dacă ați fost pe vagonul de pierdere în greutate, deoarece treningurile suculente au fost un lucru, Dr.Google ar putea fi rapid să vă spună că suferiți de oboseală suprarenală. Dar WTF este asta și este într-adevăr motivul din spatele creșterii în greutate?
WTF este oboseala suprarenală, exact?
glandele suprarenale stau deasupra rinichilor și pompează hormoni, inclusiv cortizol, adrenalină și testosteron.,teoria este că stresorii zilnici, precum șeful tău tiranic, se luptă cu S. O., iar lipsa somnului îți poate epuiza glandele suprarenale în timp. În cele din urmă, glandele suprarenale nu mai produc suficient hormoni și simptome-inclusiv creșterea în greutate—stabilite.
Dar rezista: „nu Există dovezi științifice că oboseala suprarenale nu există”, spune Brian Quebbemann, M. D., un chirurg bariatric cu Chapman Medical Center din California și președinte al N. E. W. Program. Te-am înnebunit?acest conținut este importat din Giphy., Ați putea fi capabil de a găsi același conținut într-un alt format, sau ați putea fi capabil de a găsi mai multe informații, la site-ul lor web.
de Ce Doctorii numesc B. S.
Deși conceptul este susținut de mai multe alternative, medici de medicina, supliment de hormon de companii, și aleatoare experți pe interwebs, Quebbemann spune că e doar un mod la modă să dai vina pe greutatea pe ceva în afara controlului tău.,”Este mult prea simplist pentru a defini stresul pe termen lung și sentimentul de oboseală care merge împreună cu acesta, ca o scădere a producției suprarenale de hormoni”, spune el. (Începe transformarea corpului cu sănătatea femeii arata mai bine gol DVD!este demn de menționat faptul că, în 2015, pe fondul creșterii interesului public pentru oboseala suprarenală, Fundația hormon (afiliatul public de educație al Societății Endocrine) a publicat o declarație care risipește oboseala suprarenală ca un mit.
adevarata afacere pe tulburări suprarenale
Yikes., OK, deci doar pentru că oboseala suprarenală nu a fost dovedită, asta nu înseamnă că nu este în domeniul posibilității, nu? Ei bine, spun experții, probs nu.acest lucru se datorează mai ales faptului că afecțiunile medicale grave care afectează glandele suprarenale, inclusiv boala Addison și tumorile hipofizare, nu provoacă simptome care arată ca așa-numita oboseală suprarenală.
de exemplu,cu aceste condiții să piardă în greutate în loc de a câștiga-l ca Sustinatorii oboseala suprarenale., De fapt, pierderea severă a poftei de mâncare și a greutății sunt semne distinctive ale insuficienței suprarenale, potrivit Institutului Național de sănătate.
deci nu-l ai.acestea fiind spuse, este posibil ca aceste glande mici să vă afecteze greutatea, doar într-un mod diferit.pentru majoritatea femeilor, nivelurile super-ridicate de hormoni suprarenali (nu super-scăzute) sunt problema, spune Quebbemann.acest conținut este importat din Giphy., Ați putea fi capabil de a găsi același conținut într-un alt format, sau ați putea fi capabil de a găsi mai multe informații, la site-ul lor web.
când aveți de-a face cu stresul cronic (arătați mâinile, vă rog?), glandele suprarenale produc o grea, aprovizionare constantă de cortizol, care pot afecta capacitatea organismului de a răspunde la insulină, spune, spune de bord-certificate internist și medic endocrinolog Phillip Nazario, M. D., associate director medical la WebMD. Acest lucru se încurcă cu capacitatea dvs. de a arde grăsime, ceea ce vă crește riscul de a câștiga în greutate, spune ea.,
RELATED: este De-subliniind cheia pentru pierderea în greutate?
de Aceea, probabil un studiu publicat în Psychoneuroendocrinology a constatat că atunci când a subliniat și non-a subliniat femei au urmat aceeasi dieta, mereu amețit de femei a câștigat mai mult în greutate și grăsime abdominală.în plus față de întreaga problemă de insulină, nivelurile ridicate de cortizol vă împiedică pofta de mâncare, făcând să se simtă imposibil să urmați un plan de alimentație sănătoasă, spune Nazario. La urma urmei, există un motiv pentru care „consumul de stres” este un lucru.
toate GIF-urile prin giphy.com.,acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io