cómo la lipasa le ayuda a digerir la grasa

todas las enzimas son importantes, pero cuando se trata de la digestión, tres enzimas principales se destacan por encima del resto. Estos son la amilasa, que ayuda a descomponer los carbohidratos; la proteasa, que ayuda a descomponer las proteínas; y la lipasa, que ayuda a descomponer las grasas.

el papel de la lipasa

La lipasa es importante porque, en muchos casos, hay conceptos erróneos sobre qué grasas debe comer y qué le hacen a su cuerpo. Así es como la lipasa influye en la conversación., Como muchas otras enzimas, La lipasa es producida naturalmente por el cuerpo, en este caso, en el páncreas. Cuando usted come alimentos con contenido de grasa, la grasa no puede ser absorbida por el cuerpo en su forma original. La lipasa tiene la función crucial de descomponer las grasas en ácidos grasos y glicerol, productos que pueden transportarse en fluidos a base de agua como la sangre y la linfa. Estos componentes se utilizan en todo el cuerpo para proporcionar energía (1).

hay algunos tipos de lipasa con funciones más específicas también., Por ejemplo, cuando los alimentos llegan al estómago, las células del estómago crean un tipo de lipasa llamada lipasa gástrica, diseñada específicamente para atacar la grasa butírica (2). Sin embargo, para descomponer la grasa en lo que su cuerpo usa para obtener energía, la lipasa no actúa sola. Una vez que la grasa llega al intestino delgado, la vesícula biliar libera bilis para ayudar a descomponer las moléculas de grasa en moléculas mucho más pequeñas sobre las que la lipasa puede actuar. Comer grasa en realidad estimula la liberación de bilis, por lo que aquellos con muy poca grasa en sus dietas pueden desarrollar problemas de vesícula biliar debido a que la bilis se estanca (3)., Para aquellos a quienes se les ha extirpado la vesícula biliar, es aún más esencial obtener niveles adecuados de lipasa, para asegurarse de que las grasas se digieran de manera eficiente.

la función principal de la lipasa es ayudar al cuerpo a procesar y absorber la grasa, pero la ciencia está empezando a mostrar que hay otros beneficios que pueden provenir de ella. Uno de los más importantes es el papel que desempeña en la gestión de los triglicéridos., Esta es una forma de grasa que se necesita para la energía, y usted debe tener algunos niveles de triglicéridos en el cuerpo – pero los niveles más altos pueden conducir a problemas cardíacos. La lipasa ayuda a mantener los triglicéridos en un nivel saludable al descomponerlos en moléculas más pequeñas, que el cuerpo utiliza para obtener energía (4).

Los estudios han demostrado que algunas personas con problemas digestivos también pueden beneficiarse de la lipasa suplementaria, especialmente si tienen problemas con el páncreas. Si la capacidad del páncreas para producir enzimas disminuye, esto puede provocar molestias digestivas., La suplementación con enzimas pancreáticas, incluida la lipasa, se puede sugerir como una forma de ayudar a aliviar el malestar digestivo.

no es necesario tener problemas para beneficiarse de la suplementación con lipasa. Las enzimas en general no solo nos ayudan con un proceso digestivo más suave, sino que también apoyan la absorción de nutrientes esenciales. Asegurarse de tener los niveles de lipasa necesarios es uno de los mejores complementos que puede tener para una dieta equilibrada para el apoyo general a la salud (5).,

En general, cuando se trata de sacar el máximo provecho de su lipasa, usted quiere asegurarse de que usted está recibiendo suficiente de ella sobre una base consistente. Esto puede ayudar a reducir el malestar asociado con la digestión de alimentos grasos, permitir una mejor absorción de nutrientes y reducir el estrés en la vesícula biliar, el hígado y el páncreas.