Hvad skal man sige, når nogen dør

ønsker at trøste nogen, der gør ondt, er den mest naturlige ting i verden. Men det kan være svært at vide, hvad man skal sige, når nogen dør. Den alt for velkendte bekymring-Hvad hvis du siger det forkerte? – kan forlade dig frossen, ude af stand til at gøre en peep (god eller dårlig).så hvad siger du, når nogen dør? Og hvad er de sætninger, man skal undgå? Lad os se.,

Hvad skal man sige til nogen, der sørger: Dos and don ‘ ts

gør: sig noget

hold ikke tilbage, fordi du ikke er sikker på, hvad du skal sige. Det sker meget, og det kan gøre sorgperioden til en meget ensom tid for dem, der sørger.

så ræk ud. Du behøver ikke at komme forbi (faktisk kan dette virke lidt påtrængende i de første par dage), men et telefonopkald kan betyde meget. Et sympati-kort eller e-mail er også okay. Selv en tekst er bedre end stilhed.

Her er nogle ting at sige, når nogen dør:

• jeg var så ked af at høre, at Susan døde.,
• jeg kan ikke forestille mig, hvordan du skal have det.
• Vi elsker dig, og vi vil have dig til at vide, at vi tænker på dig.
• jeg ville bare sige, at hvis du har brug for at tale, er jeg her for dig.
• jeg ved, hvor meget du elskede ham.
• Vi er altid her for dig, hvis du har brug for noget. Stor eller lille.
• jeg ved ikke, hvad jeg skal sige, bortset fra at jeg er så ked af det. Der er ingen ord.
• din far var sådan en venlig og tankevækkende mand. Han vil blive savnet så meget.
• dette skal være så svært for dig.
• Vi elskede alle Laura. Hun havde en måde at få folk til at smile på., Vi kommer til at savne hende.
• jeg ville ønske, at jeg havde de rigtige ord til dig. Alt jeg kan sige er, at jeg er her, hvis du har brug for nogen til at lytte.

må ikke: prøv at “rette” det

Ja, det er svært at se nogen, du elsker i smerte. Men husk at der ikke er ord, der kan løse sorg. Især ikke Klich !er!

så husk ikke at sige ting som:

• alt sker af en grund / Dette er Guds plan / Gud giver os aldrig mere, end vi kan klare.
• du finder en anden en dag / Du får et andet barn.,
• i det mindste lider han ikke længere (eller noget andet der starter med “i det mindste” — der er ingen lys side).

DO: Lyt, Lyt, Lyt

Dette er en af de bedste ting, du kan gøre for en person, der sørger. De har brug for nogen til at lytte til dem lige så meget som de har brug for trøstende ord, når nogen dør. Så lad dem tale det ud. Hvis de græder, er det ikke nødvendigvis en dårlig ting. Giv dem et knus, og lad dem sige, hvad de har brug for at sige.,

må ikke: gør det om dig

masser af sørgende mennesker har hørt nogen sige, “Jeg ved, hvordan du har det” og spekulerede på, gør du? Gør du virkelig?

det er bedst at undgå at bruge denne sætning, selvom du selv har mistet nogen. Ikke to mennesker sørger ens. Og hvis din hund er død for nylig, er din sorg gyldig-men du ved bestemt ikke, hvordan en berøvet partner eller forælder eller barn har det.

DO: Del dine minder

Du kan føle, at det er dårlige manerer at nævne den person, der er død for deres sørgende familie., Men du vil ofte opdage, at de faktisk er glade for at høre noget nyt om dem. Hvis du har en særlig hukommelse til at dele, skal du dele den. Disse er rent guld til en person, der sørger.

DO: Husk, at handlinger taler højere end ord

Når du ikke er sikker på, hvad du skal sige til nogen, der har mistet et familiemedlem, en partner eller en ven, skal du huske dette: du behøver ikke sige noget meget, så længe du dukker op for dem.

et knus går langt. Og små ærinder taler til, hvor meget du tænker på dem. Drop off nogle måltider, de kan poppe i ovnen eller mikrobølgeovn. Gør deres vasketøj., Ryd lidt op. Se deres børn i en time eller to, mens de får lidt søvn.

vent heller ikke på, at de beder om hjælp. En masse sørgende mennesker vil forsøge at kæmpe videre uden hjælp. Eller de vil bare lade alt glide og glemme at passe på sig selv. Find noget, du kan gøre, og spørg dem om den bedste måde at gøre det på.

På grund af det nuværende covid-19-udbrud er det ikke altid muligt at kramme eller endda bruge tid på den person, der sørger. Der er andre måder, du kan vise, at du er interesseret i., Du kan tilbyde at gøre deres ugentlige shop for dem, bestille dem nogle treatsellness-stil behandler online, eller ringe til dem regelmæssigt for en chat. Det er vigtigt, at de ved, at de ikke er blevet glemt.

lad være: fortæl dem, hvordan man føler

du tror måske, at du hjælper, når du beder nogen om ikke at græde eller “være stærk”. “Tom vil have dig til at være glad” er en anden velmenende ting, som folk ofte siger, når nogen dør.

men når du sørger, er det vigtigt at kunne udtrykke dig selv. Gråd kan være en sund del af det., De kan ikke engang være i stand til at hjælpe det. Så, det er venligere at sige ting som,”det er okay, bare gå videre og græde”.

På samme tid, prøv ikke at lægge pres på nogen til at græde! Nogle mennesker kan simpelthen ikke græde efter en død. Chokket er for stort, eller de udtrykker deres sorg på en anden måde. Der er ingen rigtig eller forkert måde at sørge på.

DO: Hold kontakten

når nogen dør, dukker mange venner og familie op og giver deres støtte. Efter begravelsen har denne støtte en tendens til langsomt at falde væk. Og alligevel varer sorg langt længere end et par uger.,

så prøv at tjekke ind med din sørgende ven eller familie regelmæssigt. Husk, at særlige lejligheder som jul, Påske, bryllupper, fødselsdage og jubilæer kan være særligt hårdt.

Hvad skal man sige, når nogen dør uventet

På grund af det rene chok af det, kan det være særligt svært at vide, hvad man skal sige, når nogen dør pludselig. Men det er okay at udtrykke den overraskelse. Her er nogle enkle ting at starte med:

• dette er sådan en tragedie. Jeg kan ikke forestille mig, hvordan du har det. Jeg er ked af, du gennemgår det her.
• jeg kan ikke tro Sam er væk., Du må være knust. Jeg ville bare sige, at jeg er her for dig.
• jeg tænker på dig. Det er så uventet og så trist. Lucy var den venligste, sødeste person. Jeg er her, hvis du har brug for noget.

en hurtig note om “jeg er her, hvis du har brug for noget…”

Se også “Lad mig vide, om jeg overhovedet kan hjælpe.”Det er venlige ord at sige, når nogen dør. Men lad dem ikke være dit eneste tilbud om hjælp. I stedet for at lægge byrden på den person, der sørger for at nå ud til dig, prøv at nogle op med noget konkret og specifikt at tilbyde dem.,

• jeg vil gerne lave noget til dig og pigerne. Er det okay at aflevere det tirsdag morgen?
• nu er jeg her, har du noget vaskeri/rydde / ærinder, jeg kan gøre for dig? Jeg ved, at du ikke har haft meget tid på det seneste.
• du skal være udmattet. Skal jeg sidde med børnene, mens du tager en lur?

når nogen tæt på dig dør, er det naturligt at begynde at tænke på at få dine egne anliggender i orden. Og en vilje er den bedste måde at sikre din familie og venner er taget sig af.,på Beyond kan du lave din vilje online hjemme for kun 90 90. Det er en simpel service, der kan give dig ro i sindet på så lidt som 20 minutter. Prøv vores online vil tjeneste her.

for flere råd om, hvad man skal sige, når nogen dør…

Der er masser af guider, der hjælper dig med at støtte en sørgende ven her på Beyond-.ebstedet.

Hvis du kæmper med at finde de rigtige ord, har vi råd om at skrive et sympati-kort eller en besked til at gå med begravelsesblomsterne., Hvis det er etikette, der holder dig op om natten, har vi tip til, hvad du skal gøre, tage og bære til en begravelse. Og vores afsnit om sorg og sorg her kan hjælpe dig med at forstå noget af, hvad de går igennem.

ikke fundet den vejledning, du leder efter? Spørg Beyond samfund på vores begravelse forum.