外傷性脳損傷後のアルコール使用

10月 1, 2020

はじめに

アルコールと外傷性脳損傷（TBI）は密接に関連しています。 Tbiの成人の50％までは、怪我をする前に推奨されているよりも多くのアルコールを飲んでいました。彼らがTBIを持っていたときに60歳以上の人は、怪我の前にあまりにも多くを飲む可能性は低かったが、そうした人はより悪い結果をもたらした。多くの人が、当初は飲少した後、針、飲みは再び増加そのチャンスの悪い成果といえます。傷害の後の2年までに、私達は40%以上が再度飲み始めることが分ります。,

TBIの後、多くの人々はアルコールに対してより敏感です。飲酒は再び負傷のリスクを高めます。それはまた、認知（思考）の問題を悪化させ、うつ病などの感情的な問題のリスクを高めます。飲酒はまた、TBI回復の邪魔になることがあります。これらの理由から、医師はtbiを持つ人々に飲まないように促します。飲まないことは、脳へのさらなる傷害を防ぎ、治癒を促進することができます

Tbiとアルコールに関する事実

アルコールとTBI回復

TBI回復は、私たちが考えていたよりもずっと長く続きます。, ほとんどの人々は傷害の後で長年にわたり改善を見ます。
飲酒は、TBIの回復を遅くするか、または停止することができます。li>
飲まないと脳が治癒する最高のチャンスを与えます。
人々の生活は、多くの場合、TBIの後に何年も良くなり続けています。飲酒しないと改善の機会が増える可能性があります。

アルコール、脳損傷および発作

TBIを持つ人々は発作のリスクがあります。
飲酒は発作のリスクを高め、発作を引き起こす可能性があります。,
飲酒しないと発作のリスクが低下する可能性があります

アルコールと別のTBIを持つリスク

TBIを持っていた人は、別のtbiを持つリスク
アルコール関連のTBIを持っている人は、別のTBIを持っている可能性が四倍以上です。これは、TBIとアルコールの両方が視力、調整、およびバランスに問題を引き起こす可能性があるためです。
飲酒しないと、別のTBIを持つリスクを減らすことができます。,

アルコールと認知機能

アルコールとTBIは、記憶や柔軟な思考などの認知スキルに影響を与えます（これは別の方法で物事を考えています）。li>
アルコールは、TBIによって引き起こされる認知問題のいくつかを悪化させる可能性があります。
アルコールは、TBIの前よりも多くのTBIを持つ人々に影響を与える可能性があります。
アルコールの負の認知効果は、飲酒中止後数日から数週間にわたって続くことがあります。
飲酒しないことは、あなたの認知能力を最高の状態に保ち、鋭く集中するのに役立ちます。,

アルコールと気分

うつ病は、一般集団よりもTBI後の最初の年に約8倍の一般的です。
アルコールを使できな原因のうつ病やが悪化する。
アルコールは抗うつ薬の効果を低下させる可能性があります。本人はこれらの薬を飲めない.
tbi後の悲しみやうつ病の感情を改善する一つの方法は、飲酒を停止または削減することです。

アルコールとセクシュアリティ

低セックスドライブは、セクシュアリティに対するTBIの最も一般的な効果です。,li>
アルコールは男性のテストステロンのレベルが低い原因となります。li>
アルコールは男性の勃起やオルガスムに問題を引き起こす可能性があります。
アルコールは男性と女性の性的満satisfactionを低下させます。
アルコールを避けることは、男性と女性の性的能力と活動を改善します

TBIの後にどのくらいのアルコールが”安全”ですか？

TBIの後、脳はアルコールに対してより敏感です。そのため、ワンドリンクがありません。, これは、不均一な表面を歩いたり、自転車に乗ったり、車を運転したりするなど、バランス、調整、迅速な反応を必要とすることを行う必要がある場合に特従って、アルコールの量はTBIの後で全く安全ではないです。

アルコールと薬

tbi後の飲酒は、処方薬を服用すると危険な場合があります。アルコールはある薬をより少なく有効にさせそれはまたある薬の効果を高めることができます;これは過剰摂取か死に導くかもしれません。, 不安や痛みのための薬でアルコールを飲むことは、両方の効果を倍増させる可能性があるため危険です。

他の薬の使用はどうですか？

他の薬物も脳に害を及ぼす可能性があり、それがどのように機能するか。コカイン、メタンフェタミン、またはヘロインのような薬剤は習慣性および違法である–あなたの頭脳およびあなたの回復に害を与えることができ Percocet、Oxycodone、またはOxycontinのような規定のオピオイドを誤用することは致命的である場合もあります。 Ativan、Valium、またはXanaxのような他の処方薬を誤用することもあなたに害を与える可能性があります。,

大麻（マリファナまたはポット）の使用は、医学的および非医療的な理由でポットを使用することは多くの州で合法であるため、特別な注意が必要です。方針が大麻やストレスや不安やします。しかし、大麻にはいくつかの欠点があります。機会に大麻を使用すると、少なくとも1日続く認知問題を引き起こす可能性があります。日常的な使用は、注意、学習、記憶、思考、または問題解決に大きな問題を引き起こす可能性があります。これらの問題は、使用を中止してから最大1ヶ月間続くことがあります。大麻を使用する人々は、パラノイア、幻覚、妄想のリスクが高くなります。, 彼らはまた、うつ病の危険にさらされており、物事を行う動機を失っています。一部の人々は大麻が彼らのPTSDの症状を助けると言います。 TBI後の大麻使用、またはTHC対CBDの影響についてはほとんど研究がありません。今のところ、大麻使用のリスクは、回復しているTBIの人々の利益よりも悪いようです。

あなたはアルコールやポット、またはアルコールや鎮痛剤のような複数の薬を使用する場合は、中毒や過剰摂取のリスクが高いです。多くの人々は、アルコールと鎮痛剤、またはアルコールと不安薬を一緒に使用して死亡しています。, あなたが飲むと処方薬を取る場合は、医師に相談してください。

あなたは何をすべきですか？

TBIの後にアルコールや他の薬物を使用することは危険です。何人かの人々はtbiの後で薬剤を飲むか、または使用し続け、停止したいと思いません。他の人は、彼らが停止または彼らのアルコールや薬物の使用を減らす必要があります知っているが、彼らはどのように知らない;彼らは過去に試してみ

アルコールや他の薬の使用をやめたい場合は、多くの選択肢があります。一部の人々は、アルコール依存症の匿名（AA）などの自助グループの恩恵を受けます。, 他の人は、中毒を治療した経験を持つ医師、心理学者、またはカウンセラーから助けを得る。アルコールや薬物の使用をやめるほとんどの人は、自分でそうします。変わるあなたの機能を疑ってはいけない。

変更、カットダウン、または飲酒を停止する方法

変更、カットダウン、または飲酒を停止するいくつかの重要な手順は次のとおりです。

あなたの飲酒を変更する際にあなたをサポートする人々を見つけます。
特定の目標を設定します。
あなたはあなたの目標を達成する方法を綴ります。
人、場所、物、感情が飲酒を引き起こすものを把握します。, それから前もってそれらの制動機に対処する方法を把握しなさい。
あなたの計画に固執し、あなたの目標を達成するためにあなた自身に報酬を与えます。
最初のプランがうまくいかない場合は、バックアッププランを作成してください。

飲酒について質問や懸念がある場合は、情報とヘルプがあります。

機密のオンライン飲酒スクリーニングを受けてください。http://www.alcoholscreening.org/。 li>
あなたのアルコールの使用について医師に相談してください。彼らは治療のための紹介を与えることができます。で定める医薬品への防止をする再発または削減のアルコールます。, そのような薬の一つは、ナルトレキソン（Revia）です。
心理士やカウンセラー針を再生プログラムで処理があります。li>
AAは何百万人もの人々を助けてきました。ほとんどの町や都市で会議を見つけることができます（http://www.aa.org/）。
モデレーション管理(http://www.moderation.org/)およびスマートリカバリ(http://www.smartrecovery.org/)は、12ステップモデルを使用しないAAの代替手段です。,
薬物乱用および精神保健サービス管理（SAMHSA）は、お近くの評判の良い治療施設を見つけるのに役立つ機密治療サービスロケータウェブサイトを持っています（http://findtreatment.samhsa.gov/;800-662-4357）。

飲酒による害を減らす

飲酒をやめたくない場合でも、飲酒の害を減らすことができます。

アルコールを飲む前に食べ物を食べ、水を飲む。これはアルコールの影響を遅らせるのに役立ちます。, 血中アルコール濃度が急激に上昇すると、吐き気、嘔吐、転倒、停電、およびアルコール中毒につながる可能性があります。
あなたは飲んで運転しないように計画を持っています。飲んでない人に家に連れて行ってもらいましょう。あなたが飲んでいる夜を過ごすか、自宅でのみ飲むことを計画してください。
血中アルコールレベルの危険な急上昇を避けるために、硬い酒ではなくビールを飲む。また、甘い、泡立つ飲み物の代わりに、硬い酒を水と混ぜることもできます。
ゆっくりと飲み物を飲みます（時間あたり一つ以上）。飲酒をしなくてもできるのは楽しい気持ちからアルコール行きます。,li>
バーで飲むと、コストのために飲む人が増えます。
あなたがバーに行く場合は、飲んでドライブしないでください。
飲酒による脳損傷の可能性を減らすために、B1（チアミン）、B12、葉酸などのビタミンを摂取してください。
これ以上の一日あたり二つ以上の飲み物を持っていません。平日の夜間など、特定の曜日にカットバックします。
ake飲酒”休日”（あなたがまったく飲んでいない日または週）。これは、冷静であることの利点のいくつかを思い出させるかもしれません

家族がどのように助けることができるか

あなたは他の人に薬を飲んだり使ったりすることを強制することはできません。, ができました。アルアノン会議に行くことは、アルコールや薬物に問題がある人の友人や家族をサポートするための良い方法です。またその他の家族や友達のお手伝いをしてもらえるダウンロードし必要事項につ。の取得自較の資料セクション）に有効である。家族は、冷静であることに報酬を与えるが、飲酒関連の行動を可能にしない方法で、愛する人と話したり反応したりする方法を学ぶことができます。, これらの方法は、アルコールの問題を持つ人々が飲酒を減らし、Al-Anonや介入よりもさらに治療を受ける可能性を高めることが示されています。

リソース

原作者

外傷性脳損傷後のアルコール使用は、モデルシステム知識翻訳センターと共同で、Charles H.Bombardier博士によって開発されました。

ファクトシート更新

外傷性脳損傷後のアルコール使用は、Charles H.Bombardier、PhD、およびJohn Dによってレビューおよび更新されました。, コリガン博士、研究モデルシステム知識翻訳センターのためのアメリカの研究所と共同で。

出典：このファクトシートのコンテンツは、研究および/または専門家のコンセンサスに基づいています。このコンテンツは、国立障害研究所、独立した生活、およびリハビリテーション研究（NIDILRR）によって資金提供外傷性脳損傷モデルシステム（TBIMS）の専門家だけでなく、米国退役軍人局からの資金提供を受けて、ポリトラウマリハビリテーションセンター（PRCs）の専門家によってレビューされ、承認されています。,

免責事項：この情報は、医療専門家のアドバイスを置き換えることを意図したものではありません。特定の医療上の懸念や治療については、医療提供者に相談してください。この出版物は、米国教育省の障害とリハビリテーション研究に関する国立研究所からの資金を借りて、ワシントン大学モデルシステム知識翻訳センターと共同でTBIモデルシステムによって作成されました,グラントno. H133A060070., これは、アメリカ研究モデルシステム知識翻訳センターの下で更新され、国立障害研究所、独立した生活、およびリハビリテーション研究（NIDILRR助成番号90DP0082）からの資金 NIDILRRは、コミュニティ生活のための管理（ACL）、米国保健福祉省（HHS）内のセンターです。このファクトシートの内容は、必ずしもNIDILRR、ACL、またはHHSのポリシーを表すものではなく、連邦政府による承認を前提とすべきではありません。