수상의 목적이,개발 위원회에 의해 서비스 부문의 국가 위원회 및 국가 BSA 건강 및 안전 위원회는 다음과 같습니다:
- 청소년들에 피트니스 BSA 에서 제공하여 긍정적인 역할 모델이고 강화하는 청소년 대한 인식과 이해당의 매개변수,건강상의 위험, 고 개인적인 상황.
- 격려하는 물리적 피트니스 중 Scouters 을 강화하여 자신의 인식과 이해당의 매개변수,건강 보험,개인적인 상황이다.,
- 스카우트 전반에 걸쳐 스트레스 및 피트니스 관련 사건의 비율을 줄입니다.
수상 신청서는 더 이상 이전에서 사용할 수 없습니다 scouting.org 위치. 패 에서 계속 사용할 수 있습니다 ScoutShop.org 로 4/5/2018-판매에 단지$.99 그래서 아마 사라질 것입니다.
인정을 받은 사람들은 특별한 자격증을 받을 수 있으며,독특한 BSA Physical Fitness Award 패치를 구입하여 착용할 수 있습니다., 또한,이 완료되면 피트니스 수상 요구사항,스카우트와 Scouters 입을 수 있는 특별한 인식 핀과 패치할 수 있는 구매를 통해 그들의 지역사회.
이 상은 국가 프로그램의 강조 설계를 높이는 피트니스 인식 변화를하는 데 도움이 생활의 미국 청소년 및 성인에 관한 운동과 건강한 다이어트의 품질을 개선이 자신의 삶에 있다.
이 상을 개발 되었습니다:
- 의 개발을 장려하는 태도,지식 및 기술을 촉진하는 피트니스와 안전한 수행할 수 있습니다.,
- 는 피트니스의 7 가지 주요 구성 요소의 기술,지식 및 태도 기반을 마련합니다.
- 매일 신체 활동을 통해 건강,피트니스 및 삶의 질을 향상시킵니다.
BSA Physical Fitness Award 의 핵심 요구 사항은 다음 7 가지 주요 구성 요소입니다. 그들은 임의의 최소 활동 수준을 설정하는 것이 아니라 시간이 지남에 따라 개인의 개선을 측정하는 데 사용됩니다.
자세:자세는 자세 평가 차트로 평가됩니다. 스카우트 또는 스카우터는 13 개의 다른 신체 세그먼트를 지적하면서 자신의 시작 자세 사진과 비교됩니다., 각 신체 세그먼트는 5,3 또는 1 로 채점되어 13 에서 65 까지의 가능한 점수 범위를 만듭니다. 시간이 지남에 따라 높은 점수는 자세 개선을 반영합니다.
정확도:목표 던지기는 정확도를 측정하는 데 사용됩니다. 스카우트 또는 스카우터 20 투로 소프트볼에는 원형 대상에 득점의 수를 회상했다.
강도:윗몸 일으키기는 강도를 측정하는 데 사용됩니다. 스카우트 또는 스카우터는 무릎을 구부린 채 바닥에 발을 대고 등을 대고 누워 있습니다. 팔은 반대쪽 어깨에 손을 대고 가슴에 교차합니다., 발 바닥에 그들을 유지 하기 위해 파트너에 의해 개최 됩니다. 팔꿈치가 허벅지에 닿을 때까지 앉은 자세로 컬하십시오. 팔은 가슴에 남아 있어야하고 턱은 가슴에 집어 넣어야합니다. 시작 위치로 돌아가서 어깨 뼈가 바닥에 닿습니다. 점수는 주어진 시간에 만든 윗몸 일으키기의 수입니다.
민첩성:측면 단계는 민첩성을 측정하는 데 사용됩니다. 중심선에서 시작하여 스카우트 또는 스카우터는 8 피트 떨어져있는 두 줄 사이에서 교대로 왼쪽과 오른쪽으로 회피합니다. 그 또는 그녀는 10 초에서 교차 한 선의 수에 득점된다.
속도:대시는 속도를 측정하는 데 사용됩니다., 점수는 매년 증가 할 수있는 설정 거리를 실행하는 가장 가까운 반 초까지의 시간입니다.
균형:스쿼트 스탠드는 균형을 측정하는 데 사용됩니다. 스카우트 또는 스카우터는 바닥에 손을 대고 안쪽 무릎에 팔꿈치로 쪼그리고 앉습니다. 그 또는 그녀는 발이 바닥에서 일어날 때까지 앞으로 몸을 기울입니다. 점수는 해당 위치에서 개최 된 초 수입니다.
지구력:스쿼트 추력은 지구력을 측정하는 데 사용됩니다. 스카우트 또는 스카우터는 서있는 위치에서 시작합니다. 그 또는 그녀는 일반적인 4 위치 운동을 수행합니다., 점수는 주어진 시간에 만들어진 완성 된 스쿼트 추력의 수입니다.
이 테스트 중 일부는 그들이 나타내는 구성 요소 이상을 측정합니다. 예를 들어,힘의 척도 인 윗몸 일으키기는 또한 반복 때문에 약간의 지구력을 반영합니다. 스쿼트 스탠드는 주요 구성 요소 인 균형을 필요로하지만 팔에 몸의 무게를 지탱할 수있는 힘과 지구력이 필요합니다.
요구 사항:
- 개인 건강 관리 공급자와 심혈관 피트니스 평가/상담을 완료하십시오., (이것은 협의회가 승인 한 3 등급 의료 평가에서 요구하는 검사의 일부로 수행 할 수 있습니다.)
- 사용 BSA 참조 후에 나열된 일곱의 주요 구성 요소,프레젠테이션을 제공하 BSA 또는 다른 지역사회 청년 그룹(적어도 여덟 청소년 참가자)에 심혈관 체력,다이어트,의료 혜택의 정기적인 유산소 운동,운동에 대한 권장 사항 스카우트 나이 그룹,그리고 건강한 생활방식입니다.,
- 을 검토 BSA 지침에 대한 육상 및 기타 신체 활동 또는 개인 피트니스 지향의 장점 배지고 설명하신 단계를 따라 각각에 대한 지침을 피트니스 목표로하고 있습니다. 숲,들판,시설 및 해안가 각각에서 체력 단련 활동을 위해 취해야 할 예방 조치를 설명하십시오.
- 탈수 및 저체온증의 증상을 멘토에게 설명하십시오. 탈수 및 저체온증을 예방하기위한 특별한 고려 사항을 설명하십시오.
- 적절한 장비,의류 및 신발로 신체 활동을 위해 적절하게 옷을 입으십시오., 자신의 능력과 한계를 아십시오. 수상 프로그램에 포함 된 체력 목표를 어떻게 준비 할 것인지 설명하십시오.
- 감독과 함께서 당신의 스승이나 다른 적합한 자격을 갖춘 기술자,설정에는 피트니스 목표 지향적인 계획을 사용하여 일곱의 주요 구성 요소입니다.
- 는 능력을 보여줍니다 당신의 강도를 개선하는 자세,내구성,민첩성,속도,정확성,균형 자신의 목표 지향적 피트니스 계획이다.