40 Yoga-Zitate, um Ihre Praxis zu inspirieren

Stepfanie Romine für den Beachbody Blog teilt 40 inspirierende Yoga-Zitate von Yoga-Profis. Versuchen Sie, diese in Ihre Meditationen und Yoga-Praxis einzubeziehen.

Als Yogalehrer und Schriftsteller teile ich gerne Yoga-Zitate mit meinen Schülern., Ich finde, dass inspirierende Yoga-Zitate manchmal genau das sein können, was Sie brauchen, um eine tiefere Verbindung zu Ihrer Praxis zu finden oder eine Verbindung zwischen dem, was auf Ihrer Matte passiert, und dem, was in Ihrem Leben vor sich geht, herzustellen.

Zitate über Yoga können als Einführung in die Verwendung von Mantras in Ihrer Praxis dienen oder Ihnen helfen, inspiriert und motiviert zu bleiben, egal ob Sie neu im Yoga sind oder seit Jahrzehnten Abwärtsbewegungen machen. Yoga ist eine Geist-Körper-Praxis-egal welche Art von Yoga Sie tun-und es ist hilfreich, Ihrem Geist etwas zu geben, auf das Sie sich konzentrieren können, wenn Sie sich auf Ihrer Matte bewegen.,

Teilen mit Schülern

Die Arten von Zitaten, die ich mit meinen Schülern teile, variieren von Klasse zu Klasse. Manchmal teile ich lustige Yoga-Zitate, um die Stimmung während eines herausfordernden Flusses zu erleichtern, und manchmal teile ich tiefere Zitate über Balance und wie man das Beste aus der Praxis macht. Ich lese häufig aus den klassischen Yoga Sutras, und andere Male wähle ich eine modernere Quelle., Wenn meine Schüler in restaurativen Yoga-Posen sind, die für 5 Minuten oder länger gehalten werden, lese ich gerne Passagen aus dem inspirierenden Buch, das ich gerade lese (Brené Brown und Jen Sincero werden immer gut aufgenommen).

Hier sind 40 unserer Lieblings-Yoga-Zitate, um Sie zu motivieren und zu inspirieren, was auch immer Ihre Stimmung sein mag. Wählen Sie einige Favoriten aus und denken Sie an sie, wenn Sie das nächste Mal zu einem Yoga-Kurs gehen, sei es in einem Studio oder zu Hause.

40 der besten inspirierenden Yoga Zitate

1. „Yoga ist ein Licht, das einmal beleuchtet wird nie dimmen., Je besser Ihre Praxis, desto heller Ihre Flamme.“— B. K. S. Iyengar

2. „Yoga ist die ultimative Praxis. Es stimuliert gleichzeitig unser inneres Licht und beruhigt unseren überaktiven Geist. Es ist sowohl Energie als auch Ruhe. Yin und Yang. Wir fühlen die Verbrennung und finden unsere Glückseligkeit.“— Beachbody Yoga-Experten Elise Joan

3. „Bewegen Sie Ihre Gelenke jeden Tag. Sie müssen Ihre eigenen Tricks finden. Begrabe deinen Geist tief in deinem Herzen und beobachte, wie sich der Körper von selbst bewegt.“— Sri Dharma Mittra

4. „Die Natur des Yoga besteht darin, das Licht des Bewusstseins in die dunkelsten Ecken des Körpers zu bringen.“— Jason Crandell

5., „Beim wahren Yoga geht es nicht um die Form deines Körpers, sondern um die Form deines Lebens. Yoga ist nicht durchzuführen; es soll gelebt werden. Yoga kümmert sich nicht darum, was du warst; es kümmert sich um die Person, die du wirst. Yoga ist für einen großen und tiefen Zweck konzipiert, und damit es wirklich Yoga genannt wird, muss sein Wesen verkörpert werden.“— Aadil Palkhivala Feuer der Liebe

6. „Ich hatte etwas entdeckt; es war eine Freude, etwas Neues zu werden. Sie könnten sich in eine frische Form bringen. Jetzt musste ich nur noch herausfinden, wie es da draußen in meinem Leben geht.,“- Claire Dederer, Poser: Mein Leben in dreiundzwanzig Yoga-Posen

7. „Yoga ist kein work-out; es ist ein work-in. Und dies ist der Punkt der spirituellen Praxis, um uns lehrbar zu machen, unsere Herzen zu öffnen und unser Bewusstsein zu fokussieren, damit wir wissen, was wir bereits wissen und wer wir bereits sind.“— Rolf Gates

8. „Veränderung geschieht nur im gegenwärtigen moment. Die Vergangenheit ist bereits getan. Die Zukunft ist nur Energie und Absicht.“— Kino MacGregor

9. „Ich finde es interessant, dass das Gegenteil davon, im Yoga aktiv zu sein, nicht passiv ist. Es ist empfänglich.“— Cyndi Lee

10., „Zu lernen, mit sich selbst präsent zu sein und in dem zu bleiben, was stabil und bequem ist, lässt keinen Raum für Selbsteinschätzung. Wenn du so lebst, praktizierst du Yoga: Du lebst voll.“— Judith Hanson Lasater, Leben Sie Ihre Yoga: die Suche nach dem Geistigen im Alltag

11. „Yoga beginnt mit Zuhören. Wenn wir zuhören, geben wir dem, was ist, Raum.“— Richard Freeman

12. „Wenn wir Yoga lange genug praktizieren, ändert sich die Praxis an unsere Bedürfnisse. Es ist wichtig anzuerkennen, dass die Praxis nicht für alle eine Praxis sein soll., Das Schöne an Yoga ist, dass es so viele verschiedene Ansätze gibt. Während wir unsere Lebenszyklen durchlaufen, können wir hoffentlich eine Praxis finden, die zu uns passt. Und wenn Sie Yoga lange genug praktizieren, wird sich das viele Male ändern. Wie genau das aussieht, wird für jede Person anders sein.“- Tiffany Cruikshank, Gründerin von Yoga Medicine

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