My Banana Oat Cookies are healthier than usual cookies but still delicious. The kids love them! The perfect way to use up spotty bananas.,
en af mine tidligste opskrifter – først skrevet omkring denne tid for 4 år siden var for disse bananhavrekager. De er sådan en fantastisk måde at bruge de resterende spottede bananer på.
Hvad mere er, de er også ret sunde-jeg har ingen betænkeligheder med at lade børnene spise dem til morgenmad (jeg tæller chokoladechips som gode for sjælen!).
seks ingredienser, ingen hviletid, intet mel, ingen æg eller smør (du kan endda gøre dem veganske, hvis du bytter chokoladechips til rosiner eller johannesbrødchips).
de er super enkle at lave også., Faktisk gik jeg videre En lad Gracey løs i køkkenet for disse:
hun har optrådt i et par af mine opskrifter vids, men denne gang tog hun centrum og lavede dem selv. Du kan tjekke hendes video i min opskrift kort nedenfor.
så stolt af hende!
le .is har også haft travlt i køkkenet for nylig.
han lavede en lækker orange bagatel til vores familie mødes den anden uge, og en kødbold og risopskrift i sidste uge-med bare lidt hjælp fra far.,
Jeg elsker deres små ansigter, når vi sidder rundt om bordet og spiser deres mad (og det er langt den nemmeste måde at få dem til at spise grøntsager!).
når jeg har en stak spottede bananer, elsker jeg ofte at lave bananmuffins eller chokolade bananbrød, men børnene blev lidt for vant til at kage i deres madkasse! Disse cookies er et godt alternativ. Sundere, men med et lille chokoladechipspark, så føles det stadig som om du er lidt fræk.,
For denne Banan Havre Cookies opskrift, du simpelthen nødt til at mase en banan:
Derefter blandes med havregryn og lidt honning og kokos olie:
Så lad blandingen i 10 minutter, så havregryn kan blødgøre og nyd smagen. Kast derefter chokoladechips og en knivspids salt ind, og du er klar til at rulle blandingen i kugler. Flad dem ud (de spredes ikke i ovnen, så ingen bekymringer om cookies, der smelter sammen eller ender som diske!,) og sætte dem i ovnen:
resultatet er en cookie, som er gyldne og lidt sprøde på ydersiden, mens den er blød og sej indeni:
jeg vil gerne tilføje et par mere, chokolade, chips på toppen af den varme cookie, når de kommer ud af ovnen for:Der er morgenmad sorteret til i morgen!
kan jeg gøre dem glutenfri?,
Ja – brug glutenfri certificerede havre (almindelige havre behandles ofte i faciliteter, der behandler hvede)
Kontroller, at chokoladechips, du bruger, også er glutenfri.
kan jeg bytte chokoladen?
Ja, skift til rosiner, tranebær, johannesbrødstykker, bananchips, nødder eller en blanding!
hvor længe varer de?
de varer i cirka to til tre dage indpakket i folie eller bagepapir i en lufttæt beholder ved stuetemperatur. Derefter begynder de at blive blødere. Denne opskrifter gør et parti på 7-8, så du bør ikke stå tilbage med masser af cookies.,
Hvordan er tekstur?
de er faste på ydersiden og bløde og sej i midten. Teksturen kommer fra havrenes che .iness-så det er ikke som karamel sej. Du kan bage dem lidt længere, hvis du vil have dem mere sprøde, men de går ikke helt sprøde. Dette skyldes, at opskriften kun bruger lidt honning, snarere det sukker-hvilket giver en skarpere cookie.,
Banan Havre Cookies Opskrift:
Banan Havre Cookies
INSTRUKTIONER
-
Forvarm din ovn til 170c/325f
-
Placer banan i en mellemstor skål og mos det med en gaffel., Tilsæt havre, honning og kokosolie og give alt en god røre indtil kombineret. Lad hvile på bordpladen i 10 minutter, så havre kan absorbere fugt fra de øvrige ingredienser.
-
efter 10 minutter tilsættes chokoladechips (reserver et par stykker til at drysse på, når kagerne er kogte) og saltet. Rør for at kombinere.
-
Tag en spsk. af blandingen i din hånd skal du rulle ind i en kugle og derefter s .uash for at flade ud i en tyk skive (ca. 1 cm tyk)., Placer på en bageplade og gentag, indtil al din blanding er opbrugt.
-
sæt den i ovnen og kog i 15 minutter.
-
Tag ud af ovnen, drys med de reserverede chokolade, chips og lad den køle af.
Video
✎ Noter
Kan jeg gøre dem gluten fri?,
Ja-brug glutenfri certificerede havre(almindelige havre behandles ofte i faciliteter, der behandler hvede)
Kontroller, at chokoladechips, du bruger, også er glutenfri.
.Kan jeg bytte chokoladen?
Ja, skift til rosiner, tranebær, johannesbrødstykker, bananchips, nødder eller en blanding!
.
hvor længe varer de?
de varer i cirka to til tre dage indpakket i folie eller bagepapir i en lufttæt beholder ved stuetemperatur. Derefter begynder de at blive blødere., Denne opskrifter gør et parti på 7-8, så du bør ikke stå tilbage med masser af cookies.
.
Hvordan er tekstur?
de er faste på ydersiden og bløde og sej i midten. Teksturen kommer fra havrenes che .iness-så det er ikke som karamel sej. Du kan bage dem lidt længere, hvis du vil have dem mere sprøde, men de går ikke helt sprøde. Dette skyldes, at opskriften kun bruger lidt honning, snarere det sukker-hvilket giver en skarpere cookie.
.
næringsindhold er pr. cookie.,
Nutrition
denne opskrift blev offentliggjort første gang i Oktober 2014. Opdateret i September 2018 med trinvise fotos, yderligere tip og opskriftsvideo.,nogle af linkene i dette indlæg kan være tilknyttede links-hvilket betyder, at hvis du køber produktet, får jeg en lille provision (uden ekstra omkostninger for dig). Hvis du køber, så tak! Det hjælper os med at holde Kitchen Sanctuary kørende. De leverede ernæringsoplysninger er omtrentlige og kan variere afhængigt af flere faktorer. For mere information se venligst vores Vilkår & betingelser.,
Hej jeg er Nicky
jeg elsker at lave mad, og jeg ønsker at dele med dig min favorit, lækker familie-venlige opskrifter. Jeg vil inspirere dig til at skabe fantastisk mad til din familie hver dag.