Come trovare le migliori scarpe Zumba per le ginocchia cattive?

Stai cercando le migliori scarpe Zumba per le ginocchia cattive? In primo luogo, è necessario consultare il proprio medico sulle condizioni del ginocchio, quindi è possibile capire quali caratteristiche sono necessarie per le ginocchia. Per il livello di dolore al ginocchio comune, è possibile fare riferimento alle scarpe da ballo Zumba per le persone con ginocchia cattive qui.

Le scarpe sportive sono utilizzate per attività sportive come ciclismo, jogging, palestra, cross-training, ecc. Tuttavia, in esercizi specifici o modalità di allenamento, hai bisogno di scarpe specializzate., Ad esempio, nella danza Zumba, è necessario disporre di scarpe leggere, traspiranti, durature e una buona presa.

Ma se hai problemi alle gambe, dolore al ginocchio, che tipo di scarpe possono supportarti in modo da poter ancora praticare. Prima di scegliere le scarpe, dovresti chiedere al tuo medico, o ai tuoi terapeuti, se puoi praticare o meno questi sport e quali tipi di scarpe soddisferanno le tue esigenze.

Struttura del ginocchio-Il motivo per cui le articolazioni del ginocchio sono più suscettibili alle lesioni

Le articolazioni del ginocchio svolgono un ruolo importante nel sostenere il corpo su ogni passo per tutta la vita., Con strutture complesse e composte da molte parti diverse, le articolazioni del ginocchio sono molto vulnerabili alle lesioni, specialmente quando si esercita fortemente, il più comune è il fenomeno dei legamenti del ginocchio rotti.

L’articolazione del ginocchio è una delle articolazioni più grandi del corpo umano e la parte più spesso danneggiata, in particolare il sistema legamentoso del ginocchio. Le articolazioni del ginocchio sono costituite da 3 componenti di base, tra cui:

– Struttura ossea: femore convesso, plateau tibiale, rotula.

– Strato cartilagineo che copre l’estremità ossea: riduce l’attrito durante il processo di movimento del corpo.,

– Struttura del software: Nell’articolazione (incluso legamento crociato anteriore, legamento crociato posteriore) e nell’articolazione (inclusi tendini, muscoli, legamenti interni, legamenti esterni). Questo sistema di tendini, muscoli e legamenti ha un effetto fisso sulle articolazioni nell’area del ginocchio, aiutando le attività di stretching e movimento del corpo a svolgersi senza intoppi, semplicemente e saldamente.

Come scegliere le scarpe da ballo Zumba quando le ginocchia fanno male

Le persone che soffrono di dolore al ginocchio si sentiranno a disagio nell’esercizio, nello sport, in particolare nella corsa.,

Lo Zumba è uno sport con movimenti forti e veloci, movimenti di torsione, movimenti in tutte le direzioni e che richiedono un’elevata flessibilità. I ballerini di Zumba hanno bisogno di scarpe separate per supportarli al meglio. Queste scarpe li aiuteranno comodamente durante il processo di danza, riducendo le lesioni inutili.

Come trovare le scarpe Zumba per le ginocchia cattive?, Se hai un piccolo problema al ginocchio e vuoi ancora imparare la danza Zumba, hai sicuramente bisogno di scarpe con funzioni di supporto specializzate per proteggere caviglie e ginocchia, in particolare le scarpe che necessitano di resistenza agli urti, la ridotta forza d’impatto sulle ginocchia, consentono un movimento naturale e flessibile.

Quindi, al fine di trovare le scarpe giuste per ballare Zumba per le persone con dolore al ginocchio, abbiamo bisogno di trovare scarpe che sono entrambi resistenti agli urti, la forza d’impatto ridotta sulle ginocchia, e progettato per ballare Zumba.,

7 migliori Zumba scarpe per il Male alle Ginocchia

Zumba Air Classic Athletic Alta Cima Scarpe Danza Fitness Allenamento scarpe da ginnastica per le Donne

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Zumba Air Classic Athletic è un paio di scarpe che sono ampiamente utilizzati in Zumba danza.

High top aiuta a proteggere le caviglie mentre balla flessibile in tutte le direzioni. Suola di scarpa sintetica design, assorbimento degli urti, buona presa sul pavimento aiutare a ballare facilmente senza scivolare su pavimenti in legno o cemento., La tecnologia Air massimizza il supporto per movimenti forti. Inoltre, la tecnologia Z-slide consente di spostarsi di 360 gradi, riducendo la forza d’impatto sulle ginocchia e sulle caviglie.

Zumba Air Classic Athletic è adatto a tutte le attività sportive delle donne, non solo ballare Zumba ma è anche possibile utilizzare per camminare, cross-training, palestra, tennis, jogging, così via.

In particolare, hanno molti colori come nero, rosa, blu, giallo, argento, to per aiutarti a scegliere facilmente il tuo colore preferito.,

Tuttavia, se non hai mai indossato scarpe alte, hai bisogno di qualche ora per abituarti quando pratichi la danza, o ti sentirai un po ‘ a disagio.

Zumba Boom di energia delle donne di alta Top Scarpe da ginnastica di danza Allenamento di ginnastica Scarpe da ginnastica di formazione

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Questo è un altro high top Zumba scarpa, che aiuta il Pelle leggera, tecnologia air con griglia extra per il massimo supporto per i tuoi piedi., La tecnologia Z-slide ti aiuta a spostare la caviglia al massimo, la gamma si muove in direzioni completamente naturali.

Queste scarpe sono anche molto flessibili per lo sport da Zumba danza, esercizio fisico, scarpe da tennis delle donne, scarpe da passeggio, anche scarpe di moda di strada. Con colori vivaci, ti danno uno stile di moda audace ovunque tu vada.

Le scarpe possono sembrare strette sulla punta delle dita dei piedi e non sono comode come ballare, ma quando inizi a ballare, sentirai materiale morbido, comodo senza essere troppo stretto.,

Oltre al massimo supporto alla caviglia, le scarpe riducono anche la forza d’impatto sulle ginocchia, rendendo più facile per voi ballare Zumba. Se balli per molte ore al giorno, puoi provare ad aggiungere una fodera morbida sotto le piante dei piedi per rendere i tuoi piedi più comodi.

Ryka Women’s Influence Cross-Training Shoe

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Ryka Influence Cross-Training è classificato come una delle migliori scarpe di Ryka nel Danza zumba., Non è solo comodo, flessibile, conveniente, ma ha anche un sacco di supporto e cuscini. Progettata con suole in gomma ridotte, questa scarpa Ryka Influenza assorbe gli urti, riducendo la forza d’impatto sulle ginocchia e sulle caviglie. In modo che tu possa facilmente ballare Zumba per ore senza dolore.

Suola di trazione con design footprint e punti di articolazione per facilità di movimento, Flex-foil fornisce più supporto. 100% Tessuto, insieme con tomaia in mesh traspirante per mantenere i piedi asciutti, confortevole, stabile, nessuna puzza. La fodera e il rivestimento precisi aiutano a mantenere la forma della scarpa sempre bella e comoda da ballare.,

Soprattutto queste scarpe sono raccomandati per i ballerini che hanno fascite plantare, e ci sono 12 colori per voi da scegliere.

FORTE da Zumba femminile Vola in forma Allenamento Atletico Sneakers con Alto Impatto di Supporto

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Forte da Zumba Vola in forma Atletica è una scarpa progettata con Zumba danza funzioni di supporto quali: leggero, traspirante, flessibile sostituibile suola di scarpa, in particolare la capacità di ridurre la forza di impatto sul ginocchio.,

Leggero e low-cut scarpe sportive design fornire la massima mobilità della caviglia, una maggiore gamma di viaggio, e più ampia toe box.

– La tomaia in mesh aiuta le scarpe ad essere traspiranti, sempre asciutte e confortevoli quando si balla per ore

– Intersuola in EVA stampata a compressione per un’ammortizzazione leggera crea le migliori scarpe sportive per le donne., La suola in PU è rimovibile e facilmente sostituibile con diversi tipi di suole delle scarpe

Queste scarpe non sono adatte solo per la danza Zumba, ma anche per un’intensa attività fisica, corsa, tennis o cross-training

Tuttavia, queste scarpe non hanno molto supporto per il supporto dell’arco e l’ammortizzazione.,

Ryka Donne Vida RZX

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Ryka Donne Vida RZX ha l’Albero misura circa basso-top dall’arco, mesh traspirante che mantiene i piedi asciutti e comodi quando si balla per ore.

La tecnologia RZX con il design RE-ZORB high-impact cushion sul tallone e Ultra Flex sull’avampiede migliora il supporto per proteggere i piedi, assorbire la forza d’impatto e fornire ammortizzazione per tutte le aree di flessione, da quella gamba puoi muoverti in modo flessibile nelle direzioni.,

La suola in gomma con flex e scanalatura alternata nella parte superiore e inferiore della suola centrale e suola in gomma aiuta in modo ottimale a ridurre la pressione della gamba anteriore durante l’allenamento.

Tuttavia, se hai le dita dei piedi larghe e piatte, potresti essere ferito dalle dita delle scarpe Vida RZX che sono un po ‘ piccole per abbracciare i tuoi piedi.

ASICS Donna Gel-Venture 6 Running-Scarpe

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si tratta di un paio di scarpe con molte caratteristiche per supportare i maratoneti che hanno un infortunio al ginocchio, mal di piedi., Ed è anche usato per ballare Zumba a causa delle sue caratteristiche superiori.

– Rearfoot GEL Cushioning System: Con quest’ultimo sistema di ammortizzazione del piede, questa scarpa Asics MX contribuirà a ridurre gli urti durante il periodo di collisione e consentire un movimento fluido.

– Soletta rimovibile: questa soletta può essere rimossa e aggiunta ai dispositivi ortopedici medici per ridurre al minimo le lesioni.

– Suola specifica per trail: le anse invertite forniscono trazione su e giù per i pendii su tutti i tipi di terreno.,

– Suola AHAR: Posizionata nelle posizioni importanti della suola della scarpa, aumentando la durata speciale per le scarpe, antiusura.

Grazie alla capacità di ridurre il carico sulle ginocchia e sui piedi, queste scarpe sono raccomandate per gli atleti con i piedi piatti e soffrono di fascite plantare, inoltre, aiuta anche a ridurre la forza d’impatto sul ginocchio quando si balla Zumba.

È possibile utilizzare queste scarpe per escursioni, corsa, così come ballare su qualsiasi tipo di pavimento in legno. Inoltre, queste scarpe sono molto leggero, confortevole, design elegante con decine di colori diversi per voi da scegliere.,

Alcuni clienti pensano che queste scarpe non siano adatte a persone con archi alti. Inoltre, la base della suola a volte rende le gambe rigide, che necessitano di supporto.

Dr. Comfort Gary Flex-OA di Scarpe da Uomo per un Dolore al Ginocchio – Artrosi OA

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Se siete alla ricerca di qualità, confortevole terapeutico scarpe con un design sofisticato, poi Dr. Comfort Gary Flex è la scelta perfetta per voi. Queste scarpe offrono un sacco di caratteristiche protettive per i piedi.,

– nuova tecnologia X-Sole Relief: La tecnologia X-sole della collezione di scarpe Flex-OA comfort aiuta ad alleviare il dolore e offre un vero comfort. Le caratteristiche biomeccaniche sono utilizzate per ridurre la forza naturale sul ginocchio, aiutando ad alleviare il dolore e rallentare la progressione dell’osteoartrite o dell’artrite. Inoltre, X-Sole aiuta le gambe a muoversi in modo naturale e flessibile.

– Le scarpe Flex-OA sono clinicamente dimostrate dal Rush University Medical Center di Chicago per ridurre il carico medio del 20% sul ginocchio.,

– Le zone di flessione sono appositamente progettate sulla suola delle scarpe Flex-OA che sono strategicamente progettate per consentire il normale movimento.

– Scarpe leggere, morbide e flessibili per mosse di danza Zumba.

Anche se le scarpe hanno un sacco di supporto per le persone con dolore al ginocchio, non hanno molto supporto, e per alcune persone con i piedi larghi, potrebbe essere necessario scegliere scarpe che sono più larghe dei tuoi piedi circa 1 Taglia.