Etsitkö parhaita Zumba-kenkiä huonoille polville? Ensin sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa polvesi kunnosta, sitten voit ymmärtää, mitä ominaisuuksia polvillesi tarvitaan. Yleisen polvikivun tasosta voit viitata Zumba-tanssikenkiin huonokuntoisille täällä.

urheilukenkiä käytetään muun muassa pyöräilyyn, lenkkeilyyn, kuntosalille, ristiharjoitteluun. Kuitenkin tietyissä harjoituksissa tai harjoitustiloissa tarvitset erikoistuneita kenkiä., Esimerkiksi Zumba-tanssissa pitää olla kevyet kengät, hengittävä, kestävyys ja hyvä ote.

mutta jos sinulla on jalkavaivoja, polvikipuja, millaisia kenkiä voit tukea, jotta voit vielä harjoitella. Ennen valintaa kengät, sinun pitäisi kysyä lääkäriltä tai terapeutit, onko tai et voi harjoitella näitä urheilu, ja millaiset kengät sopii tarpeisiisi.

Polven rakenne – syy, miksi polven nivelet ovat alttiimpia vammoja

Polvi nivelet pelata tärkeä rooli kehon jokainen askel koko eliniän., Monimutkaisia rakenteita ja koostuu monista eri osista, polven nivelet ovat hyvin alttiita vammoja, erityisesti käyttäessään voimakkaasti, yleisin on ilmiö rikki polven nivelsiteet.

polvinivelen on yksi suurimmista nivelet ihmiskehossa ja useimmiten vaurioitunut osa, erityisesti polven nivelside järjestelmä. Polven nivelet koostuvat 3 perus komponentit, mukaan lukien:

– Luun rakenne: kupera reisiluun, sääriluun tasanko, polvilumpio.

– luun päätä peittävä Rustokerros: vähentää kitkaa kehon liikkuessa.,

– Ohjelmiston rakenne: yhteinen (mukaan lukien anterior cruciate nivelside, posterior cruciate ligament), ja nivelen (kuten jänteet, lihakset, sisäiset nivelsiteet, ulkoiset nivelsiteet). Tämä järjestelmä jänteet, lihakset ja nivelsiteet ovat kiinteä vaikutus nivelet polven alueella, auttaa venyttely ja liikkuvat toiminnan kehossa tapahtua joustavasti, yksinkertaisesti ja vakaasti.

Miten valita Zumba tanssi kengät, kun polvet satuttaa

Ihmiset, jotka kärsivät polven kipu tuntuu epämukavalta, käyttäessään, pelaa urheilu, erityisesti juoksu.,

Zumba on urheilulaji, jossa on vahvat ja nopeat liikkeet, kiertävät liikkeet, liikkuvat joka suuntaan ja vaativat suurta joustavuutta. Zumban tanssijat tarvitsevat erilliset kengät, joilla he parhaiten tukevat heitä. Nämä kengät auttavat heitä mukavasti tanssiprosessin aikana, mikä vähentää turhia vammoja.

Miten löytää Zumba kengät huonot polvet?, Jos sinulla on pieni polvi ongelma, ja haluat edelleen oppia Zumba tanssi, sinun täytyy ehdottomasti kengät erikoistunut tuki ominaisuuksia suojata nilkat ja polvet, varsinkin ovat kengät, jotka tarvitsevat iskunkestävyys vähentää iskuvoima polvillesi, mahdollistaa luonnollinen ja joustava liikkuminen.

jotta löytää oikea kengät tanssia Zumba ihmisille, joilla on polvi kipua, meidän täytyy löytää kengät, jotka ovat sekä kestää iskuja, vähentää iskuvoima polvet, ja suunniteltu tanssi Zumba.,

7 paras Zumba kengät Huonot Polvet

Zumba Air Classic Korkea Top Athletic Kengät Tanssi Fitness Workout Lenkkarit Naisten

Tarkista Amazon

Zumba Air Classic Athletic on kengät, jotka ovat laajalti käytetty Zumba tanssi.

High top auttaa suojaamaan nilkkoja tanssiessa joustavasti kaikkiin suuntiin. Synteettinen kenkä pohja suunnittelu, iskunvaimennus, hyvä ote lattialle auttaa sinua tanssia helposti liukastumatta puu-tai Betonilattiat., Ilmatekniikka maksimoi tuen vahvoille liikkeille. Lisäksi Z-slide-tekniikka mahdollistaa 360 asteen liikkumisen, mikä vähentää iskuvoimaa polviin ja nilkkoihin.

Zumba Air Classic Urheilullinen sopii kaikille urheilun toimintaa naisille, ei vain tanssi Zumba, mutta voit myös käyttää kävely -, cross-training, kuntosali, tennis, lenkkeily, jne.

erityisesti niissä on monia värejä, kuten musta, pinkki, Sininen, Keltainen, Hopea,…, joiden avulla voit helposti valita suosikkivärisi.,

Kuitenkin, jos et ole koskaan kuluneet korkea-top kengät, tarvitset muutaman tunnin tottua siihen, kun harjoitellaan tanssia, tai tunnet hieman vaivautuneeksi.

Zumba Naisten Energia Puomi Korkea Top Athletic Kengät Tanssi Kuntosali Workout Lenkkarit Koulutus

Tarkista Amazon

Tämä on toinen korkea alkuun Zumba kenkä, joka auttaa suurinta tukea nilkan. Kevyt nahka, ilma-teknologia extra ritilä maksimaalisen tuen jalat., Z-slide-tekniikka auttaa sinua siirtämään nilkkasi maksimiin, valikoima liikkuu kaikkiin luonnollisiin suuntiin.

nämäkin kengät ovat hyvin joustavia urheiluun Zumba-tanssista, liikunnasta, naisten tenniskengistä, kävelykengistä, jopa katumuotikengistä. Kirkkailla väreillä ne antavat sinulle rohkean muotityylin minne tahansa menetkin.

kengät voi näyttää kapea kärki varpaat ja eivät ole niin mukava kuin tanssi, mutta kun aloitat tanssia, sinun tulee tuntea pehmeä materiaali, mukava olematta liian tiukka.,

lisäksi maksimaalisen nilkan tukea, kengät myös vähentää iskuvoima polvillesi, jolloin se on helpompi tanssia Zumba. Jos tanssia monta tuntia päivässä, voit kokeilla lisäämällä pehmeä vuori alle, jalkapohjat jalat mukavampaa.

Ryka Naisten Vaikutusvallan Rajat Koulutus Kenkä

Tarkista Amazon

Ryka Vaikuttaa Cross-Koulutus on luokiteltu yhdeksi Ryka on parhaat kengät tukemisessa Zumba tanssi., Se ei ole vain mukava, joustava, kätevä, mutta on myös paljon tukea ja tyynyt. Suunniteltu pelkistetty kumipohjat, tämä Ryka vaikutus kenkä imee iskuja, vähentää iskuvoima polviin ja nilkkoihin. Jotta Zumbaa voi helposti tanssia tuntikausia ilman kipua.

pitopohja, jossa on jalanjäljen suunnittelu ja kääntöpisteet liikkumisen helpottamiseksi, Flex-folio tarjoaa enemmän tukea. 100% Kangas, sekä hengittävä mesh ylempi pitää jalat kuivina, mukava, vakaa, ei haise. Tarkka vuori ja vuori auttavat pitämään kengän muodon aina mukavana ja mukavana tanssia.,

erityisesti näitä kenkiä suositellaan tanssijoille, joilla on plantaarifaskiitti, ja valittavana on 12 väriä.

VAHVA Zumba Naisten Lentää Sovi Urheilullinen Harjoitus Lenkkarit, joilla on Suuri Vaikutus Tukea

Tarkista Amazon

Vahva Zumba Lentää Fit on Urheilullinen kenkä on suunniteltu Zumba dance tukea ominaisuuksia, kuten kevyt, hengittävä, joustava vaihdettavissa kenkä yksin, erityisesti kyky vähentää iskuvoima polvi.,

Kevyt ja matala-leikkaa urheilu kenkä suunnittelu antaa maksimaalisen nilkan liikkuvuutta, lisääntynyt matkustaminen alue, ja laajempaan toe box.

– ylempi mesh auttaa kengät hengittävä, aina kuiva, ja mukava kun tanssia tuntikausia,

– Puristus-valettu EVA-välipohja on kevyt, iskunvaimennus luo paras urheilu kenkiä naisille., PU-pohja on irrotettava ja helposti vaihtaa eri tyyppisiä kenkä pohjat

Nämä kengät eivät ole vain sopii Zumba tanssia, mutta myös intensiivistä liikuntaa, juoksu, tennis, tai rajat koulutus

Kuitenkin, nämä kengät ei ole paljon tukea arch tukea ja pehmustusta.,

Ryka Naisten Vida RZX

Tarkista Amazon

Ryka Naisten Vida RZX on Akseli mittaa noin vähän top päässä kaari, hengittävä mesh, joka pitää jalat kuivina ja mukava, kun tanssia tuntikausia.

RZX teknologian kanssa UUDELLEEN ZORB iskunkestävä tyyny design kantapää ja Ultra Flex jalkaterän parantaa tukea jalkojen suojaamiseksi, imevät iskuvoima, ja antaa pehmeyttä ja mukavuutta koko taivutus-alueilla, että jalka voi joustavasti liikkua suuntaan.,

kumipohja, jossa flex ja groove vuorottelevat ylä-ja alareunassa Keski pohja pohja ja kumipohja optimaalisesti auttaa vähentämään etujalan painetta harjoittelun aikana.

Jos sinulla kuitenkin on leveät ja litteät varpaat, jalkaasi halaavat hieman pienet Vida RZX-kenkien varpaat saattavat satuttaa sinua.

ASICS Naisten Gel-Hanke 6 Running-Kengät

Tarkista Amazon

– Tämä on kengät, jossa on monia ominaisuuksia tukea marathon juoksijoille, jotka on polvivamma, kipeä jalat., Lisäksi sillä tanssitaan Zumbaa sen ylivertaisten piirteiden vuoksi.

– Rearfoot GEL Iskunvaimennus: jälkimmäinen jalka iskunvaimennus, tämä Asics MX kenkä auttaa vähentämään shokki aikana törmäyksen aikana ja mahdollistaa sujuvan liikkumisen.

– irrotettava pistorasia: tämä pistorasia voidaan poistaa ja lisätä lääketieteellisiin ortopedisiin laitteisiin vammojen minimoimiseksi.

– Trail Specific ulkopohja: Käänteinen korvakkeet tarjoavat pitoa ylös ja alas rinteitä kaikentyyppisissä maastossa.,

– AHAR Ulkopohja: Sijoitettu tärkeitä kannanottoja ainoa kengän, lisäämällä erityinen kestävyys kengät, anti-kulumista.

Kiitos kyky vähentää kuormitusta polvet ja jalat, nämä kengät ovat suositeltavaa urheilijoille, joilla on tasainen jalat ja kärsivät plantar fasciitis, myös, se auttaa myös vähentää iskuvoima polvi kun tanssi Zumba.

näitä kenkiä voi käyttää patikointiin, juoksemiseen sekä tanssimiseen millä tahansa lehtipuulattialla. Lisäksi nämä kengät ovat erittäin kevyitä, mukava, tyylikäs muotoilu kymmeniä eri värejä voit valita.,

osa asiakkaista on sitä mieltä, että nämä kengät eivät sovi korkean kaaren omaaville. Myös pohja saa joskus jalat tuntumaan jäykiltä, tukea tarvitsevilta.

Tohtori Mukavuutta Gary Flex-OA Miesten Kenkä Polvi Kipu – Nivelrikko NIVELRIKKO

Tarkista Amazon

Jos etsit laatu, mukava terapeuttinen kenkiä kanssa yksinkertainen, hienostunut muotoilu, sitten Tohtori Mukavuutta Gary Flex on täydellinen valinta sinulle. Nämä kengät tarjoavat paljon suojaava ominaisuuksia jalat.,

– uusi X-Ainoa Helpotus Tekniikka: X-ainoa tekniikka Flex-OA mukavuutta kenkä kokoelma auttaa lievittää kipua ja tarjoaa todellista mukavuutta. Biomekaanisia ominaisuuksia käytetään vähentämään luonnollista voimaa polveen, lievittää kipua ja hidastaa etenemistä nivelrikko tai niveltulehdus. Lisäksi X-Sole auttaa jalkoja liikkumaan luonnollisesti ja joustavasti.

– Flex-OA kengät ovat kliinisesti todistettu Rush University Medical Center Chicagossa, vähentää keskimääräinen kuormitus 20% polvi.,

– Flexure-vyöhykkeet on erityisesti suunniteltu Flex-OA-kenkien ulkopohjiin, jotka on strategisesti suunniteltu mahdollistamaan normaalin liikkeen.

– kevyet, pehmeät ja joustavat kengät Zumba-tanssiliikkeisiin.

Vaikka kengät on paljon tukea ihmisiä, joilla on polven kipua, he eivät tarvitse paljon tukea, ja jotkut ihmiset, joilla on laaja jalat, sinun täytyy ehkä valita kengät, jotka ovat leveämpiä kuin jalat noin 1 Koko.