minden enzim fontos,de az emésztés során három fő enzim szétesik a többi felett. Ezek amiláz, amely segít lebontani szénhidrátok; proteáz, amely segít lebontja fehérjék; lipáz, amely segít lebontani zsírok.

a lipáz szerepe

a lipáz fontos, mert sok esetben tévhitek vannak arról, hogy milyen zsírokat kell enni, és mit tesznek a testével. Így lipáz tényezők a beszélgetést., Mint sok más enzim, a lipázt a szervezet természetesen termeli, ebben az esetben a hasnyálmirigyben. Ha zsíros ételeket fogyaszt, a zsírt a test nem tudja felszívni eredeti formájában. A lipáz alapvető funkciója a zsírok zsírsavakká és glicerinekké történő lebontása, olyan termékek, amelyek vízalapú folyadékokban, például vérben és nyirokban szállíthatók. Ezeket az összetevőket az egész testben használják energia biztosítására (1).

vannak bizonyos típusú lipáz specifikusabb szerepeket is., Például, amikor az étel eléri a gyomrom, hasam sejtek létrehozása típusú lipáz nevű gyomor lipáz, kifejezetten a cél vajzsírt (2). Annak érdekében azonban, hogy a zsírt lebontják arra, amit a szervezet energiára használ, a lipase nem egyedül jár el. Amint a zsír eléri a vékonybelet, az epe felszabadul az epehólyagból, hogy segítsen lebontani a zsírmolekulákat sokkal kisebb molekulákra, amelyekre a lipáz hathat. A zsír evése valójában serkenti az epe felszabadulását, így azok, akiknek túl kevés zsír van az étrendjükben, valójában epehólyag-problémákat okozhatnak az ott stagnáló epe miatt (3)., Azok számára, akiknek az epehólyagját eltávolították, még fontosabb a megfelelő lipázszint elérése, annak biztosítása érdekében, hogy a zsírok hatékonyan emészthetők legyenek.

hogyan lehet a Legjobban a Lipáz

Az elsődleges funkciója lipáz, hogy segítsen a test folyamat felszívja a zsírt, de a tudomány kezdi mutatni, hogy vannak más előnyök is származhatnak belőle. Az egyik legfontosabb a trigliceridek kezelésében játszott szerepe., Ez a zsír egy olyan formája, amely az energiához szükséges, és bizonyos trigliceridszintekkel kell rendelkeznie a szervezetben – de a magasabb szintek szívproblémákhoz vezethetnek. A lipáz segít a trigliceridek egészséges szinten tartásában azáltal, hogy kisebb molekulákra bontja őket, amelyeket a szervezet energiára használ (4).

tanulmányok kimutatták, hogy egyes emésztési problémákkal küzdő emberek a kiegészítő lipáz előnyeit is élvezhetik, különösen akkor, ha hasnyálmirigy-problémáik vannak. Ha a hasnyálmirigy enzimtermelési képessége csökken, ez emésztési kellemetlenséghez vezethet., A hasnyálmirigy enzimekkel kiegészülve, a lipázt is beleértve, javasolható az emésztési kényelmetlenség enyhítésének módjaként.

lipáz-kiegészítők

nem kell, hogy problémái legyenek a lipáz-kiegészítés előnyeinek kihasználása érdekében. Az enzimek összességében nem csak a simább emésztési folyamatot segítik elő, hanem támogatják az alapvető tápanyagok felszívódását is. Annak biztosítása, hogy a szükséges lipázszintek az egyik legjobb kiegészítés, amelyet kiegyensúlyozott étrendhez lehet biztosítani az általános egészségügyi támogatáshoz (5).,

összességében, amikor a legtöbbet hozza ki a lipázból, meg akarja győződni arról, hogy következetes alapon elég lesz belőle. Ez segíthet csökkenteni a zsíros ételek emésztésével kapcsolatos kellemetlenségeket, lehetővé teszi a tápanyagok jobb felszívódását, valamint csökkenti az epehólyag, a máj és a hasnyálmirigy stresszét.