La coenzima Q 10, también conocida como Co Q 10, pero también conocida como ubiquinona, es un compuesto soluble en grasa, similar a las vitaminas que se produce naturalmente en la mayoría de las células del cuerpo, principalmente en las mitocondrias. El Co Q 10 es necesario para la función básica de las células y es la fuente de energía para las mitocondrias. Las mitocondrias son los orgánulos dentro de las células que generan energía para la célula en forma de trifosfato de adenosina (ATP), la fuente primaria de energía en la fisiología humana., Co Q 10 funciona como un antioxidante liposoluble, proporcionando protección contra el daño de los radicales libres dentro de las mitocondrias.
CoQ 10 está formulado con la ayuda de un aminoácido llamado tirosina y vitamina B6, pero también se encuentra en carnes (especialmente carnes de órganos), aceite de sésamo, soja, nueces y frijoles. A medida que las personas alcanzan sus mediados de 20 años, su nivel comienza a disminuir, así como la capacidad de absorber el antioxidante. Aunque el Co Q 10 es algo nuevo en lo que respecta al conocimiento público, la investigación sobre este poderoso antioxidante ha sido constante en los últimos 60 años.,
Es bien sabido que las posibilidades de que las mujeres conciban comienzan a disminuir alrededor de la edad de treinta años. Se considera que la razón principal de este fenómeno es una disminución en la calidad de los ovocitos, probablemente sobre la base de anomalías cromosómicas. Se cree que esto es la causa del aumento de abortos espontáneos y el aumento de los riesgos de tener bebés con síndrome de Down.
un concepto es que la disminución en la calidad de los ovocitos podría estar asociada con una disminución en la actividad mitocondrial., Por lo tanto, si el uso de suplementos como Co Q 10 podría aumentar la actividad mitocondrial y servir como un potente antioxidante, entonces tal vez el ovario podría funcionar mejor y las mujeres tendrían mayores tasas de embarazo con menor riesgo de pérdida de embarazo.
un estudio reciente de Co Q 10 publicado a principios de 2010 en Toronto, Canadá, reportó resultados muy prometedores en cuanto a ayudar a los ovarios mayores a rendir mejor. Los investigadores analizaron el papel de la CoQ 10 en la mejora de la calidad del huevo en ratones hembra., A los ratones hembra viejos se les administró CoQ 10, resveratrol o ácido R-alfa lipoico; se sabe que estas dos últimas sustancias benefician a las mitocondrias. Ratones hembra jóvenes recibieron placebo. Los autores observaron que solo los ratones hembra viejos que recibieron suplementos de CoQ10 tuvieron un aumento en el número de huevos ovulados y un aumento en el tamaño de la camada. Los ratones hembra viejos alimentados con CoQ 10 tenían un número similar de huevos ovulados y tamaño de camada que los ratones hembra jóvenes., Los ratones hembra viejos alimentados con resveratrol o ácido R-alfa lipoico tenían menos huevos ovulados y tamaños de camada más pequeños que los ratones hembra jóvenes y los ratones hembra viejos alimentados con Co Q 10.
después de la publicación del estudio por el grupo en Toronto, Los investigadores comenzaron un estudio sobre «mujeres de mediana edad». Sin embargo, el grupo actualmente está teniendo dificultades para reclutar participantes, ya que una vez que los pacientes se enteran del estudio, las mujeres ya no están dispuestas a ser colocadas en un grupo de placebo y prefieren complementar con CoQ10 de todos modos., Existe controversia sobre qué dosis se recomienda para pacientes con diferentes enfermedades. La mayoría de las dosis varían de 30 mg a 200 mg, sin embargo, algunas recomendaciones son dosis de hasta 1200 mg/día (enfermedad de Parkinson). Aunque no tenemos un estudio bien diseñado para apoyar la eficacia del uso de Co Q 10 para nuestros pacientes con ovarios más viejos, muchos pacientes están eligiendo darle una oportunidad. Después de todo, probablemente no hay ningún daño en el uso de este suplemento.