toutes les enzymes sont importantes, mais en matière de digestion, trois enzymes principales se distinguent des autres. Ce sont l’amylase, qui aide à décomposer les glucides; la protéase, qui aide à décomposer les protéines; et la lipase, qui aide à décomposer les graisses.
le rôle de la Lipase
La Lipase est importante car, dans de nombreux cas, il existe des idées fausses sur les graisses que vous devriez manger et ce qu’elles font à votre corps. Voici comment les facteurs lipase dans la conversation., Comme beaucoup d’autres enzymes, la lipase est produit naturellement par le corps, dans ce cas, dans le pancréas. Lorsque vous mangez des aliments contenant de la graisse, la graisse ne peut pas être absorbée par le corps sous sa forme originale. La Lipase a la fonction cruciale de décomposer les graisses en acides gras et en glycérol, des produits qui peuvent être transportés dans des fluides à base d’eau comme le sang et la lymphe. Ces composants sont utilisés dans tout le corps pour fournir de l’énergie (1).
Il existe également certains types de lipase avec des rôles plus spécifiques., Par exemple, lorsque la nourriture atteint l’estomac, les cellules de l’estomac créent un type de lipase appelée lipase gastrique, spécialement conçu pour cibler la graisse butterfat (2). Cependant, afin de décomposer la graisse en ce que votre corps utilise pour l’énergie, la lipase n’agit pas seule. Une fois que la graisse atteint l’intestin grêle, la bile est libérée par la vésicule biliaire pour aider à décomposer les molécules de graisse en molécules beaucoup plus petites sur lesquelles la lipase peut agir. Manger de la graisse stimule en fait la libération de la bile, de sorte que ceux qui ont trop peu de graisse dans leur alimentation peuvent en fait développer des problèmes de vésicule biliaire en raison de la bile qui y stagne (3)., Pour ceux qui ont eu leur vésicule biliaire enlevée, il est encore plus essentiel d’obtenir des niveaux appropriés de lipase, pour s’assurer que les graisses sont digérées efficacement.
tirer le meilleur parti de la Lipase
la fonction principale de la lipase est d’aider le corps à traiter et à absorber les graisses, mais la science commence à montrer que d’autres avantages peuvent en découler. L’un des plus essentiels est le rôle qu’il joue dans la gestion des triglycérides., C’est une forme de graisse qui est nécessaire pour l’énergie, et vous devriez avoir certains niveaux de triglycérides dans le corps – mais des niveaux plus élevés peuvent entraîner des problèmes cardiaques. La Lipase aide à maintenir vos triglycérides à un niveau sain en les décomposant en molécules plus petites, que le corps utilise ensuite pour l’énergie (4).
des études ont montré que certaines personnes ayant des problèmes digestifs peuvent également bénéficier d’une lipase supplémentaire, en particulier si elles ont des problèmes avec leur pancréas. Si la capacité du pancréas à produire des enzymes est diminuée, cela peut entraîner une gêne digestive., La supplémentation avec des enzymes pancréatiques, lipase incluse, peut être suggérée comme un moyen d’aider à soulager l’inconfort digestif.
suppléments de Lipase
Vous n’avez pas à avoir de problèmes pour bénéficier de la supplémentation en lipase. Les Enzymes dans l’ensemble nous aident non seulement à un processus digestif plus lisse, mais elles soutiennent également l’absorption des nutriments essentiels. S’assurer que vous avez les niveaux de lipase nécessaires est l’un des meilleurs compléments que vous pouvez avoir à une alimentation équilibrée pour le soutien global de la santé (5).,
dans l’Ensemble, quand il s’agit de tirer le meilleur parti de votre lipase, vous voulez vous assurer que vous obtenez assez de sur une base cohérente. Cela peut aider à réduire l’inconfort associé à la digestion des aliments gras, permettre une meilleure absorption des nutriments et réduire le stress sur la vésicule biliaire, le foie et le pancréas.