Self-determination theory (SDT) on metatheory ihmisen motivaatio ja persoonallisuus, joka käsittelee autonomista käyttäytymistä ja edellytyksiä ja prosesseja, jotka tukevat tällaista laadukkaita muotoja tahdonalaisia sitoutumista. Viime vuosikymmenen aikana on ollut orastavaa kasvua perus -, kokeilu-ja soveltavan tutkimuksen kuluessa urheilu ja liikunta asetukset tarkoituksena on testata teoreettisia oppeja advanced majoitusliike, SDT., Tässä kohdassa esitetään SDT: ssä ehdotetut keskeiset osatekijät ja motivaatioilmiöt.

Teoreettinen viitekehys

SDT alkaa oletukseen, että ihmiset ovat kasvuhakuisia organismeja, jotka aktiivisesti optimaalisia haasteita elävästi ja uusia oppimisen kokemuksia mestari. Tämä luontainen taipumus kasvuun ilmenee sisällä SDT käsitteen kautta sisäinen motivaatio, konstruktio, joka on katsonut olevan erottamattomasti sidoksissa käsite aktiivinen ja spontaani toiminta., Sisäinen motivaatio on määritelty nauttimalla toimintaa varten nautintoa ja kiinnostusta, että on luonnostaan toimintaa itsessään (ts, tekee toimintaa on palkinto itsessään). Silti SDT korostaa myös sitä, että ihmiset eivät automaattisesti koe kasvua ja tervettä ihmisen toimintaa. Sen sijaan sosiaaliset ympäristöt muokkaavat tapaa, jolla ihmiset toimivat, ajattelevat ja kehittyvät. Tässä suhteessa, SDT määrittää kolme perus-ja universaali psykologisia tarpeita, jotka tarjoavat olennaiset nutriments ihmiset kokea kasvua, kehitystä ja hyvinvointia., Tarkemmin sanottuna nämä tarpeet ovat (1) tarpeen autonomiaa (eli, tarve kokea toiminta itsensä hyväksynyt ja choicefully säädetty), (2) tarve osaamisen (eli tarve olla vuorovaikutuksessa tehokkaasti ympäristössä), ja (3) tarve sukulaisuusaste (eli täytyy tuntea lähellä, kytketty, ja hoidetaan tärkeitä muut)., Sisällä SDT se on katsonut, että sosiaalisia ympäristöjä, jotka tarjoavat tukee näitä perus psykologisia tarpeita tarjoavat perustan ihmiset sitoutumaan enemmän volitionally toimintaan ja kokea enemmän tehokasta toimintaa ja parantaa psyykkistä hyvinvointia.

Perustuu uraauurtava työ Edward L. Deci ja Richard M. Ryan, SDT on kehittynyt kattava ja systemaattinen ohjelma induktiivinen tutkimus ulottuu viiden viime vuosikymmenen ajan., Sen nykyinen tähdistö, yleinen SDT framework edustaa viisi toisiinsa mini-teorioita, eli kognitiivisen arvioinnin teoria (CET), organismic integration theory (OIT), causality orientations theory (COT), basic psychological needs theory (BPNT), ja tavoite sisältö teoria (GCT). Kukin erillisistä SDT-miniteorioista kehitettiin laboratorio-ja kenttätutkimuksen avulla selittämään ja empiirisesti testaamaan joukko erityisiä motivaatioilmiöitä.

Viisi Mini-Teorioita

ensimmäisen viiden SDT mini-teorioita kehitetään oli merkitty CET., Tämä mini-teoria tarjoaa teoreettisen näkökulman ja järjestää rakenne tunnistaa ja syntetisoida empiiriset havainnot liittyvät siihen, miten erilaiset sosiaaliset tekijät, kuten palkintoja, tarjonta valinta, optimaalinen haaste, palautetta, ja määräajat vaikuttavat henkilön sisäinen motivaatio. Sisällä CET, se on oletti, että (a) tapahtumat, jotka täyttävät perus psykologisia tarpeita osaamisen ja autonomia parantaa henkilön tasolla sisäinen motivaatio ja (b) sosiaaliset tekijät, jotka eivät tue tai heikentää osaamisen ja/ tai autonomiaa (eli,, katsotaan valvovaksi) heikentää tai turhauttaa yksilön sisäistä motivaatiota.

keskeinen periaate sisällä SDT on, että tahallinen toiminta voi olla luonteeltaan ajettu (eli luontainen etuja toiminta) tai extrinsically ajettu (eli erotettavissa seuraus). Toisin kuin ekstrinsinen motivaatio luontaista motivaatiota vastaan, SDT käsitteellistää ekstrinsisen motivaation moniulotteiseksi. Tällainen päättely tarjosi perustan toisen OIT: ksi kutsutun miniteorian kehittämiselle., OIT: n sisällä määritellään sisäistämisen jatkumo, jossa arvellaan neljää erilaista ekstriinistä motivaatiota. Nämä motivaatiot, jotka voidaan kokea samanaikaisesti, ovat ankkuroituneet amotivaation (viz. valtio puuttuu aikomus toimia, jotka voivat ilmetä koska puute osaaminen, usko siihen, että toiminta ei ole tärkeää, tai puute valmius välillä käyttäytyminen ja toivotut tulokset) ja sisäinen motivaatio. Nämä motivoiva tyylejä kattaa asetusten ominaista ulkoisia menoja (eli,, heijastuu korkean tason valvonta) kautta lomakkeisiin, jotka heijastavat itsetunnustusta ja henkilökohtaista arvoa (eli itsenäisiä muotoja ekstrinsinen motivaatio). Nimenomaan, ja kaikkein vähiten autonomista, että ulkoisten muotojen motivaatio kuvattu sisällä OIT kutsutaan integroitu asetuksen (toisin sanoen, kun henkilö nauttii toimintaa tai käyttäytymistä, koska se heijastaa heidän identiteettiään ja on kuin niiden muut arvot, tavoitteet ja tarpeet), tunnistettu asetuksen (ts., kun yksittäisen volitionally harjoittaa toimintaa tai käyttäytymistä, koska he tunnistaa ja arvo, tarkoitus ja hyöty kertynyt osallistumasta), introjected asetuksen (toisin sanoen, kun käyttäytyminen on tukenut ja ohjannut intrapersonal sanktiot, kuten häpeä, syyllisyys ja ylpeys), ja ulkoisen asetuksen (toisin sanoen, kun käyttäytymistä ohjataan ulkoisia menoja, kuten konkreettisia palkintoja ja rangaistuksia).

mini-teoria, OIT tarjoaa teoreettisen linssin, jonka kautta käsitteellistää, ymmärtää ja määritellä motivaatiota laadun näkökulmasta., Että on, sisällä OIT ehdotetaan, että siellä ovat moninaiset hyödyt kautta toimivat enemmän itsenäisiä muotoja motivaatiota (esim., parantaa hyvinvointia ja terveyttä, parempi suorituskyky, parantunut oppimista, ja parempi aktiivisuus kokemuksia). Jatkumon sisällä OIT ei ole kehityshäiriöitä rakenne, vaan pikemminkin organisaation edustus motivoiva määräyksiä. Tämä tarkoittaa sitä, että henkilö voi antaa asetuksen missä tahansa jatkumon vaiheessa yhteiskunnallisesta kontekstista riippuen., Tätä varten OIT korostaa, että asiayhteyteen tukee perustarpeet autonomia, pätevyys ja yhteenkuuluvuus ovat omiaan tukemaan sisäistäminen ja integraatio.

kannalta sosiaalinen konteksti, sisällä SDT on arveltu, että autonomiaa tukevia ympäristöjä (eli.,, ihmissuhde yhteyksissä, jotka tukevat valinta, aloittaminen, ja ymmärrystä, ja minimoida tarve tehdä ja toimia määrätyllä tavalla) helpottaa itsenäistä sitoutumista, parempi sisäistäminen ja integraatio, tehokas toiminta, ja parantaa psykologinen hyvinvointi (PWB). Moninaiset hyödyt tarjotaan henkilöille, jotka ovat vuorovaikutuksessa autonomiaa tukevien muiden (usein auktoriteetti kuten opettaja, johtaja tai valmentaja) on, että tällaiset ympäristöt tarjoavat tarvittavat tukee tyytyväisyys ihmisten perus psykologisia tarpeita., Ihmiset myös kokevat lisääntynyt hyvinvointi tarjota itsehallinnon tuki muille sekä vastaanottaa (eli keskinäinen autonomia tuki). Useita muita sosiaalisia yhteyksissä on myös tutkittu sisällä säilynyt kirjallisuus tukemisessa perustarpeet autonomia, pätevyys ja yhteenkuuluvuus (esim. rakenne, osallistuminen, yhteistyö, ja tehtäväsi-mukana ilmastossa).

kolmas mini-teorian sisällä SDT on merkitty PINNASÄNKY ja kuvataan vaihtelut taipumuksia, miten ihmiset suuntaavat kohti ympäristöissä ja säädellä käyttäytymistään., Se pidetään sisällä PINNASÄNKY, että kaikki, jossain määrin, vaihtelee kolmessa suuntaviivat: autonomia suunta (suunta kohti sisäinen motivaatio ja integroitu ulkoinen motivaatio), ohjattu suunta (suunta kohti motivoimaa palkita menoja, rajoitteet, ja direktiivit), ja persoonaton suunta (eli taipumus ihmisiä toimimaan ilman tarkoituksellisuutta ja pitävät itseään epäpätevä). Kausaalisuussuuntaukset toimivat maailmanlaajuisella tasolla (tai elämän osa-alueella) ja heijastavat vakaita ja johdonmukaisia ajattelutapoja., COTIN sisällä autonomisen suuntautumisen on oletettu ennakoivan positiivisesti tehokasta toimintaa, mukautuvaa käyttäytymistä ja psykologista terveyttä. Kokeellinen manipulointi ovat myös osoittaneet, että syy suuntaviivoja voidaan pohjamaalattu tuottaa vaikutuksia rinnakkain suhteiden tutkimuksessa, joka on tehty kentän asetukset käyttämällä itse-raportin toimenpiteitä.

SDT: n neljäs miniteoria on nimeltään BPNT. BPNT perustuu olettamukseen, että kolme psykologista perustarvetta ovat välttämättömiä ravintoaineita jatkuvalle hyvinvoinnille ja optimaaliselle toiminnalle., Kuten edellä aiemmin, tarpeet, jotka on määritetty BPNT ovat autonomia, pätevyys ja yhteenkuuluvuus. Kuten perustarpeet, nämä nutriments hyvinvointi ovat posited olla universaali, toisin kuin on oppinut tai kertyneet kautta arvo-järjestelmien (eli ne on toiminnallinen vaikutus riippumatta kulttuurista, sukupuolesta, kehitysvaiheet). Klo ydin BPNT on oletus, että ihminen on kehityksen, kasvun, eheyden ja hyvinvoinnin tuetaan siinä määrin, että nämä perustarpeet ovat tarjoamia sosiaalisessa kontekstissa., Samansuuntaisesti, ja yhtä tärkeää nutriments, BPNT korostaa, että jos nämä tarpeet on turhautunut pahoinvoinnista, vieraantunutta toimintaa, ja passiivisuus seuraa.

viides mini-teoria laajemmassa SDT framework on GCT. Tämä mini-teoriassa on kyse selittää, miksi eri tavoitteita, että yksilöt jatkaa differentiaalisesti ennustaa henkilön motivaatiota ja hyvinvointia. Ero, jota käytetään luokittelemaan ja vertailemaan GCT: n sisällä vaihtelevia tavoitteita, on itseisarvoinen ja ekstriininen., Luontaisia tavoitteita ovat ne, joilla on sisäisiä painopisteitä, kuten henkilökohtainen kasvu, kuuluminen ja yhteisön panos. Kun otetaan huomioon, että ne keskittyvät henkilökohtaisten etujensa, arvojensa ja potentiaaliensa kehittämiseen, luontaiset tavoitteet tukevat suoraan ihmisen psykologista perustarpeiden tyydyttämistä. Extrinsic tavoitteet ovat niitä, joilla on ulospäin foci tällainen taloudellinen menestys, kuva, ja Suosio. Sisällä GCT, ulkoista tavoitteita pidetään vähemmän tukea, tai jopa heikentää, perus psykologinen tarve tyytyväisyys, ja siksi pitää estää optimaalista inhimillisen kehityksen (eli, ne liittyvät enemmän pahoinvoinnin ja vähentää wellness). Tutkimus on myös alkanut tutkia tavoite sisältö tietyissä yhteyksissä, kuten liikunta, jossa tavoitteet terveyden hallinta, taitojen kehittäminen ja sosiaalinen kuuluminen luokitellaan luontaisten ottaa huomioon, että harjoituksen tavoitteet kuva ja sosiaalinen tunnustaminen on luokiteltu ulkoista., Keskeinen GCT, sekä globaali ja asiayhteyteen tasoilla, on, että luontainen tavoitteet ovat positiivisesti liittyy tehostettu hyvinvoinnin seurauksena tällainen tavoite harrastuksia on sopusoinnussa tyytyväisyys henkilön perus psykologinen tarve tyytyväisyys.

Johtopäätös

viisi mini-teorioita on kuvattu tässä merkintä yhdessä muodostavat laajemman SDT puitteissa. Tutkimuksen kuluessa urheilu ja liikunta on ollut keskeinen kehitystä ja sovelluksia, olennaista SDT, koska varhainen työ CET läpi viimeaikaiset sovelluksia GCT., Sisällä yhteyksissä urheilun ja liikunnan tutkimus on keskittynyt ero vaikutukset eri tyyppisiä motivaatio ja merkittäviä vaikutuksia, jotka johtuvat toimivat läpi nämä syyt erilaisiin tuloksiin muuttujia, kuten hyvinvoinnin, käyttäytymisen pysyvyys, effortful sitoutumista ja suorituskykyä. Samanlainen tutkintalinja on viime aikoina noussut esiin liikuntapohjaisten tavoitesisältöjen osalta., Työtä on tehty myös ymmärtämään paremmin sosiaalisissa konteksteissa ja tavoite kannustimia, jotka helpottavat vs. heikentää autonomisen sitoutumista, jossa esitetään yksityiskohtaisesti, miten viestintä, palaute, palkinnot, ja relaatio tukee osaltaan tai suistaa tahdostaan ja wellness-näillä aloilla. Tämä työ on tullut yhä enemmän muotoiltu sisällä BPNT kuin tutkijat yrittävät parempi rajata tukee (ja vesittänyt) perus psykologisia tarpeita., Ymmärtämään paremmin, mitä sosiaalinen tukee ja tavoite kannustimet tukevat perus psykologisia tarpeita, on ollut syntymistä enemmän soveltavaa tutkimusta ja interventio-työtä käyttäen SDT.

Vaikka ei ole vielä virallistettu sisällä mini-teorioita SDT, useita prosesseja ja ilmiöitä, jotka pitää merkitystä urheilun ja liikunnan on osoitettu päässä SDT näkökulmasta. Näihin prosesseihin kuuluu elinvoiman tutkimus (ts.,, merkki henkistä ja fyysistä energiaa), myönteisiä vaikutuksia hyvinvointiin on majoitusliike, luonnollinen ympäristö, tutkimus läheiset suhteet, ja rooli mindfulness (tai tietoisuus) autonominen toiminta.

Katso myös:

  • Urheilu Psykologia
  • Urheilu Motivaatio