Ginseng Siberiano, Eleuthero (Eleutherococcus senticosus/ Acanthopanax senticosus) (Português)

Indicações

Fadiga, falta de energia, estresse e intolerância. Usado para o suporte adrenal, distúrbios nervosos e do humor, tais como depressão, fadiga mental e baixa concentração e é um remédio tradicional para melhorar a função imunológica em infecções crônicas e agudas.,

Mecanismo de Ação

Muito medicinais ações de Eleutherococcus são creditados a eleutherosides, um grupo de lipossolúvel phenylpropanoid e lignina de esteviol encontrados nas raízes e caules, incluindo syringin (eleutheroside B) e syringaresinol (eleutheroside E),1 schisandrin, e sesamina.2 espécies relacionadas com E. senticosus também foram encontradas para conter alguns dos mesmos eleuterósidos.,3

Eleutherosides são amplamente creditado com o antifadiga efeitos de Eleutherococcus4; por exemplo, syringin tem um insulinotrópicos efeito;5 aumenta a secreção de β-endorfina da medula supra-renal; e estimula receptores opióides periféricos, resultando em uma diminuição de plasma de glicose insulino-dependente ratos diabéticos.6 Os Eleuterósidos também demonstraram exercer efeitos antifatiga num teste de natação forçada, reduzindo os triglicéridos plasmáticos, a lactato desidrogenase e o azoto da ureia sanguínea em comparação com os controlos., A redução da lactato desidrogenase e do azoto ureico sanguíneo sugere uma diminuição dos danos musculares devido ao intenso esforço físico.A Eleuthero melhora a resistência ao permitir que o músculo esquelético use melhor os lípidos e o glicogénio de reserva, reduzindo assim o acúmulo de ácido láctico e aumentando a saturação de oxigénio e a glucose sanguínea e a disponibilidade de ácidos gordos livres em situações de esforço pesado, melhorando a utilização de lípidos e aumentando o metabolismo cardiovascular.,8,9

Outros compostos ativos incluem triterpenoid saponinas chamado acanthopanaxosides10 incluindo sessiloside, tauroside, ciwujianosides, e chiisanoside e um sesquiterpenoide saponin chamado oplopanone B. 11 Ciwujianosides são estabilizadores de mastócitos, a redução da libertação de histamina provocada por imunoglobulinas. Um estudo relatou que os efeitos anti-histamínicos eram aproximadamente 6800 vezes mais fortes do que os do cromoglicato dissódico numa dose semelhante.12

Eleutherococcus também contém cumarinas como isofraxidina,13,14 e flavonas.,15 A cumarina isofraxidina, encontrada em Eleutherococcus e outras plantas, é creditada com actividades antioxidantes, anti-inflamatórias e imunoduladoras. A isofraxidina inibe a expressão da ciclooxigenase nos pulmões,que regula a produção de prostaglandinas16 e inibe as vias do factor Nuclear-kB (NF-kB), 17 oferecendo efeitos protectores dos tecidos.,além disso, Eleutherococcus contém polissacáridos imunes, um grupo de compostos heteroglicanos de cadeia ramificada, solúveis em água, ácidos e de cadeia ramificada, de elevado peso molecular, que apresentam actividades imunoestimulatórias significativas, tal como demonstrado pelos testes de eliminação de granulócitos e de carbono, e que se nota protegerem contra agentes patogénicos e toxinas.Uma investigação no rato mostrou a fracção polissacárida para suprimir a tuberculose da propagação dos pulmões.Outro estudo em animais mostrou que os polissacáridos inibem o crescimento tumoral.,As muitas capacidades neuroprotectivas e antidepressivas de Eleutherococcus baseiam-se nos seus mecanismos antioxidantes, proporcionando protecção contra numerosas citocinas e mediadores inflamatórios. Eleutherococcus protege os neurónios da citotoxicidade induzida pelos corticosteróides e protege contra a redução da actividade celular assassina natural observada com stress físico., As diferentes concentrações de Eleutero(50, 100, 200 e 400 µg/mL) aumentam significativamente a viabilidade celular em animais e culturas celulares, diminuindo a libertação de lactato desidrogenase, suprimindo a apoptose das células, atenuando sobrecarga intracelular de Ca (2+) e regulando o nível de mRNA do fator neurotrófico derivado do cérebro e a expressão proteica de ligação do elemento de resposta do campo, em comparação com a expressão de um grupo de controlo tratado com corticosteróides.,Estudos em animais sugerem que o Eleutero tem efeitos antidepressivos em doses de 1000 e 2000 mg/kg/dia, através de um aumento significativo dos níveis de serotonina, norepinefrina e dopamina no cérebro.22,23

com Base em Evidências de Pesquisa

Eleutherococcus tem bastante extensa molecular, o animal e o humano no domínio da investigação, demonstrando stress, antiulcer, anticancerígena, antioxidante,24 de anti-inflamatórios,25 neuroprotetoras,26,27 hepatoprotective, e cardioprotective28,29 de atividades.,Eleutherococcus melhora o estado imunológico básico e tem efeitos de modulação imunológica, regulando várias citocinas, conforme apropriado à situação.Um estudo humano controlado com placebo avaliou os efeitos de 10 mL de tintura de Eleutherococcus 3 vezes por dia durante 4 semanas nos parâmetros imunológicos em indivíduos saudáveis. O Eleutherococcus demonstrou aumentar significativamente o número de células imunocompetentes, particularmente linfócitos T auxiliares, bem como células citotóxicas e de assassino natural.,Eleutherococcus pode ter impacto no sistema imunitário, ajudando a proteger o organismo dos compostos imunossupressores e tóxicos. Por exemplo, estudos em animais mostram que o Eleutherococcus repõe os níveis de macrófago e linfócitos B E T quando suprimido devido à toxicidade32; aumenta a sobrevivência após a exposição ao paratião;33 e protege os animais do Choque endotóxico, reduzindo a produção de mediadores inflamatórios e activação de NF-kB e prevenindo a infiltração de células inflamatórias no coração, fígado e pulmão.Eleutherococcus demonstrou efeitos de suporte no humor e fadiga., As “hipóteses de fadiga central” propõem que depressão, letargia e baixa tolerância ao estresse correspondem ao declínio dos níveis de neurotransmissores no sistema nervoso central. Eleutherococcus pode mitigar o declínio da serotonina e outros neurotransmissores e suportar os níveis de recuperação após stress físico e esforço pesado, bem como stress psíquico.Demonstrou-se que uma dose única de Eleutherococcus em ratos eleva a noradrenalina e dopamina e os seus metabolitos no cérebro de forma aguda.,Foi demonstrado que o Eleutherococcus restabelece as alterações comportamentais e as monoaminas hipocampais em ratos com falta de sono para níveis normais.Eleutherococcus demonstrou inúmeras propriedades neuroprotectivas através de efeitos anti – inflamatórios e previne atrofia neurítica e perda sináptica, o que pode contribuir para efeitos de concentração e aumento da memória da planta.O Eleutherococcus demonstrou também efeitos na melhoria da resistência em doentes exaustos e na vitalidade em doentes oncológicos,bem como no aumento da tolerância ao exercício em atletas treinados., Estudos em animais demonstraram que os eleuterósidos aliviam significativamente a fadiga física e mental nos testes de natação forçados,reduzindo o pico de corticosteróides em comparação com os animais de controlo.O Eleutherococcus melhora a resistência em atletas saudáveis em comparação com o placebo num pequeno estudo cruzado com uma dose de 800 mg/dia durante 8 semanas.Outro estudo mostrou Eleutherococcus para melhorar o desempenho do exercício em voluntários saudáveis de meia-idade.,O Eleutherococcus pode aumentar em vez de diminuir os índices hormonais de estresse nos atletas, um achado consistente com a pesquisa em animais e sugerindo que há um limiar de estresse onde o Eleutherococcus aumenta as respostas do cortisol; e quando este limiar é excedido, o Eleutherococcus diminui a resposta ao estresse. Um ensaio clínico sobre atletas de resistência aptos mostrou Eleutherococcus para diminuir a razão testosterona-cortisol (aumento cortisol), mas numa tendência não significativa.,Não existem estudos publicados com incidência na teratogenicidade da utilização de Eleutherococcus durante a gravidez e aleitamento. Um estudo realizado no rato demonstrou que o Eleuthero protege os embriões dos efeitos tóxicos e teratogénicos do etanol em ratos fêmeas grávidas.Os ensaios clínicos em seres humanos não demonstraram efeitos adversos ou efeitos secundários significativos com a utilização de 300 mg/dia durante vários meses.,46,47

dose

esta erva é geralmente considerada segura em doses até 800 mg/dia (padronizado para>1% de teor de eleuterósido), dependendo da dosagem do extracto e se este é utilizado isoladamente ou em combinação com outras plantas aromáticas.muitas espécies de Eleutherococcus coccus (também conhecidas como Acanthopanax) crescem na Sibéria, China, Coreia, Japão e Filipinas; no entanto, E. senticosus é a espécie mais conhecida e estudada., A planta é conhecida como “ginseng siberiano” na América do Norte, Shigoka no Japão, e Ciwujia na China, onde é amplamente usado para revigorar qi/chi, o que significa energia geral e vitalidade. Deve-se notar que Eleutherococcus não é um ginseng verdadeiro, mas que ele compartilha algumas semelhanças como um adaptogênio e tônico imunológico com membros das Araliaceae, como Panax ginseng (também conhecido como ginseng chinês ou coreano).,

os usos tradicionais para Eleutherococcus são numerosos e incluem uma ênfase para a fadiga, resistência fraca, e intolerância ao estresse e também distúrbios nervosos e do humor, tais como depressão, fadiga mental e baixa concentração. Eleutherococcus é considerado um remédio tradicional para tratar infecções crônicas e agudas e melhorar a função imunitária e para proteger contra toxinas, incluindo hepatotoxinas, neurotoxinas e inflamação vascular cerebral. O Eleutherococcus foi utilizado para melhorar a inflamação cardiovascular e tratar doenças isquémicas, hipertensão e hepatite.,devido à sua multiplicidade de acções de tonificação e protecção, Eleutherococcus é considerada uma das mais importantes ervas “adaptogénicas” para apoiar a imunidade e melhorar a resistência ao stress e à fadiga.48 adaptógenos são tradicionalmente utilizados para apoiar a saúde e prevenir doenças em indivíduos doentes e saudáveis através de efeitos não específicos, que neutralizam vários estressores ambientais e físicos, mantendo-se relativamente seguros e livres de efeitos secundários.