deci, sunteți gata să opriți pomparea! Cred că asta nu e o decizie pe care ai luat-o ușor. Sau poate că ți-a trecut. În orice caz, în acest post vom discuta despre cum să renunțăm la pompare.există câteva scenarii care vor fi revizuite. Cu o opțiune fiind oprirea pompării și, dacă este cazul, alăptarea, complet. Și, cealaltă posibilitate este că vă înțărcați de la pompare, dar încă alăptați.,
în funcție de nevoile dvs. și dacă intenționați să alăptați, vor exista diferite moduri în care va trebui să mergeți la înțărcarea pompării.
cum să decideți să renunțați la pompare
poate vă gândiți că vreau să nu mai pompez, dar să mă simt vinovat. Sau, sunteți nervos pentru că vă întrebați ce se întâmplă dacă opriți pomparea. Acestea sunt doar câțiva dintre factorii care ar putea juca în decizia dvs. de a opri pomparea.ca o mama care a luptat pentru a pompa pentru gemeni preemie ,am fost acolo!, În cazul meu particular, am fost atât de epuizat și stresat, dar am vrut ca fetele mele să aibă cât mai mult lapte matern.
dar, după 11 săptămâni de acest lucru, pur și simplu nu am mai putut face acest lucru. Sub am știut că era mai important că am fost sănătos mental să aibă grijă de copiii mei, decât a fost pentru ei să aibă lapte matern. Acesta a fost principalul factor în decizia mea personală de a renunța la pompare și de a trece la hrănirea cu formulă. unele lucruri de luat în considerare pentru propria decizie foarte personală de a renunța la pompare includ:
- va crea acest lucru mai puțin stres pentru tine?,
- dacă treceți la asistență medicală – cum merg sesiunile de asistență medicală?
- dacă treceți la formula-copilul dvs. a încercat formula și îi place?
- vei regreta că nu mai pompezi?
oprirea pompării, dar simțirea vinovată
decizia dvs. de a opri pomparea vă poate duce la sentimente negative. Te simți ca un eșec? Te simți egoist pentru că vrei să renunți la pompare? Acestea sunt sentimente total normale de a avea. Dacă nu vă simțiți în acest fel, nu ezitați să săriți această secțiune.
cum poți depăși aceste sentimente negative?, Să începem cu concentrarea pe pozitiv. Sunteți aici pentru că vă înțărcați de la pompare. Aceasta înseamnă că bebelușul dvs. a primit lapte matern de ceva timp. Asta este atât de minunat!copilul dvs. a fost capabil să primească beneficiile obținerii laptelui matern pentru o perioadă de timp și trebuie să sărbătoriți acest lucru.acum, să ne concentrăm asupra faptului că sănătatea ta mintală este mai importantă decât copilul tău care are lapte matern. Dacă nu vă puteți îngriji copilul în mod corespunzător, iar pomparea este unul dintre lucrurile care vă subliniază, atunci trebuie să vă reamintiți acest fapt.,
în experiența mea personală, atât soțul meu, cât și mama mea m-au încurajat să continui să pompez. Ceea ce este minunat, asta am fost învățați în clasa noastră de alăptare gemene. oamenii din jurul mamei care alăptează (sau pompează) trebuie să fie majoretele lor. Și, dacă mama se simte în jos despre alăptare, trebuie să fie de susținere și să o încurajeze să continue cu ea.
am avut și o prietenă care mi-a spus că oamenii pe care îi știa că nu alăptau pur și simplu nu au încercat destul de mult., Îmi place prietenul meu, dar pentru oricine se ocupă cu o problemă similară, pentru a primi aceste comentarii negative din cap! Trebuie să faci ce e bine pentru tine și familia ta.la sfârșitul zilei, trebuie să vă urmați instinctele. Veți ști adânc în interiorul care este cea mai bună decizie. Și, odată ce ați opri piept de pompare, se va simți, probabil, ciudat pentru câteva zile. Dar, te vei obișnui cu noua ta rutină și viața va continua.
înțărcarea de la pomparea curcanului rece
puteți să vă înțărcați de la pomparea curcanului rece? Ei bine, aș spune că depinde., Dacă doriți să opriți complet pomparea și alăptarea (dacă alăptați și dumneavoastră), atunci răspunsul este nu!motivul pentru care nu se poate opri de pompare și breasting curcan rece, este că nu este sănătos pentru dumneavoastră sau copilul tau. Scopul ar fi reducerea lentă a hrănirii laptelui matern pe parcursul unei săptămâni sau două. Această problemă va fi discutată mai jos.acum, dacă doriți să treceți la alăptare după pompare exclusivă sau ați făcut o combinație de pompare și alăptare, atunci s-ar putea să vă puteți despărți de pomparea curcanului rece.,practic, atâta timp cât înlocuiți fiecare sesiune de pompare cu o sesiune de asistență medicală, atunci puteți să vă înțărcați în siguranță de la pomparea curcanului rece. De asemenea, puteți elimina în siguranță o sesiune de hrănire dacă alegeți.de exemplu, dacă pompați de trei ori pe zi și alăptați de patru ori pe zi, pentru un total de șapte hrăniri pe zi, puteți reduce în siguranță hrănirile totale la șase pe zi. Va trebui să înlocuiți două sesiuni de pompare cu o sesiune de asistență medicală. Și, ați putea face acest lucru în același timp în care vă înțărcați de la pompare, în timp ce încă alăptați.,
Înțărcare De Pompare Efecte Secundare
Acum, să trecem la discutarea cum de a dezvata de pompare pentru acele mame care nu vor fi alăptării după înțărcare.în primul rând, ar trebui să discutăm înțărcarea de la pomparea efectelor secundare pentru care ar trebui să fiți pregătiți. Când începeți procesul de înțărcare, sânii dvs. se vor simți mai plini. Acest lucru vă poate pune un risc mai mare de mastită și conducte de lapte înfundate.,o modalitate de a preveni această problemă ar fi să vă masați sânii, acordând o atenție deosebită petelor localizate mai greu pe sâni. În plus, este important să renunți încet la sesiunile de pompare conform programului de mai jos. înțărcarea de la pomparea modificărilor hormonale este un alt efect secundar. Pentru multe femei în timp ce produc lapte matern, perioada lor se oprește. Pe măsură ce corpul lor se întoarce la un ciclu menstrual, modificările hormonale vor însoți probabil acest lucru.,
pentru ajutor navigarea modificărilor pe care le-ați putea experimenta atunci când înțărcați de la pompare, consultați aceste sfaturi pentru sănătatea dvs. mintală atunci când înțărcați.
cât timp durează pentru a opri pomparea?
timpul necesar pentru a opri pomparea depinde de câte sesiuni de pompare faceți în prezent.regula generală ar fi să renunți la o sesiune de pompare la fiecare trei până la patru zile. Consultați graficul de mai jos pentru a vă face o idee despre cât timp ar putea dura pentru a opri complet pomparea sânilor.,>3
9-12
2
6-8
How To Wean Off Pumping
Now that you know some side effects to expect when weaning off pumping and also how long the whole weaning process will take., Să examinăm un proces pas cu pas pentru înțărcarea de la pompa de sân.
- începeți prin a renunța la o sesiune de pompare. De exemplu, dacă ați pompat de 6 ori pe zi, atunci reduceți la 5 pompe pe zi.
- scopul de a picătură după-amiaza târziu sau seara sesiuni de pompare primul. Aruncați prima sesiune de pompare dimineața trecută.poate fi necesar să modificați ușor programul de pompare de fiecare dată când reduceți o sesiune de pompare. Scopul acestui lucru este de a vă menține sesiunile distanțate uniform pe tot parcursul zilei.
- după cel puțin 3 zile, renunțați la o altă sesiune de pompare., Din exemplul de mai sus, acum ar scădea în jos la 4 sesiuni de pompare.
- continuați să scăpați sesiunile la fiecare 3 până la 4 zile până când ajungeți la zero sesiuni de pompare.
- acum sunteți aproape complet înțărcați de la pompare! Du-te atâta timp cât poți între sesiuni, sperăm că cel puțin o zi.
- dacă trebuie să pompezi pentru ușurare, doar pompa pentru o perioadă scurtă de timp, până când te simți ușurat. Acest lucru se poate întâmpla la fiecare câteva zile pentru o perioadă scurtă de timp.
- în cele din urmă, laptele matern se va usca și nu va mai trebui să pompezi.
și, asta este., Mult noroc în timp ce navigați înțărcarea de la pompare. Poate fi o decizie importantă pentru tine ca mamă. Asigurați-vă că sunteți cu siguranță gata să vă opriți înainte de a continua. Odată ce continuați cu înțărcarea de la pompare, cel mai important lucru de reținut este să așteptați câteva zile înainte de a renunța la o altă sesiune de pompare. O ai pe mama asta!