40 citations de Yoga pour inspirer votre pratique

Stepfanie Romine pour le Blog Beachbody partage 40 citations de yoga inspirantes de professionnels du yoga. Essayez de les intégrer dans vos méditations et votre pratique du yoga.

en tant qu’instructeur de yoga et écrivain, j’aime partager des citations de yoga avec mes étudiants., Je trouve que les citations de yoga inspirantes peuvent parfois être exactement ce dont vous avez besoin pour trouver un lien plus profond avec votre pratique ou fournir un lien entre ce qui se passe sur votre tapis et ce qui se passe dans votre vie.

Les Citations sur le yoga peuvent servir d’introduction à l’utilisation des mantras dans votre pratique, ou vous aider à rester inspiré et motivé, que vous soyez nouveau dans le yoga ou que vous fassiez des chiens à la baisse depuis des décennies. Le Yoga est une pratique esprit-corps-peu importe le type de yoga que vous faites — et il est utile de donner à votre esprit quelque chose sur lequel vous vous concentrez lorsque vous vous déplacez sur votre tapis.,

Partager avec les Étudiants

Les types de citations que je partage avec mes élèves varient d’une classe à l’autre. Parfois, je partage des citations de yoga drôles pour alléger l’ambiance lors d’un flux difficile, et parfois je partage des citations plus profondes sur l’équilibre et la façon de tirer le meilleur parti de la pratique. Je lis souvent des Sutras de Yoga classiques, et d’autres fois je sélectionne une source plus moderne., Lorsque mes élèves sont dans des poses de yoga réparatrices qui sont tenues pendant 5 minutes ou plus, j’aime lire des passages de n’importe quel livre inspirant que je lis à l’époque (Brené Brown et Jen Sincero sont toujours bien reçus).

Voici 40 de nos citations de yoga préférées pour vous motiver et vous inspirer, quelle que soit votre humeur. Choisissez quelques favoris et pensez à eux la prochaine fois que vous allez à un cours de yoga, que ce soit dans un studio ou à la maison.

40 de la Meilleure Inspiration Yoga Citations

1. « Le Yoga est une lumière qui, une fois allumée, ne s’atténuera jamais., Plus votre pratique est bonne, plus votre flamme est brillante.” – B. K. S. Iyengar

2. « Le Yoga est la pratique ultime. Il stimule simultanément notre lumière intérieure et apaise nos esprits hyperactifs. C’est à la fois de l’énergie et du repos. Le Yin et le Yang. Nous sentons la brûlure et trouvons notre bonheur.” – Elise Joan, experte en yoga Beachbody

3. « Bougez vos articulations tous les jours. Vous devez trouver vos propres astuces. Enterrez votre esprit au plus profond de votre cœur et regardez le corps bouger tout seul. »- Sri Dharma Mittra

4. « La nature du yoga est de faire briller la lumière de la conscience dans les coins les plus sombres du corps. »- Jason Crandell

5., « Le vrai yoga ne concerne pas la forme de votre corps, mais la forme de votre vie. Le Yoga ne doit pas être pratiqué; il doit être vécu. Le Yoga ne se soucie pas de ce que vous avez été; il se soucie de la personne que vous devenez. Le Yoga est conçu pour un but vaste et profond, et pour qu’il soit vraiment appelé yoga, son essence doit être incarnée.” – Aadil Palkhivala, feu D’amour

6. « J’avais découvert quelque chose; il y avait un plaisir à devenir quelque chose de nouveau. Vous pourriez vous-même dans une forme fraîche. Maintenant, tout ce que j’avais à faire était de trouver comment le faire là-bas, dans ma vie., »- Claire Dederer, Poser: ma vie en vingt-trois poses de Yoga

7. « Le Yoga n’est pas un travail; c’est un travail en. Et c’est le but de la pratique spirituelle, de nous rendre enseignables, d’ouvrir nos cœurs et de concentrer notre conscience afin que nous puissions savoir ce que nous savons déjà et être qui nous sommes déjà. Rolf Portes

8. « Le changement ne se produit que dans le moment présent. Le passé est déjà fait. L’avenir n’est qu’énergie et intention. »- Kino MacGregor

9. « Je pense qu’il est intéressant que le contraire d’être actif dans le yoga n’est pas d’être passif. C’est être réceptif. »- Cyndi Lee

10., « Apprendre à être présent avec soi-même et à demeurer dans ce qui est stable et confortable ne laisse pas de place pour le jugement de soi. Lorsque vous vivez de cette façon, vous pratiquez le yoga: vous vivez pleinement. »- Judith Hanson Lasater, vivre son Yoga: trouver le spirituel dans la vie quotidienne

11. « Le Yoga commence par l’écoute. Quand nous écoutons, nous donnons de la place à ce qui est. »- Richard Freeman

12. « Si nous pratiquons le yoga assez longtemps, la pratique change pour répondre à nos besoins. Il est important de reconnaître que la pratique n’est pas censée être une pratique pour tout le monde., La belle chose à propos du yoga est qu’il y a tellement d’approches différentes. Comme nous passons nos cycles de vie, nous espérons pouvoir trouver une pratique qui nous convient. Et si vous pratiquez le yoga assez longtemps, cela changera plusieurs fois. Ce à quoi exactement cela ressemble va être différent pour chaque personne. »- Tiffany Cruikshank, fondatrice de Yoga Medicine

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