Onko 5 Tunnin Energia Huono Sinulle? (Yksityiskohtainen) – REIZECLUB

Koskaan halunnut olla koko energiajuoma hetkessä? 5 tunnin Energiakuvat ovat vastaus, antaa sinulle välittömän piristysruiskeen pienessä paketissa.

kun taas 5 tunnin energia voi toimia energian lisäämiseksi, saatat ihmetellä; onko 5 tunnin energia huono sinulle?

lyhyt vastaus on, kunhan olet terve ja ei ole downing ampui jälkeen ampui, 5 Tunnin Energia ei todellakaan ole huono sinulle, varsinkin jos kulutetaan kohtuullisesti.,

oppia lisää noin 5 Tunnin Energia-ja päättää, onko se on oikeastaan huono sinulle tai ei, kiinni noin…

5 Tunnin Energia Ravitsemus Tosiasiat

Tässä on mitä löydät tavallinen annos 5 Tunnin Energia, helppo-to-lue taulukko:

Standardi Arvo	5 Tunnin Energia (1.93 fl.,>	Protein	0g
Fat (Of which Saturated)	0g (0g)
Carbohydrate (Of which Sugars)	0g (0g)
Sodium	15mg
Potassium	15mg
Caffeine	200mg
Vitamin B3 (Niacin)	30mg
Vitamin B6	50mg
Vitamin B12	500μg
Choline	2mg

Kuinka Monta Kaloria Ovat 5 Hour Energia?

jokaisessa 5 tunnin energiakuvassa on vain 4 kaloria, mikä on aika pieni jalanjälki ruokavaliossa.

Verrattuna säännöllisesti energiajuomia, 5 Tunnin Energia ei tuntua vähemmän kalori-raskas, ottaa vain murto-osa kaloreita 12 fl.oz Red Bull (160 kaloria) ja 16 fl.oz Monster (240 kaloria).,

viite, päivittäinen lämpöarvo raja suositellaan terveille nuorille aikuisille vaihtelee 2000 2400 kaloria naisille ja 2400 3000 kaloria miehille.

Joten 4 kaloria 5 Tunnin Energia ei lisää paljon yleistä ruokavaliota, ja sinun ehdottomasti ei tarvitse heittää koko ateria suunnitelma ulos ikkunasta vain koska sinulla on yksi.

Jos luulet, 4 kaloria on vielä vähän liikaa, katsomaan paras nolla-kalori energia juomia artikkelin olen kirjoittanut, joka sinun ehdottomasti löytää hyödyllistä.,

5 Tunnin Energia Ainekset

Tässä ovat ainekset, 5 Tunnin Energia, yksityiskohtaisemman keskustelun alla:

• Puhdistettu Vesi
• Luonnon ja Keinotekoisia Makuja
• Sukraloosi
• kaliumsorbaatti
• Natriumbentsoaatti
• EDTA
• Tauriini
• Glukuronihapon
• Omenahappo
• N-Actyel L-Tyrosiini
• L-Fenyylialaniini
• Kofeiini
• Sitikoliini

kuinka paljon kofeiinia on 5 tunnin energiassa?

joka 1,93 fl.oz laukaus 5 tunnin energiaa on 200mg kofeiinia, joka, kun otetaan huomioon juoman pieni määrä, on melko paljon.

– Henkilökohtaisesti olen mieluummin jossain välillä 50-100 mg kofeiinia per annos minun kofeiinia juomat, joten 5 Tunnin Energia on korkea kofeiinipitoisuus ei ole jotain, en erityisemmin pidä siitä.,

Lisäämällä että, 5 Tunnin Energia on pieni määrä tarkoittaa, että olet menossa olla downing se melko nopeasti, ja se on varmasti paljon enemmän kofeiinia lyhyemmässä ajassa kuin olet varmaankin tottunut.

Jos satut olemaan kofeiini-herkkä, se on luultavasti parasta pitäytyä säännöllisesti energiajuomia, jolla on pienempi kofeiini pitoisuus.

tietenkin, jos kofeiini aineenvaihdunta on se, downing ampui 5 Tunnin Energia on varmasti nopeampaa ja helpompaa kuin ottaa tavallinen energiajuoma.,

Se sanoi, vaikka sinulla on korkea kofeiini aineenvaihduntaa, FDA suosittelee, että sinulla on vain enintään 400 mg kofeiinia koko päivän. Mitään muuta kuin, että voi johtaa merkittäviä sivuvaikutuksia, nimittäin:

• Unettomuus
• Ahdistus
• Lisääntynyt Sydämen Syke
• Ruoansulatuskanavan Ongelmia
• Pahoinvointi
• Päänsärkyä

Annetaan 200 mg kofeiinia per laukaus, sinun ei pitäisi olla enemmän kuin 2 laukausta 5 Tuntia Energiaa päivässä, vaikka luulet et tarvitse sitä.

onko 5 tunnin energialla sokeria?,

Jos olet terveyden harrastaja, sinun tulee olla iloinen tietää, että 5 Tunnin Energia Laukausta ovat täysin sokerittomia, joka on valtava plus verrattuna eniten energiajuomia.

Jos etsit terveellisempi vaihtoehto tavallista sokeripitoiset energiajuomat, 5 Tunnin Energia voi olla hyvä sovi, koska sen sokeri-vapaa luonnon.

et myöskään saa sokeriromahdusta 5 tunnin energiantarpeen jälkeen, mikä on hienoa, jos suunnittelet tekeväsi pidempiä tunteja energiajuoman hiipumisen jälkeen.,

Varmasti, et saa sitä välittömästi dopamiinin osuma ja kiire voit yleensä saada sokeripitoiset energiajuoma, mutta enää lisäenergiaa päälle ei tarvitse käsitellä sokerin crash on aika hyvä vaihtokauppa mielestäni.

onko 5 tunnin energiassa keinotekoisia makeutusaineita?

sokerittomissa 5 tunnin Energiapoteissa on keinotekoinen makeutusaine, joka on sukraloosi.

Sukraloosi on kaloriton makeutusaine, joten se ei vaikuta yhteensä kaloreita, 5 Tunnin Energia, antaa teille, että makea maku ilman huolta siitä, sivuvaikutuksia.,

Keinotekoiset makeutusaineet ovat usein melko kiistanalainen aihe, mutta FDA on hyväksynyt ne käytettäväksi, mikä tarkoittaa, että ne ovat turvallisia, varsinkin kun kulutetaan pieniä määriä.

siksi, niin kauan kuin et syö keinotekoisia makeutusaineita joka aterialla, keinotekoisen makeutusaineen 5 tunnin Energiapaukeissa ei pitäisi oikeasti vaikuttaa terveyteesi.

Jos et halua tehdä pois sokerin kokonaan, katso artikkelin olen kirjoittanut paras energia juomat, joissa on vähemmän sokeria, joka tarjoaa hyviä vaihtoehtoja.,

Saat enemmän in-syvällistä tarkastella, onko sokeria tai keinotekoisia makeutusaineita on parempi sinulle, katso video alla:

Kuinka Kauan Kestää, 5 Tunnin Energia Juomia Potkia?

Se kestää yleensä missä tahansa välillä 10-30 minuuttia, kunnes alat tuntea vaikutukset 5 Tuntia Energiaa, ja vaikutukset kestävät noin 2-5 tuntia, riippuen kofeiini aineenvaihduntaa.

toisin Kuin säännölliset energiajuomat, joissa kofeiinin on otettu käyttöön osaksi järjestelmän pikkuhiljaa (no, ellet downing 16 fl.,oz voi pitää ei ole huomenna), saat koko 200mg kofeiinia 5 tunnin energiaa muutamassa sekunnissa.

Joten se on melko järkeenkäypää, että 5 Tunnin Energia tarjoaa enemmän energia piikki, joka vähitellen hajoaa ajan myötä, sen sijaan, enemmän täyteläinen luonne säännöllisesti energiajuomia.

Kun olet todennäköisesti aio olla täysi 5 tunnin edestä energiaa 5 Tuntia Energiaa, et juuri väsynyt joko, koska kaikki kofeiinia läsnä järjestelmässä.,

5 Tunnin Energia Juoma Sivuvaikutuksia

eniten huolestuttava mahdolliset haittavaikutukset 5 Tunnin Energia tulee sen kofeiinipitoisuus, joka voi johtaa sivuvaikutuksia, kuten lievää päänsärkyä, huimausta, nopea syke.

Jos olet joskus juonut liikaa kahvikupillista, saat todennäköisesti samanlaisen kokemuksen, jos et ota hyvin 5 tunnin energiaa, varsinkin jos olet kofeiiniherkkä.,

vaikka kofeiinia saa käyttää 200 mg, niitä tulee yleensä paljon suuremmissa tölkeissä, joten kofeiini ei ole niin väkevää kuin 5 tunnin energiassa.

Joten, vaikka olet energiajuoma säännöllisesti, 5 Tunnin Energia Laukausta ei ehkä ole paras idea, yksinkertaisesti, koska et ehkä ole tottunut, että paljon kofeiinia niin lyhyessä ajassa.

paras tapa rajoittaa haittavaikutuksia, 5 Tunnin Energia on sitä vain silloin, kun todella tarvitset sitä, ja ei liioittele ottaa se enemmän kuin on ehdottoman välttämätöntä.,

saatat myös haluta välttää muita kofeiinia tuotteita sen jälkeen, kun 5 Tunnin Energia-shot, kuin sinä olisi lähes päivittäin kofeiinia raja suosittelemia FDA ottaa kupin kahvia tai sooda jälkeen ottaa kuvan 5 Tuntia Energiaa.

Kuten aina, jos et ole aivan varma siitä, lisäämättä kofeiinia tuotteen tai energiajuoma osaksi ruokavaliota, paras asia tehdä on neuvotella lääkärin ja saada ammatillinen mielipide.

onko kahvi vai 5 tunnin energia parempi?

kysymykseen, onko kahvin tai 5 Tunnin Energia on parempi riippuu täysin teidän kofeiini aineenvaihduntaa, maku, ja mitä käytät sitä.

paljon keskustelua ympäri energia juomia ja kahvia yleensä tulee alas henkilökohtaisista mieltymyksistä ja siitä, mitä etsit oman kofeiinia juoma, joilla kullakin on omat hyvät ja huonot puolensa.

säännöllinen kuppi kahvia on noin 95 mg kofeiinia keskimäärin, vaikka riippuen coffee bean erilaisia ja miten se on keitetty, kahvia voi vaihdella tahansa alkaen 0 500mg kofeiinia per kuppi.,

ylösalaisin 5 Tunnin Energia on, että tiedät tarkalleen mitä olet saada yksi laukaus, joten se on helpompi pitää kirjaa siitä, kuinka paljon kofeiinia todella olla omassa järjestelmässä.

Kahvi, kuitenkin, se sisältää erilaisia muita etuja, 5 Tunnin Energia puuttuu, eli antioksidantteja, jotka ovat melko hyödyllistä terveydelle.

saat myös nauttia kupin kahvia yli 5 Tunnin Energia laukaus, varsinkin jos olet jo saanut maistaa kahvia.

joka tapauksessa riippuu siitä, kumpaa kofeiinipitoista juomaa suosit., Jos tarvitset nopeaa vauhtia, mene 5 tunnin energiaan, mutta jos haluat jotain mukavaa ja nautinnollista, et voi mennä pieleen kupillisella kahvia.

ovatko 5 tunnin Energiakuvat huonoja sinulle?

niin kauan Kuin olet suhteellisen terve ja ei ole mitään ennestään terveyttä, kuva 5 Tunnin Energia on täysin kunnossa ja ei aiheuta ongelmia sinulle.

kuten minkä tahansa kofeiinituotteen kohdalla, kohtuus on ehdottomasti avainasemassa. Aivan kuten miten sinun ei pitäisi downing useita espressos aikana päivän, ottaa liikaa 5 tunnin energiaa on luultavasti huono sinulle liian.,

avain on ”liian paljon”. Älä ylitä FDA: n suositeltua kofeiinin maksimimäärää ja sinun pitäisi olla kunnossa.

Niin kauan kuin et mene yli laidan ja vain, kun sitä tarvitset, 5 Tunnin Energia on varmasti mielenkiintoinen lisä kofeiinia kokoelma, antaa sinulle välittömästi lisätä mahdollisimman nopeasti.,e vaihtoehtoja, jos tarvitset jotain, voit sammuttaa janosi:

• Moutain Dew Kickstart
• Bang
• Red Bull
• Vallan
• Rockstar
• 3D Energia
• C
• C4 Energia
• Peli Polttoaineen
• Full Throttle

Jauhettu energiajuomat ovat myös suuri, jossa voit säätää annosta, mikä parhaiten sopii omaan makuun:

• Zipfizz
• Gfuel-arvoja
• Advocare Kipinä
• REIZE Energy Drink (minun fav)

REIZE (10 out of 10)

kuva 5 Tunnin Energia saattaa herättää sinut vuonna hyppysellinen, mutta miten olisi lievempi energiajuoma, joka ei anna sinulle hermostuneisuus?

REIZE on suuri jauhemainen energiajuoma, joka tulee kevyissä 4G-annospusseissa. Järkevä 50mg kofeiinia, se on täysin sokeriton ja on vain 11 kaloria per annos.

REIZE sisältää myös älykäs sekoitus tauriini, ginseng, ja B-ryhmän vitamiineja, jotka toimivat yhdessä antaa sinulle täydellinen lisäenergiaa ilman sokeria kaatua jälkeenpäin.,

mikä parasta, saat reizen lähetettyä suoraan ovellesi vain noin 1 dollarilla per drinkki.

Se on poikkeuksellista vastinetta rahalle.

so try REIZE today, and I ’ ll also find it to be a smarter choice than 5 Hour Energy.

muut artikkelit:

• voitko juoda 5 tunnin energiaa joka päivä? (Ja Enemmän)
• 5 Hour Energy Shot Review (Hyödyllistä Tietoa)
• Paras Energia juoma pysyä koko yön (tosiasiat)