GESUNDE NO-BAKE SCHOKOLADE COOKIES, eine gesündere version als die original, dieses rezept ist die perfekte gesunde, keine zucker, speisekammer grundnahrungsmittel rezept, wenn sie wollen eine süße behandeln. Außerdem wird niemand jemals erraten, dass diese Cookies gesund sind und nicht die Originalversion.
Nur weil es der Urlaub ist, heißt das nicht, dass du komplett auf deinen gesunden Lebensstil verzichten musst. Schließlich wollen Sie nicht am 1. Januar beginnen müssen., Ich mag es, so viel wie die nächste Person zu schlürfen, und es gibt einige wirklich gute gesündere Rezeptwahlen, mit denen Sie sich verwöhnen lassen, aber Ihren gesunden Lebensstil nicht völlig aufgeben können. Dies ist nur ein Rezept!
GESUNDE NO-BAKE SCHOKOLADENKEKSE
Das Rezept enthält nur einige Zutaten. Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Speisekammer.
- Kakaopulver-Ich habe Bio-Kakaopulver verwendet. Rohes Kakaopulver und Kakaopulver sind nicht die gleichen Dinge. Rohes Kakaopulver wird durch Kaltpressen ungerösteter Kakaobohnen hergestellt., Kakaopulver wird jedoch durch Rösten von Kakaopulver bei hohen Temperaturen hergestellt, die lebenswichtige Mineralien von Kakao zerstören. Ich habe LIVfit Bio Kakaopulver hier gefunden. Sie können es auch in den meisten Walmart-Geschäften finden.
- Haferflocken-Ich benutze immer Bob ‚ s Red Mill altmodischen Haferflocken. Sie sind glutenfrei und ich bekomme die organischen.
- Kokosöl-Kokosöl ersetzt die Butter, die im traditionellen Rezept verwendet wird. Ich benutze dieses Bio-Kokosöl von Amazon, aber Sie können es jetzt in meinen Lebensmittelgeschäften finden.
KANN ICH DIESE GESUNDEN NO-BAKE-SCHOKOLADENKEKSE EINFRIEREN?,
ja! Diese No-Bake-Kekse frieren wunderschön ein!
Zum Einfrieren empfehle ich, ein Backblech mit Pergamentpapier oder Wachspapier auszukleiden. (Das Ausstechblatt muss in Ihren Gefrierschrank passen.) Legen Sie Cookies auf dem Pergamentpapier auf dem Cookie-Blatt in einer einzigen Schicht. Frieren. Nach dem Einfrieren können Sie die Kekse aus dem Backblech entfernen und in einen luftdichten, gefriersicheren Behälter geben. Sie werden für zwei Monate gut sein.,SCHAUEN Sie SICH DIESE REZEPTE
- Brownie Teig-Protein-Bälle
- Gesunde Haferflocken-Datum Breakfast Cookies
- Brownie Batter Overnight Protein Hafer
- Hausgemachten Larabar Bisse
- French Quarter Praline Spread
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Gesunde No-bake-Schokoladen-Erdnussbutter Haferflocken Cookies
Ingredients
- 1 cup peanut butter I prefer all-natural
- ⅓ cup Cacao Powder or cocoa powder., Ich habe diese Marke dieses Kakaopulver.
- ⅓ Tasse Kokosöl
- ⅓ Tasse Honig
- 2 Teelöffel Vanilleextrakt
- 2 Tassen Haferflocken
Anleitung
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In einem mittelgroßen Topf (1 oder 2 Liter) bei schwacher Hitze Erdnussbutter, Kokosöl und Kakaopulver hinzufügen. Schneebesen, bis Erdnussbutter und Kokosöl schmelzen und die Mischung glatt ist.,
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Topf vom Herd nehmen und mit Honig und Vanille verquirlen. Schneebesen bis vollständig eingearbeitet.
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Hafer einrühren und 30 Minuten im Kühlschrank lagern. Ich lege den Deckel auf den Topf und setze die Pfanne auf ein heißes Pad im Kühlschrank. Sie können die Mischung in eine Plastikschüssel mit Deckel geben, wenn Sie möchten.
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Nach 30 Minuten Kugeln mit einer Spring-Release-Schaufel aus der Mischung formen., Drücken Sie vorsichtig auf die Oberseite, um sie in eine Keksform zu glätten. Sie können sie so groß oder klein machen, wie Sie wollen. Meine Spring Release Scoop wurde etwa 1,5 Esslöffel Mischung gehalten.
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Kühlen Sie eine weitere Stunde, bis die Cookies gesetzt sind.
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Ich speichere diese Cookies im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter. Wenn Ihr Haus heiß ist, empfehle ich, sie im Kühlschrank aufzubewahren, damit das Kokosöl fest bleibt und sich die Kekse nicht ausbreiten.,
Nutrition
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