cele nagrody, opracowane przez Wydział usług Rady Krajowej Rady i Krajowego Komitetu Bezpieczeństwa i Higieny Pracy BSA, są następujące:

  • zachęcanie młodzieży do sprawności w BSA poprzez dostarczanie pozytywnych wzorców do naśladowania oraz poprzez zwiększanie świadomości młodzieży i zrozumienia parametrów sprawności, zagrożeń dla zdrowia i okoliczności osobistych.
  • zachęcaj do sprawności fizycznej wśród zwiadowców, zwiększając ich świadomość i zrozumienie parametrów sprawności, zagrożeń dla zdrowia i okoliczności osobistych.,

formularz wniosku o przyznanie nagrody nie jest już dostępny w starym scouting.org miejsce. Łatka jest nadal dostępna na ScoutShop.org od 4/5/2018-w sprzedaży za jedyne $.99, więc pewnie zniknie.

osoby, które zdobędą uznanie mogą otrzymać specjalny certyfikat oraz zakupić i nosić unikalną łatkę BSA Physical Fitness Award., Ponadto, po spełnieniu wymagań dotyczących nagrody sprawności, harcerze i zwiadowcy mogą nosić specjalną szpilkę i patch, które można kupić za pośrednictwem lokalnej rady.
nagroda ta jest ogólnopolskim programem nacisku mającym na celu podniesienie świadomości fitness i pomoc w zmianie stylu życia amerykańskiej młodzieży i dorosłych w zakresie ćwiczeń i zdrowej diety w celu poprawy jakości ich życia.
nagroda ta została opracowana, aby:

  • zachęcać do rozwoju postaw, wiedzy i umiejętności, które promują sprawność i bezpieczne zachowanie.,
  • umieść umiejętności, wiedzę i postawę podstawy siedmiu głównych elementów fitness.
  • poprawa zdrowia, kondycji i jakości życia poprzez codzienną aktywność fizyczną.

podstawowe wymagania BSA Physical Fitness Award to następujące siedem głównych elementów. Są one używane do pomiaru poprawy jednostki w czasie, a nie do ustalenia arbitralnego minimalnego poziomu aktywności.
postawa: postawa jest oceniana za pomocą wykresu posture-rating. Skaut lub Scouter porównywany jest do zdjęcia jego postawy startowej, zwracając uwagę na 13 różnych segmentów ciała., Każdy segment ciała jest punktowany jako pięć, trzy lub jeden, dzięki czemu możliwy jest zakres punktacji od 13 do 65. Wyższe wyniki w czasie odzwierciedlają poprawę postawy.
dokładność: rzut docelowy służy do pomiaru dokładności. Scout lub Scouter wykonuje 20 rzutów softballem W okrągłym celu i jest punktowany na liczbę trafień celu.
Siła: sit-up służy do pomiaru siły. Skaut lub Scouter leży na plecach z ugiętymi kolanami i stopami na podłodze. Ramiona są skrzyżowane na piersi z rękami na przeciwległych ramionach., Stopy są trzymane przez partnera, aby utrzymać je na podłodze. Zwiń do pozycji siedzącej, aż łokcie dotkną UD. Ramiona muszą pozostać na klatce piersiowej, a podbródek schowany na klatce piersiowej. Wróć do pozycji wyjściowej, łopatki dotykając podłogi. Wynik jest liczbą przysiadów wykonanych w danym czasie.

Agility: stopień boczny służy do pomiaru zwinności. Zaczynając od linii środkowej, Skaut lub Scouter przesuwa się na przemian w lewo i w prawo między dwiema liniami oddalonymi od siebie o 8 stóp. On lub ona jest punktowany na liczbę linii przekroczonych w 10 sekund.
prędkość: kreska służy do pomiaru prędkości., Wynik jest to czas do najbliższego półsekundowego biegu na ustalonym dystansie, który może być zwiększany każdego roku.
Balance: stojak przysiadowy służy do pomiaru równowagi. Skaut lub Scouter przysiada z rękami na podłodze i łokciami na wewnętrznym kolanie. On lub ona pochyla się do przodu, aż stopy są podniesione z podłogi. Wynik jest liczbą sekund utrzymanych w tej pozycji.
wytrzymałość: do pomiaru wytrzymałości służy Siła przysiadu. Zwiadowca lub Zwiadowca zaczyna od pozycji stojącej. Wykonuje zwykłe ćwiczenie na czterech pozycjach., Wynik jest liczbą zakończonych pchnięć przysiadów wykonanych w danym czasie.
niektóre z tych testów mierzą więcej niż reprezentowane przez nie komponenty. Na przykład przysiady, miara siły, również odzwierciedlają pewną wytrzymałość ze względu na ich powtarzanie. Stojak przysiadowy wymaga równowagi, jej głównego składnika, ale także wymaga siły i wytrzymałości, aby utrzymać ciężar ciała na ramionach.
wymagania:

  1. Ukończ ocenę sprawności układu krążenia/konsultację z osobistym lekarzem., (Można to zrobić w ramach badania wymaganego przez każdą zatwierdzoną przez Radę ocenę medyczną klasy 3.)
  2. korzystając z referencji BSA wymienionych po siedmiu głównych komponentach, wygłoś prezentację BSA lub innej społeczności młodzieżowej (co najmniej ośmiu uczestników) na temat sprawności układu krążenia, diety, korzyści zdrowotnych wynikających z regularnych ćwiczeń aerobowych, zaleceń dotyczących ćwiczeń dla grupy wiekowej Harcerza i zdrowego stylu życia.,
  3. zapoznaj się z wytycznymi BSA dotyczącymi atletyki i innej aktywności fizycznej lub osobistej odznaki za sprawność fizyczną i wyjaśnij kroki, które podjąłeś, aby przestrzegać każdego z wytycznych dotyczących celów fitness. Wyjaśnij środki ostrożności, jakie należy podjąć w przypadku aktywności fizycznej w każdym z następujących obszarów: lasy, pola, obiekty i Nabrzeże.
  4. wyjaśnij swojemu mentorowi objawy odwodnienia i hipotermii. Wyjaśnij szczególne względy dotyczące zapobiegania odwodnieniu i hipotermii.
  5. odpowiedni strój do aktywności fizycznej z odpowiednim sprzętem, odzieżą i obuwiem., Poznaj swoje możliwości i ograniczenia. Zilustruj, w jaki sposób przygotujesz się do celów sprawności fizycznej zawartych w programie nagród.
  6. pod nadzorem swojego mentora lub innych wykwalifikowanych osób, skonfiguruj Plan zorientowany na cel fitness, wykorzystując siedem głównych elementów fitness.
  7. zademonstruj swoją zdolność do poprawy siły, postawy, wytrzymałości, zwinności, szybkości, dokładności i równowagi za pomocą własnego zorientowanego na cel planu fitness.