Mastigar Gelo Coloca Dentes em Risco

provavelmente Você já ouviu antes, o que é ruim para mastigar gelo, mas você sabe por que é?vamos ver mais de perto os danos que o gelo pode causar aos dentes e porque muitas pessoas querem mastigar gelo em primeiro lugar.

pagofagia: comer gelo compulsivo

comer gelo realmente tem um nome científico: pagofagia., Não é apenas um mau hábito; ele pode realmente indicar um distúrbio alimentar chamado pica, que envolve a compulsão de comer coisas que não são comida e têm valor nutricional zero, incluindo cabelo, sujeira, argila e até mesmo gelo. Uma deficiência nutricional pode causar pica.estudos nos últimos anos sugerem uma conexão entre comer compulsivamente gelo e anemia por deficiência de ferro, uma condição de 20 por cento das mulheres (50 por cento das mulheres grávidas) e 3 por cento dos homens experiência.,os níveis de ferro podem parecer uma coisa estranha para estar ligado a um hábito de comer gelo, considerando que não há ferro no gelo, mas na verdade faz muito sentido. Os glóbulos vermelhos precisam de ferro para transportar oxigénio pelo organismo de forma eficaz. Alguém com deficiência de ferro não está, portanto, a receber tanto oxigénio no cérebro. Comer gelo estimula o fluxo sanguíneo para a cabeça (e o cérebro), o que dá um impulso temporário à alerta e clareza de pensamento.,os efeitos do gelo nos dentes e gengivas são tão fortes como os dentes humanos e tão duros como o esmalte dos dentes, os dentes não se destinam a quebrar e moer cubos de gelo (em qualquer quantidade ou textura). O problema não é apenas que o gelo é duro, mas que é tão frio. Quando os nossos dentes experimentam mudanças de temperatura extremas, o esmalte expande — se e contrai-se, causando pequenas fissuras e enfraquecendo a estrutura geral-tal como acontece com o pavimento em locais onde neva.,o esmalte obviamente enfraquecido pode levar a outros problemas como sensibilidade dentária e maior vulnerabilidade à deterioração, e o gelo também não é bom para o tecido gengival. Está tão frio que pode ter um efeito dormente enquanto o come, o que pode significar que não se nota uma lesão no tecido da pastilha. O gelo também pode furar ou partir dentes.

dicas para quebrar um hábito de comer gelo

o passo mais importante a tomar para quebrar um hábito de comer gelo é descobrir a causa., Para aqueles que experimentam pagofagia como um sintoma de deficiência de ferro, os desejos de gelo podem desaparecer após tomar suplementos de ferro, e o hábito pode parar por si só. Para aqueles que lutam com pica, há uma variedade de intervenções disponíveis, incluindo medicação e terapia.se não é especificamente o gelo que deseja, mas sim o crunch, tente substituir o gelo por pedaços de cenouras de maçã ou de bebé. Por outro lado, se é mais sobre o gelo do que o crunch, tente deixar pedaços de gelo derreter na sua língua como um pedaço de doce duro em vez de mastigá-los.,qualquer pessoa que tenha problemas com um hábito de mastigar gelo deve estar à vontade para discuti-lo com o seu dentista, bem como com o seu médico geral. É importante descobrir a causa, tratar qualquer dano existente nos dentes e gengivas, e evitar danos adicionais, trabalhando para chutar o hábito.vamos deixar esses dias de mastigação de gelo para trás!

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o conteúdo deste blog não pretende ser um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Procure sempre o conselho de profissionais de saúde qualificados com questões que você pode ter sobre as condições médicas.