30 zdrowych przekąsek podróżniczych do latania

zdrowe przekąski podróżnicze, które można łatwo spakować!

Pakowanie własnego jedzenia na lotnisko może wydawać się Głupotą. Większość podróżujących służbowo jest w stanie kosztować posiłki, więc po co zabierać własne?

istnieje wiele powodów, aby rozważyć spakowanie co najmniej kilku zdrowych przekąsek podczas następnej podróży. Każdy doświadczony podróżnik może podzielić się horrorem o czasie, w którym utknął w samolocie, na asfalcie przez maksymalnie trzy godziny z ograniczoną ilością wody i bez przekąsek., Jeśli podróżujesz wystarczająco dużo, Ten scenariusz jest zobowiązany do wystąpienia i będziesz wdzięczny za przekąskę, gdy utkniesz.

Pakowanie własnych zdrowych przekąsek pomoże Ci również oprzeć się pokusie zakupu czegoś niezdrowego na lotnisku (pamiętaj-lecisz do pracy, nie na wakacje). Jeśli podróżujesz z dzienną dietą, unikanie zbyt drogie jedzenie na lotnisku zapewnia więcej pieniędzy, aby cieszyć się miłą kolację po przybyciu do miejsca docelowego (Witaj Morton!).,

co najważniejsze, jeśli zobowiązałeś się do pozostania na dobrej drodze z dietą lub zgodnie z określonym planem posiłków, pakowanie własnych zdrowych przekąsek podróżnych zapewnia, że pozostaniesz na dobrej drodze.,

suszone owoce

precle (w szczelnym pojemniku lub torbie, aby uniknąć rozbicia)

Popcorn

chipsy Popcorn (popcorn lub Popchips)

krakersy (zdrowe krakersy, takie jak krakersy Mary ' s Gone)

ciasta ryżowe

proszek białkowy w butelce shakera (dodaj mleko lub wodę po zabezpieczeniu lub w locie)

li>

suchy kubek owsiany (dodaj gorącą wodę po zabezpieczeniu lub podczas lotu)

chipsy jarmużu

Jerky

PB& J kanapka lub opakowanie

masło orzechowe*

nasiona (słonecznik, dynia itp.,)

musli lub zdrowe, niskosłodzone płatki zbożowe

Trail Mix

Applesauce lub wyciskanie owoców*

Jak pakować zimne przekąski podróżne

istnieje wiele sposobów na utrzymanie zimnej żywności podczas podróży. Możesz pożyczyć dziecku pudełko na lunch lub odebrać małą, miękką chłodziarkę. Naszą rekomendacją jest zachowanie profesjonalnego wyglądu i stylowe Podróżowanie dzięki 6-Pack torbie Fitness, która ma izolowaną komorę, aby utrzymać zimne jedzenie i dodatkową przestrzeń do przenoszenia laptopa.,

zdrowe przekąski Podróżne Na Zimno

• paluszki serowe
• Grillowany kurczak lub indyk
• indyk lub szynka Roll Up z serem
• kanapka lub zawijanie
• winogrona, jagody lub cięty melon
• świeże warzywa cięte
• świeże owoce, takie jak winogrona lub jagody
• jogurt grecki*
• hummus*
• sałatka domowa (dodaj sos do sałatki przed zabezpieczeniem, jest ona uważana za płynną)
• sałatka quinoa

sprawdź wskazówki dotyczące pakowania zimnej żywności i zachowania zgodności z przepisami TSA.,

wszystkie przedmioty z * są uważane za żel lub płyn przez TSA i będą musiały mieć 3,4 uncji. lub mniejsze i zapakowane w płynne przedmioty zgodnie z przepisami TSA 3-1-1.

stylowe torby na przekąski podróżne

śmierdzące przekąski podróżne, aby uniknąć

nie ma nic gorszego niż narażenie na silny zapach, gdy jesteś uwięziony w zamkniętym powietrzem pomieszczeniu, takim jak samolot. Przed zapakowaniem jedzenia należy pamiętać o przyszłych towarzyszach siedzeń. Tak, ryby są bardzo zdrowe, ale niezwykle niegrzecznie jest jeść ryby w samolocie(w tym tuńczyk)., Jestem pierwszy, aby zrozumieć potrzebę jedzenia białka (ryby, jaja, itp.) więc po prostu bądź uprzejmy i zjedz śmierdzące jedzenie w terminalu lotniska przed wejściem na pokład samolotu., hummus

Kolacja: 1 torebka wstępnie wymieszanej sałatki + oliwa z oliwek/dressing (dodaj to w domu & wstrząsnąć sałatą, wyrzucić pozostały płyn) + posiekane warzywa + rożen lub grillowany kurczak (możesz wymieszać to wszystko w torbie sałatki, aby zaoszczędzić miejsce i uniknąć przynieść dodatkowy pojemnik)

przewodnik przygotowania posiłków do domu & podróże

Jeśli jesteś zainteresowany nauką przygotowywania posiłków w domu i podczas podróży, nasz przewodnik przygotowania posiłków nauczy Cię wszystkiego, co musisz wiedzieć, aby zacząć!,

Przewodnik po przygotowaniu posiłków w podróży biznesowej funkcje:

• podstawy odżywiania
• podstawy przygotowania posiłków
• narzędzia przygotowania posiłków
• Jak przygotować posiłek w domu
• Jak przygotować posiłek przez TSA
• Jak przygotować posiłek podczas podróży
• /li>
• 30 zdrowych przekąsek podróżniczych
• 4 łatwe przepisy na przygotowanie posiłków
• przykładowy plan posiłków
• tygodniowa lista posiłków
• dostarczana elektronicznie, dzięki czemu możesz natychmiast zacząć!

Kliknij tutaj, aby pobrać teraz!,

Jakie są Twoje ulubione przekąski w podróży? Proszę o komentarz poniżej!

Business Travel Life

Business Travel Life jest zasobem internetowym wspierającym styl życia drogowców. Dajemy podróżującym służbowo narzędzia, których potrzebują do utrzymania dobrego samopoczucia i produktywności podczas podróży. Tematy, które poruszamy obejmują porady podróży służbowych, treningi podróży, zdrowe hacki podróży, produkty turystyczne, ogólne wskazówki dotyczące podróży i trendy w branży., Naszym celem jest sprawienie, aby podróże służbowe były zdrowsze i bardziej dostępne dla wszystkich drogowców.