期間を持つ多くの人々のために、月に数日間出血するよりもはるかに多くのことです。 月経は、気分の変化を見ることから痙攣や頭痛に至るまで、さまざまな方法であなたに影響を与える可能性があります。 夏が本格的にあり、天候があなたの期間にあることを意味するより熱くなっているので通常より少し厄介である場合もある。 がんの汗をより中。, あなたのホルモンがあなたの月経周期中変わると同時にあなたの体の残りに対するあるかなり奇妙な効果を、精神的にそして物理的にもたらすこ これらの副作用で変化する。
あなたがあなたの期間を開始する直前にあなたの気分や体の変化に気づいた場合、それは完全に正常にすることができます。 NHSのウェブサイトは、”女性がPMSを経験する理由は完全には理解されていません。 しかし、それは月経周期の間にあなたのホルモンレベルの変化のためかもしれません。 一部の女性がより影響されるようになります。,”これには、下腹部や背中の痛み、頭痛、疲労感などが含まれ、さらに汗をかく可能性があります。 博士アン-コノリー、GPsのロイヤルカレッジの女性の健康のための臨床リードは言う、”一部の人々は、彼らがより多くの汗をかくことがわかり、いくつかは疲れ 期間の前の時間および期間が始まる時間は人々がおそらく気分の変更および発汗のようなより顕著な副作用を感じるときです。,”
期間があり、常に同じではないかもしれないときに経験する可能性のある副作用について調べることが非常に重要です。 博士コノリーは言う、”若者は、彼らの期間を開始すると、より多くの痛みや不規則性を経験することがあります。 他の人は、その時点で完全に痛みを伴わないでしょう。 多くの人々は、彼らが彼らの生殖生活の晩年に入るように、彼らはより月経前の気分の問題を持っていることがわかります。,”あなたが年齢と変化するにつれて、あなたがあなたの期間で経験する副作用も変わります。 しかし、コノリーは覚えておくべき一つのことがあるあなたをesures：
“誰もがわずかに異なる長さ、および失血の量を持っているので、通常の期間のようなものはありません。”
あなたの期間の変化やあなたの期間の周りに経験する副作用は本当に恐ろしいことがあります。 検索の症状のインターネットがご最悪の敵という話ができ真剣に不安になります。, 計画インターナショナルイギリスが実施した研究2017では、14から14までの21歳の女の子の26％が、期間を始めたときに何が起こっているのか分からず、26％が何をすべきか分からないと回答しました。 コノリー博士は言います、”私たちはそこに座って友人や同僚と話し合わないので、誰も正常なことを知りません。”あなたの期間とそれらに付属するすべてについて公然と話すことによって、月経を取り巻く汚名と恥はゆっくりと分解されています。,
博士コネリー、女性の健康タスクフォース、およびGPのロイヤルカレッジは、あなたの生殖生活を通して体に何が起こるかについての会話を開いています。 コノリーは言う、”人々は彼らに何が起こっているかを理解し、彼らははるかに自由にそれについて話すことができるように、非常に早い段階で期間にライ”
それはあなたの月経の健康に来るとき、あなたの腸を信頼することが重要であり、何かがあなたのために右に感じない場合、それはそれについて, あなたが今経験する副作用は、あなたが次の十年、年、あるいは来月にわたって経験するものではないかもしれません。 による理解にどのように働きかけ、ホルモンの効果をご体生きていく力や知識を過ごしています。