har Ginger Ale koffein?
Ginger ale er en klassisk drink, der blev fremstillet under forbuddet i Nordamerika. Det er en naturligt brusende drink med tre hovedingredienser: ingefær, sukker (eller ethvert sødemiddel) og kulsyreholdigt vand. Ginger ale indeholder ikke koffein, så det er sikkert for folk, der ikke kan forbruge koffein af nogen grund. Omvendt er det ikke den slags sodavand, du vil have, hvis du vil have et stimulerende middel, netop fordi det indeholder nul gram koffein.,
dette kan være lidt forvirrende, fordi ginger ale og læskedrikke generelt ikke tales om i samme åndedrag som almindelige sodavand. Ginger ale betragtes dog som den” fine champagne ” af sodavand netop fordi den har en mere delikat smag, og den er lavet af et andet sæt ingredienser.
Der bør ikke være nogen forvirring: ginger ale og ingefær øl er forskellige. Ginger ale Oprindelse kan spores til Nordamerika, mens ingefær øl finder sine rødder fra Det Forenede Kongerige., Ginger beer udvidet til andre områder som ne..ealand og Storbritannien, før de går globalt snart.
hvilke læskedrikke er koffeinfri?
koffeinfri sodavand er næsten uhørt, fordi folk tror, at kost sodavand er koffein sodavand. Dette er dog ikke sandt i de fleste tilfælde. Kost sodavand har ofte ikke sukker, men de indeholder koffein, fordi folk spiser koffeinfri sodavand for at forbedre deres vågenhed eller årvågenhed., Hvis du vil undgå koffein, når du nyder dine læskedrikke, har vi et par anbefalinger, som du måske kan lide:
klare sodavand
klar sodavand har ikke madfarver, og de har normalt ikke koffein. Disse sodavand kommer også i forskellige smag (nogle gange over ti tegn) og er perfekte til folk, der ønsker en sød drink uden koffein. Klare blandere mangler også fosforsyre, som findes i typiske sodavand som Coca-Cola eller Pepsi. Kontroller ikke desto mindre næringsoplysningerne, og kontroller. Koffeinindholdet skal være nul.,
Lemon-lime sodavand
Lemon-lime sodavand som Sprite og 7Up er i samme liga som klart sodavand; de er kun krydret eksplicit med en kombination af citron og lime kunstige smagsstoffer. Kulhydratindholdet i disse sodavand er det samme som andre sodavand, så de giver kun fordelen ved at være fri for koffein; de drager ikke fordel af at have lavere sukkerindhold.
Ginger ale
selvfølgelig skal vi tilføje ginger ale til listen., Ginger ale er stadig en sodavand, uanset hvordan det smager, og det har den ekstra fordel at give lindring til mennesker med maveproblemer. Ginger ale forbruges traditionelt for at lette mave-tarmproblemerne, fordi ingefær har naturlige egenskaber, der modvirker betændelse.
almindeligt kulsyreholdigt vand/sodavand
Hvis du vil have bedre kontrol over, hvad der går i din sodavand, anbefaler vi at prøve almindeligt kulsyreholdigt vand eller sodavand. Sodavand er bare fizzy .y vand, der nogle gange kommer med en smule smag. Kommerciel sodavand kommer i en række forskellige varianter., Der er også sodavand, der kan skabe kulsyreholdigt vand på få sekunder. Denne type enhed kan producere al den sodavand, du muligvis har brug for dagen minus koffein og sukker, hvis du vil.
Hvad er Diet Ginger Ale?
kost ginger ale refererer til kommercielle ginger ale mærker, der har nul sukker og nul koffein. Mens ginger ale traditionelt ikke indeholder koffein, indeholder den sukker og andre sødestoffer. Diet ginger ale er det bedste valg for folk, der har brug for at kontrollere deres sukker-og koffeinindtag., Det har stadig den Fi.., som alle kan lide, men det vil ikke bidrage med noget ernæringsmæssigt, når det er forbrugt.
er Ginger Ale godt for dig?
heldigvis for os har ginger ale nogle sundhedsmæssige fordele, som du måske vil se på. Halvdelen af det sædvanlige sukkerindhold i den gennemsnitlige sodavand), kan det hjælpe med at reducere fastende blodsukker med så meget som tolv procent. Langsigtet drikke af denne drik har også vist sig at forbedre de langvarige markører for blodglukoseniveauer.,
aktuelle undersøgelser viser, at dette svarer til omtrent en ti procent reduktion i løbet af en tolv ugers studieperiode.
Ginger ale har også vist sig at forbedre patienternes kardiovaskulære udsigter med så meget som 28%. En sidste ekstra fordel er, at det også kan forbedre markørerne af lipoproteiner med næsten 25%.
er Ginger Ale dårligt for dig?
forbrug af for meget ginger ale kan også give nogle uheldige symptomer. Kraftigt drikke af ingefær ale kan irritere foringen af GI-kanalen. Der er også nogle tilfælde, hvor ginger ale kan forårsage løs tarm eller diarr.., Nogle ginger ale, især de organiske og ufiltrerede mærker, kan irritere den delikate foring af munden, hvilket kan gøre at spise lidt smertefuldt. Hyperaciditet kan forekomme, når du drikker overskydende sodavand, hvilket betyder, at du kan ende med at bøje mere end normalt. Husk, at øget hyperaciditet også kan forårsage en urolig mave.
hvad smager ingefær?
Ginger ale har normalt en moderat smag, en blanding af sød og mild ingefærsmag. Ikke alle ingefær ales er lavet med ren ingefær., Nogle gange bruger producenterne af ingefærales kun ingefærekstrakter eller ingefærsmag til deres sodavand. Smagen vil være forskellig fra mærke til mærke-prøv de øverste mærker og kom med dit bud på, hvad der virker for din smag.
Hvad er den sundeste Ginger Ale?
den sundeste ginger ale er en, der ikke har for mange kulhydrater, så den kan indtages i længden uden at forårsage en blodsukkerspids, når du drikker den.
er Ginger Ale god til vægttab?
Ginger ale kan være nyttigt til vægttab, som illustreret af de statistikker, vi citerede tidligere., Så længe du spiser ginger ale i moderation, bør det hjælpe med dit vægttab indsats.