takže jste připraveni přestat pumpovat! Hádám, že to není rozhodnutí, ke kterému jste přišel snadno. Nebo možná jste právě nad tím. Ať tak či onak, v tomto příspěvku budeme diskutovat o tom, jak odstavit čerpání.

existuje několik scénářů, které budou přezkoumány. Jednou z možností je zastavení čerpání a případně kojení úplně. A další možností je, že odstavujete od čerpání, ale stále kojíte.,

V závislosti na vašich potřebách a pokud plánujete Zdravotní sestra, budou existovat různé způsoby,jak budete muset jít o odstavení čerpání.

jak se rozhodnout odstavit čerpání

možná si myslíte, že chci přestat pumpovat, ale cítit se provinile. Nebo jste nervózní, protože se divíte, co se stane, když přestanete pumpovat. To jsou jen některé z faktorů, které by mohly hrát do vašeho rozhodnutí zastavit čerpání.

jako máma, která se snažila pumpovat pro dvojčata preemie, jsem tam byl!, V mém konkrétním případě jsem byla tak vyčerpaná a stresovaná, ale chtěla jsem, aby moje holčičky měly co nejvíce mateřského mléka.

ale po 11 týdnech jsem to už nemohl udělat. Pod ním jsem věděl, že je důležitější, že jsem duševně zdravý, abych se staral o své děti, než aby měli mateřské mléko. To byl hlavní faktor v mém osobním rozhodnutí přestat pumpovat a přejít na krmení formule.

některé věci, které je třeba zvážit pro své vlastní velmi osobní rozhodnutí odstavit čerpání, zahrnují:

  • bude to pro vás méně stresu?,
  • při přechodu na ošetřovatelství-jak probíhají ošetřovatelské sezení?
  • Pokud přepnete na vzorec – má vaše dítě vyzkoušené vzorec a Líbí se mu?
  • budete litovat, že už nebudete pumpovat?

zastavení čerpání, ale pocit viny

vaše rozhodnutí zastavit čerpání by vás mohlo vést k negativním pocitům. Cítíte se jako selhání? Cítíte se sobecky, že chcete přestat pumpovat? To jsou naprosto normální pocity. Pokud se tak necítíte, můžete tuto sekci přeskočit.

jak můžete překonat tyto negativní pocity?, Začněme se zaměřením na pozitivní. Jste tady, protože jste odstavení od čerpání. To znamená, že vaše dítě bylo nějakou dobu krmeno mateřským mlékem. To je tak úžasné!

vaše dítě bylo schopno získat výhody získání mateřského mléka po určitou dobu a musíte to oslavit.

nyní se zaměřme na skutečnost, že vaše duševní zdraví je důležitější než vaše dítě s mateřským mlékem. Pokud se o své dítě nemůžete náležitě starat a čerpání je jednou z věcí, které vás zdůrazňují, musíte si tuto skutečnost připomenout.,

V mé osobní zkušenosti, jsem měl i můj manžel a moje máma mě povzbuzuje, aby čerpání. Což je skvělé, to je to, co jsme se učili v naší třídě dvojčat kojení.

lidé kolem kojení (nebo čerpání) matky musí být jejich roztleskávačky. A pokud se máma cítí o kojení, musíte ji podporovat a povzbuzovat ji, aby s tím pokračovala.

měl jsem také přítele, který mi řekl, že lidé, o kterých věděla, že nekojili, se prostě dostatečně nesnažili., Miluji svého přítele, ale pro každého, kdo se zabývá podobným problémem, dostat tyto negativní komentáře z hlavy! Musíte udělat to, co je pro vás a vaši rodinu správné.

na konci dne musíte sledovat své instinkty. Hluboko uvnitř budete vědět, jaké je nejlepší rozhodnutí. A jakmile přestanete pumpovat prsa, bude to pravděpodobně několik dní divné. Ale zvyknete si na svou novou rutinu a život bude pokračovat.

odstavení z čerpání studené krůty

můžete odstavit od čerpání studené krůty? No, řekl bych, že to záleží., Pokud chcete úplně přestat pumpovat a kojit (pokud kojíte také), pak odpověď zní ne!

důvodem, proč nemůžete přestat pumpovat a breasting cold turkey, je to, že to není zdravé pro vaše nebo vaše dítě. Cílem by bylo pomalu snižovat krmení mateřského mléka v průběhu týdne nebo dvou. Tato otázka bude podrobněji popsána níže.

Nyní, pokud hledáte přejít na kojení poté, výhradně čerpání nebo jste dělali kombinace čerpání a kojení, pak byste měli být schopni odstavit od čerpání studené turecko.,

v podstatě, pokud nahradíte každou čerpací relaci ošetřovatelskou relací, můžete bezpečně odstavit od čerpání studené krůty. Pokud se rozhodnete, můžete také bezpečně odstranit jednu krmnou relaci.

například pokud čerpáte třikrát denně a ošetřujete čtyřikrát denně, celkem sedm krmení denně, můžete bezpečně snížit celkové krmení na šest denně. Budete muset nahradit dvě čerpací sezení s ošetřovatelskou relací. A můžete to udělat současně, když odstavujete od čerpání, zatímco ještě kojíte.,

Odstavení Od Čerpací Nežádoucí Účinky

Nyní, pojďme se přesunout na diskusi o tom, jak odstavit z čerpání pro ty maminky, které nebudou kojení po odstavení.

nejprve bychom měli diskutovat o odstavení z čerpání vedlejších účinků, na které byste měli být připraveni. Když začnete proces odstavení, vaše prsa se budou cítit plnější. To vás může vystavit vyššímu riziku mastitidy a ucpaných mléčných kanálků.,

jedním ze způsobů, jak tomuto problému zabránit, by bylo masírovat prsa a věnovat zvláštní pozornost lokalizovaným tvrdším skvrnám na prsou. Kromě toho je důležité pomalu klesat čerpací relace podle níže uvedeného plánu.

odstavení z pumpování hormonálních změn je dalším vedlejším účinkem. Pro mnoho žen při výrobě mateřského mléka se jejich doba zastaví. Jak se jejich tělo přesouvá zpět do menstruačního cyklu, hormonální změny to pravděpodobně doprovázejí.,

pro pomoc při navigaci změn, které byste mohli zažít při odstavení z čerpání, podívejte se na tyto tipy pro vaše duševní zdraví při odstavení.

jak dlouho trvá odstavení čerpání?

doba potřebná k odstavení čerpání závisí na tom, kolik čerpacích relací v současné době děláte.

obecným pravidlem by bylo vynechat jednu čerpací relaci každé tři až čtyři dny. Podívejte se na níže uvedený graf, abyste získali představu o tom, jak dlouho může trvat, než se úplně zastaví čerpání prsu.,>3

9-12

2

6-8

How To Wean Off Pumping

Now that you know some side effects to expect when weaning off pumping and also how long the whole weaning process will take., Podívejme se krok za krokem na odstavení z prsní pumpy.

  1. Začněte tím, že upustíte jednu čerpací relaci. Například, pokud jste čerpali 6krát denně, snížíte na 5 čerpadel denně.
  2. cílem je upustit vaše pozdní odpolední nebo večerní čerpací sezení jako první. Upusťte první čerpací relaci poslední ráno.
  3. Možná budete muset mírně změnit svůj čerpací plán pokaždé, když snížíte čerpací relaci. Účelem je udržet vaše sezení rovnoměrně rozmístěné po celý den.
  4. po nejméně 3 dnech upusťte další čerpací relaci., Z výše uvedeného příkladu byste nyní snížili na 4 čerpací relace.
  5. pokračujte v poklesu relací každé 3 až 4 dny, dokud nedosáhnete nulových čerpacích relací.
  6. nyní jste téměř úplně odstaveni od čerpání! Jděte tak dlouho, jak můžete mezi zasedáními, doufejme, že alespoň jeden den.
  7. Pokud potřebujete pumpovat pro úlevu, pumpujte pouze krátkou dobu, dokud se nebudete cítit uvolněni. To se může stát každých pár dní na krátkou dobu.
  8. nakonec vaše mateřské mléko vyschne a už nebudete muset pumpovat.

a to je vše., Hodně štěstí při navigaci odstavení od čerpání. To může být velké rozhodnutí pro vás, aby se jako máma. Ujistěte se, že jste určitě připraveni zastavit před pokračováním. Jakmile budete pokračovat s odstavení z čerpání, nejdůležitější si pamatovat, je počkat několik dní, než pád další čerpání zasedání. Máš tu mámu!