chtít utěšit někoho, kdo ubližuje, je nejpřirozenější věc na světě. Ale může být těžké vědět, co říct, když někdo zemře. To až příliš známé starosti-co když řeknete špatnou věc? — může vás nechat zmrzlý, neschopný udělat peep (dobrý nebo špatný).

takže, co říkáte, když někdo zemře? A jaké jsou fráze, kterým je třeba se vyhnout? Pojďme se podívat.,

co říci někomu, kdo truchlí: Dos a Don ‚ ts

DO: Řekni něco

nezdržujte se, protože si nejste jisti, co říct. Stává se to hodně, a to může dělat období smutku velmi osamělý čas pro ty, kteří truchlí.

tak, natáhnout. Nemusíte se zastavovat (ve skutečnosti se to může v prvních dnech zdát trochu rušivé), ale telefonní hovor může znamenat hodně. Sympatie karta nebo e-mail je také v pořádku. Dokonce i text je lepší než ticho.

zde je několik věcí, které je třeba říci, když někdo zemře:

  • Bylo mi líto, že Susan zemřela.,
  • nedokážu si představit, jak se musíte cítit.
  • milujeme vás a chceme, abyste věděli, že na vás myslíme.
  • Jen jsem chtěl říct, že pokud potřebujete mluvit, jsem tu pro vás.
  • vím, jak moc jste ho milovala.
  • jsme tu vždy pro vás, pokud něco potřebujete. Velký nebo malý.
  • nevím, co říct, kromě toho, že je mi to tak líto. Nejsou žádná slova.
  • váš otec byl takový laskavý a přemýšlivý muž. Bude mu tolik chybět.
  • to musí být pro vás tak těžké.
  • všichni jsme milovali Lauru. Měla způsob, jak přimět lidi k úsměvu., Bude nám chybět.
  • přál bych si, abych pro vás měl správná slova. Jediné, co můžu říct, je, že jsem tady, pokud potřebujete někoho poslouchat.

ne: zkuste to „opravit“

Ano, Je těžké vidět někoho, koho milujete bolestí. Ale nezapomeňte, že neexistují žádná slova, která by mohla napravit smutek. Hlavně ne klišé!

takže nezapomeňte neříkat věci jako:

  • všechno se děje z nějakého důvodu / to je Boží plán / Bůh nám nikdy nedává víc, než se s tím dokážeme vyrovnat.
  • jednoho dne najdete někoho jiného / budete mít další dítě.,
  • alespoň už netrpí (nebo cokoli jiného počínaje „alespoň“ – neexistuje žádná jasná stránka).

DO: poslouchejte, poslouchejte, poslouchejte

to je jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat pro někoho, kdo truchlí. Budou potřebovat někoho, kdo je bude poslouchat stejně, jako budou potřebovat slova útěchy, když někdo zemře. Tak ať si to rozmluví. Pokud pláčou, nemusí to být nutně špatná věc. Obejměte je a nechte je říct, co potřebují říct.,

DON ‚ t: Make it about you

spousta truchlících lidí slyšela někoho říkat: „vím, jak se cítíš“ a přemýšlela, že? Opravdu?

nejlepší je vyhnout se používání této fráze, i když jste někoho ztratili sami. Žádné dva lidé truchlit podobně. A pokud váš pes nedávno zemřel, váš smutek je platný-ale rozhodně nevíte, jak se cítí pozůstalý partner nebo rodič nebo dítě.

DO: Podělte se o své vzpomínky

můžete mít pocit, že je špatné způsoby zmínit osobu, která zemřela své truchlící rodině., Ale často zjistíte, že jsou skutečně rádi, když o nich slyší něco nového. Pokud máte k dispozici speciální paměť, sdílejte ji. To je čisté zlato pro někoho, kdo truchlí.

UDĚLAT: Pamatujte si, že akce mluví hlasitěji než slova

Pokud si nejste jisti, co na to říct někomu, kdo přišel o člena rodiny, partnera, nebo přítele, pamatujte: nemusíte nic říkat, kolik, jak dlouho, jak vám ukázat pro ně.

objetí jde dlouhou cestu. A malé pochůzky mluví o tom, jak moc na ně myslíte. Drop off některá jídla mohou pop v troubě nebo mikrovlnné troubě. Vyperte jim prádlo., Uklidit trochu. Sledujte své děti hodinu nebo dvě, zatímco spí.

nečekejte na ně požádat o pomoc, buď. Mnoho truchlících lidí se pokusí bojovat bez pomoci. Nebo prostě nechají všechno klouzat a zapomenou se o sebe postarat. Najděte něco, co můžete udělat, a zeptejte se jich na nejlepší způsob, jak to udělat.

vzhledem k současnému vypuknutí Covid-19 není vždy možné obejmout nebo dokonce trávit čas osobou, která truchlí. Existují i jiné způsoby, jak můžete ukázat, že vám záleží, ačkoli., Dalo by se nabídnout dělat jejich týdenní obchod pro ně, objednat jim nějaké wellness stylu zachází on-line, nebo volat jim pravidelně na chatu. Je důležité, aby věděli, že na ně nikdo nezapomněl.

NE: Řekni jim, jak se cítit

možná Si myslíte, že jste, že když někomu řekneš, nebudu brečet, nebo se „být silný“. „Tom by chtěl, abys byl šťastný“ je další dobře míněná věc, kterou lidé často říkají, když někdo zemře.

ale když truchlíte, je důležité být schopen se vyjádřit. Pláč může být zdravou součástí., Možná jim to ani nepomůže. Takže je laskavější říkat věci jako:“to je v pořádku, jen jděte do toho a plakat“.

současně se snažte, aby na někoho nevyvíjel tlak, aby plakal! Někteří lidé prostě nemohou plakat po smrti. Šok je příliš velký, nebo vyjadřují svůj smutek jiným způsobem. Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak truchlit.

DO: Zůstaňte v kontaktu

Když někdo zemře, objeví se spousta přátel a příbuzných a poskytne jim podporu. Po pohřbu má tato podpora tendenci pomalu klesat. A přesto smutek trvá mnohem déle než několik týdnů.,

zkuste se tedy pravidelně přihlásit ke svému truchlícímu příteli nebo příbuznému. Nezapomeňte, že zvláštní příležitosti, jako jsou Vánoce, Velikonoce, svatby, narozeniny a výročí, mohou být obzvláště těžké.

co říci, když někdo nečekaně zemře

kvůli naprostému šoku, může být obzvláště těžké vědět,co říct, když někdo náhle zemře. Ale je v pořádku vyjádřit to překvapení. Zde je několik jednoduchých věcí, které je třeba začít:

  • toto je taková tragédie. Nedokážu si představit, jak se musíš cítit. Je mi líto, že si tím procházíš.
  • nemůžu uvěřit, že Sam je pryč., Musíš být zničená. Jen jsem chtěl říct, že jsem tu pro tebe.
  • myslím na tebe. To je tak nečekané a tak smutné. Lucy byla nejlaskavější, nejsladší člověk. Jsem tu, kdybys něco potřebovala.

rychlá poznámka o “ Jsem tady, pokud něco potřebujete…“

Viz také “ dejte mi vědět, jestli mohu pomoci vůbec.“To jsou laskavá slova, která říkají, když někdo zemře. Ale nenechte je být vaší jedinou nabídkou pomoci. Spíše než zatěžovat osobu, která truchlí, aby vás oslovila, zkuste se s něčím konkrétním a konkrétním nabídnout.,

  • chtěl bych něco uvařit pro vás a dívky. Je v pořádku ho v úterý ráno vysadit?
  • Teď jsem tady, máte nějaké prádlo / uklízení / pochůzky, které pro vás mohu udělat? Vím, že v poslední době nebudeš mít moc času.
  • musíte být vyčerpaní. Chceš, abych si s dětmi chvíli sedl, zatímco si zdřímneš?

Když někdo blízký zemře, je přirozené začít přemýšlet o své vlastní záležitosti v pořádku. A vůle je nejlepší způsob, jak zajistit, aby se o vaši rodinu a přátele postarali.,

na Beyond, můžete si vytvořit svou vůli online doma za pouhých £90. Je to jednoduchá služba, která vám může poskytnout klid za pouhých 20 minut. Vyzkoušejte naši online službu zde.

další rady o tom, co říci, když někdo zemře…

existuje spousta průvodců, které vám pomohou podpořit truchlící přítele zde na webu Beyond.

pokud bojujete s nalezením správných slov, máme radu, jak napsat sympatickou kartu nebo zprávu, která má jít s pohřebními květinami., Pokud je to etiketa, která vás udržuje v noci, máme tipy, co dělat, vzít a nosit na pohřeb. A naše sekce o smutku a úmrtí vám může pomoci pochopit některé z toho, čím procházejí.

nenalezli jste průvodce, který hledáte? Zeptejte se mimo komunitu na našem pohřebním fóru.