Kjeltring & Markør grunnlegger og CEO Ben Weiss introduserer tilsatt brus.

Du trenger ikke å gi opp happy hour til å miste vekt.

Det er alt om moderasjon når det kommer til montering din favoritt cocktail inn i et balansert kosthold.,

Alkohol som whisky, rom, bourbon, whisky og tequila har lignende kalori teller, og er omtrent det samme, ernæringsmessig, så er det viktigste å huske på er hva du blande dem med.

Velger drikke med lav – og nei-kalori miksere er ditt beste når du er på en diett, ernæringseksperter sier.

Frosne drinker har en tendens til å være størst-kalori drikkevarer., En frossen margarita kan være hvor som helst fra 218 kalorier når laget sans mikser til oppover på 800 kalorier når du tack på triple sec, sukker-mettet blanding, tequila og salt. En pina colada med rum, ananas juice og kremen av kokos kan inneholde opp til 650 kalorier.,

ANHEUSER-BUSCH BANKER PÅ HARDT SELTZER SOM ØL DRIKKING AVSLAG

«Be for en margarita med mindre agave, en mojito med mindre sukker,» Amy Gorin, en registrert kostholdsekspert ernæringsfysiolog, fortalte Kvinne Sunnhet, og legger til: «Spør om det er bar som serverer 100 prosent saft eller juice cocktail, som er et nøkkelord for tilsatt sukker og kalorier.»

et Annet alternativ er å drikke brennevin som scotch whisky eller rett og tilsett vann for å få ut den gode smaken. For de som ikke elsker mørke ånder, velge en lav – eller ingen-kalorier-mixer som club soda eller selters.,

JENNIFER ANISTON ‘ S DIETT FOR EN CLOSEUP KLAR FYSIKK

En shot med vodka inneholder rundt 100 kalorier uten sukker eller karbohydrater. Så en shot med vodka med en null-kalori seltzer kan være din beste innsats på happy time for å holde deg på sporet med kalori teller. Og en klassisk rum og Cola med Diet Coke er bare 97 kalorier. Gin elskere kan det være lurt å velge en martini gin. Ett skudd inneholder 110 kalorier, og selv om du legger til to oliven James Bond-stil, vil du fremdeles forbruke like under 200 kalorier. En rett whiskey, bourbon eller scotch klokker inn på rundt 105 kalorier.,

KLIKK HER for Å LESE MER PÅ FOX BUSINESS