Die Selbstbestimmungstheorie (Self-determination theory, SDT) ist eine Metatheorie menschlicher Motivation und Persönlichkeit, die sich mit autonomen Verhaltensweisen und den Bedingungen und Prozessen befasst, die solch hochwertige Formen von freiwilligem Engagement unterstützen. In den letzten zehn Jahren gab es ein wachsendes Wachstum der Grundlagenforschung, experimentell, und angewandte Forschung in Sport-und Übungseinstellungen entwickelt, um die theoretischen Grundsätze zu testen, die innerhalb von SDT fortgeschritten sind., Innerhalb dieser Eintrag, der zentralen Komponenten und motivationale Phänomene vorgeschlagen, die in SDT, werden beschrieben.

Theoretischer Rahmen

SDT beginnt mit der Annahme, dass Menschen wachstumsorientierte Organismen sind, die aktiv nach optimalen Herausforderungen suchen, um sich zu verwirklichen und neue Lernerfahrungen zu meistern. Diese inhärente Tendenz zum Wachstum manifestiert sich in SDT durch das Konzept der intrinsischen Motivation, ein Konstrukt, das untrennbar mit dem Begriff der aktiven und spontanen Aktivität verflochten ist., Intrinsische Motivation ist definiert als Teilnahme an Aktivitäten für den Genuss und das Interesse, die der Aktivität selbst innewohnen (dh die Aktivität ist die Belohnung für und für sich). SDT betont jedoch auch, dass Individuen nicht automatisch Wachstum und gesundes menschliches Funktionieren erfahren. Vielmehr dienen soziale Umgebungen dazu, die Art und Weise zu gestalten, wie Menschen handeln, denken und sich entwickeln. In dieser Hinsicht spezifiziert SDT drei grundlegende und universelle psychologische Bedürfnisse, die den Menschen die wesentlichen Nährstoffe für Wachstum, Entwicklung und Wohlbefinden liefern., Insbesondere sind diese Bedürfnisse (1) das Bedürfnis nach Autonomie (d. H. Das Bedürfnis, Aktivitäten als selbstbestimmt und selektiv zu erleben), (2) das Bedürfnis nach Kompetenz (d. H. Das Bedürfnis, effektiv innerhalb der Umwelt zu interagieren) und (3) das Bedürfnis nach Verwandtschaft (d. H. Das Bedürfnis, sich eng, verbunden und umsorgt mit wichtigen anderen zu fühlen)., Innerhalb von SDT wird davon ausgegangen, dass soziale Umgebungen, die Unterstützung für diese psychologischen Grundbedürfnisse bieten, die Grundlage für Menschen bieten, sich freiwilliger an Aktivitäten zu beteiligen und ein effektiveres Funktionieren und ein verbessertes psychologisches Wohlbefinden zu erleben.

Basierend auf der bahnbrechenden Arbeit von Edward L. Deci und Richard M. Ryan hat sich SDT durch ein umfassendes und systematisches Programm induktiver Forschung in den letzten fünf Jahrzehnten entwickelt., In seiner aktuellen Konstellation wird das gesamte SDT-Framework durch fünf miteinander verbundene Minitheorien repräsentiert, nämlich kognitive Bewertungstheorie (CET), organismische Integrationstheorie (OIT), Kausalitätsorientierungstheorie (COT), grundlegende psychologische Bedürfnistheorie (BPNT) und Zielinhaltstheorie (GCT). Jede der separaten SDT-Minitheorien wurde über Labor – und Feldforschung entwickelt, um eine Reihe spezifischer Motivationsphänomene zu erklären und empirisch zu testen.

Fünf Mini-Theorien

Die erste der fünf zu entwickelnden SDT-Mini-Theorien war CET., Diese Mini-Theorie bietet eine theoretische Perspektive und Organisationsstruktur, um empirische Erkenntnisse darüber zu identifizieren und zu synthetisieren, wie verschiedene soziale Faktoren wie Belohnungen, Auswahlmöglichkeiten, optimale Herausforderungen, Feedback und Fristen die intrinsische Motivation einer Person beeinflussen. Innerhalb von CET wird vermutet, dass (a) Ereignisse, die die psychologischen Grundbedürfnisse nach Kompetenz und Autonomie befriedigen, das Niveau der intrinsischen Motivation einer Person erhöhen und (b) soziale Faktoren, die Kompetenz und/ oder Autonomie nicht unterstützen oder untergraben (d. H.,, gelten als kontrollierend) untergraben oder frustrieren das Niveau der intrinsischen Motivation eines Individuums.

Ein zentraler Grundsatz innerhalb von SDT ist, dass absichtliche Aktionen intrinsisch (dh für die inhärenten Interessen einer Aktivität) oder extrinsisch (dh für eine trennbare Konsequenz) gesteuert werden können. Im Gegensatz zur extrinsischen Motivation gegen intrinsische Motivation konzeptualisiert SDT extrinsische Motivation als multidimensional. Eine solche Argumentation bildete die Grundlage für die Entwicklung einer zweiten Mini-Theorie, die als OIT bezeichnet wurde., Innerhalb von OIT wird ein Kontinuum der Internalisierung spezifiziert, wobei vier verschiedene Arten von extrinsischer Motivation vermutet werden. Diese Motivationen, die gleichzeitig erlebt werden können, sind zwischen Amotivation (viz., ein Zustand mangelnder Handlungsabsicht, der durch mangelnde Kompetenz, den Glauben, dass die Aktivität nicht wichtig ist, oder mangelnde Kontingenz zwischen dem Verhalten und den gewünschten Ergebnissen entstehen kann) und intrinsische Motivation. Diese Motivationsstile umfassen Vorschriften, die durch externe Eventualitäten gekennzeichnet sind (z.,, reflektiert durch ein hohes Maß an Kontrolle) bis hin zu Formen, die Selbstbestätigung und persönlichen Wert widerspiegeln (dh autonome Formen der extrinsischen Motivation). Insbesondere und von den meisten bis zu den am wenigsten autonomen werden die in OIT beschriebenen extrinsischen Motivationsformen als integrierte Regulierung bezeichnet (dh wenn eine Person an einer Aktivität oder einem Verhalten teilnimmt, da sie ihre Identität widerspiegelt und ihren anderen Werten, Zielen und Bedürfnissen ähnelt), identifizierte Regulierung (dh,), introjektierte Regulierung (d. H. Wenn Verhalten durch intrapersonale Sanktionen wie Scham, Schuld und Stolz untermauert und gelenkt wird) und externe Regulierung (d. H. Wenn Verhaltensweisen durch äußere Umstände wie greifbare Belohnungen und Strafen gesteuert werden).

Als Mini-Theorie bietet OIT eine theoretische Linse, durch die Motivation aus einer Qualitätsperspektive konzeptualisiert, verstanden und definiert werden kann., Das heißt, innerhalb von OIT wird vorgeschlagen, dass es vielfältige Vorteile des Handelns durch autonomere Formen der Motivation gibt (z. B. verbessertes Wohlbefinden und Gesundheit, bessere Leistung, verbessertes Lernen und bessere Aktivitätserfahrungen). Das Kontinuum innerhalb des OIT ist keine Entwicklungsstruktur, sondern eine organisatorische Repräsentation der Motivationsregeln. Dies bedeutet, dass eine Person in jeder Phase des Kontinuums je nach sozialem Kontext eine Regelung erlassen kann., Zu diesem Zweck betont das OIT, dass kontextbezogene Unterstützungen für die Grundbedürfnisse nach Autonomie, Kompetenz und Verwandtschaft der Unterstützung von Internalisierung und Integration förderlich sind.

In Bezug auf den sozialen Kontext, innerhalb SDT es wird vermutet, dass Autonomie-unterstützende Umgebungen (viz.,, zwischenmenschliche Kontexte, die Wahl, Initiation und Verständnis unterstützen, während die Notwendigkeit, in einer vorgeschriebenen Weise durchzuführen und zu handeln, minimiert wird) erleichtern autonomes Engagement, bessere Internalisierung und Integration, effektives Funktionieren und verbessertes psychologisches Wohlbefinden (PWB). Die vielfältigen Vorteile, die Einzelpersonen bei der Interaktion mit autonom unterstützenden anderen bieten (oft eine Autoritätsperson wie ein Lehrer, ein Manager oder ein Coach), bestehen darin, dass solche Umgebungen notwendige Unterstützung für die Befriedigung der psychologischen Grundbedürfnisse der Menschen bieten., Die Menschen erfahren auch ein erhöhtes Wohlbefinden, wenn sie anderen Autonomie-Unterstützung gewähren und (dh gegenseitige Autonomie-Unterstützung) erhalten. Eine Reihe von anderen sozialen Kontexten wurden ebenfalls untersucht, die innerhalb der vorhandenen Literatur in Bezug auf die Unterstützung der Grundbedürfnisse nach Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit (z.B., Struktur, Beteiligung, Zusammenarbeit und task-denen Klimazonen).

Die dritte Minitheorie innerhalb von SDT ist mit COT gekennzeichnet und beschreibt Variationen in Tendenzen, wie sich Menschen an Umgebungen orientieren und ihr Verhalten regulieren., Es wird in COT gehalten, dass jeder in gewissem Maße in drei Orientierungen variiert: Autonomieorientierung (eine Orientierung auf intrinsische Motivation und gut integrierte extrinsische Motivation), kontrollierte Orientierung (eine Orientierung darauf, durch Belohnungskontingente, Einschränkungen und Richtlinien motiviert zu werden) und unpersönliche Orientierung (dh eine Tendenz für Menschen, ohne Absicht zu handeln und sich als inkompetent zu betrachten). Kausalitätsorientierungen funktionieren auf globaler Ebene (oder Lebensdomäne) und spiegeln stabile und konsistente Denkmuster wider., Innerhalb von COT wird eine autonome Orientierung vermutet, um eine effektive Funktion, ein adaptives Verhalten und die psychische Gesundheit positiv vorherzusagen. Experimentelle Manipulationen haben auch gezeigt, dass Kausalitätsorientierungen grundiert werden können, um Effekte parallel zu den Beziehungen zu erzielen, die in der Forschung gefunden wurden, die in Feldeinstellungen unter Verwendung von Selbstberichtsmaßnahmen durchgeführt wurde.

Die vierte Mini-Theorie innerhalb von SDT wird als BPNT bezeichnet. BPNT basiert auf der Annahme, dass drei psychologische Grundbedürfnisse wesentliche Nährstoffe für kontinuierliches Wohlbefinden und optimales Funktionieren sind., Wie bereits erwähnt, sind die in BPNT spezifizierten Bedürfnisse nach Autonomie, Kompetenz und Verwandtschaft. Als Grundbedürfnisse werden diese Nährstoffe für das Wohlbefinden als universell positioniert, anstatt über Wertesysteme gelernt oder angesammelt zu werden (dh sie haben unabhängig von Kultur, Geschlecht und Entwicklungsstadien funktionale Auswirkungen). Im Mittelpunkt von BPNT steht die Annahme, dass die Entwicklung, das Wachstum, die Integrität und das Wohlbefinden einer Person in dem Maße unterstützt werden, wie diese Grundbedürfnisse durch den sozialen Kontext befriedigt werden., In ähnlicher Weise und als essentielle Nährstoffe betont BPNT, dass im Falle eines frustrierten Wohlbefindens dieser Bedürfnisse entfremdetes Funktionieren und Passivität folgen werden.

Die fünfte Mini-Theorie innerhalb des breiteren SDT-Frameworks ist GCT. Diese Mini-Theorie befasst sich mit der Erklärung, warum die verschiedenen Ziele, die Individuen unterschiedlich verfolgen, die Motivation und das Wohlbefinden einer Person vorhersagen. Die Unterscheidung, die zum Kategorisieren und Vergleichen von Zielen verwendet wird, die in Foci innerhalb von GCT variieren, ist die von intrinsisch und extrinsisch., Intrinsische Ziele sind solche mit internen Schwerpunkten wie persönlichem Wachstum, Zugehörigkeit und Gemeinschaftsbeitrag. In Anbetracht ihres Fokus auf die Entwicklung der persönlichen Interessen, Werte und Potenziale unterstützen intrinsische Ziele direkt die psychologische Grundbedürfniszufriedenheit einer Person. Extrinsische Ziele sind solche mit einem nach außen gerichteten Fokus wie finanzieller Erfolg, Image und Popularität. Innerhalb von GCT werden extrinsische Ziele als weniger unterstützend oder sogar unterminierend für die Befriedigung grundlegender psychologischer Bedürfnisse angesehen und daher als behindert angesehen optimale menschliche Entwicklung (dh,, sie sind mit größerem Unwohlsein und reduziertem Wohlbefinden verbunden). Die Forschung hat auch begonnen, Zielinhalte in bestimmten Kontexten wie Bewegung zu untersuchen, wobei Ziele für Gesundheitsmanagement, Qualifikationsentwicklung und soziale Zugehörigkeit als intrinsisch eingestuft werden, während Übungsziele für Image und soziale Anerkennung als extrinsisch eingestuft werden., Von zentraler Bedeutung für GCT ist sowohl auf globaler als auch auf kontextueller Ebene, dass intrinsische Ziele positiv mit einem gesteigerten Wohlbefinden verbunden sind, da solche Zielverfolgungen mit der Befriedigung des psychologischen Grundbedarfs einer Person übereinstimmen Zufriedenheit.

Schlussfolgerung

Die fünf in diesem Eintrag beschriebenen Mini-Theorien bilden zusammen das breitere SDT-Framework. Die Forschung innerhalb von Sport und Bewegung war von zentraler Bedeutung für Entwicklungen und Anwendungen in Bezug auf SDT, von der frühen Arbeit an CET bis hin zu jüngsten Anwendungen von GCT., Innerhalb der Kontexte von Sport und Bewegung konzentrierte sich die Forschung auf die unterschiedlichen Auswirkungen unterschiedlicher Motivationstypen und die wichtigen Implikationen, die sich aus diesen Gründen für eine Reihe von Ergebnisvariablen wie Wohlbefinden, behaviorale Persistenz, anstrengendes Engagement und Leistung ergeben. Eine ähnliche Untersuchungslinie hat sich kürzlich in Bezug auf übungsbasierte Zielinhalte ergeben., Es wurde auch daran gearbeitet, die sozialen Kontexte und Zielanreize, die autonomes Engagement erleichtern oder untergraben, besser zu verstehen und detailliert zu beschreiben, wie Kommunikation, Feedback, Belohnungen und relationale Unterstützung zu Willensstärke und Wohlbefinden in diesen Bereichen beitragen oder diese untergraben. Diese Arbeit hat sich in BPNT zunehmend durchgesetzt, da Forscher versuchen, die Unterstützung (und Vereitelung) grundlegender psychologischer Bedürfnisse besser abzugrenzen., Besser zu verstehen, was soziale unterstützt und das Ziel, Anreize zur Unterstützung der grundlegenden psychologischen Bedürfnisse, es wurde eine Entstehung von mehr angewandte Forschung und intervention in der Arbeit mit SDT.

Obwohl innerhalb der Mini-Theorien von SDT noch nicht formalisiert, werden eine Reihe von Prozessen und Phänomenen, die für Sport und Bewegung relevant sind, aus der SDT-Perspektive angesprochen. Diese Prozesse umfassen das Studium der Vitalität (d.h.,, ein Marker für geistige und körperliche Energie), die positiven Auswirkungen auf das Wohlbefinden des Seins in der natürlichen Umgebung, das Studium enger Beziehungen und die Rolle der Achtsamkeit (oder des Bewusstseins) im autonomen Funktionieren.

Siehe auch:

  • Sportpsychologie
  • Sportpsychologie