My Banana Oat Cookies are healthier than usual cookies but still delicious. The kids love them! The perfect way to use up spotty bananas.,
Yksi varhaisimmista reseptit – ensimmäinen kirjoitettu noin tällä kertaa, 4 vuotta sitten oli nämä banaani kaura keksejä. Ne ovat niin hyvä tapa käyttää niitä ylijääneitä täpläbanaaneja.
Mitä enemmän, he ovat melko terveitä liian – minulla ei ole epäilyksiä siitä, anna lasten syödä niitä aamiaiseksi (lasken suklaa-sirut on hyvää sielulle!).
Kuusi ainesosia, ei lepää aika, ei jauhoja, ei munia tai voita (voit jopa tehdä niistä vegaani jos et vaihda suklaa-sirut, rusinoita tai carob pelimerkkejä).
nekin ovat superhelppoja tehdä., Itse asiassa, menin eteenpäin anna Gracey löysä keittiössä näiden kanssa:
Hän on esiintynyt muutamia minun reseptejä vids, mutta tällä kertaa hän otti keskus vaiheessa ja teki ne itse. Voit katsoa hänen videonsa reseptikortistani alta.
so proud of her!
Lewis on ollut viime aikoina kiireisenä myös keittiössä.
hän teki herkullisen oranssin triflen perheellemme toissa viikolla, ja lihapullan ja riisin reseptin viime viikolla-isältä vain vähän apua.,
rakastan heidän pikku kasvoja, kun me istuimme pöydän ympärillä syö ruokansa (ja se on ylivoimaisesti helpoin tapa saada heidät syömään vihanneksia!).
Kun minulla on pino näppyläinen banaanit, olen usein rakastan tehdä banaani muffinsseja tai suklaa-banaani leipää, mutta lapset olivat jo vähän liian tottunut kakku heidän eväät! Nämä evästeet ovat loistava vaihtoehto. Terveellisempää, mutta suklaapotkulla tuntuu silti tuhmalta.,
tämä Banaani Kaura Keksejä resepti, sinun yksinkertaisesti täytyy mash banaani:
Sitten sekoita kaura ja vähän hunajaa ja kookosöljyä:
Sitten seoksen annetaan seistä 10 minuuttia niin, että kaura voi pehmentää ja imeä makuja. Heitä sitten suklaalastut ja ripaus suolaa ja olet valmis rullaamaan seoksen palloiksi. Flatten ne ulos (ne eivät leviä uunissa, joten ei huolta siitä, että evästeet sulautuvat yhteen tai päätyvät kuin levyt!,) ja laita ne uuniin:
tuloksena on eväste, joka on kultainen ja rapea ulkopuolella, vaikka se on pehmeä ja sitkeä sisältä:
haluan lisätä muutaman lisää suklaa-sirut päälle lämmin evästeen, kun ne ovat uunista ulos liian: – Se on aamiainen lajitellaan huomenna!
Voin tehdä niistä gluteenittomia?,
Kyllä-käytä gluteenitonta sertifioitua kauraa (säännöllinen kaura jalostetaan usein tiloissa, joissa prosessoidaan vehnää)
Tarkista, että käyttämäsi suklaalastut ovat myös gluteenittomia.
Voinko vaihtaa suklaan?
Kyllä, Vaihda rusinat, karpalot, johanneksenleipäpalat, banaanilastut, pähkinät tai seos!
kuinka kauan ne kestävät?
ne kestävät noin kahdesta kolmeen päivää folioon tai leivinpaperiin käärittyinä ilmatiiviissä astiassa huoneenlämmössä. Sen jälkeen ne alkavat pehmenemään. Tämä resepti tekee erän 7-8, joten sinun ei pitäisi jättää paljon evästeitä.,
millainen tekstuuri on?
he ovat ulkoisesti jämäköitä ja keskellä pehmeitä ja purevia. Koostumus tulee kauran hykerryksestä – joten se ei ole kuin karamellihake. Niitä voi leipoa vähän pidempään, jos haluaa rapeampia, mutta ne eivät mene täysin rapeiksi. Tämä johtuu siitä, että reseptissä käytetään vain vähän hunajaa, pikemminkin sokeria-joka tekee rapeasta keksistä.,
Banaani Kaura Keksejä Resepti:
Banaani Kaura Keksejä
KÄYTTÖOHJEET
-
Kuumenna uuni 170c/325f
-
Aseta banaani keskisuurten kulhoon ja mash se haarukalla., Lisää kaura, hunaja ja kookosöljy ja anna kaikelle hyvä sekoita, kunnes se on yhdistetty. Anna levätä tiskipöydän päällä 10 minuuttia, jotta kaura voi imeä kosteuden muista raaka-aineista.
-
Kun 10 minuuttia, lisää suklaa pelimerkkejä (reserve muutaman ripottele päälle kun evästeet ovat kypsiä) ands suola. Sekoita yhdistää.
-
Ottaa rkl. pyörittele kädessäsi olevaa seosta palloksi ja litistä sitten litistymään paksuksi levyksi (n. 1cm paksu)., Aseta uunipellille ja toista, kunnes kaikki seos on käytetty loppuun.
-
Paikka uunissa ja keitä 15 minuuttia.
-
Ota pois uunista, ripottele varattu suklaa-sirut ja anna jäähtyä.
Video
✎ Huomautuksia
Voin tehdä niistä gluteenittomia?,
Kyllä-käytä gluteenitonta sertifioitua kauraa (säännöllinen kaura jalostetaan usein tiloissa, joissa prosessoidaan vehnää)
Tarkista, että käyttämäsi suklaalastut ovat myös gluteenittomia.
.Voinko vaihtaa suklaan?
Kyllä, Vaihda rusinat, karpalot, karobin palat, banaanilastut, pähkinät tai seos!
.
Kuinka kauan ne kestävät?
ne kestävät noin kahdesta kolmeen päivää folioon tai leivinpaperiin käärittyinä ilmatiiviissä astiassa huoneenlämmössä. Sen jälkeen ne alkavat pehmenemään., Tämä resepti tekee erän 7-8, joten sinun ei pitäisi jättää paljon evästeitä.
.
What ’ s the texture like?
ne ovat ulkoa jämäkkiä ja keskeltä pehmeitä ja purevia. Koostumus tulee kauran hykerryksestä – joten se ei ole kuin karamellihake. Niitä voi leipoa vähän pidempään, jos haluaa rapeampia, mutta ne eivät mene täysin rapeiksi. Tämä johtuu siitä, että reseptissä käytetään vain vähän hunajaa, pikemminkin sokeria-joka tekee rapeasta keksistä.
.
ravintoarvo on evästettä kohden.,
Nutrition
Tämä resepti julkaistiin ensimmäisen kerran lokakuussa 2014. Päivitetty syyskuussa 2018 askel askeleelta kuvat, Lisää vinkkejä ja resepti video.,
Osa tämän postauksen linkeistä voi olla affiliate – linkkejä-eli jos ostat tuotteen, saan pienen provision (ilman lisäkustannuksia). Jos ostat, niin kiitos! Se auttaa meitä pitämään keittiön turvapaikan käynnissä. Annetut ravitsemukselliset tiedot ovat likimääräisiä ja voivat vaihdella useista tekijöistä riippuen. Lisätietoja on ehdoillamme & ehdot.,
Hei, olen Nicky
rakastan ruokaa ja haluan kertoa teille minun suosikki, herkullinen perhe-ystävällinen reseptejä. Haluan innostaa sinua luomaan fantastista ruokaa perheellesi joka päivä.