¿el Ginger Ale tiene cafeína?

Ginger ale es una bebida clásica que se fabricó durante la prohibición en América del Norte. Es una bebida naturalmente gaseosa con tres ingredientes principales: jengibre, azúcar (o cualquier edulcorante) y agua carbonatada. Ginger ale no contiene cafeína, por lo que es SEGURO para las personas que no pueden consumir cafeína por cualquier motivo. Inversamente, no es el tipo de refresco que te gustaría si quieres un estimulante, precisamente porque contiene cero gramos de cafeína.,

esto puede ser un poco confuso porque el ginger ale y los refrescos generalmente no se mencionan en el mismo aliento que los refrescos regulares. Sin embargo, el ginger ale se considera el «champán fino» de las gaseosas precisamente porque tiene un sabor más delicado, y está hecho de un conjunto diferente de ingredientes.

no debe haber confusión: ginger ale y ginger beer son diferentes. Los orígenes de la Ginger ale se remontan a América del Norte, mientras que la ginger beer tiene sus raíces en el Reino Unido., La cerveza de jengibre se expandió a otros territorios como Nueva Zelanda y el Reino Unido, antes de volverse global pronto.

¿qué refrescos son libres de cafeína?

la soda sin cafeína es casi desconocida porque la gente piensa que la soda dietética es la soda con cafeína. Sin embargo, esto no es cierto en la mayoría de los casos. Los refrescos dietéticos a menudo no tienen azúcar, pero contienen cafeína porque las personas consumen refrescos sin cafeína para mejorar su estado de vigilia o alerta., Si quieres evitar la cafeína al disfrutar de tus refrescos, tenemos un par de recomendaciones que te pueden gustar:

refrescos claros

Los Refrescos claros no tienen colorantes alimentarios, y por lo general tampoco tienen cafeína. Estos refrescos también vienen en varios sabores (a veces más de diez caracteres) y son perfectos para las personas que quieren una bebida dulce sin cafeína. Los mezcladores transparentes también carecen de ácido fosfórico, que se encuentra en refrescos típicos como Coca-Cola o Pepsi. No obstante, verifique la información nutricional y verifique. El contenido de cafeína debe ser cero.,

las sodas de limón y Lima

las sodas de limón y Lima como Sprite y 7Up están en la misma liga que las sodas claras; solo se condimentan explícitamente con una combinación de sabores artificiales de limón y Lima. El contenido de carbohidratos de estas gaseosas es el mismo que otras gaseosas, por lo que solo proporcionan el beneficio de estar libres de cafeína; no se benefician de tener un menor contenido de azúcar.

Ginger ale

por supuesto, tenemos que añadir jengibre (ginger ale) a la lista., Ginger ale sigue siendo un refresco sin importar cómo se sabe, y tiene el beneficio adicional de proporcionar alivio a las personas con problemas estomacales. El Ginger ale se consume tradicionalmente para aliviar los problemas gastrointestinales porque el jengibre tiene propiedades naturales que contrarrestan la inflamación.

agua carbonatada simple / Agua de soda

Si desea un mejor control de lo que entra en su soda, le recomendamos probar agua carbonatada simple o agua de soda. El agua de Soda es solo agua gaseosa que a veces viene con un poco de sabor. El agua de soda comercial viene en una variedad de sabores., También hay máquinas de soda que pueden crear agua carbonatada en cuestión de segundos. Este tipo de dispositivo puede producir toda la soda que pueda necesitar para el día menos la cafeína y el azúcar si lo desea.

¿qué es Diet Ginger Ale?

Diet ginger ale se refiere a las marcas comerciales de ginger ale que tienen cero azúcar y cero cafeína. Mientras que el ginger ale tradicionalmente no contiene cafeína, sí contiene azúcar y otros edulcorantes. Diet ginger ale es la mejor opción para las personas que necesitan controlar su consumo de azúcar y cafeína., Todavía tiene la efervescencia que a todo el mundo le gusta, pero no aportará nada nutricional una vez consumida.

¿el Ginger Ale es bueno para ti?

afortunadamente para nosotros, ginger ale tiene algunos beneficios para la salud que puede que desee echar un vistazo. Si la ginger ale es baja en azúcar (por ejemplo, la mitad del contenido de azúcar habitual de la soda promedio), puede ayudar a reducir el azúcar en sangre en ayunas hasta en un doce por ciento. El consumo a largo plazo de esta bebida también ha demostrado mejorar los marcadores de larga duración para los niveles de glucosa en sangre.,

Los estudios actuales muestran que esto se traduce en aproximadamente una reducción del diez por ciento durante un período de estudio de doce semanas.

también se ha demostrado que el Ginger ale mejora la perspectiva cardiovascular de los pacientes hasta en un 28%. Un último beneficio adicional es que también puede mejorar los marcadores de lipoproteínas en casi un 25%.

¿el Ginger Ale es malo para ti?

consumir demasiada ginger ale también puede producir algunos síntomas adversos. El consumo excesivo de ginger ale puede irritar el revestimiento del tracto gastrointestinal. También hay algunos casos en los que el ginger ale puede causar intestinos flojos o diarrea., Algunos ginger ale, especialmente las marcas orgánicas y sin filtrar, pueden irritar el delicado revestimiento de la boca, lo que puede hacer que comer sea ligeramente doloroso. La hiperacidez puede ocurrir cuando bebe cualquier refresco en exceso, lo que significa que puede terminar eructando más de lo habitual. Tenga en cuenta que el aumento de la hiperacidez también puede causar malestar estomacal.

¿A qué sabe el jengibre?

La Ginger ale generalmente tiene un sabor moderado, una mezcla de sabor dulce y suave al jengibre. No todas las cervezas de jengibre están hechas con jengibre puro., A veces, los fabricantes de ales de jengibre solo usan extractos de jengibre o sabor a jengibre para sus refrescos. El sabor será diferente de marca a marca – pruebe las mejores marcas y llegar a su opinión sobre lo que funciona para su gusto.

¿Cuál es la Ginger Ale más saludable?

la ginger ale más saludable es una que no tiene demasiados carbohidratos, por lo que se puede consumir por completo sin causar un pico de glucosa en sangre cada vez que la beba.

¿el Ginger Ale es bueno para bajar de peso?

La Ginger ale puede ser útil para perder peso, como lo ilustran las estadísticas que citamos anteriormente., Mientras consumas ginger ale con moderación, debería ayudarte con tus esfuerzos de pérdida de peso.