gezonde No-BAKE chocoladekoekjes , een gezondere versie dan het origineel, dit recept is het perfecte gezonde, no sugar, pantry nietje recept wanneer u een zoete traktatie wilt. Plus, niemand zal ooit raden dat deze cookies zijn gezond en niet de originele versie.
alleen omdat het vakantie is, betekent niet dat u volledig moet afzien van uw gezonde levensstijl. Je wilt immers niet over 1 januari beginnen., Ik vind het leuk om zo veel als de volgende persoon en er zijn een aantal echt goed gezonder recept keuzes die u toelaten om te genieten, maar niet helemaal verlaten uw gezonde levensstijl. Dit is maar een Recept!
gezonde chocoladekoekjes zonder bakken
het recept bevat slechts enkele ingrediënten. Je hebt ze waarschijnlijk al in je voorraadkast.
- cacaopoeder-ik heb biologisch cacaopoeder gebruikt. Rauwe cacaopoeder en Cacaopoeder zijn niet hetzelfde. Rauwe cacaopoeder wordt bereid door niet geroosterde cacaobonen koud te persen., Cacaopoeder wordt echter gemaakt door cacaopoeder te roosteren bij hoge temperaturen die vitale mineralen van cacao vernietigen. Ik gebruikte LIVfit biologische Cacao poeder gevonden hier. Ook, u kunt het vinden bij de meeste Walmart winkels.havermout-ik Gebruik altijd Bob ‘ s Red Mill ouderwetse havermout. Ze zijn glutenvrij en ik krijg de biologische.
- kokosolie-kokosolie vervangt de boter die in het traditionele recept wordt gebruikt. Ik gebruik deze biologische kokosolie van Amazon, maar je kunt het nu in mijn supermarkten vinden.
kan ik deze gezonde chocoladekoekjes zonder bakken invriezen?,
Ja! Deze No-bake koekjes bevriezen prachtig!
om te bevriezen, adviseer ik om een koekjesblad te bekleden met perkamentpapier of gewaxt papier. (De cookie sheet moet in uw vriezer kunnen passen.) Plaats cookies op het perkamentpapier op het cookieblad in een enkele laag. Freeze. Eenmaal ingevroren, kunt u de cookies van het cookieblad verwijderen en in een luchtdichte, diepvriesvrije container plaatsen. Ze zullen twee maanden goed zijn.,Bekijk DEZE RECEPTEN
- Brownie Beslag Eiwit Ballen
- Gezonde Havermout Datum Ontbijt Cookies
- Brownie Beslag Overnachting Eiwit Haver
- Zelfgemaakte Larabar Bijt
- French Quarter Praline Verspreiden
Print RecipeShare per e-Mail
Gezonde No-bakken Chocolade Pindakaas Oatmeal Cookies
Ingredients
- 1 cup peanut butter I prefer all-natural
- ⅓ cup Cacao Powder or cocoa powder., Ik gebruikte dit merk dit cacaopoeder.
- ⅓ cup kokosolie
- ⅓ kopje honing
- 2 theelepels vanille-extract
- 2 koppen gerold haver
Instructies
-
In een middelgrote steelpan (1 of 2 liter) op laag vuur, voeg de pindakaas, kokos olie en cacao poeder. Klop tot pindakaas en kokosolie smelten en het mengsel glad is.,
-
verwijder de pan van het vuur en klop in honing en vanille. Klop tot volledig verwerkt.
-
roer de haver door en koel gedurende 30 minuten. Ik zet het deksel op de pan en zet de pan op een heet pad in de koelkast. U kunt het mengsel overbrengen naar een plastic kom met een deksel als u dat wilt.
-
maak na 30 minuten ballen uit het mengsel met een schep met veersluiting., Druk voorzichtig op de bovenkant om ze plat te maken tot een koekjesvorm. Je kunt ze zo groot of klein maken als je wilt. Mijn Spring release schep werd gehouden ongeveer 1,5 eetlepels mengsel.
-
koel nog een uur voordat de cookies worden ingesteld.
-
ik bewaar deze cookies in de koelkast in een luchtdichte container. Als uw huis warm is, raad ik u aan ze in de koelkast te bewaren, zodat de kokosolie stevig blijft en de koekjes zich niet verspreiden.,
Nutrition
You can find more recipes at my Recipe Index and at Meal Plan Monday
