Ginger Ale ha caffeina?

Ginger ale è una bevanda classica prodotta durante il Proibizionismo in Nord America. È una bevanda naturalmente frizzante con tre ingredienti principali: zenzero, zucchero (o qualsiasi dolcificante) e acqua gassata. Ginger ale non contiene caffeina, quindi è sicuro per le persone che non possono consumare caffeina per qualsiasi motivo. Inversamente, non è il tipo di soda che vorresti se vuoi uno stimolante, proprio perché contiene zero grammi di caffeina.,

Questo può essere un po ‘ confuso perché ginger ale e bevande analcoliche non sono generalmente parlato nello stesso respiro come bibite regolari. Tuttavia, ginger ale è considerato il” fine champagne ” delle bibite proprio perché ha un gusto più delicato, ed è fatto da un diverso insieme di ingredienti.

Non ci dovrebbe essere confusione: ginger ale e ginger beer sono diversi. Le origini della Ginger ale possono essere ricondotte al Nord America, mentre la ginger beer trova le sue radici nel Regno Unito., La birra allo zenzero si espanse in altri territori come la Nuova Zelanda e il Regno Unito, prima di diventare presto globale.

Quali bevande analcoliche sono prive di caffeina?

La soda senza caffeina è quasi inaudita perché la gente pensa che la soda dietetica sia caffeina soda. Tuttavia, questo non è vero nella maggior parte dei casi. Le bibite dietetiche spesso non hanno zucchero, ma contengono caffeina perché le persone consumano soda senza caffeina per migliorare la loro veglia o vigilanza., Se vuoi evitare la caffeina quando ti godi le tue bevande analcoliche, abbiamo un paio di consigli che potrebbero piacerti:

Clear sodas

Clear soda non ha coloranti alimentari e di solito non hanno anche caffeina. Queste bibite sono disponibili anche in vari gusti (a volte più di dieci caratteri) e sono perfetti per le persone che vogliono una bevanda dolce senza la caffeina. I miscelatori chiari mancano anche di acido fosforico, che si trova nelle bibite tipiche come Coca-Cola o Pepsi. Controllare le informazioni nutrizionali comunque, e controllare. Il contenuto di caffeina deve essere zero.,

Bibite al limone

Le bibite al limone come Sprite e 7Up sono nella stessa lega delle bibite chiare; sono aromatizzate solo esplicitamente con una combinazione di aromi artificiali al limone e lime. Il contenuto di carboidrati di queste bibite è lo stesso di altre bibite, quindi forniscono solo il vantaggio di essere privi di caffeina; non beneficiano di avere un contenuto di zucchero inferiore.

Ginger ale

Naturalmente, abbiamo bisogno di aggiungere ginger ale alla lista., Ginger ale è ancora una soda, non importa come importa ha un sapore, e ha il vantaggio aggiuntivo di fornire sollievo alle persone con problemi di stomaco. Ginger ale è tradizionalmente consumato per alleviare i problemi gastrointestinali perché lo zenzero ha proprietà naturali che contrastano l’infiammazione.

Acqua gassata semplice / acqua gassata

Se vuoi un controllo migliore di ciò che entra nella tua soda, ti consigliamo di provare acqua gassata semplice o acqua gassata. L’acqua di soda è solo acqua frizzante che a volte ha un po ‘ di sapore. L’acqua di soda commerciale è disponibile in una varietà di sapori., Ci sono anche macchine di soda che possono creare acqua gassata in pochi secondi. Questo tipo di dispositivo può produrre tutta la soda che potrebbe essere necessario per il giorno meno la caffeina e lo zucchero, se si desidera.

Che cosa è la dieta Ginger Ale?

Diet ginger ale si riferisce a marchi commerciali di ginger ale che hanno zero zucchero e zero caffeina. Mentre ginger ale tradizionalmente non contiene caffeina, contiene zucchero e altri dolcificanti. Dieta ginger ale è la scelta migliore per le persone che hanno bisogno di controllare la loro assunzione di zucchero e caffeina., Ha ancora il fizz che piace a tutti, ma non contribuirà a nulla nutrizionale una volta consumato.

La Ginger Ale fa bene a te?

Fortunatamente per noi, ginger ale ha alcuni benefici per la salute che potresti voler dare un’occhiata. Se la ginger ale è a basso contenuto di zucchero (ad esempio, metà del solito contenuto di zucchero della soda media), può aiutare a ridurre lo zucchero nel sangue a digiuno fino al dodici percento. Bere a lungo termine di questa bevanda ha anche dimostrato di migliorare i marcatori di lunga durata per i livelli di glucosio nel sangue.,

Gli studi attuali mostrano che ciò si traduce in una riduzione di circa il dieci percento in un periodo di studio di dodici settimane.

Ginger ale ha anche dimostrato di migliorare le prospettive cardiovascolari dei pazienti fino al 28%. Un ultimo ulteriore vantaggio è che può anche migliorare i marcatori delle lipoproteine di quasi il 25%.

Ginger Ale è male per voi?

Consumare troppa ginger ale può anche produrre alcuni sintomi spiacevoli. Bere pesante di ginger ale può irritare il rivestimento del tratto gastrointestinale. Ci sono anche alcuni casi in cui ginger ale può causare intestino sciolto o diarrea., Alcune ginger ale, in particolare le marche organiche e non filtrate, possono irritare il delicato rivestimento della bocca, che può rendere il mangiare leggermente doloroso. Iperacidità può verificarsi quando si beve qualsiasi soda in eccesso, il che significa che si può finire eruttazione più del solito. Tieni presente che l’iperacidità accentuata può causare anche mal di stomaco.

Che sapore ha lo zenzero?

Ginger ale di solito ha un gusto moderato, una miscela di sapore dolce e delicato di zenzero. Non tutte le birre allo zenzero sono fatte con puro zenzero., A volte i produttori di birre allo zenzero usano solo estratti di zenzero o sapore di zenzero per le loro bibite. Il gusto sarà diverso da marca a marca-provare le migliori marche e venire con il vostro introito su ciò che funziona per il vostro gusto.

Qual è la Ginger Ale più sana?

La ginger ale più sana è quella che non ha troppi carboidrati, quindi può essere consumata a lungo senza causare un picco di glucosio nel sangue ogni volta che la bevi.

La Ginger Ale è buona per la perdita di peso?

Ginger ale può essere utile per la perdita di peso, come illustrato dalle statistiche che abbiamo citato in precedenza., Finché si consuma ginger ale con moderazione, dovrebbe aiutare con i vostri sforzi di perdita di peso.