올리고 전체에서 에너지 음료 인? 5 시간의 에너지 샷이 답이며,작은 패키지로 즉각적인 부스트를 제공합니다.
는 5 시간 에너지할 수 있습 작업에서 당신을 제공하의 향상 에너지 궁금할 수도 있습니다;5 시간 에너지에 대한 나쁜 당신?
짧은 응답은 한,당신이 건강하지 않은 다우닝 촬영한 후 촬영,5 시간은 에너지가 확실히지 않은 나쁜 당신을 위해,특히 소비하는 경우에 절제입니다.,
를 더 알아보 약 5 시간 에너지 및 올 여부를 결정하는 실제로 당신을 위해 나쁜 또는지,주위에 충실 수 있습니다…
테이블의 내용.
5 시간 영양 에너지 사실
여기에서 찾을 수 있 표준의 봉사는 5 시간,에너지는 읽기 쉬운 테이블:
표준 가치 | 5 시간에너지(1.93fl.,> | Protein | 0g |
Fat (Of which Saturated) |
0g (0g) |
||
Carbohydrate (Of which Sugars) |
0g (0g) |
||
Sodium | 15mg | ||
Potassium | 15mg | ||
Caffeine | 200mg | ||
Vitamin B3 (Niacin) | 30mg | ||
Vitamin B6 | 50mg | ||
Vitamin B12 | 500μg | ||
Choline | 2mg |
5 시간 에너지에 몇 칼로리가 있습니까?
5 시간 에너지의 각 샷에는 4 칼로리 만 있으며,이는 식단에 꽤 작은 발자국입니다.
에 비해 정기적 에너지 음료,5 시간 운영 에너지를 않는 것은 무거운 데,의 일부만 칼로리의 12fl.오즈 레드 불(160 칼로리)과 16fl.오즈 몬스터(240 칼로리).,참고로 건강한 젊은 성인에게 권장되는 일일 발열량 한도는 여성의 경우 2000~2400 칼로리,남성의 경우 2400~3000 칼로리입니다.
그리고 4 개의 칼로리 5 시간 에너지 정말 하지 않습니다 추가 많을 당신의 전반적으로 다이어트,그리고 당신은 확실히 없을 던져 당신의 전체 식사를 계획 창 밖으로 그냥 당신이 가지고 있기 때문에 하나입니다.
당신이 생각하는 경우 4 칼로리가 여전히 비트,너무 많이 봐서 최고의 zero-calorie 에너지 음료수 문서 작성,당신은 확실히 도움이됩니다.,
5 시간이 에너지 성분
여기에는 성분의 5 시간 에너지에 대한 자세한 설명은 아래:
- 정화 물
- 자연과 인공의 맛
- Sucralose
- 칼륨 소르빈산염
- 나트륨 안식향산염
- EDTA
- 타우린
- glucuronic 산
- 사과 산
- N-Actyel L-Tyrosine
- L-페닐알라닌
- 카페인
- 시티콜린
5 시간 에너지에 얼마나 많은 카페인이 있습니까?
모든 1.93fl.5 시간 에너지의 오즈 샷에는 200mg 의 카페인이 있는데,음료의 작은 양을 고려할 때 꽤 많이 있습니다.
개인적으로 선호 사이에 50~100mg 의 카페인은 당사에 대한 내 카페인 음료,그래서 5 시간 에너지의 높은 카페인 콘텐츠가 아니다 특히 다음과 같다.,
추가하는 5 시간 에너지의 작은 볼륨을 의미할 것을 떨어뜨 그것은 상당히 빨리,그리고 확실히 더 많은 카페인에서 짧은 시간보다 당신은 아마 사용됩니다.
일어날 경우 카페인을 민감한,그것은 아마 최고의 지팡이와 함께 정기적 에너지 음료와 낮은 카페인을 집중.
코스의 경우 카페인을 대사가 그것을 위해,다우닝의 총 5 시간은 에너지가 확실히 더 빠르고 편리하는 것보다 정기적 에너지 음료입니다.,
즉,카페인 대사가 높더라도 FDA 는 하루 종일 최대 400mg 의 카페인 만 섭취 할 것을 권장합니다. 어떤 이상으로 이어질 수 있는 주목할만한 효과 측면,즉
- 불면증
- 초조
- 심장 박동 증가
- 소화 문제
- 메스꺼움
- 두통
주 200mg 카페인 콘텐츠크, 당신은 정말 말이 2 개 이상의 탄 5 시간 운영에서 에너지 하루,당신은 당신이 생각하는 경우에도 필요합니다.
5 시간 에너지에는 설탕이 있습니까?,
경우 호텔에서 건강,당신이 기뻐할 것을 알고는 5 시간 에너지 촬영을 완전히 무설탕,러에 비해 대부분의 에너지를 포함됩니다.
면 당신이 찾고있는 건강한 대안을 일반적인 달콤한 에너지 음료,5 시간 운영 에너지를 수 있는 매우 좋은 적합으로 인해 설탕이-무료 자연입니다.
당신은 또한 당신을 얻지 않을 것 설탕을 충돌 후에 5 시간,에너지는 잊지 못할 경험을 선사할 계획 작업에 대한 더 많은 시간 후에 에너지 음료를 착용한다.,
확인을 받지 않습니다 즉각적인 도파민을 치고 돌진 당신은 일반적으로 얻기에서 달콤한 에너지 음료,하지만 더 이상 에너지 향상을 위에 처리하지 않고 설탕과 충돌하는 것은 꽤 괜찮은 무역에 내 의견입니다.
5 시간 에너지에 인공 감미료가 있습니까?
무설탕이지만 5 시간 에너지 샷에는 수크랄로스 인 인공 감미료가 있습니다.
수크랄로스는 칼로리가 감미료를,그래서 그것에 영향을 미치지 않는 총 칼로리 5 시간 운영 에너지를주고,당신이 그 달콤한 맛에 대해 걱정할 필요 없이는 부작용이 나타납니다.,
인공감미료는 수시로 꽤 논란 주제이지만,FDA 는 사용하기 위해 그들을 의미하는 그들의 안전,특히 소비하는 경우 적은 양입니다.따라서 매 식사마다 인공 감미료를 섭취하지 않는 한 5 시간 에너지 샷의 인공 감미료가 건강에 실제로 영향을 미치지 않아야합니다.
경우에 치열하지 않고 멀리와 설탕을 전적으로 살펴보고,문서 내가 쓴에서 최고의 에너지와 음료를 적게 설탕 제공하는 몇 가지 좋은 옵션입니다.,
에 대해 더 깊이있는 보기지 설탕이나 인공감미료가 더 나은 당신을 위해서는 아래의 동영상
얼마나 걸리는 5 시간 에너지 음료를 킥?
이것은 일반적으로 걸립니다 어디서나 간 10~30 분을 시작할 때까지의 효과를 느끼는 5 시간,에너지 효과와 함께 계속되는 주위에 2~5 시간에 따라,카페인을 촉진합니다.
카페인이 시스템에 조금씩 도입되는 일반 에너지 음료와는 달리(음,16fl 을 다우닝하지 않는 한.,오즈는 내일이없는 것처럼 할 수 있습니다),당신은 불과 몇 초 만에 5 시간 에너지로 200mg 의 카페인을 섭취합니다.
그래서 그것은 매우 합리적이는 5 시간 운영 에너지를 제공의 더 많은 에너지 스파이크에는 점차적으로 붕괴되며,시간의 부드러운 성격의 정기적 에너지를 포함됩니다.
하는 동안 당신은 아마가 전체에 5 시간에서 5 시간,에너지지 않을 정확하게 피곤하나,때문에 모든 카페인에 존재하는 시스템입니다.,
5 시간 에너지 음료를 부작
가장 우려는 잠재적인 부작용에서 5 시간 에너지에서 나온 것 카페인을 수 있는 콘텐츠는 부작용을 초래와 같이 온화한 두통,현기증을 신속한다.
이 있는 경우에는 너무 많은 컵의 커피는 아마도 비슷한 경험을 얻을 수 있습니다 당신이하지 않는 경우 잘하는 5 시간 에너지,특히 경우 카페인합니다.,
하는 동안 당신을 사용할 수 있습 200mg,카페인의 사람들 일반적으로 훨씬 더 큰 깡통을,그래서 카페인지 않으로 집중로에서 5 시간 에너지입니다.
경우에도,그렇게 당신이 에너지 음료,정규 5 시간 에너지 촬영지 않을 수도 좋은 생각이 되기 때문에,단순히지 않을 수도 있습하는 데에 사용되는 많은 카페인에서 짧은 시간이다.
를 제한하는 가장 좋은 방법의 부작용은 5 시간 에너지는 그것을 가지고만 정말 필요할 때,그리고 무리하지 않으로써 그것보다 더 많이 절대적으로 필요합니다.,
수도 있습을 피하려면 기타 카페인에 중독된 후에 제품 데에는 5 시간 에너지 촬영으로 당신은 것이 거의 매일 카페인을 제한으로 권장 FDA 에 의해함으로써 한 잔의 커피 또는 소 후 촬영의 5 시간 에너지입니다.
항상 당신은 너무 확실하지 않다 추가에 대한 모든 카페인은 제품 또는 에너지로 음료의 다이어트,최고의 것을 하는 것이 의사와 상담 그리고 전문적인 의견입니다.
커피 또는 5 시간 에너지가 더 좋습니까?
는지 여부의 문제는 커피 또는 5 시간은 더 나은 에너지로 전에 카페인을 대사,맛,그리고 당신이 무엇을 사용하고 있습니다.
많은 토론의 주위 에너지 음료와 커피를 일반적으로 개인적인 환경 설정 및 당신이 찾고있는 무엇이 당신의 카페인 음료,각각은 그것의 자신의 장단점이 있습니다.
정규 한 잔의 커피에는 약 95mg 카페인의 평균,비록에 따라 다양한 커피 콩고 어떻게 그것은 양조,커피의 범위는 어느 곳에서 0~500 밀리의 카페인은 당 컵입니다.,
거의 5 시간 에너지 정확히 알고 무엇을 얻고 있는 싱글 샷에서,그것의 많은 카페인을 실제로 시스템에.
커피,그러나,포함되지 않은 다른 다양한 혜택 5 시간 에너지 부족,즉 항산화제,이는 아주 건강에 도움이.
당신은 또한 당신을 얻을 만끽하는 한 잔의 커피보다 더 5 시간 운영 에너지를 촬영,특히 경우에 당신이 이미 취득한 맛의 커피.
어떤 경우에,그것은 당신이는 카페인 음료아보세요., 이 필요한 경우 빠른 향상을 위해 이동 5 시간 에너지,하지만 당신은 좋은 뭔가와 즐거움,당신은 잘못 갈 수 없었습니다.
5 시간 에너지 샷이 당신에게 나쁜가요?
만큼 당신은 상대적으로 건강하고 있지 않는 모든 기존의 건강 상태,총 5 시간 에너지 완벽하게 괜찮고 어떤 문제가 발생하지 않습니다.
어떤 카페인 제품과 마찬가지로 절제가 확실히 핵심입니다. 처럼 어떻게 하면 안되지 여러 다우닝 에스프레소의 과정을 통해 하루에,너무 많은 5 시간 에너지는 아마도 당신을 위해 나쁜 너무입니다.,
키가”너무 많음”입니다. FDA 의 권장 최대 카페인 섭취량을 초과하지 말고 그냥 잘해야합니다.
만큼 당신이 바다로 가지 마 그만 그것 때문에,당신이 그것을 필요로 할 때 5 시간은 에너지가 확실히 흥미로운 외 카페인 컬렉션을 제공,당신은 즉각적으로 후원을 빠르게로 가능합니다.,전자 옵션 당신이 무언가를 필요로 하는 경우에 당신의 갈증을 해소하기:
- 산 슬 Kickstart
- Bang
- Red Bull
- 통치
- 록
- 3D 에너지
- 섭씨
- C4 에너지
- 게임을 연
- 전체 스로틀
가루 에너지 맛있는 음료도를 조정할 수 있는 인분이 무엇을 최신의 취향에 맞:
- Zipfizz
- Gfuel
- Advocare Spark
- REIZE 에너지 음료(제 fav)
REIZE(10 10)
총 5 시간 에너지도는 당신이에 끼지만,는 방법에 대해 더 온화한 에너지 음료를 제공하지 않습니다 당신의 불안감을?
REIZE 는 가벼운 4g sachets 로 제공되는 훌륭한 분말 에너지 음료입니다. 카페인의 분별있는 50mg 으로,그것은 완전히 무설탕이며 서빙 당 단지 11 칼로리가 있습니다.
REIZE 도 포함되어의 스마트 혼합 taurine,인삼,그리고 B 그룹 비타민을 함께 작업을 제공할 완벽한 에너지 높지 않고 설탕을 충돌 나중에 있습니다.,
무엇보다도,당신은 REIZE 가 음료 당 약$1 에 대해 귀하의 문에 바로 배송받을 수 있습니다.이것은 돈을 위해 탁월한 가치입니다.
그래서 오늘 REIZE 를 시도해보십시오.
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