haltijan: E. B. Johnson

Ihmissuhteet menevät etelä joskus. Ihmiset ovat monimutkaisia olentoja ja rakkauselämämme on vielä monimutkaisempaa. Kun päivät kuluvat ja elämämme muuttuu kiireisemmäksi, eniten kärsivät usein yhteytemme läheisiimme. Kun viestintä ja yhteys murtaa, se vie tietäen, sekä itsesi ja kumppanisi tehdä mielekkäitä muutoksia tarvitaan kääntää asiat ympäri.

kuten niin moni asia, romanttisten suhteidemme työstäminen voi olla vaikeaa., Joskus epäkohdat ja pettymykset, joita meillä on kumppanimme tai olosuhteidemme kanssa, menevät syvälle. Voi olla vaikea antaa anteeksi tai jatkaa eteenpäin, kun pelissä on tunteita, kuten häpeää tai syyllisyyttä.

Jos haluat palauttaa suhteen, sinun täytyy olla valmis uuteen alkuun, mutta se alkaa syventää ymmärrystä siitä, rakkautesi ja se alkaa hyväksyä itsesi. Rikkoutuneet asiat voidaan korjata, mutta korjaaminen on usein vaikeampaa kuin rikkoutuminen. Oletko valmis korjaamaan suhteesi? Valmistaudu sitten korjaamaan itsesi.,

Kun asiat heitetään pois kilter ja meidän romanttinen sotkuisia alkaa hajota, se voi olla houkuttelevaa (ja helppo) hypätä voittaja-vie-kaikki syyttää peli, mutta totuus on, on olemassa useita syitä meidän ihmissuhteet eivät suju niin kuin toivottiin.

odotusten vastapainoksi.

kaikki elämän kärsimykset ja onnettomuudet jäävät odotusten jalkoihin. Suuttuminen, surullisuus tai turhautuminen on kaikki pettymyksen tulosta. Kun asiat eivät mene niin kuin luulimme, se järkyttää meitä ja etsimme syyllistä.

samaa voi sanoa ihmissuhteistamme.,

Yksi yleisimmistä syistä kytkimen erittely on kahakoivat odotukset.

Jossain vaiheessa, kaksi tuli odottaa eri asioita toisistaan ja ei voinut jatkaa peliä. Tämä ei ole hyvä asia tai huono asia, se vain on, ja se on jotain, joka tapahtuu luonnollisesti ajan myötä.

me muutumme, ja kun muutamme asioita, joita haluamme elämältä ja ihmiset ympärillämme muuttuvat myös. Onnellisuuden avain on tämän tajuaminen ja myös sen tajuaminen, että kaikki on läpäisemätöntä.,

kaikki muuttuu, myös ihmissuhteemme. Mikään ei ole välttämättä ikuista eikä mikään ole koskaan varmaa.

luottamusasiat.

jollain tasolla kaikilla on tietynasteisia luottamuskysymyksiä. Luottamuksen menetys on yksi haitallisimmista tartuntoja missään suhteessa ja yksi yleisimmistä syistä emme tapaa silmästä silmään kumppaneidemme kanssa.

luottamuspula voi johtua monista tekijöistä, kuten lapsuuden trauma, mutta se aina johtaa joitakin vastenmielisiä käyttäytymistä, joka voi vahingoittaa ei vain itsellemme, mutta meidän kumppanit ja perheitä mahdollisimman hyvin.,

– Kun emme luota ihmisiä ympärillämme, emme luota itseemme, ja me hypätä asioita, kuten kohtuuton jäykkyys, fyysinen ja seksuaalinen uskottomuus, emotionaalinen uskottomuus ja väkivaltainen ja häiritsevä kateutta ja possessiveness.

Jos luottamus on tärkeä asia teidän suhdetta, sinun täytyy tutkia, onko tämä luottamuksen puute perustuu kuvio todisteita tai vain emotionaalinen matkatavaroiden joka ei ole ollut päästää irti vielä. Mieti rehellisesti, onko puuttuva luottamus perustuu aineen tai huipentuma perusteettomia pelkoja et ole vielä käsitelty.

The grow-apart rut.,

Joskus, asiat vain saada tunkkainen tai tylsää meitä ja se saa meidät vetää pois joku, että kun innoissaan meitä.

velvollisuudet vievät huomion ja aika kuluu nopeasti. Kun olet lopettanut kamppailee ylös mäkeä yhdessä, siellä on tuskin mitään aikaa onnitella toisiaan, ennen kuin huomaat, ettet ole enää vieressäni henkilö olet aloittanut matkan.

tämä rut voidaan voittaa, mutta se vie jonkin aikaa ja vaatii jonkin verran vaivaa., Paluu keskinäiseen yhteenkuuluvuuteen on prosessi, joka vaatii teitä molempia aloittamaan kuorimalla takaisin joitakin niistä uusista kerroksista, joita olette vuosien varrella kasvattaneet.

viestinnän jakautuminen.

Viestintä on yksi kriittinen kappaletta onnistuneeseen suhteeseen (ja yksi yleisimmistä syistä ne hajoavat). Lukuisissa tutkimuksissa yhteydenpito on todettu yhdeksi ensisijaiseksi syyksi siihen, että parit hakeutuvat terapiaan, sekä yhdeksi suurimmista syistä hakeutua avioeroon tai asumuseroon.,

tapa kommunikoida kumppanin kanssa voi olla yksi suurimmista indikaattorit, jossa kumppanuus on ja mihin se on menossa. Jos kohtelette toisianne säännöllisesti halveksuen, mikä on kunnioituksen vastakohta, – on todennäköistä, että jossain on myrkkyä, joka syö yhteyttänne.

liikkuu eri nopeuksilla.

elämä tapahtuu Iissä ja vaiheissa ja niiden vaiheiden kautta voimme joskus muuttaa liikkumistapaamme ja vauhtia, jolla liikumme. Kun toinen lyö kaasua, toisen voi olla vaikea pysyä perässä., Mitä enemmän välillänne kasvaa tilaa, sitä enemmän ajan myötä kasvaa mielipahaa.

Suhteellisuusero voi tapahtua monestakin syystä, mutta tahdin muutos on aina tekijä. Jos yksi kumppani ennakot nopeasti urallaan, kun taas toinen on pysähtynyt kotona, asioita tulla epätasapainoinen ajan ja polut erikseen.

Liikkuvat eri nopeuksilla voi olla hyvä asia, mutta se voi olla huono asia.

Voittaminen se tulee alas tietoisuus vauhdista ja tietoisuus kumppanit tarpeisiin., Tietää, milloin asiat ovat menossa samaan suuntaan ja tietää, milloin ne ovat eri polkuja.

painopisteiden muutos.

ihmisinä meillä kaikilla on erilaiset tavoitteet ja prioriteetit elämässämme. Joillekin heidän huomionsa kiinnittyy ikuisesti työhön ja itsensä edistämiseen valitulla uralla. Joillekin he jahtaavat ikuisesti täydellistä perhettä ja lähiöiden picket-aitaa.

– Meillä kaikilla on omat prioriteetit, mutta se on välttämätöntä, että nämä prioriteetit kohdista tai täydentävät toisiaan, jotta suhteemme kukoistaa., Kun painopisteet tullut liian voimakkaasti eriytynyt, se voi aiheuttaa dramaattinen rift, että ei voi voittaa — kokeile kuten ehkä.

yhteensopivuusongelmat.

luulisi, että olisimme tarpeeksi viisaita valitsemaan kumppaneita, jotka sopivat yhteen sen kanssa, kuka ja mitä olemme, mutta niin ei aina ole. Jotkut meistä ovat niin epätoivoinen rakkaus, että me asettua kenenkään kanssa, joka on meille asetettu, kun olemme ajatus muuttaa itseämme tai muita sopimaan mitä harhainen fantasia emme kuvaa sielunsa silmin.,

yhteensopivuusasioista voisi kirjoittaa kirjan, mutta riittäköön se, että sanotaan näin: ilman yhteensopivuutta ei voi olla todellista läheisyyttä. Tunne itsesi ja tiedä, keneen olet ihastunut ja miksi. Vasta sitten voit avata avaimet, mitä todella tarvitset teidän romanttinen kietoutumia.

Abuse.

on niin monenlaisia väärinkäytöksiä, jotka osaltaan heikentävät parisuhdetta, että niitä kaikkia on mahdotonta luetella. Tässä artikkelissa keskitymme suuriin: tapojen väärinkäyttöön ja suhteelliseen väärinkäyttöön.,

Tapa väärinkäyttö edistää jakautuminen suhteita, kun yksi kumppani kehittyy elämäntapa tai päihteiden tapa, joka syövyttää suhde, koska sen tehokas tai intensiteetti. Tämä voi olla huumeidenkäyttö tai uhkapelitapa; pornon tai työn tapa.

Relaatiorasitus on hyväksikäyttöä, jota tyypillisesti ajattelemme, kun ajattelemme romanssia tai romanssia. Se on toisen tai kummankin kumppanin toistuva kaltoinkohtelu, ja se voi koostua fyysisestä, henkisestä ja henkisestä pahoinpitelystä ja kidutuksesta.

kun suhde kannattaa säästää.,

vaikka suhde on pahasti poikki,se on silti mahdollista korjata. Väkivaltaisessa kodissa kasvaneena lapsena minusta on kuitenkin tärkeää huomata tässä, etteivät kaikki suhteet ole pelastamisen arvoisia.

Jos löydät itsesi ihmissuhteessa (oli se sitten fyysinen, emotionaalinen tai muuten), ei ole pelastaa tai muuttaa toisen henkilön. Ei nyt, ei koskaan.

joitakin suhteita voidaan kuitenkin pelastaa, ja juuri niitä suhteita meidän pitäisi tehdä kovasti töitä pelastaaksemme hinnalla millä hyvänsä.,

Yksi asioista, saattaa olla haastavampaa kuin toinen, mutta se voidaan tehdä avata linjat viestintä ja ymmärrystä, että rehellisyys, joka tulee ensi tulee olemaan raaka. Kun molemmat alkavat ottaa vastuuta suhteen korjaamisesta, voi palata samaan tiimiin ja realisoida tavoitteet ja odotukset.

arvioi raa ’ asti, haluatteko molemmat sen toimivan ja Kurkottakaa tarvittaessa ulkopuolisiin lähteisiin apua. Et ole ehkä menettänyt sitä rakastavaa tunnetta, mutta saatat tarvita kolmannen osapuolen apua löytääksesi sen uudelleen.,

10 avainta suhteen korjaamiseen.

Joten miten menee asioiden selvittelyssä, kun ne alkavat mennä ”pieleen”? Ei ole yksi tapa, mutta asiantuntijoiden mukaan nämä ovat joitakin alueita sinun pitäisi keskittyä, jos haluat yhdistyä rakkaansa.

tee rauha kumppanisi ei-toivottujen elementtien kanssa ja hyväksy ne.

Jos olet käyttänyt jonkin aikaa lukiessasi artikkeleitani itsestä tai rakkaudesta, niin tiedät, että ensimmäinen askel minkä tahansa ongelman korjaamisessa, joka meillä on, on usein hyväksyminen., Tämä on kaksin verroin totta suhteidemme korjaamisessa.

Kun sitoudumme rakastava joku, sen on oltava täysin ja poikkeuksetta. Vaikka et voi rakastan sitä, että kumppani on allerginen kissoille (jolloin se on mahdotonta koskaan oma kissanpentu oman) sinun täytyy oppia hyväksymään se tosiasia, eikä vain vastahakoisesti eteenpäin.

Ei ole hyväksyä kaikkia puolia kumppanimme, hyvä ja paha, johtaa katkeruutta ja kyvyttömyys olla joustava ja ymmärrystä toistensa kanssa., Jos haluat parantua sattuu, että on ruotia kangas rakkautta, aloittaa hyväksyvät toisensa sellaisena kuin olet — ei, koska haluat, että toinen henkilö on.

oppia olemaan nestettä, kun sillä on väliä.

pariskunnat eroavat usein siksi, että he polarisoituvat ajattelussaan eivätkä halua arvostaa kumppaninsa näkemyksiä. Jotta kaikki suhteet todella onnistuisivat, on omaksuttava joustavampi lähestymistapa ja oltava Subjektiivinen tavassa, jolla suhtaudumme kumppaneidemme uskomuksiin.

Kun puolisot tai kumppanit kokevat asiat eri tavalla, se voi tuntua uhkaava tai mitätöimällä.,

kuherruskuukausi vaiheessa, yritämme peittää nämä erot naamiointi niitä tai päällystys yli ne kaikki-yhdessä-pyritään tekemään asiat ”työ” maksoi mitä maksoi.

On pitkän aikavälin suhteet ovat hauska tapa tuoda näitä asioita pintaan, vaikka, ja kun ne eivät tule ylös, meidän täytyy työskennellä kovasti avata mielemme ja hyväksyminen — eikä uhkaa — nämä erot asenne tai näkökulma.

muutos kumppanissamme ei ole pettämistä. Se on elämää., Hyväksy heidät sellaisina kuin he ovat ja yritä rehellisesti sopeutua, kun asiat muuttuvat.

aidon kiinnostuksen osoittaminen.

mitä pidempään vietämme jonkun kanssa, sitä paremmin luulemme tuntevamme heidät. Kun olemme liian mukavia, menemme autopilotille, ja kun se tapahtuu, voimme unohtaa osoittaa aitoa kiinnostusta kumppaneitamme ja heille tärkeitä asioita kohtaan.

riippumatta siitä, onko sinulla paljon yhteisiä intressejä ja huolia, sinun on syvennettävä ystävyyttäsi kasvattamalla kiinnostusta rakastamiemme ihmisten etuihin., Säännöllisesti kyselemällä osaksi heidän elämäänsä ja asioita, jotka tekevät niistä rasti vie vaivaa, mutta se on myös osoitus rakkautta ja sitoutumista.

tee asiaksi kysyä kumppanilta heidän elämästään, toiveistaan ja unelmistaan ja saatat vain yllättyä siitä, mitä matkan varrella paljastat.

aitoja hellyydenosoituksia.

Jos rakastat jotakuta sinun täytyy näyttää se. Liian usein unohdamme aidon hellyydenosoituksen voiman, mutta se on yksi tehokkaimmista välineistä, joita meillä on rikkoutuneen suhteen korjaamisessa.,

muistelen niitä juhannuksen romanttinen ensimmäinen hetkiä teidän suhdetta; muista, perhosia ja, miten he tekivät sinusta tuntuu. Vaikka saatat koskaan voi vallata takaisin täsmälleen valtaa niille tunteille, voit vallata takaisin osan siitä, puhumalla avoimesti kumppanisi kanssa ja ilmaista rakkautta kautta pieni, aito hellyydenosoitukset.

kun elämä menee kiireiseksi, voimme joskus unohtaa kertoa ihmisille, että rakastamme heitä, mutta se on tärkeää., Älä oleta kumppanisi tietävän, kuinka paljon välität heistä; näytä heille Joka päivä kertomalla heille ja näyttämällä heille, kuinka paljon välität.

tuo se lapsenomainen ihme Takaisin.

on olemassa kaikenlaisia tapoja virkistää tuota lapsenomaista ihmettä suhteissamme, mutta se vaatii meiltä luovuutta siitä, miten käsittelemme romanttisia ahdistuksiamme.

Piristää suhdetta, joskus kestää rajuja liikkua kuten suunnittelu romanttinen loma tai aikataulutus säännöllinen päivämäärä lapsenvahteja ja päivä yötä., Se voi kuitenkin olla yhtä yksinkertaista kuin luontoon pääseminen tai se, että viettää aikaa vain keskustellen unelmistaan ja kaikista asioista, joita te kaksi haluatte saavuttaa elämillänne.

muistelen iloisia asioita sinä aikana seurustelun ja harkita asioita kumppani, joka sai sinut sementin sitoutumista niihin. Olitteko mukana jännittävissä puuhissa? Mitä myönteisempiä asioita jaat, sitä enemmän se valaisee rakkautta, jota te kaksi jaatte.

rajoja kunnioittaen.

mitkä rajat asetat kumppanisi kanssa?, Mitä rajoja sinulla on? Jos sinulla on vaikeuksia vastata jompaankumpaan näistä kysymyksistä, on todennäköistä, että suhteessasi on vakava epätasapaino, joka on korjattava.

rajamme ja rajoituksemme ovat merkkejä siitä, mitä aiomme ja emme siedä. Ne ovat Oman arvomme ilmentymä, ja ilman niitä luomme elämässämme vastoinkäymisiä, jotka ovat vahingollisia.

– meille viihtyvät meidän suhteita, meidän rajoja (sekä yhteistyökumppaneiden) täytyy olla selvästi määritelty., Nämä rajat osoittavat, kaiken, mitä näet, koska asianmukaista käyttäytymistä kumppani, kuinka paljon yksityisyyttä tarvitset oman henkistä hyvinvointia.

Saada perehtynyt omistaa tarpeet ja rajoitukset sekä kumppaneita, ja töitä neuvotella miellyttävä kompromisseja, kun on niitä asioita, älä vain tavata. Jos tulee ajatusmaailmasta, että kaikkiin näihin ongelmiin on olemassa ratkaisuja, niitä löytyy … mutta pitää vähän kaivella.

lakkaa kinastelemasta rahasta ja ala puhua siitä.,

jokainen pari on jossain vaiheessa eri mieltä rahasta, mutta sen voi välttää omaksumalla hypystä avoimen rehellisen asenteen koko asiaan.

Olemme kaikki kiinnostuneita asioista, kuten meidän tulos, investoinnit ja velat, mutta aiheista, kuten kertynyt varallisuus ja käsittelevät velka on vaikeaa.

Get your ideals on the same page first. Kun tavoitteet on taloudellisesti ehkä koskaan tavata, se on mahdollista löytää keskitie. On päästävä paikkaan, jossa molemmat ovat valmiita mukautumaan toistensa mieltymyksiin uhraamalla kokonaan toinen puoli tai toinen., Jos velkaa on, Ole rehellinen siitä, äläkä yritä kaunistella tosiasioita vain siksi, että toivot niiden olevan parempia.

irtaudu eristyksestä.

jatkaa-peruuttaa kuvio on hyvin todellinen asia, ja yksi, joka voi olla myrkyllistä pitkän aikavälin terveyttä jopa terveellisin suhde.

jatkaa-peruuttaa kuvio voi tapahtua, kun yksi kumppani tarttuu tiukasti toiselle tai kun molemmat osapuolet haluavat läheisyys ja yhteys, mutta siellä on koettu katkaisua jossain keskellä., Puolet yhtälöstä alkaa uskoa, etteivät heidän tarpeensa täyty, joten he vetäytyvät pois, koska se tuntuu turvallisemmalta kuin pettäminen.

he saattavat myös valittaa tai ajaa lisää yhteyttä, mutta se ei toimi, elleivät molemmat osapuolet ole tietoisia ja laivalla muutoksen.

Vetää meidän suhteita tai peruuttamista meidän suhteita on varma tapa menettää itsemme ja aitoja totuuksia, jotka määrittävät, keitä me olemme meidän ydin. Se heikentää luottamusta ja turvallisuutta, että pyrimme suhde ja se heikentää luottamusta ja turvallisuutta löydämme itsemme., Tämä malli on yleinen kidutuksen tekniikka ja ainoa tapa murtaa se on olla tylsä ja olla julma siitä, mitä ongelmat ovat ja mistä ne johtuvat.

tämän eristysongelman ratkaiseminen tulee suoraan keskusteluun. Sinun täytyy käsitellä käyttäytymistä, sekä käyttäytymistä, näkemyksiä, reaktiivisia tunteita ja perustarpeita ja kaipuu kumppanisi.

joskus pelkkä keskustelun käyminen mahdollistaa muutoksen helpottamisen. Sinun täytyy olla rehellinen tarpeistasi ja myös kumppanisi tarpeista., Toveruus on jatkuvaa antamista ja ottamista, ja pitää pelata molemmin puolin kenttää, ei vain yhtä.

tyydytä seksuaaliset tarpeesi.

Se on epämiellyttävä aihe paljon meitä nosti valettu-off maailman Puritaanit, mutta tyydyttävä seksuaalinen tarvitsee on kriittinen mitään romanttista suhdetta.

ainoa tapa käsitellä seksiasioita on suora keskustelu. Puhua fantasioita ja mitä sinun täytyy tuntea täyttyvät makuuhuoneessa. Jos tarvitset kumppanisi ottaa vastuun useammin — kerro heille niin., Älä pelkää kysyä, mitä haluat, äläkä pelkää antaa periksi.

like love, sex is a give and a take. Opettele nauttimaan molemmista.

päätöslauselma ja anteeksianto.

kuinka paljon olet todellisuudessa yrittänyt ratkaista ja antaa anteeksi menneitä sattumia? Todennäköisyys on, ei niin paljon kuin luulet.

Useammin kuin ei, on erittely meidän suhde on seurausta epäonnistumisesta ratkaista edellisen satuttaa, väärinkäsitys tai vahinkoa., Jos aiemmat konfliktit eivät ole täysin selvinneet, nuo haavat voivat pysyä pitkään auki; märkivät ja vuotavat, kunnes niistä tulee jotain myrkyllistä suhteellesi.

Päästää irti kaunaa ja tunnustavat, että on tärkeää tarkistaa menneisyyden pettymyksiä kriittisesti.

jälkeenpäin sattuu aiheutettu yhteistyökumppanit ovat enemmän usein aiheuttanut väärinkäsityksiä kuin todellista pahuutta, mutta me tarvitsemme aikaa ja tilaa tunnustaa ja hyväksyä, että.,

Anteeksi teidän kumppani heidän missteps ja tunnustaa, että ne ovat ihmisen juuri sellaisena kuin olet — ja pystyy kaikki foibles merkitsi, että kuolleisuus. Jos jotain he tekivät jatkaa kiusata sinua ajan mittaan, ota se esille heidän kanssaan,ja älä pelkää yhtä hyväksymällä omia reaktioita kuin olet heidän.

Laskemisesta se kaikki yhdessä…

Huolimatta siitä, mitä näemme elokuvissa, meidän romanttinen suhteet ovat kaikkea muuta kuin auringonpaistetta ja ruusuja koko ajan., Sitoutuneessa parisuhteessa oleminen vaatii työtä ja itsen ymmärtämistä sekä läheistä ymmärrystä toisista.

ratkaise ongelmasi ja anna kumppanillesi anteeksi, kun he astuvat ulos rivistä tai eivät täytä niitä odotuksia, joita sinulla on. Ymmärtää, miksi suhteet epäonnistuvat ja tietää, milloin suhde kannattaa pitää tai päästää irti.

rakastuminen ei ole koskaan helppoa ja sillä tavalla pysyminen on vielä vaikeampaa. Vaatii raakaa rehellisyyttä ja retrohenkisyyttä pitää rakkaus elossa, mutta se ei ole mahdotonta., Tuo parisuhteesi takaisin kuilun partaalta hankkimalla luovuutta ja ottamalla yhteyttä asioihin, jotka tuovat sinut ja rakkaasi yhteen.

rakastuminen on vaikeaa, mutta yksin oleminen voi olla vielä vaikeampaa. Jos rakkaus on pelastamisen arvoinen, säästä se-askel kerrallaan.