Zelfbeschikkingstheorie (SDT) is een metatheorie van menselijke motivatie en persoonlijkheid die zich richt op autonoom gedrag en de Voorwaarden en processen die dergelijke hoogwaardige vormen van volitionele betrokkenheid ondersteunen. In het afgelopen decennium is er een ontluikende groei geweest van fundamenteel, experimenteel en toegepast onderzoek binnen sport-en oefenomgevingen, ontworpen om de theoretische leerstellingen te testen die binnen SDT zijn ontwikkeld., In dit artikel worden de centrale componenten en motivatiefenomenen beschreven die binnen SDT worden voorgesteld.
theoretisch kader
SDT begint met de aanname dat mensen groeigerichte organismen zijn die actief zoeken naar optimale uitdagingen om te actualiseren en nieuwe leerervaringen onder de knie te krijgen. Deze inherente tendens tot groei manifesteert zich binnen SDT door het concept van intrinsieke motivatie, een constructie die onlosmakelijk verbonden wordt geacht met het begrip van actieve en spontane activiteit., Intrinsieke motivatie wordt gedefinieerd als deelnemen aan activiteiten voor het plezier en de interesse die inherent is in de activiteit zelf (dat wil zeggen, het doen van de activiteit is de beloning in en van zichzelf). Toch benadrukt SDT ook dat individuen niet automatisch groei en gezond menselijk functioneren ervaren. Integendeel, sociale omgevingen dienen om vorm te geven aan de manier waarop mensen handelen, denken en ontwikkelen. In dit opzicht specificeert SDT drie fundamentele en universele psychologische behoeften die de essentiële voedingsstoffen leveren voor mensen om groei, ontwikkeling en welzijn te ervaren., In het bijzonder, deze moet zijn: (1) de behoefte aan autonomie (d.w.z. de noodzaak om de ervaring van activiteiten als zelfstandige goedgekeurd en choicefully vastgelegd), (2) de behoefte aan competentie (d.w.z. de noodzaak om te communiceren effectief in het milieu), en (3) de behoefte aan verwantschap (d.w.z. de noodzaak te voelen, verbonden en verzorgd met belangrijke anderen)., Binnen SDT wordt gesteld dat sociale omgevingen die ondersteuning bieden voor deze fundamentele psychologische behoeften de basis bieden voor mensen om meer vrijwillig deel te nemen aan activiteiten en een grotere effectieve werking en verbeterde psychologische welzijn te ervaren.
gebaseerd op het baanbrekende werk van Edward L. Deci en Richard M. Ryan, heeft SDT zich ontwikkeld door middel van een uitgebreid en systematisch programma van inductief onderzoek dat zich uitstrekt over de afgelopen vijf decennia., In zijn huidige constellatie wordt het algemene SDT-raamwerk vertegenwoordigd door vijf onderling verbonden minitheorieën, namelijk de cognitieve evaluatietheorie (CET), de organismische integratietheorie (OIT), de causaliteitsoriëntatietheorie (COT), de basistheorie van psychologische behoeften (BPNT) en de doelinhoudtheorie (GCT). Elk van de afzonderlijke SDT mini-theorieën werd ontwikkeld via lab-en veldonderzoek om een reeks specifieke motiverende fenomenen te verklaren en empirisch te testen.
vijf Minitheorieën
de eerste van de vijf SDT minitheorieën die ontwikkeld werden werd cet genoemd., Deze mini-theorie biedt een theoretisch perspectief en organisatiestructuur om empirische bevindingen te identificeren en te synthetiseren met betrekking tot hoe verschillende sociale factoren zoals beloningen, keuzevrijheid, optimale uitdaging, feedback en deadlines iemands intrinsieke motivatie beïnvloeden. Binnen CET wordt gesteld dat (a) gebeurtenissen die voldoen aan de fundamentele psychologische behoeften aan competentie en autonomie het niveau van intrinsieke motivatie van een persoon zullen verhogen en (b) sociale factoren die competentie en/ of autonomie niet ondersteunen of ondermijnen (d.w.z.,, worden beschouwd als controlerend) het niveau van intrinsieke motivatie van een individu ondermijnen of frustreren.
een centraal principe binnen SDT is dat opzettelijke actie intrinsiek kan worden gedreven (d.w.z. voor de inherente belangen van een activiteit) of extrinsiek kan worden gedreven (d.w.z. voor een scheidbaar gevolg). In tegenstelling tot het kuiltjes maken in extrinsieke motivatie tegen intrinsieke motivatie, conceptualiseert SDT extrinsieke motivatie als multidimensionaal. Deze redenering vormde de basis voor de ontwikkeling van een tweede minitheorie, OIT genaamd., Binnen OIT, wordt een continuüm van internalisatie gespecificeerd met vier verschillende types van extrinsieke motivatie die worden verondersteld. Deze motivaties, die gelijktijdig kunnen worden ervaren, zijn verankerd tussen amotivatie (te weten:, een staat van gebrek aan intentie om te handelen die kan ontstaan als gevolg van een gebrek aan competentie, een geloof dat de activiteit is niet belangrijk, of een gebrek aan contingentie tussen het gedrag en de gewenste resultaten) en intrinsieke motivatie. Deze motiverende stijlen omvatten regelgeving die wordt gekenmerkt door externe onvoorziene omstandigheden (d.w.z.,, weerspiegeld door een hoog niveau van controle) tot vormen die zelf-endorsement en persoonlijke waarde weerspiegelen (d.w.z., autonome vormen van extrinsieke motivatie). Specifiek, en van de meeste tot de minst autonome, worden de extrinsieke vormen van motivatie beschreven binnen OIT geïntegreerde Regulatie genoemd (d.w.z., wanneer een persoon deelneemt aan een activiteit of gedrag zoals het hun identiteit weerspiegelt en verwant is binnen hun andere waarden, doelen en behoeften), geïdentificeerde Regulatie (d.w.z.,, wanneer een individu vrijwillig betrokken is bij een activiteit of gedrag omdat ze het doel identificeren en waarderen en profiteren van het deelnemen), introjected regulation (dat wil zeggen, wanneer gedrag wordt ondersteund en geleid door intrapersoonlijke sancties zoals schaamte, schuld en trots), en externe regulation (dat wil zeggen, wanneer gedrag wordt gecontroleerd door externe omstandigheden zoals tastbare beloningen en straffen).
als minitheorie biedt OIT een theoretische lens waardoor motivatie vanuit een kwaliteitsperspectief kan worden geconceptualiseerd, begrepen en gedefinieerd., Dat wil zeggen, binnen OIT wordt voorgesteld dat er veel voordelen zijn van handelen door middel van meer autonome vormen van motivatie (bijvoorbeeld, verbeterd welzijn en gezondheid, betere prestaties, beter leren en betere activiteitenervaringen). Het continuüm binnen OIT is geen ontwikkelingsstructuur, maar eerder een organisatorische representatie van de motiverende regelgeving. Dit betekent dat een individu in elk stadium van het continuüm een verordening kan aannemen, afhankelijk van de sociale context., Daartoe benadrukt het OIT dat contextuele ondersteuning van de basisbehoeften voor autonomie, competentie en verwantschap bevorderlijk is voor het ondersteunen van internalisering en integratie.
in termen van sociale context wordt binnen SDT verondersteld dat autonomie-ondersteunende omgevingen (d.w.z.,, interpersoonlijke contexten die keuze, initiatie en begrip ondersteunen, terwijl het minimaliseren van de noodzaak om uit te voeren en te handelen op een voorgeschreven manier) vergemakkelijken autonome betrokkenheid, betere internalisatie en integratie, effectief functioneren, en verbeterde psychologische welzijn (PWB). De veelvoudige voordelen die aan individuen worden geboden van interactie met anderen die autonomie ondersteunen (vaak een autoriteitspersoon zoals een leraar, een manager of een coach) is dat dergelijke omgevingen noodzakelijke ondersteuning bieden voor de bevrediging van de fundamentele psychologische behoeften van mensen., Mensen ervaren ook een verhoogd welzijn door het bieden van autonomie ondersteuning aan anderen en het ontvangen van (dat wil zeggen, Wederzijdse autonomie ondersteuning). Een aantal andere sociale contexten zijn ook onderzocht binnen de bestaande literatuur in termen van ondersteuning van de basisbehoeften voor autonomie, competentie en verwantschap (bijvoorbeeld structuur, betrokkenheid, samenwerking, en taak-betrekkende klimaten).
de derde minitheorie binnen SDT wordt COT genoemd en beschrijft variaties in tendensen van hoe mensen zich oriënteren naar omgevingen en hun gedrag reguleren., Binnen COT wordt gesteld dat iedereen, tot op zekere hoogte, varieert in drie oriëntaties: autonomie oriëntatie (een oriëntatie op intrinsieke motivatie en goed geïntegreerde extrinsieke motivatie), gecontroleerde oriëntatie (een oriëntatie op gemotiveerd worden door beloning onvoorziene omstandigheden, beperkingen, en richtlijnen), en onpersoonlijke oriëntatie (dat wil zeggen, een neiging voor mensen om te handelen zonder intentionaliteit en beschouwen zichzelf als incompetent). Causaliteitsoriëntaties werken op een mondiaal niveau (of levensdomein) en weerspiegelen stabiele en consistente denkpatronen., Binnen COT wordt een autonome oriëntatie verondersteld om effectief functioneren, adaptief gedrag en psychologische gezondheid positief te voorspellen. Experimentele manipulaties hebben ook aangetoond dat causaliteitsoriëntaties kunnen worden voorbereid om effecten op te leveren die parallel lopen aan de relaties die worden gevonden in onderzoek dat is uitgevoerd in veldinstellingen met behulp van zelfrapportage-maatregelen.
de vierde minitheorie binnen SDT wordt bpnt genoemd. BPNT is gebouwd op de veronderstelling dat drie fundamentele psychologische behoeften essentiële voedingsstoffen zijn voor voortdurende wellness en optimaal functioneren., Zoals eerder vermeld, zijn de behoeften die binnen BPNT zijn gespecificeerd voor autonomie, competentie en verwantschap. Als basisbehoeften worden deze voedingsstoffen voor wellness gesteld universeel te zijn in tegenstelling tot geleerd of opgebouwd via waardesystemen (d.w.z., ze hebben een functioneel effect ongeacht cultuur, geslacht, ontwikkelingsstadia). Op de kern van BPNT is de veronderstelling dat de ontwikkeling, groei, integriteit en welzijn van een persoon worden ondersteund in de mate dat deze basisbehoeften worden geboden door de sociale context., In een soortgelijke geest, en als essentiële voedingsstoffen, bpnt benadrukt dat in het geval van deze behoeften gefrustreerd ziek zijn, vervreemd functioneren, en passiviteit zal volgen.
de vijfde minitheorie binnen het bredere SDT-raamwerk is GCT. Deze mini-theorie houdt zich bezig met het uitleggen waarom de verschillende doelen die individuen nastreven differentieel iemands motivatie en welzijn voorspellen. Het onderscheid dat wordt gebruikt om doelen te categoriseren en te vergelijken die variëren in foci binnen GCT is dat van intrinsieke en extrinsieke., Intrinsieke doelen zijn die met interne foci zoals persoonlijke groei, affiliatie, en bijdrage van de gemeenschap. Met het oog op hun focus op het ontwikkelen van iemands persoonlijke interesses, waarden en mogelijkheden, zijn intrinsieke doelen direct ondersteunend voor iemands fundamentele psychologische behoefte bevrediging. Extrinsieke doelen zijn die met een uiterlijke foci zoals financieel succes, imago, en populariteit. Binnen GCT, worden extrinsieke doelen geacht minder ondersteunend, of zelfs ondermijnend, van fundamentele psychologische behoeftebevrediging te zijn en worden daarom geacht optimale menselijke ontwikkeling (d.w.z.,, worden ze geassocieerd met een grotere ziekte en verminderde gezondheid). Onderzoek is ook begonnen met het onderzoeken van doelinhoud binnen specifieke contexten zoals oefening waarin doelen voor gezondheidsmanagement, vaardigheidsontwikkeling en sociale affiliatie worden geclassificeerd als intrinsiek, terwijl oefening doelen voor imago en sociale erkenning worden gecategoriseerd als extrinsiek., Centraal in GCT, op zowel globale als contextuele niveaus, is dat intrinsieke doelen positief geassocieerd worden met verbeterd welzijn als gevolg van dergelijke doelen die consistent zijn met de bevrediging van iemands fundamentele psychologische behoeftebevrediging.
conclusie
de vijf minitheorieën die in dit artikel worden beschreven vormen samen het bredere SDT-kader. Onderzoek binnen sport en lichaamsbeweging is van centraal belang geweest voor ontwikkelingen en toepassingen die relevant zijn voor SDT, sinds de vroege werkzaamheden aan CET tot en met recente toepassingen van GCT., Binnen de context van sport en oefening, heeft het onderzoek zich gericht op de differentiële effecten van verschillende soorten motivatie en de belangrijke implicaties die voortvloeien uit het handelen door middel van deze redenen voor een reeks van outcome variabelen zoals welzijn, gedrag persistentie, moeiteloze betrokkenheid, en prestaties. Een soortgelijke lijn van onderzoek is onlangs naar voren gekomen met betrekking tot op oefening gebaseerde doelinhoud., Er is ook gewerkt aan een beter begrip van de sociale contexten en doelprikkels die autonome betrokkenheid faciliteren versus ondermijnen, waarbij gedetailleerd wordt beschreven hoe Communicatie, feedback, beloningen en relationele ondersteuning bijdragen aan of ontsporen van wil en welzijn in deze domeinen. Dit werk is in toenemende mate binnen BPNT ondergebracht nu onderzoekers proberen de ondersteuning (en dwarsbomen) van fundamentele psychologische behoeften beter af te bakenen., In een beter begrip van wat sociale ondersteuning en doelprikkels ondersteunen van fundamentele psychologische behoeften, is er een opkomst van meer toegepast onderzoek en interventiewerk met behulp van SDT.
hoewel nog niet geformaliseerd binnen de minitheorieën van SDT, worden een aantal processen en verschijnselen die relevant zijn voor sport en oefening vanuit het SDT-perspectief behandeld. Deze processen omvatten de studie van vitaliteit (d.w.z.,, een marker van mentale en fysieke energie), de positieve effecten op het welzijn van het zijn binnen de natuurlijke omgeving, de studie van nauwe relaties, en de rol van mindfulness (of bewustzijn) in autonoom functioneren.
Zie ook:
- Sport Psychologie
- Sport Motivatie