życie zmienia się po poronieniu. Mówię z doświadczenia: prawie siedem lat temu straciłam drugie dziecko w wyniku poronienia i każda część mnie się zmieniła. Od tego czasu, z troską o siebie i miłością od mojej rodziny i przyjaciół, jestem pod wieloma względami silniejszy, że zostałem tak złamany., Żałuję tylko, że nie było Wykresów mój cykl podczas i po mojej stracie, co pozwala kobiecie lepiej wykryć, kiedy owulacja po poronieniu wystąpi, aby pomóc jej podejmować lepsze decyzje dotyczące jej zdrowia i płodności po poronieniu.

w chwili poronienia nie miałam jeszcze cyklu. Z perspektywy czasu, chciałbym miał lepsze zrozumienie tego, co dzieje się w moim ciele, tak, że mogę być bardziej pewni o podejmowaniu decyzji dotyczących próby poczęcia ponownie.,

wiele kobiet, które poroniły zastanawia się, co ich doświadczenie oznacza dla Wykresów. Większość metod uświadamiania płodności (lub FAMs, znanych również metod opartych na świadomości płodności lub Naturalnego Planowania Rodziny) nie zawiera określonego protokołu tworzenia wykresów po poronieniu. Jednak FAMs oferuje szczegółowe zrozumienie cyklu miesiączkowego, w tym objawów owulacji, które można zastosować w sytuacji po poronieniu.,

najlepszym rozwiązaniem, aby dowiedzieć się, jak wykreślić przebieg poronienia i określić, kiedy będziesz ponownie owulować po poronieniu, jest rozmowa z instruktorem FAM lub NFP. Twój instruktor może również pomóc określić, czy jesteś gotowy, aby spróbować ponownie począć na podstawie wykresów płodności. W niektórych przypadkach, podobnie jak w przypadku powtarzających się poronień, może być konieczne skonsultowanie się z OB / GYN lub lekarzem przeszkolonym w regeneracyjnej medycynie reprodukcyjnej w celu zbadania ewentualnych przyczyn poronienia przed próbą poczęcia ponownie.,

kiedy znowu owulacja po poronieniu?

nie ma twardej Zasady, kiedy będziesz owulować po poronieniu, lub kiedy będziesz owulować ponownie po poronieniu krwawienie ustaje. Może to potrwać do sześciu tygodni, aby ponownie owulacji, lub może nie owulacji w ogóle w pierwszym cyklu po poronieniu. Twoje ciało jest ponownie kalibracji, a dobre odżywianie i odpoczynek (jak najwięcej, jak można opłakiwać) może tylko pomóc., Często pierwszy cykl po poronieniu jest dłuższy niż średnia-ponieważ trwa dłużej organizm do owulacji-ale może mieć krótszą fazę lutealną (po owulacji), ponieważ hormony wracają do wartości wyjściowych.

badania pokazują, że o ile „istnieje duża zmienność powrotu płodności” po poronieniu, to parametry cyklu miesiączkowego szybko normalizują się, czyli do drugiego cyklu.”W Warunkach laika, oznacza to, że trudno powiedzieć, jak szybko będziesz owulacji ponownie po poronieniu, ale gdy to zrobisz, jest prawdopodobne, że twój cykl szybko powróci do swojego typowego wzoru., Na przykład, gdy płodność zacznie powracać i znowu owulujesz, prawdopodobnie wkrótce zobaczysz te same wzorce podstawowej temperatury ciała i / lub śluzu szyjkowego, które robiłeś przed poronieniem.

czego można się spodziewać podczas i po poronieniu

świadczeniodawca może zaoferować najlepsze wskazówki dotyczące tego, czego można się spodziewać w zakresie objawów poronienia i powrotu do zdrowia, w zależności od tego, czy poronienie przebiegało naturalnie, czy było wykonywane chirurgicznie z rozszerzeniem i łyżeczkowaniem (D&C).,

możliwe, że krwawienie po poronieniu będzie występować przez około dwa tygodnie i zmniejszy się przed wznowieniem regularnych cykli. Możliwe jest również, że krwawienie ustanie, a następnie rozpocznie się ponownie mniej niż dwadzieścia dni później, czasami z towarzyszącymi skurczami. W tej sytuacji jest to prawdopodobnie spowodowane kawałkiem łożyska, które początkowo nie odłączyło się od macicy. Organizm może nadal wytwarzać hormony ciążowe (w tym ludzką gonadotropinę kosmówkową lub hCG), aby odżywiać ten kawałek łożyska, a ty nie będziesz w stanie zajść w ciążę., Gdy łożysko zostanie całkowicie oddzielone, organizm może je wypłukać i dlatego może pojawić się krwawienie typu „stop-and-start”. (Że mniej niż dwadzieścia dni jest znakiem, że nie jest to okres / krwawienie miesiączkowe.) Jeśli krwawienie lub skurcze trwają dłużej niż dwa tygodnie (lub jeśli po poronieniu pojawią się inne niepokojące objawy, takie jak gorączka lub śmierdząca wydzielina z pochwy), należy jak najszybciej poinformować lekarza o możliwości zakażenia.,

kiedy czekasz na powrót płodności po poronieniu, zrozum, że twoje hormony przechodzą drastyczną zmianę, zwłaszcza jeśli ciąża była dalej. Jeśli wykresujesz podstawową temperaturę ciała, może się okazać, że pozostaje ona podwyższona podczas i bezpośrednio po poronieniu, ze względu na początkowo wyższy poziom progesteronu. Lekarz może również wymagać monitorowania poziomu hCG, aby upewnić się, że spadają tak, jak powinny podczas i po poronieniu., Jeśli poziom hormonów nie wracają do normy, dostawca może zrobić USG w celu zbadania wnętrza macicy, aby upewnić się, że żadne zachowane fragmenty łożyska pozostają, które mogą później spowodować infekcję i zapobiec organizmowi o zdrowej koncepcji później. Ponieważ szyjka macicy może być nadal nieco otwarta i bardziej podatna na ból i infekcje, zaleca się również powstrzymanie się od seksu i nie używanie tamponów podczas krwawienia po poronieniu.,

wykresy po poronieniu

po ustąpieniu fizycznych objawów poronienia i powrocie cyklu możesz zacząć ponownie tworzyć wykresy, jeśli jesteś gotowy. Różne metody uświadamiania płodności i instruktorzy NFP mogą mieć różne zalecenia dotyczące sposobu diagnozowania poronienia. Niektórzy mogą zalecić wykresy pierwszego dnia krwawienia po poronieniu jako dzień 1 nowego cyklu. Inni mogą zalecić stosowanie tego samego wykresu (licząc poronienie w ramach poprzedniego cyklu), ponieważ nie jest to miesiączka.,

bez względu na metodę świadomości płodności, zaleca się powstrzymywanie się od seksu do czasu całkowitego ustąpienia krwawienia po poronieniu, a niektórzy instruktorzy (lub lekarz) mogą zalecić powstrzymanie się od seksu do czasu ponownego wykrycia owulacji (a następnie rozpocząć nowy wykres, gdy pojawi się miesiączka po pierwszej owulacji po poronieniu). Zalecane jest skontaktowanie się z instruktorem FAM w tym momencie, ponieważ bez względu na metodę NFP zalecenia instruktora dotyczące tworzenia wykresów mogą się zmieniać w zależności od różnych zmiennych (np.,, jak daleko byłaś w czasie utraty ciąży, jeśli brałaś progesteron, jeśli miałaś historię utraty, jeśli byłaś w stanie poronić naturalnie lub potrzebujesz d & C, i tak dalej.).

próba poczęcia po poronieniu

istnieją pewne dowody na to, że płodność ulegnie chwilowej poprawie w tygodniach i pierwszych miesiącach po poronieniu. Jedno z badań wykazało, że ” im krótszy czas po poronieniu, tym bardziej prawdopodobne jest, że kolejna ciąża spowoduje poród na żywo.,”Jednak niektórzy lekarze zalecają czekanie od dwóch do czterech cykli przed próbą poczęcia ponownie. W co więc masz wierzyć i jak postępować?

ci, którzy sugerują czekanie, prawdopodobnie chcą zobaczyć, że hormon ciążowy hCG powrócił do normalnego poziomu przed pojawieniem się poczęcia. Hormon ten jest wytwarzany przez zarodek po zapłodnieniu i jest mierzony w domowych testach ciążowych. Teoretycznie oczekiwanie na powrót hCG do stanu wyjściowego zwiększa szanse na doprowadzenie kolejnej ciąży do terminu., Jednak w praktyce badania nie wykazują zwiększonego ryzyka utraty, gdy kobieta poczuje się krótko po poronieniu. Jeśli zdrowa kobieta jest gotowa spróbować ponownie wkrótce po nieskomplikowanym poronieniu, nie ma dowodów medycznych, które mogłyby ją powstrzymać od tej decyzji.

gdy po poronieniu nie jesteś gotowa na ponowne zajście w ciążę

każda kobieta doświadcza poronienia inaczej i żaden sposób radzenia sobie ze stratą nie jest lepszy od innego. Niektóre pary potrzebują więcej czasu, aby przetworzyć ich smutek, podczas gdy inni uważają, że próba ponownie pomaga naprawić ich złamane serca., Podczas gdy jedno z badań wykazało, że owulacja wystąpiła średnio 50 dni po poronieniu, niektóre z tych kobiet odnotowały owulację po zaledwie 10 dniach. Z tego powodu metody uświadamiania płodności zazwyczaj zalecają powstrzymanie się od stosunku płciowego aż do pierwszych miesiączek, jeśli celem jest uniknięcie ciąży.

w tym czasie kobieta będzie wypatrywać oznak owulacji, tak jak wcześniej, takich jak wzrost płodnego śluzu lub wzrost podstawowej temperatury ciała., Może to oznaczać dłuższy okres abstynencji niż para jest przyzwyczajona do, więc posiadanie innych środków łączenia, zwłaszcza, że emocje mogą być trudniejsze, jest szczególnie kluczem do utrzymania zdrowego związku po poronieniu.

praktykowanie opieki nad sobą w trakcie i po poronieniu

bądź delikatny wobec siebie i staraj się być elastyczny w trudnych przejściach, których doświadczasz., Ważne jest również, aby pozwolić sobie na czas i łaskę, aby uzdrowić emocjonalnie z poronienia; organizacje takie jak Life Perspectives mogą pomóc Ci znaleźć zasoby lecznicze online i w Twojej okolicy. Podczas żałoby i leczenia po poronieniu ważniejsze niż kiedykolwiek jest praktykowanie autentycznej opieki nad sobą.

poronienie jest trudną próbą przeżywania fizycznie, emocjonalnie i duchowo., Dzięki wyszkolonemu instruktorowi metody uświadamiania płodności i naturalne planowanie rodziny mogą pomóc kobietom zrozumieć, w jaki sposób goją się ich ciała, a twoja metoda może pomóc Tobie i Twojemu lekarzowi zidentyfikować rozwiązania zapobiegające przyszłym poronieniom. Jeśli jesteś wykresy cyklu, NaProTECHNOLOGY wyszkolony lekarz może pomóc analizować wykresy i określić, czy brak równowagi hormonalnej jest przyczyną poronienia dla Ciebie.

życie po poronieniu nigdy nie będzie takie samo jak wcześniej., Najważniejsze po poronieniu jest to, że masz przestrzeń i wsparcie, aby opłakiwać na swój własny sposób, aby znaleźć swoją drogę do uzdrowienia.

jeśli poroniłaś, bardzo nam przykro z powodu twojej straty. Aby uzyskać więcej informacji na temat poronienia i leczenia po poronieniu, sprawdź następujące artykuły:

cztery rzeczy, które każdy musi wiedzieć o poronieniu

leczenie po samotności i złamaniu serca po poronieniu

jak wykrywanie ryzyka poronienia pomogło mi zostać matką

jak świadomość płodności zmniejsza ryzyko poronienia

Co To jest ciąża chemiczna?,

gdy ten artykuł odnosi się do metod świadomości płodności (FAM) lub Naturalnego Planowania Rodziny (NFP), odnosimy się do metod opartych na świadomości płodności, opartych na dowodach metod tworzenia wykresów cyklu, które mogą być stosowane jako skuteczne formy naturalnej kontroli urodzeń, gdy nauczy się ich certyfikowany instruktor.