30 Gesunde Reisesnacks zum Fliegen

Gesunde Reisesnacks, die leicht zu packen sind!

Packen Sie Ihre eigenen Lebensmittel für den Flughafen klingt wie eine dumme Sache zu tun. Die meisten Geschäftsreisenden sind in der Lage, ihre Mahlzeiten zu kosten, also warum die Mühe bringen Sie Ihre eigenen?

Es gibt viele Gründe, auf Ihrer nächsten Reise mindestens ein paar gesunde Reisesnacks zu packen. Jeder erfahrene Reisende kann eine Horrorgeschichte über eine Zeit erzählen, in der er bis zu drei Stunden mit begrenztem Wasser und ohne Snacks in einem Flugzeug auf dem Asphalt feststeckte., Wenn Sie genug reisen, wird dieses Szenario eintreten und Sie werden dankbar sein, einen Snack zu haben, während Sie festsitzen.

Das Verpacken Ihrer eigenen gesunden Snacks hilft Ihnen auch, der Versuchung zu widerstehen, etwas Ungesundes am Flughafen zu kaufen (denken Sie daran-Sie fliegen zur Arbeit, nicht im Urlaub). Wenn Sie täglich pro Tag reisen, bietet die Vermeidung überteuerter Flughafenessen mehr Geld für Sie, um ein schönes Abendessen zu genießen, wenn Sie an Ihrem Ziel ankommen (hallo Mortons!).,

Am wichtigsten ist, wenn Sie sich verpflichtet haben, mit Ihrer Ernährung auf dem richtigen Weg zu bleiben oder einem bestimmten Speiseplan zu folgen, sorgt das Verpacken Ihrer eigenen gesunden Reisesnacks dafür, dass Sie auf dem richtigen Weg bleiben.,t-Riegel, natürliche Fruchtriegel oder Müsliriegel)

Trockenfrüchte

Brezeln (in einem verschlossenen Behälter oder Beutel, um nicht zerschlagen zu werden)

Popcorn

Popcornchips (Popcorner oder Popchips)

Cracker (gesunde Cracker wie Mary ‚ s Gone Cracker)

Reiskuchen

Proteinpulver in einer Shaker-Flasche (fügen Sie Milch oder Wasser nach der Sicherheit oder flug)

Trockenen haferflocken tasse (hinzufügen heißer wasser post sicherheit oder in-flug)

Kale Chips

Jerky

PB&J Sandwich oder Wrap

Mutter butter*

Samen (sonnenblumen, kürbis, etc.,)

Müsli oder gesundes, zuckerarmes Müsli

Trail Mix

Apfelmus oder Fruchtquetschungen*

So verpacken Sie kalte Reisesnacks

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Essen während der Reise kalt zu halten. Sie können die Lunchbox Ihres Kindes ausleihen oder einen kleinen weichen Kühler abholen. Unsere Empfehlung ist, Ihr professionelles Aussehen beizubehalten und stilvoll mit einer 6-Pack-Fitnesstasche zu reisen, die über ein isoliertes Fach verfügt, um Ihr Essen kalt zu halten, und zusätzlichen Platz zum Tragen Ihres Laptops.,>

Gesunde Reisesnacks, um kalt zu bleiben

• Käsestangen
• Gegrilltes Huhn oder Truthahn
• Truthahn oder Schinken Mit Käse aufrollen
• Sandwich oder Wrap
• Trauben, Beeren oder geschnittene Melone
• Frisch geschnittenes Gemüse
• Frisches Obst wie Trauben oder Beeren
• Griechisches joghurt*
• Hummus*
• Hausgemachter Salat (Dressing vor der Sicherheit zum Salat hinzufügen, gilt als flüssig)
• Quinoasalat

Lesen Sie die Tipps zum Verpacken von kalten Lebensmitteln und halten Sie sich an die TSA-Vorschriften.,

Alle Artikel mit a * gelten als Gel oder Flüssigkeit von TSA und müssen 3,4 Unzen sein. oder kleiner und mit Ihren flüssigen Gegenständen gemäß den TSA 3-1-1-Vorschriften verpackt.

Stilvolle Kühltaschen für Reisesnacks

Stinkende Reisesnacks zu vermeiden

Es gibt nichts Schlimmeres, als einem starken Geruch ausgesetzt zu sein, wenn Sie in einem luftdichten Raum wie einem Flugzeug gefangen sind. Bevor Sie Ihr Essen packen, Bitte beachten Sie Ihre zukünftigen Sitzkollegen. Ja, Fisch ist sehr gesund, aber es ist unglaublich unhöflich, Fisch in einem Flugzeug zu essen (Thunfisch inklusive)., Ich bin der Erste, der die Notwendigkeit versteht, Protein zu essen (Fisch,Eier usw. seien Sie also höflich und essen Sie das stinkende Essen im Flughafenterminal, bevor Sie in das Flugzeug steigen., hummus

Abendessen: 1 Beutel vorgemischter Salat + Olivenöl/Dressing (zu Hause hinzufügen & mit Salat schütteln, restliche Flüssigkeit wegwerfen) + gehacktes Gemüse + Rotisserie oder gegrilltes Hähnchen (Sie können dies alles in der Salattasche mischen, um Platz zu sparen und einen zusätzlichen Behälter mitzubringen)