Jos olet ollut Painonlaskuvaunussa Juicy tracksuits were a thing, Dr. Google saattaa kertoa nopeasti, että kärsit lisämunuaisen väsymyksestä. Mutta WTF on, ja onko se todella syy painonnousu?
WTF on lisämunuaisen väsymys, tarkalleen?
lisämunuaisten istua huipulla munuaiset ja pumpata hormoneja, kuten kortisolia, adrenaliinia ja testosteronia.,
teoria on, että päivittäiset stressitekijät, kuten tyrannimainen pomo taistelee, jossa sinun S. O., ja unen puute voi pakokaasujen lisämunuaisten ajan. Lopulta tuppuraiset adrenaalit lakkaavat tuottamasta tarpeeksi hormoneja ja oireita-myös painonnousua -.
Mutta mahtuu: ”ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että lisämunuaisen uupumus on olemassa”, sanoo Brian Quebbemann, M. D., bariatric kirurgi Chapman Medical Center Kaliforniassa ja presidentti N. E. W.-Ohjelma. Räjäytimmekö juuri tajuntasi?
Miksi Lääkärit vaativat B. S.
Vaikka käsite on tukevat monet vaihtoehtoisen lääketieteen lääkäreitä, hormoni täydentää yritykset, ja satunnainen asiantuntijat interwebs, Quebbemann sanoo, että se on vain trendikäs tapa syyttää painoa jotain pois sinun hallinnassasi.,”Se on aivan liian yksinkertaista määritellä pitkän aikavälin stressi, ja tunne väsymystä, joka menee sen mukana, kuten lasku lisämunuaisen tuotannon hormonien,” hän sanoo. (Aloita kehon muutos Women ’s Health’ s Look Better Naked DVD!)
Se on syytä mainita, että vuonna 2015, keskellä kasvava kiinnostus lisämunuaisen uupumus, Hormoni Foundation (julkisen koulutuksen affiliate Hormonaalisia Society) julkaisi lausunnon hälventää lisämunuaisen uupumus kuin myytti.
the Real Deal on lisämunuaisten sairaudet
Yikes., Vaikka lisämunuaisten väsymistä ei ole todistettu, se ei tarkoita, etteikö se olisi mahdollista? Asiantuntijoiden mukaan luotaimet eivät.
RELATED: 4 Tapoja Päälle Paino-Tappio Hormonit Tänään
Se on enimmäkseen, koska vakava sairaus, joka vaikuttaa lisämunuaisten, kuten Addisonin tauti ja aivolisäkkeen kasvaimia, eivät aiheuta oireita, jotka näyttävät niin kutsuttu lisämunuaisen uupumus.
esimerkiksi näillä ehdoilla laihdut sen sijaan, että hankkisit sitä, kuten lisämunuaisen väsymyksen kannattajat väittävät., Itse asiassa, vakava ruokahaluttomuus ja painon ovat tunnusmerkkejä lisämunuaisen vajaatoiminta, mukaan National Institutes of Health.
so there you have it.
Miksi Olet Todella Saamassa Paino
Kanssa, että parhaillaan sanoi, se on mahdollista, että nämä pienet rauhaset voisi vaikutus teidän paino, vain eri tavalla.
suurimmalle osalle naisista lisämunuaishormonien (Ei super-matala) määrä on ongelma, Quebbemann sanoo.
Kun käsitellään krooninen stressi (kädet ylös, ole kiltti?), lisämunuaisten tuottaa raskas, tasainen tarjonta kortisolin, joka voi heikentää elimistön kykyä reagoida insuliinin, sanoo sanoo, board-sertifioitu sisätautien ja endokrinologian Yi Nazario, M. D., associate lääketieteellinen johtaja WebMD. Tämä sotkee kykyä polttaa rasvaa, mikä lisää riskiä lihoa, hän sanoo.,
RELATED: is de-Stressing the Key to Weight Loss?
tämä on luultavasti miksi tutkimus julkaistiin Psychoneuroendocrinology totesi, että kun korosti-ja ei-korosti naiset noudattivat samaa ruokavaliota, aina-frazzled naiset saivat enemmän painoa ja vatsa rasvaa.
tuon koko insuliinikysymyksen lisäksi jatkuvasti korkeat kortisolitasot stoke your appetite, jolloin tuntuu mahdottomalta noudattaa terveellistä syömissuunnitelmaa, Nazario sanoo. Onhan siihen syynsä, että stressisyöminen on asia.
kaikki GIF via giphy.com.,