jak grilovat cukety, které jsou pokaždé perfektní!

Tento příspěvek vás může naučit, Jak na Grilu, Cuketa, Která je Ideální Pokaždé a úžasné grilované cukety je něco, co jsem udělala jako přílohu celé léto. A tato lahodná grilovaná cuketa je jedním z deseti nejlepších receptů cukety s nízkým obsahem sacharidů v Kalynově kuchyni.

PIN jak grilovat cukety a vyzkoušet to později!,

je zajímavé, že můj blog přišel být známý pro cukety recepty, protože většinu svého života jsem byl určitě vlažné o cukety. Až poté, co jsem se zamiloval do této lahodné grilované cukety, jsem opravdu začal toužit po čerstvé zahradní cuketě. A teď dělám grilované cukety celé léto jako přílohu, nebo použít v receptech, jako je grilovaná cuketa řecký salát nebo snadné Low-Carb grilované řecké Cukety., A myslím, že první červnový víkend je určitě příchodem grilovací sezóny, takže představuji tento dlouhodobý favorit jako můj páteční oblíbený výběr pro tento týden.

samozřejmě zimy cuketa se dostanete do obchodu s potravinami nemají optimální chuť, a to způsob, Jak na Gril Cuketa je recept používat v létě, kdy se můžete dostat čerstvé zahradní cukety nebo cukety z farmářského trhu., A chcete spíše husté plátky cukety, když je vaříte na grilu, takže pro zahradníky je to perfektní způsob, jak vařit ty velké cukety, které se nedostanou včas.

jakmile to zkusíte, slibuji, že tento způsob vaření cukety se stane součástí vaší pravidelné letní rotace grilu. Pokud jste fanouškem cukety, ale nevařili jste ji na grilu, musíte zkusit grilované cukety!, A perfektní grilovaná cuketa je s nízkým obsahem sacharidů, Keto, s nízkým glykemickým obsahem, bezlepková, bez mléčných výrobků, veganská, Paleo a vhodná pro původní stravu South Beach, takže je to recept, který můžete udělat pro každého. (Pokud potřebujete, aby to bylo Paleo, veganské nebo bezlepkové, nezapomeňte si vybrat salátový dresink, který pracuje s tímto stravovacím plánem.)

co když nemáte venkovní gril?

cuketa lze snadno vařit na grilovací pánvi s hřebeny (affiliate link) nebo dokonce na grilu George Foreman (affiliate link), pokud nemáte venkovní gril., Nezapomeňte, že gril George Foreman vaří obě strany současně, takže doba vaření bude menší.

jaká další zelenina může být vařena pomocí této metody?

stejná metoda pro marinování zeleniny, vypouštění marinády a následné grilování je také velmi dobrá na žluté letní squash nebo lilek. Můžete jej také použít na houby, papriky a sladkou cibuli. Podívejte se na mé Low-Carb a keto recepty na zeleninu na grilu pro více nápadů.,

jak grilovat cukety, které jsou perfektní pokaždé:

(Přejděte dolů pro kompletní recept s nutričními informacemi.)

1. rád používám mandolína plátky (affiliate odkaz) na plátek cukety dokonale i plátky, a přerušila jsem je na diagonále pro větší plocha na grilu.
2. Smíchejte své oblíbené low-cukr, ocet, česnekový prášek, a pár čajové lžičky sušených italských bylinek, jako je bazalka, oregano nebo rozmarýn., Téměř vždy používám Newmanův vlastní olivový olej a ocet (affiliate link), ale jakýkoli obvaz s nízkým obsahem cukru bude fungovat.
3. vložte cuketu do jedné vrstvy v těžkém sáčku Ziploc, vložte do marinády a nechte ji marinovat v lednici několik hodin (nebo celý den, když jste v práci.)
4. Když je čas vařit, nechte cukety vypouštěcí dobře v cedníku umístěné ve dřezu, zatímco vy předehřejte gril na středně vysokou.,
5. Tam je olej v marinádě nechat cuketa z lepení, ale pokud máte non-stick sprej na grilu bych to využila, než začnete topení grilu.
6. když gril není, položte cuketu pod úhlem k mřížkám grilu a vařte 3-4 minuty.
7. zvedněte jeden kus, jestli gril značky jsou zobrazeny, a když jsou, otočit každý kus, jde opačným směrem, aby si tyto criss-cross značky.
8. poté otočte a vařte o několik minut více na druhé straně.,
9. vařím cuketu celkem asi 10-12 minut, nebo o něco méně,pokud v nich chcete více křupat.
10. dochutíme solí a čerstvým mletým černým pepřem a užijte si to!

, Aby to Low-Carb Jídlo:

Perfektní Grilovanou Cuketou velký low-carb příkrm s některou z Kalyn je Nejlepší Low-Carb Grilování Recepty a najdete nápady pro hovězí maso, kuřecí maso, vepřové maso, nebo ryby vařené na grilu.,ucchini Recepty ~ Pomalý Hrnec nebo Tlakový Hrnec
Květák Rýže Pánev s Cuketou a Klobásou-Jídlo Šarlatán
V první Desítce Nejvíce Populární Low-Carb Cuketa Recepty na Kalyn Kuchyně
Grilovaná Cuketa a Lilek s Parmezánem ~ Cookin‘ Canuck
Deset Úžasné Recepty na Cukety Nudle ~ Kalyn Kuchyně
Parmezán Česnek Krevety, Cuketa Nudle ~ Uvnitř Bru Posádky Život,

iv id=“bff9af4655 vinaigrette. Mám rád Newmanův vlastní olivový olej a ocet nebo Newmanův vlastní balsamikový Vinaigrette, který má pouze 1 gram cukru na porci. Pro vegan, Paleo, nebo celé 30, nezapomeňte si vybrat schválený dresink.,

Najděte další recepty, jako je tento:
použijte grilovací recepty k nalezení dalších receptů, jako je tento. Použijte recepty podle typu Diet photo index stránky najít více receptů vhodných pro konkrétní stravovací plán. Možná byste také rádi sledovali Kalynovu kuchyni na Pinterestu, abyste viděli všechny dobré recepty, které tam sdílím.

Historické Poznámky pro tento Recept:
Tento recept byl poprvé zveřejněn v roce 2006, a to doslova, byla populární od prvního dne, co jsem vyslán to. Naposledy byla aktualizována v červnu 2020.,