références pour un traitement. Ils peuvent également vous prescrire des médicaments pour vous aider à prévenir les rechutes ou à réduire les fringales d’alcool., Un tel médicament est la naltrexone (Revia).
• Les psychologues ou les conseillers de votre programme de réadaptation TBI peuvent vous aider à trouver le traitement qui vous convient.
• AA a aidé des millions de personnes. Vous pouvez trouver des réunions dans la plupart des villes (http://www.aa.org/).
• La gestion de la modération (http://www.moderation.org/) et la récupération intelligente (http://www.smartrecovery.org/) sont des alternatives à AA qui n’utilisent pas le modèle en 12 étapes.,
• La Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) a un site web confidentiel de localisation des services de traitement pour vous aider à trouver un établissement de traitement réputé près de chez vous (http://findtreatment.samhsa.gov/; 800-662-4357).

réduire les méfaits de la consommation

Si vous ne voulez pas arrêter de boire, vous pouvez toujours réduire les méfaits de la consommation:

• mangez de la nourriture et buvez de l’eau avant de boire de l’alcool. Cela aidera à ralentir les effets de l’alcool., Si vous avez une forte augmentation de votre taux d’alcoolémie, cela peut entraîner des nausées, des vomissements, des chutes, des pannes d’électricité et une intoxication alcoolique.
• avoir un plan pour ne pas boire et conduire. Demandez à quelqu’un qui ne boit pas de vous ramener à la maison. Prévoyez de passer la nuit où vous buvez ou buvez seulement à la maison.
• pour éviter les pics dangereux d’alcoolémie, buvez de la bière plutôt que de l’alcool fort. Vous pouvez également mélanger de la liqueur dure avec de l’eau au lieu de boissons sucrées et pétillantes.
• sirotez vos boissons lentement (pas plus d’une par heure). Boire trop vite peut faire disparaître les sentiments agréables de l’alcool.,
• boire dans les bars fait que certaines personnes boivent plus lentement en raison du coût. Si vous allez dans un bar, ne buvez pas et conduisez.
• prenez des vitamines, comme B1 (thiamine), B12 et folate, pour réduire les risques de lésions cérébrales dues à la consommation d’alcool.
• ne prenez pas plus de deux verres par jour. Réduisez certains jours de la semaine, comme les soirs de semaine.
• ake un boire « vacances » (jours ou semaines où vous ne buvez pas du tout). Cela peut vous rappeler certains des avantages d’être sobre

comment les membres de la famille peuvent aider

Vous ne pouvez pas forcer une autre personne à arrêter de boire ou de consommer de la drogue., Mais vous pouvez les soutenir. Aller aux réunions D’Al-Anon est un bon moyen de soutenir un ami ou un membre de la famille d’une personne qui a des problèmes d’alcool ou de drogues; cela peut également favoriser le changement. Vous pouvez également vous joindre à d’autres membres de votre famille ou amis pour parler de vos préoccupations à votre proche. Le livre Get Your Loved One Sober (voir la section Ressources) a une approche efficace. Les membres de la famille peuvent apprendre à parler et à répondre à leur proche d’une manière qui récompense la sobriété, mais ne permet pas un comportement lié à la consommation d’alcool., Il a été démontré que ces méthodes augmentent les chances que les personnes ayant des problèmes d’alcool réduisent leur consommation d’alcool et obtiennent un traitement encore plus que Al-Anon ou les interventions.

ressources

auteur

La consommation D’alcool après une lésion cérébrale traumatique a été développée par Charles H. Bombardier, pH.d., en collaboration avec le centre D’application des connaissances de Model Systems.

mise à jour de la fiche d’Information

La consommation D’alcool après une lésion cérébrale traumatique a été examinée et mise à jour par Charles H. Bombardier, Ph. D., et John D., Corrigan, PhD, en collaboration avec le centre D’application des connaissances des systèmes modèles des instituts Américains de recherche.

Source: le contenu de cette fiche d’information est basé sur la recherche et/ou le consensus professionnel. Ce contenu a été examiné et approuvé par des experts du Traumatic Brain Injury Model Systems (TBIMS), financé par le National Institute on Disability, Independent Living, and Rehabilitation Research (NIDILRR), ainsi que des experts des Polytrauma Rehabilitation Centers (PRCs), avec un financement du Département des Anciens Combattants des États-Unis.,

Avertissement: Cette information n’est pas destinée à remplacer les conseils d’un professionnel de la santé. Vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé au sujet de préoccupations ou de traitements médicaux spécifiques. Cette publication a été produite par le TBI Model Systems en collaboration avec le centre D’application des connaissances Model Systems DE L’Université de Washington avec un financement du National Institute on Disability and Rehabilitation Research du Département de l’éducation des États-Unis, grant no. H133A060070., Il a été mis à jour dans le cadre du Centre D’application des connaissances des systèmes modèles des instituts Américains de recherche, avec un financement du National Institute on Disability, Independent Living, and Rehabilitation Research (NIDILRR grant number 90DP0082). NIDILRR est un centre de L’Administration for Community Living (ACL), Département AMÉRICAIN de la santé et des Services sociaux (HHS). Le contenu de cette fiche d’information ne représente pas nécessairement la Politique de NIDILRR, ACL ou HHS, et vous ne devriez pas supposer l’approbation par le gouvernement fédéral.