Så, er du klar til å slutte å pumpe! Jeg gjetter dette er ikke en avgjørelse som du kom lett. Eller, kanskje du er litt over det. Uansett, i dette innlegget vil vi diskutere hvordan å avvenne off pumping.

Det er noen scenarioer som vil bli gjennomgått. Med ett alternativ være å stoppe å pumpe, og, hvis aktuelt, amming, helt. Og, den andre muligheten er at du er avvenning fra pumping, men fortsatt amming.,

Avhengig av dine behov, og hvis du planlegger å amme, vil det være forskjellige måter som du må gå om avvenning av pumping.

Hvordan å Bestemme seg for Å Avvenne Off Pumping

Kanskje du tenker at jeg ønsker å slutte å pumpe, men føler seg skyldig. Eller, du er nervøs fordi du lurer på hva som skjer hvis du slutter å pumpe. Dette er bare noen av faktorene som kan spille inn din beslutning om å slutte å pumpe.

Som en mor som slet med å pumpe for preemie tvillinger, jeg har vært der!, I mitt tilfelle, jeg var så utslitt og stressa, men jeg ønsket at min baby jenter til å ha så mye morsmelk som mulig.

Men, etter 11 uker på dette, jeg kunne bare ikke gjøre det lenger. Under visste jeg at det var viktigere at jeg var mentalt sunt å ta vare på barna mine, enn det var for dem å ha morsmelk. Dette var den viktigste faktor i min personlige beslutning om å avslutte pumping og bytte til formel fôring.

Noen ting å vurdere din egen personlige beslutning om å avvenne off pumping inkluderer:

  • Vil dette skaper mindre stress for deg?,
  • Hvis du bytter til pleie – hvordan er sykepleier økter kommer?
  • Hvis du bytter til formel – har din baby prøvde formel og gjør han eller hun liker det?
  • Vil du angrer ikke pumping lenger?

Stopper å Pumpe, Men Føler seg Skyldig

Din beslutning om å slutte å pumpe kan føre deg til å ha negative følelser. Føler du deg som en fiasko? Føler du deg egoistisk for at de ønsker å slutte å pumpe? Dette er helt normale følelser å ha. Hvis du ikke føler denne måten, føl deg fri til å hoppe over denne delen.

Hvordan kan du overvinne disse negative følelser?, La oss starte med å fokusere på det positive. Du er her fordi du er på avvenning fra pumping. Dette betyr at babyen fikk matet morsmelk for noen tid. Det er så fantastisk!

Din baby var i stand til å motta fordelene ved å få morsmelk for en periode av tid og du trenger å feire det.

Nå la oss fokusere på det faktum at deres psykiske helse er viktigere enn din baby å ha morsmelk. Hvis du ikke kan ha omsorg for barnet på riktig måte, og pumping er en av de tingene understreke deg ut, så må du minne deg selv om dette faktum.,

I min personlige erfaring, og jeg hadde både min mann og min mor som oppmuntrer meg til å fortsette å pumpe. Noe som er flott, dette er det vi lærte i vår twin amming klasse.

Folk rundt amming (eller pumping) mor trenger å være deres cheerleaders. Og, hvis mor føler seg ned om du ammer, har du behov for å være til støtte og oppmuntre henne til å fortsette med det.

jeg hadde også en venn som fortalte meg at folk hun visste at det ikke amme bare ikke prøver hardt nok., Jeg elsker min venn, men for alle som arbeider med et lignende problem, få disse negative kommentarer ut av hodet! Du trenger for å gjøre det som er rett for deg og din familie.

På slutten av dagen, du må følge dine instinkter. Du vet innerst inne hva som er den beste beslutningen om. Og når du stopper bryst pumpe, det vil nok føles rart for et par dager. Men, vil du bli vant til den nye rutinen, og livet vil gå på.

Avvenning Fra Pumping Cold Turkey

Kan du avvenne fra pumping kalde tyrkia? Vel, jeg vil si at det avhenger., Hvis du er ute å bare helt stopp pumping OG amming (hvis du ammer også), så svaret er NEI!

grunnen til At du ikke slutter å pumpe, og breasting cold turkey, er at det er ikke sunt for din eller din baby. Målet ville være å sakte redusere morsmelk næring i løpet av en uke eller to. Dette spørsmålet vil bli nærmere omtalt nedenfor.

Nå, hvis du ønsker å bytte til amming etter utelukkende pumping eller du har vært å gjøre en kombinasjon av pumping og amming, så du kan være i stand til å avvenne fra pumping cold turkey.,

i Utgangspunktet, så lenge du bytter hver pumping økt med en pleie-økt, så du kan trygt avvenne fra pumping cold turkey. Du kan også trygt ta en mate økten hvis du velger å.

For eksempel, hvis du er pumping tre ganger per dag og pleie-fire ganger per dag, for en sum av syv næring per dag, kan du trygt kan redusere total næring til seks per dag. Ville du trenger å erstatte to pumping økter med sykepleie-økten. Og, du kan gjøre dette på samme gang du er på avvenning fra pumping, mens du fortsatt ammer.,

Avvenning Fra Pumpe Bivirkninger

la oss Nå gå videre til å diskutere hvordan å avvenne fra pumpe for de mødre som ikke ammer etter avvenning.

for det Første bør vi diskutere avvenning fra pumpe bivirkninger som du bør være forberedt på. Når du starter avvenningen, brystene vil føle deg fyldigere. Dette kan sette deg i en høyere risiko for mastitt og tett melk kanaler.,

En måte å forhindre dette problemet ville være å massere brystene, betaler spesiell oppmerksomhet til de lokaliserte vanskeligere flekker på dine bryster. I tillegg er det viktig å sakte slippe å pumpe økter i henhold til oversikten nedenfor.

Avvenning fra pumping hormon forandringer er en annen bivirkning. For mange kvinner, mens produksjon av morsmelk menstruasjonen stopper. Som kroppen skifter tilbake til en menstruasjonssyklus, hormonelle endringer vil trolig følge av at.,

For å hjelpe deg å navigere endringene du kan oppleve når avvenning fra pumping sjekk ut disse tipsene for din mentale helse ved avvenning.

Hvor Lang tid Tar Det Å Avvenne Off Pumpe?

hvor lang tid det tar å avvenne off pumpe avhenger av hvor mange pumping økter du er i ferd med å gjøre.

Den generelle regelen ville være å slippe en pumpe økt hver tre til fire dager. Se diagrammet nedenfor for å få en idé om hvor lang tid det kan ta å stoppe bryst pumpe helt.,>3

9-12

2

6-8

How To Wean Off Pumping

Now that you know some side effects to expect when weaning off pumping and also how long the whole weaning process will take., La oss gå gjennom en trinnvis prosess for avvenning fra brystpumpe.

  1. Start ved å slippe en pumpe økt. For eksempel, hvis du har vært å pumpe 6 ganger per dag, så du redusere til 5 pumper per dag.
  2. Mål å slippe inn sent på ettermiddagen eller kvelden pumping økter først. Slipp den første pumping økt i morgen siste.
  3. Du må kanskje endre litt dine pumping planen hver gang du redusere en pumpe økt. Formålet med dette er å holde din økter jevnt fordelt utover dagen.
  4. Etter minst 3 dager, slippe en annen pumpe økt., Fra eksempelet over, ville du nå slippe ned til 4 pumping økter.
  5. Fortsett for å slippe økter hver 3 til 4 dager til du er ned til null pumping økter.
  6. Du er nå nesten helt avvent fra pumping! Gå så lenge du kan mellom øktene, forhåpentligvis minst en dag.
  7. Hvis du trenger å pumpe for lindring, bare pumpe for en kort tid, inntil du føler deg lettet. Dette kan skje i løpet av noen dager for en kort tid.
  8. Slutt din morsmelk vil tørke opp, og du trenger ikke å pumpe lenger.

Og, det er det., Lykke til når du navigerer avvenning fra pumping. Det kan være en stor avgjørelse for deg å gjøre som mamma. Sørg for at du er definitivt klar til å stoppe før du fortsetter. Når du gjør fortsette med avvenning fra pumping, det viktigste synes å huske på er å vente et par dager før slippe en annen pumpe økt. Du fikk denne mamma!