het krijgen van een grote, rode puist op je gezicht gebeurt met iedereen, maar dat betekent niet dat je de nederlaag moet accepteren en geduldig moet wachten tot de Smet weg is. Er zijn vele manieren om volwassen acne te behandelen, maar eerst is het belangrijk om de basisprincipes te begrijpen over hoe en waarom acne in de eerste plaats voorkomt.,
” we hebben talgklieren in de huid die normaal vocht en smering leveren, maar de combinatie van stress en hormonen kan klompen vormen, ” legt Marina Peredo, M. D., een dermatoloog in New York City uit. “De bacteriën veroorzaken ontsteking in de huid, dat is de reden waarom vlekken en acne vormen.”En zomaar, je huid flakkert op.
dus, hoe bevrijd u uzelf van vervelende ontsteking en acne? Hier is hoe dermatologen adviseren om zich te ontdoen van die puistjes snel-en hoe te voorkomen dat ze erger., (Als u acne litteken behandelingen nodig om de nasleep van een verontrustende puist op te lossen, zijn er vele oplossingen om die ook te genezen.)
handen van je gezicht!
alle dermatologen zijn het erover eens dat u nooit en te nimmer aan uw puist mag plukken. We herhalen: niet op je puistje plukken. “Het lijkt misschien verleidelijk, maar vergeet niet dat als je eenmaal hebt gekozen op een acne laesie, zal het langer duren om te genezen en is meer kans om litteken,” waarschuwt Doris Day, M. D., een dermatoloog in NYC en auteur van 100 vragen en antwoorden over Acne.,
en andere derms zijn het eens, vooral wanneer men een puistje ‘ s nachts probeert kwijt te raken. “Wat je ook doet, kies je puistje niet voor je naar bed gaat”, zegt Joshua Zeichner, M. D., directeur Cosmetic & klinisch onderzoek in dermatologie in het Mount Sinai Hospital in NYC. “Als je moe bent zal je onvermijdelijk meer kwaad dan goed veroorzaken.”Vertrouw ons hierin.
voorzichtig te werk gaan als het gaat om home ” remedies.”
hoewel tandpasta, citroensap en zelfs Windex worden genoemd als uitstekende huismiddeltjes voor oneffenheden, adviseren dermatologen ze niet., Sla deze “DIY fixes over:”
- ” tandpasta bevat traditioneel een ingrediënt genaamd triclosan, dat antimicrobiële eigenschappen heeft, en de gedachte was dat het hielp lagere niveaus van acne veroorzakende bacteriën om ontstekingen te verminderen en de puist te behandelen,” legt Dr.Zeichner uit. “Omdat triclosan een bekende oorzaak van huidallergieën is, is het verwijderd uit de meeste tandpasta’ s, zodat ze niet langer nuttig zijn bij de behandeling van acne.”
- ” citroensap is ook irriterend en zou geen effect hebben op de puist zelf,” voegt Dr.Day toe.
- Windex-nou, het is glasreiniger., Doe geen glasreiniger op je gezicht.Eén manier om puistjes op natuurlijke wijze te verwijderen is door tea tree olie aan te brengen, wat “kan helpen door ontstekingen te verminderen en het niveau van acne veroorzakende bacteriën te verlagen,” zegt Dr.Zeichner. Maar hij waarschuwt tegen het aanbrengen van het onverdund op de huid, omdat het irritatie kan veroorzaken.
breng een warm kompres aan. warmte is een super eenvoudige manier om je huid te kalmeren als je een smet voelt opkomen, zegt Margarita Lolis, Arts, gecertificeerd dermatoloog bij Schweiger Dermatology Group in Hackensack, NJ., “Gebruik een warm kompres of stoom om alles naar de oppervlakte te brengen”, legt ze uit. Afwisselend kunt u een koud kompres gebruiken om de zwelling van een bijzonder grote, pijnlijke vlek te verminderen.
gebruik een acne spot behandeling.
naast het ‘ s nachts altijd van uw make-up afwassen met de juiste moisturizer voor uw huidtype, en uw vingers uit de buurt van uw gezicht houden, kunt u een spot treatment gebruiken om hardnekkige puistjes te verwijderen zodra deze aan de oppervlakte komen. Ingrediënten om op te letten:
- benzoylperoxide om acne veroorzakende bacteriën te doden.,
- salicylzuur om poriën te helpen exfoliëren en ontstoppen.
- retinoïden om de celvernieuwing te stimuleren, waardoor cellen worden gestimuleerd om af te werpen en verstopping te voorkomen.
terwijl er geen manier is om zich te ontdoen van een puistje in zo snel als vijf minuten (afgezien van het verbergen van het onder make-up!), Adviseert Dr. Zeichner het onmiddellijk te behandelen met benzoylperoxide of over de toonbank 1% hydrocortisoncrème om ontsteking te verminderen. “De puist kan enkele tekenen van verbetering vertonen in een uur,” zei hij.,
Countercontrol SOS Acne Spot BehandelingBeautyCounterbeautycounter.com$22.00 uurDrogen LotionMario Badescuamazon.com$17.00 uurAdapalene Gel 0,1% Van Acne BehandelingDifferinamazon.com$23.97Emergency Smet VerlichtingProactivamazon.com$38.61was je gezicht regelmatig.,
Olayde Dagelijkse Gezichts-Diep Zuiverende Reiniging DoekenOlayamazon.com$12.99$10.68 (18% korting)“Uw olie-klieren zijn actief de hele dag,” Dr. Zeichner, legt; wanneer die olie combineert met vuil, make-up en vervuiling, het kan een recept voor verstopte poriën en puistjes.
dat geldt dubbel voor trainingen: “zweet gemengd met vuil en olie kan vast komen te zitten onder natte trainingskleding,” zegt hij, waardoor een breakout mogelijk verergert. “Als je niet een volledige douche kunt nemen,” Dr., Zeichner zegt: “gebruik tenminste een reinigingsdoekje,” zoals Good Housekeeping Beauty Breakthrough Award winnaar en Zeehondenhouder Olay Daily Facials.
probeer een product met salicylzuur.
verwant verhaalals uw breakouts vaak voorkomen en u moe bent van het vechten met hen, kunt u overwegen om uw huidverzorgingsroutine te veranderen. “Kies een reinigingsmiddel dat salicylzuur bevat, die je kunt krijgen over de toonbank,” Dr.Peredo adviseert., “Mensen met acne-gevoelige huid kan een samentrekkend nodig om de huid te ontvetten — ook-Ik hou van salicylzuur of glycolzuur, omdat ze kunnen helpen met de littekens die kunnen optreden, ook.”Probeer La Roche-Posay Effaclar medicinale Gel Cleanser voor acne gevoelige huid, gemaakt met 2% salicylzuur samen met Lipo hydroxy acid, die ook exfolieert en helpt bij het verminderen van de olieproductie.”salicylzuur is ook zeer krachtig als het gaat om het wegwerken van mee — eters-het helpt door dode cellen en overtollige olie van het oppervlak van de huid te verwijderen,” zegt Dr.Zeichner., Een andere manier om mee-eters te busten is het gebruik van een vitamine A-derivaat, zoals adapaleen, dat het belangrijkste ingrediënt is in dermatoloog-favoriete Differin Gel. “Zie het als een pijpreiniger voor je poriën, om ze helder te houden, zodat de olie niet vast komt te zitten”, legt hij uit.
licht uw make-up op.
schoonheidsproducten zijn een van de meest voorkomende oorzaken van acne bij volwassenen, en helaas zal het gebruik van zware make-up om oneffenheden te verbergen ze niet fysiek laten verdwijnen.
” gebruik minerale make-up op uw huid in plaats van op olie gebaseerde producten die kunnen bijdragen aan breakouts, ” raadt Dr., Peredo, toe te voegen dat op olie gebaseerde foundation en concealer poriën kan blokkeren. Beter nog, ga volledig make — up-gratis voor een paar dagen-het kan gewoon de breuk die je huid nodig heeft om snel op te ruimen.
Originele Foundation SPF 15bareMineralsulta.com$32.00True Match Minerale FoundationL ‘ Oreal Parisamazon.com$15.95$11.97 (25% korting)Mat Fluweel Huid Volledig dekkende FoundationMAKE-UP VOOR EVERsephora.com$38.,00bijna niets poederM·A * Cmacys.com$29.00Tweak uw dieet.
hoewel het wordt aangeraden om voorzichtig te zijn met thuisbehandelingen, zijn er manieren om puistjes zonder producten te verwijderen. “Aangezien acne wordt veroorzaakt door een combinatie van genetica en uw omgeving, kunnen factoren zoals hormonale schommelingen, stress en dieet breakouts veroorzaken,” zegt Dr.Zeichner., Houd je aan een suikerarm dieet en vermijd koemelk en wei-eiwit, omdat ze bekend kunnen worden om acne te verergeren, en probeer “stress te minimaliseren hoe je kunt, zoals praktijken zoals meditatie of yoga,” adviseert hij.
medicatie indien nodig.
voor degenen die aan cystische acne lijden, zijn een combinatie van topische producten, in-office behandelingen (zoals lasers), en medicatie vaak maal de weg. Een dermatoloog kan met u samenwerken om medicijnen te vinden die de behandeling op de lange termijn zullen helpen., “nodulaire acne vereist vaak behandeling met systemische geneesmiddelen zoals orale antibiotica en hormonale geneesmiddelen (orale anticonceptiva, spironolactone),” zegt Valerie Harvey, M. D., een dermatoloog in Newport News, Virginia. “Isotretinoïne, een derivaat van vitamine A, is ook zeer effectief.”
gebruik lichttherapie om acne te zappen.
in plaats van naar uw dermatoloog te gaan voor therapie met rood en blauw licht (wat meer dan $100 kan kosten), kunt u thuis een apparaat gebruiken over een vlek, of over uw hele gezicht, gedurende slechts twee minuten., Het rode licht vermindert acneontsteking, terwijl het blauwe licht acne-veroorzakende bacteriën richt. Bovendien stimuleert het licht de huidlagen van de huid om collageen te produceren. Op zijn beurt, acne littekens vullen en de huid ziet er egaler.
SpectraLite FaceWare ProDr. Dennis Gross Skincaredermstore.com$435.00lichttherapie Acne Spot BehandelingNeutrogenaamazon.comLightStim tegen AcneLightStimdermstore.com$169.,00DRx SpotLite Acne Treatment DeviceDr. Dennis Gross Skincareamazon.com$52.00
in een knijp krijg je een cortisone shot.
komt er een echt grote gebeurtenis aan? Dan heb je waarschijnlijk geen tijd om te wachten en te zien of je Smet vanzelf zal verdwijnen. Overweeg een dermatoloog te bezoeken voor een echte nachtkuur. “Een cortisone shot is ontstekingsremmend, dus het behandelt de puist zelf”, legt Dr.Peredo uit.,
” als het een grote, pijnlijke puist is, verspreidt de cortison de ontsteking en maakt het af, hopelijk zonder een litteken achter te laten,” zegt ze. Natuurlijk, dit is niet een gemakkelijke, thuis doe-het-zelf oplossing. Het mag alleen worden toegediend door een arts, meestal een dermatoloog, en het is vaak gedekt door de verzekering als u acne.