30 gezonde reis Snacks voor het vliegen

gezonde reis snacks die gemakkelijk te pakken zijn!

het inpakken van uw eigen voedsel voor de luchthaven klinkt misschien als een dom ding om te doen. De meeste zakelijke reizigers zijn in staat om kosten hun maaltijden, dus waarom de moeite nemen om uw eigen?

er zijn veel redenen om te overwegen om tijdens uw volgende reis ten minste een paar gezonde reissnacks in te pakken. Elke doorgewinterde reiziger kan een horror verhaal delen over een tijd dat ze vast zaten in een vliegtuig, op het asfalt voor maximaal drie uur met beperkt water en geen snacks., Als je genoeg reist, is dit scenario gebonden om zich voor te doen en je zult dankbaar zijn om een snack te hebben terwijl je vast zit.

het inpakken van uw eigen gezonde snacks zal u ook helpen de verleiding te weerstaan om iets ongezonds te kopen op de luchthaven (vergeet niet-u vliegt naar het werk, niet op vakantie). Als u reist met een dagelijkse vergoeding, het vermijden van overpriced Airport food biedt meer geld voor u om te genieten van een lekker diner wanneer u aankomt op uw bestemming (Hallo Morton ‘ s!).,

het belangrijkste is dat als u zich ertoe hebt verbonden om op het juiste spoor te blijven met uw dieet of een specifiek maaltijdplan te volgen, het inpakken van uw eigen gezonde reissnacks ervoor zorgt dat u op het juiste spoor blijft.,t-bars, natuurlijke fruit bars of mueslirepen)

Gedroogd Fruit

Pretzels (in een afgesloten container of zak om te voorkomen dat de ingeslagen)

Popcorn

Popcorn Chips (Popcorners of Popchips)

Crackers (gezonde cracker zoals Maria is Gegaan Crackers)

rijstwafels

Eiwit Poeder in een shaker fles (voeg melk of water post de veiligheid of de in-flight)

Droge havermout cup (heet water toevoegen post beveiliging of in de vlucht)

Boerenkool Chips

Rechts

PB&J Broodje of Wrap

noot boter*

Zaden (zonnebloem, pompoen, etc.,)

muesli of gezonde granen met een laag suikergehalte

trailmix

appelmoes of fruitpersen*

hoe koude Reissnacks te verpakken

er zijn vele manieren om uw voedsel koud te houden tijdens het reizen. Je kunt de lunchbox van je kind lenen of een kleine koelbox met zachte zijkanten meenemen. Onze aanbeveling is om uw professionele uitstraling te behouden en in stijl te reizen met een 6 Pack Fitness Tas met een geïsoleerd compartiment om uw voedsel koud te houden en extra ruimte om uw laptop te dragen.,>

Gezond Reizen Snacks Te Houden Koude

• Cheese Sticks
• Gegrilde kip of kalkoen
• Kalkoen of Ham Broodje met Kaas
• Broodje of wrap
• Druiven, bessen of gesneden meloen
• Vers gesneden groenten
• Vers fruit zoals druiven of bessen
• griekse yoghurt*
• Hummus*
• Zelfgemaakte salade (dressing toevoegen aan de salade voor de veiligheid, wordt het beschouwd als een vloeistof)
• Quinoa Salade

bekijk tips voor het verpakken van koud voedsel en overige voldoet aan TSA regelgeving.,

alle items met een * worden door TSA als gel of vloeistof beschouwd en moeten 3,4 oz bedragen. of kleiner en verpakt met uw vloeibare items volgens de TSA 3-1-1 regelgeving.

stijlvolle Koeltassen voor Reissnacks

stinkende Reissnacks om te voorkomen dat

er is niets ergers dan blootgesteld te worden aan een sterke geur wanneer u gevangen zit in een luchtdichte ruimte zoals een vliegtuig. Houd voorafgaand aan het inpakken van uw voedsel uw toekomstige zitmaatjes in gedachten. Ja, vis is zeer gezond, maar het is ongelooflijk onbeleefd om vis te eten in een vliegtuig (tonijn inbegrepen)., Ik ben de eerste die de noodzaak begrijpt om eiwitten te eten (vis, eieren, enz.) dus wees gewoon beleefd en eet het stinkende voedsel in de terminal van de luchthaven voordat u aan boord van het vliegtuig., hummus

Diner: 1 Zak van Pre-Gemengde Salade + olijfolie/dressing (dit toevoegen aan home & schudden met sla, verwijder de overgebleven vloeistof) + gehakte groenten + rotisserie of gegrilde kip (je kunt de mix van al deze in de salade tas om ruimte te besparen en te voorkomen dat brengt een extra container)

Maaltijd Prep Gids voor de Home & Reizen

Als u geïnteresseerd bent in het leren hoe te bereiden maaltijden thuis en tijdens de reis, onze maaltijd prep gids leert u alles wat u moet weten om aan de slag!,

zakenreizen leven maaltijd voorbereiden gids Features:

• Nutrition basics
• Meal prep basics
• Meal prep tools
• Hoe maaltijden thuis te bereiden
• Hoe maaltijden bereiden tijdens het reizen
• Easy Hotel meal prep ideas

LI>

• 30 gezonde reissnacks
• 4 easy meal prep recepten
• voorbeeld meal plan
• wekelijkse meal planning list
• elektronisch bezorgd, zodat u direct aan de slag kunt!

Klik hier om nu te downloaden!,

wat zijn uw favoriete snacks voor op reis? Gelieve hieronder commentaar te geven!

zakenreizen leven

zakenreizen leven is een online bron ter ondersteuning van de road warrior levensstijl. We geven zakenreizigers de tools die ze nodig hebben om hun welzijn en productiviteit te behouden tijdens het reizen. De onderwerpen die we behandelen zijn onder andere zakelijke reistips, travel workouts, gezonde reizen hacks, reisproducten, algemene reistips, en trends in de industrie., Ons doel is om zakenreizen een gezondere ervaring te maken – en om gezonde reispraktijken toegankelijker te maken voor alle road warriors.