voor de meeste mensen loopt de griep na één tot twee weken af. Maar degenen die meer kans hebben om potentieel gevaarlijke complicaties van griep te ervaren zijn: kinderen jonger dan 5; volwassenen van 65 jaar of ouder; zwangere vrouwen; mensen met chronische aandoeningen zoals hart -, long -, nier-of leverziekte, of diabetes; mensen die HIV hebben of die immunosuppressiva gebruiken zoals prednison (Deltason, Prednicot, anderen en generiek) of geneesmiddelen die worden gebruikt bij kankerchemotherapie.,

ernstige complicaties die mensen kunnen ervaren omvatten pneumonie en sepsis (een soms dodelijke reactie die het lichaam kan hebben op een infectie). Om veilig te blijven:

Voer deze stappen thuis uit. “Bij griep is het typisch om rillingen, hoge koorts, spierpijn te hebben en je erg slecht te voelen”, zegt Andrew Pavia, MD, hoogleraar kindergeneeskunde en geneeskunde aan de Universiteit van Utah en woordvoerder van Infectious Diseases Society of America.

De meeste mensen met griep moeten thuis blijven om te voorkomen dat ze anderen infecteren., Krijg veel rust en vloeistoffen in zoete of zoute vorm—thee, sap en bouillon gebaseerde soepen zijn goede opties. Om koorts en kalme pijn te verminderen, kunnen paracetamol (Tylenol en generiek), ibuprofen (Advil en generiek), of naproxen (Aleve en generiek) helpen.

weet wanneer u de arts moet bellen. Voor degenen met een verhoogd risico op complicaties—jonge kinderen, oudere volwassenen, zwangere vrouwen, en degenen met een van de chronische aandoeningen hierboven vermeld—contact op met het kantoor van uw arts als u vermoedt dat u de griep, zodat u duidelijke instructies voor de zorg kunt krijgen., voor alle anderen zeggen experts dat de meeste mensen met de griep alleen beter worden en geen medische hulp nodig hebben. Het doet geen pijn om uw arts te bellen, echter, als u zich zorgen maakt over uw ziekte of uw symptomen lijken ernstig.

als het gaat om griepmedicijnen, als u zich echt ellendig voelt, kunnen voorgeschreven antivirale geneesmiddelen zoals Oseltamivir (Tamiflu en generiek) of zanamivir (Relenza) de ziekte met een dag of zo verkorten—wat een bescheiden voordeel kan zijn voor een verder gezond persoon, zegt Pavia., Het kan belangrijker zijn voor mensen in de hierboven genoemde risicogroepen om antivirale medicatie meteen te beginnen, omdat deze geneesmiddelen het risico op complicaties en ziekenhuisopnames van griep kunnen verminderen. Antivirale behandeling moet binnen 48 uur na de eerste symptomen worden gestart om effectief te zijn.

Als u een arts belt die u goed kent, hoeft u misschien niet eens op kantoor te komen. “Het is zeer redelijk om een recept te krijgen via de telefoon als de kans op de griep is zeer hoog,” Pavia zegt.

Ga naar de ER., Of je nu in een hoog risico categorie of niet, Belangrijkste waarschuwingssignalen dat je moet gaan naar de eerste hulp zijn koorts die stijgt tot 103° F of hoger, of moeite met ademhalen terwijl in rust of met lichte inspanning, zegt Marvin M. Lipman, M. D., Consumer Reports’ chief medical adviser.

bovendien adviseert de CDC dat volwassenen de eerste hulp bezoeken als ze pijn of druk ervaren in de borst of buik, plotselinge duizeligheid, verwardheid of ernstig braken. Dit kunnen allemaal tekenen zijn van gevaarlijke complicaties van griep., Maar tenzij je erg ziek bent, is het het beste om de eerste hulp te vermijden—het is gemakkelijk om andere infecties daar op te pikken.

breng kinderen naar de eerste hulp als ze snel ademen of ademhalingsmoeilijkheden hebben, een blauwe huid hebben, koorts met uitslag, zeer weinig drinken of niet reageren.

de CDC beveelt ook aan dat iedereen die de griepsymptomen verlicht, maar daarna terugkeert—vooral bij koorts en hoest-ook naar de spoedeisende hulp moet gaan. Dit kan een teken zijn dat een secundaire infectie—zoals longontsteking-aan het grijpen is.

en als u niet zeker weet wat de beste manier van handelen is?, “Bel bij twijfel uw arts”, adviseert Lipman.