Sind Sie auf der Suche nach der besten Zumba Schuhe für schlechte Knie? Zuerst müssen Sie Ihren Arzt über Ihren Kniezustand konsultieren, dann können Sie verstehen, welche Funktionen für Ihre Knie benötigt werden. Für die Höhe der gemeinsamen Knieschmerzen können Sie hier auf die Zumba-Tanzschuhe für Menschen mit schlechten Knien verweisen.

Sportschuhe werden für sportliche Aktivitäten wie Radfahren, Joggen, Fitnessstudio, Cross-Training usw. verwendet. In bestimmten Übungen oder Trainingsmodi benötigen Sie jedoch spezielle Schuhe., Zum Beispiel, in Zumba Tanz, müssen Sie leichte Schuhe, atmungsaktiv, Haltbarkeit und einen guten Griff haben.

Aber wenn Sie Beinprobleme haben, Knieschmerzen, welche Art von Schuhen können Sie unterstützen, damit Sie noch üben können. Bevor Sie Schuhe auswählen, sollten Sie Ihren Arzt oder Ihre Therapeuten fragen, ob Sie diese Sportarten ausüben können und welche Arten von Schuhen Ihren Bedürfnissen entsprechen.

Kniestruktur-Der Grund, warum Kniegelenke anfälliger für Verletzungen sind

Kniegelenke spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Körpers bei jedem Schritt im Laufe des Lebens., Bei komplexen Strukturen, die aus vielen verschiedenen Teilen bestehen, sind Kniegelenke sehr anfällig für Verletzungen, besonders wenn Sie stark trainieren, am häufigsten ist das Phänomen der gebrochenen Kniebänder.

Das Kniegelenk ist eines der größten Gelenke im menschlichen Körper und der am häufigsten beschädigte Teil, insbesondere das Kniebandsystem. Kniegelenke bestehen aus 3 Grundkomponenten, darunter:

– Knochenstruktur: konvexer Femur, Tibiaplateau, Patella.

– Knorpelschicht, die das Knochenende bedeckt: Reduziert die Reibung während des Bewegungsprozesses des Körpers.,

– Softwarestruktur: Im Gelenk (einschließlich vorderem Kreuzband, hinterem Kreuzband) und im Gelenk (einschließlich Sehnen, Muskeln, inneren Bändern, äußeren Bändern). Dieses System von Sehnen, Muskeln und Bändern wirkt sich fest auf die Gelenke im Kniebereich aus und hilft dabei, die Dehnungs-und Bewegungsaktivitäten des Körpers reibungslos, einfach und fest durchzuführen.

So wählen Sie Zumba-Tanzschuhe, wenn Ihre Knie schmerzen

Menschen, die unter Knieschmerzen leiden, fühlen sich beim Training, beim Sport und insbesondere beim Laufen unwohl.,

Zumba ist eine Sportart mit starken und schnellen Bewegungen, Drehbewegungen, Bewegungen in alle Richtungen und erfordert eine hohe Flexibilität. Zumba-Tänzer brauchen separate Schuhe, um sie am besten zu unterstützen. Diese Schuhe helfen ihnen bequem während des Tanzprozesses und reduzieren unnötige Verletzungen.

Wie finde ich Zumba-Schuhe für schlechte Knie?, Wenn Sie ein kleines Knieproblem haben und trotzdem Zumba-Tanz lernen möchten, benötigen Sie auf jeden Fall Schuhe mit speziellen Stützfunktionen, um Ihre Knöchel und Knie zu schützen, insbesondere Schuhe, die Stoßfestigkeit benötigen, die reduzierte Aufprallkraft auf Ihre Knie, ermöglichen natürliche und flexible Bewegung.

Um die richtigen Schuhe zum Tanzen von Zumba für Menschen mit Knieschmerzen zu finden, müssen wir Schuhe finden, die sowohl stoßfest als auch durch die reduzierte Aufprallkraft auf die Knie und zum Tanzen von Zumba sind.,

7 beste Zumba schuhe für Schlechte Knie

Zumba Air Classic Athletic High Top Schuhe Dance Fitness Workout Turnschuhe für Frauen

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Zumba Air Classic Athletic ist ein paar schuhe, die sind weit verbreitet in Zumba dance.

High Top schützt Ihre Knöchel beim Tanzen flexibel in alle Richtungen. Synthetische schuhsohle design, dämpfung, gute grip auf dem boden helfen sie zu tanzen leicht ohne rutschen auf holz oder beton böden., Air-Technologie maximiert die Unterstützung für starke Bewegungen. Außerdem können Sie sich mit der Z-Slide-Technologie um 360 Grad bewegen und so die Aufprallkraft auf Knie und Knöchel reduzieren.

Zumba Air Classic Athletic ist geeignet für alle sport aktivitäten von frauen, nicht nur tanzen Zumba aber sie können auch verwenden für walking, cross-training, fitnessraum, tennis, joggen, so auf.

Vor allem, sie haben viele farben wie schwarz, rosa, blau, gelb, silber,… zu helfen sie leicht wählen sie ihre lieblings farbe.,

Wenn Sie jedoch noch nie High-Top-Schuhe getragen haben, brauchen Sie ein paar Stunden, um sich beim Tanzen daran zu gewöhnen, oder Sie werden sich etwas unwohl fühlen.

Zumba frauen Energie Boom High Top Sportschuhe Dance Gym Workout Turnschuhe Ausbildung

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Dies ist eine andere high top Zumba schuh, die hilft die maximale unterstützung für die knöchel. Leichtes leder, air-technologie mit extra gitter für maximale unterstützung für ihre füße., Die Z-Slide-Technologie hilft Ihnen, Ihren Knöchel maximal zu bewegen, die Reichweite bewegt sich in natürliche Richtungen.

Diese Schuhe sind auch sehr flexibel für Sportarten von Zumba tanzen, Bewegung, Damen Tennisschuhe, Wanderschuhe, sogar Street Fashion Schuhe. Mit hellen Farben geben sie Ihnen einen gewagten Modestil, wohin Sie gehen.

Die Schuhe können an der Spitze der Zehen schmal aussehen und sind nicht so bequem wie tanzen, aber wenn Sie anfangen zu tanzen, werden Sie weiches Material fühlen, bequem, ohne zu eng zu sein.,

Neben maximaler Knöchelstütze reduzieren die Schuhe auch die Aufprallkraft auf die Knie und erleichtern Ihnen das Tanzen von Zumba. Wenn Sie viele Stunden am Tag tanzen, können Sie versuchen, ein weiches Futter unter die Fußsohlen zu legen, um Ihre Füße angenehmer zu machen.

Ryka Women ‚ s Einfluss Cross-Training-Schuh

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Ryka Einfluss Cross-Training ist bewertet als eines der Ryka ‚ s beste Schuhe bei der Unterstützung Zumba Tanz., Es ist nicht nur bequem, flexibel, bequem, sondern hat auch viel Unterstützung und Kissen. Entworfen mit reduzierten Gummisohlen, absorbiert dieser Ryka-Einflussschuh Stöße und reduziert die Aufprallkraft auf Knie und Knöchel. So können Sie problemlos stundenlang ohne Schmerzen Zumba tanzen.

Traktion laufsohle mit footprint design und pivot punkte für leichtigkeit der bewegung, Flex-folie bietet mehr unterstützung. 100% Stoff, zusammen mit atmungsaktive mesh oberen zu halten ihre füße trocken, komfortabel, stabil, kein gestank. Das präzise Futter und das Futter tragen dazu bei, dass die Form des Schuhs immer schön und angenehm zu tanzen ist.,

Vor allem diese schuhe sind empfohlen für tänzer, die haben plantarfasziitis, und es sind 12 farben für sie zu wählen aus.

STRONG by Zumba Women ‚ s Fly Fit Athletic Workout Sneakers mit High Impact Support

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Strong by Zumba Fly Fit Athletic ist ein Schuh mit Zumba dance Support Features wie leichte, atmungsaktive, flexible austauschbare Schuhsohle, vor allem die Fähigkeit, die Aufprallkraft auf das Knie.,

Leichte und low-cut sport schuh design bieten maximale knöchel mobilität, erhöhte reise palette, und breiter kappe box.

– Die oberen mesh hilft die schuhe zu werden atmungsaktiv, immer trocken, und bequem, wenn tanzen für stunden

– Kompression-geformt EVA zwischensohle für leichte dämpfung schafft die beste sport schuhe für frauen., Die PU sohle ist abnehmbar und leicht ersetzt mit verschiedenen arten von schuh sohlen

Diese schuhe sind nicht nur geeignet für Zumba tanzen, aber auch für intensive körperliche aktivität, laufen, tennis, oder cross-training

Jedoch, diese schuhe haben nicht viel unterstützung für arch unterstützung und dämpfung.,

Ryka frauen Vida RZX

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Ryka frauen Vida RZX hat Welle misst etwa low-top aus dem bogen, atmungsaktives mesh, dass hält ihre füße trocken und komfortabel, wenn tanzen für stunden.

RZX technologie mit die RE-ZORB high-impact kissen design auf die ferse und Ultra Flex auf die vorfuß verbessert unterstützung zu schützen die füße, absorbieren auswirkungen kraft, und bieten dämpfung für alle biegen bereichen, von diesem bein können sie flexibel bewegen in die richtungen.,

Die Gummisohle mit Flex und Nut abwechselnd an der Ober – und Unterseite der mittleren Sohle und Gummiaußensohle trägt optimal dazu bei, den Vorderbeindruck während des Trainings zu reduzieren.

Wenn Sie jedoch breite und flache Zehen haben, können Sie durch die Zehen der Vida RZX-Schuhe verletzt werden, die etwas klein sind, um Ihre Füße zu umarmen.

ASICS Women ‚ s Gel-Venture 6 Running-Schuhe

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Dies ist ein paar Schuhe mit vielen Funktionen zur Unterstützung der marathon-Läufer, die eine Knie-Verletzung, Wunde Füße., Und es wird auch verwendet, um Zumba wegen seiner überlegenen Eigenschaften zu tanzen.

– Rearfoot GEL Dämpfung System: Mit dem letzteren fuß dämpfung system, diese Asics MX schuh wird helfen reduzieren schock während der kollision zeitraum und ermöglichen für glatte bewegung.

– Abnehmbarer Sockliner: Dieser Sockliner kann entfernt und medizinischen orthopädischen Geräten hinzugefügt werden, um Verletzungen zu minimieren.

– Trail Spezifische Laufsohle: Umgekehrt lugs bieten traktion auf und ab pisten auf alle arten von gelände.,

– AHAR Laufsohle: Platziert in die wichtigen positionen der sohle der schuh, erhöhung spezielle haltbarkeit für schuhe, anti-tragen.

Dank der Fähigkeit, die Belastung der Knie und Füße zu reduzieren, werden diese Schuhe für Sportler mit Plattfüßen empfohlen und leiden an Plantarfasziitis, außerdem hilft es auch, die Aufprallkraft auf das Knie beim Tanzen von Zumba zu reduzieren.

Sie können diese schuhe für wandern, laufen, sowie tanzen auf jede art von hartholz boden. Außerdem sind diese Schuhe sehr leicht, bequem, elegantes Design mit Dutzenden von verschiedenen Farben für Sie zur Auswahl.,

Einige Kunden denken, dass diese Schuhe nicht für Menschen mit hohen Bögen geeignet sind. Außerdem fühlen sich die Beine durch die Sohlenbasis manchmal steif an und benötigen Unterstützung.

Dr. Comfort Gary Flex – OA Herrenschuh für Knieschmerzen-Arthrose OA

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Wenn Sie nach hochwertigen, bequemen therapeutischen Schuhen mit einem einfachen, raffinierten Design suchen, dann ist Dr. Comfort Gary Flex die perfekte Wahl für Sie. Diese Schuhe bieten viele Schutzfunktionen für die Füße.,

– neue X-Sole Relief Technologie: Die X-sole technologie in die Flex-OA komfort schuh sammlung hilft schmerzen zu lindern und bietet wahre komfort. Biomechanische Eigenschaften werden verwendet, um die natürliche Kraft auf das Knie zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und das Fortschreiten von Arthrose oder Arthritis zu verlangsamen. Außerdem hilft X-Sole den Beinen, sich natürlich und flexibel zu bewegen.

– Flex-OA-Schuhe werden klinisch vom Rush University Medical Center in Chicago nachgewiesen, um die durchschnittliche Belastung des Knies um 20% zu reduzieren.,

– Flexure Zonen sind speziell auf die laufsohle von Flex-OA schuhe, die sind strategisch entwickelt, um normale bewegung auftreten.

– Leichte, weiche und flexible Schuhe für Zumba Tanzbewegungen.

Obwohl die Schuhe viel Unterstützung für Menschen mit Knieschmerzen haben, haben sie nicht viel Unterstützung, und für einige Menschen mit breiten Füßen müssen Sie möglicherweise Schuhe wählen, die breiter sind als Ihre Füße um 1 Größe.