snacks de viaje saludables que son fáciles de empacar!
empacar tu propia comida para el aeropuerto puede parecer una tontería. La mayoría de los viajeros corporativos pueden costear sus comidas, así que ¿por qué molestarse en traer la suya?
Hay muchas razones para considerar empacar al menos algunos bocadillos de viaje saludables en su próximo viaje. Cualquier viajero experimentado puede compartir una historia de terror sobre una vez que estuvieron atrapados en un avión, en la pista durante hasta tres horas con agua limitada y sin bocadillos., Si viaja lo suficiente, este escenario está obligado a ocurrir y estará agradecido de tomar un refrigerio mientras está atascado.
empacar sus propios bocadillos saludables también lo ayudará a resistir la tentación de comprar algo poco saludable en el aeropuerto (recuerde: está volando al trabajo, no de vacaciones). Si viaja con un diario por día, evitar la comida del aeropuerto caro proporciona más dinero para que pueda disfrutar de una buena cena cuando llegue a su destino (Hola Morton!).,
lo más importante es que si se ha comprometido a mantenerse en el camino con su dieta o seguir un plan de Comidas específico, empacar sus propios bocadillos de viaje saludables garantiza que se mantendrá en el camino.,t bars, natural fruit bars or Granola bars)
Cómo Pack Frío de Viaje Aperitivos
Hay muchas maneras para mantener los alimentos fríos durante el viaje. Puede pedir prestada la lonchera de su hijo o recoger una nevera pequeña de lados suaves. Nuestra recomendación es mantener su aspecto profesional y viajar con estilo con una bolsa de Fitness de 6 paquetes que cuenta con un compartimento aislado para mantener sus alimentos fríos y espacio adicional para llevar su computadora portátil.,>
Snacks de viaje saludables para mantener frío
- palitos de queso
- pollo o pavo a la parrilla
- pavo o jamón enrollados con queso
- sándwich o envoltura
- uvas, bayas o melón cortado
- verduras frescas cortadas
- fruta fresca como uvas o bayas
- yogur griego*
- hummus*
- ensalada casera (agregue aderezo a la ensalada antes de la seguridad, se considera un líquido)
- ensalada de quinua
consulte los consejos para empacar alimentos fríos y seguir cumpliendo con las regulaciones de la TSA.,
Todos los artículos con a * son considerados gel o líquido por la TSA y tendrán que ser de 3.4 oz. o más pequeño y embalado con sus artículos líquidos siguiendo las regulaciones de la TSA 3-1-1.
elegantes bolsas más frescas para bocadillos de viaje
bocadillos de viaje malolientes para evitar
no hay nada peor que estar expuesto a un fuerte olor cuando está atrapado en una habitación sellada al aire como un avión. Antes de empacar su comida, tenga en cuenta a sus futuros compañeros de asiento. Sí, el pescado es muy saludable, pero es increíblemente grosero comer pescado en un avión (atún incluido)., Soy el PRIMERO en entender la necesidad de comer proteínas (pescado, huevos, etc.).) así que solo sé cortés y come la comida maloliente en la terminal del aeropuerto antes de abordar el avión., hummus
cena: 1 bolsa de ensalada premezclada + aceite de oliva/aderezo (agregue esto en casa & agite con lechuga, deseche el líquido restante) + verduras picadas + asador o pollo a la parrilla (puede mezclar todo esto en la bolsa de ensalada para ahorrar espacio y evitar traer un recipiente extra)
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¿Cuáles son tus bocadillos favoritos para viajar? Por favor, comente a continuación!
Business Travel Life
Business Travel Life es un recurso en línea que apoya el estilo de vida road warrior. Brindamos a los viajeros de negocios las herramientas que necesitan para mantener su bienestar y productividad cuando viajan. Los temas que cubrimos incluyen consejos de viaje de negocios, entrenamientos de viaje, trucos de viaje saludables, productos de viaje, consejos generales de viaje y tendencias de la industria., Nuestro objetivo es hacer de los viajes de negocios una experiencia más saludable y hacer que las prácticas de viaje saludables sean más accesibles para todos los guerreros de la carretera.
Kristina Portillo, CPT, MS
Kristina es la fundadora de Business Travel Life. Su amor por el fitness y los viajes se unificó para crear un recurso para los viajeros de negocios y los guerreros de la carretera que desean adoptar un enfoque más saludable para los viajes de negocios. Ha viajado por negocios de vez en cuando durante los últimos ocho años., Kristina recibió una Maestría en Ciencias en Liderazgo Organizacional de la Universidad Estatal de Colorado y recibió su licenciatura en Marketing Empresarial de la Universidad Chaminade de Honolulu.