önrendelkezési elmélet (SDT) egy metaelmélet az emberi motiváció, valamint a személyiség, amely foglalkozik autonóm viselkedés, valamint a feltételek, valamint a folyamatok, amelyek támogatják az ilyen magas minőségű formái akarati eljegyzés. Az elmúlt évtizedben az SDT-n belül haladó elméleti tantárgyak tesztelésére tervezett alapkutatások, kísérleti és alkalmazott kutatások bővültek., Ebben a bejegyzésben az SDT-n belül javasolt központi összetevők és motivációs jelenségek kerülnek ismertetésre.

elméleti keret

az SDT azzal a feltételezéssel kezdődik, hogy az emberek növekedésorientált szervezetek, akik aktívan keresik az optimális kihívásokat az aktualizáláshoz és az új tanulási tapasztalatok elsajátításához. Ez a növekedési tendencia az SDT-n belül a belső motiváció fogalmán keresztül nyilvánul meg, amely egy olyan konstrukció, amely elválaszthatatlanul összefonódik az aktív és spontán tevékenység fogalmával., A belső motivációt úgy definiáljuk, mint a tevékenységekben való részvételt az élvezet és az érdeklődés érdekében, amely magában a tevékenységben rejlik (azaz a tevékenység elvégzése önmagában a jutalom). Az SDT ugyanakkor azt is hangsúlyozza, hogy az egyének nem tapasztalnak automatikusan növekedést és egészséges emberi működést. A társadalmi környezet inkább arra szolgál, hogy alakítsa az emberek cselekedeteit, gondolkodását és fejlődését. Ebben a tekintetben az SDT három alapvető és univerzális pszichológiai igényt határoz meg, amelyek alapvető tápanyagokat biztosítanak az emberek számára a növekedés, a fejlődés és a jólét megtapasztalásához., Konkrétan ezek az igények (1) az autonómia iránti igény (azaz az, hogy a tevékenységeket önálló támogatottként és választhatóan kell megtapasztalni), (2) a kompetencia szükségessége (azaz a környezeten belüli hatékony interakció szükségessége), és (3) a kapcsolatosság szükségessége (azaz annak szükségessége, hogy szoros kapcsolatban, kapcsolatban és fontos másokkal törődjenek)., Az SDT-n belül úgy tartják, hogy a szociális környezet, amely támogatja ezeket az alapvető pszichológiai szükségleteket, biztosítja az alapot az emberek számára, hogy volicionálisabban vegyenek részt a tevékenységekben, és hatékonyabb működést és fokozott pszichológiai wellness-t tapasztaljanak.

Edward L. Deci és Richard M. Ryan szeminális munkája alapján az SDT az elmúlt öt évtizedben átfogó és szisztematikus induktív kutatási programon keresztül fejlődött ki., Jelenlegi konstellációjában a teljes SDT-keretet öt egymással összefüggő mini-elmélet képviseli, nevezetesen a kognitív értékelési elmélet (CET), a organizmikus integrációs elmélet (OIT), az ok-okozati orientációk elmélete (COT), az alapvető pszichológiai igények elmélete (BPNT), valamint a céltartalom-elmélet (GCT). A különálló SDT mini-elméletek mindegyikét laboratóriumi és terepkutatással fejlesztették ki, hogy megmagyarázzák és empirikusan teszteljék a specifikus motivációs jelenségeket.

öt Mini-elmélet

a kifejlesztendő öt SDT mini-elmélet közül az elsőt CET-nek nevezték el., Ez a mini-elmélet nyújt elméleti szempontból szervezése szerkezet azonosítására, illetve szintetizálni empirikus megállapítások vonatkozóan, hogy a különböző szociális tényezők, mint a jutalmak, rendelkezés a választás, optimális kihívás, visszajelzések, valamint a határidők befolyásolja a személy belső motiváció. A CET-en belül azt állítják, hogy a) A kompetencia és autonómia alapvető pszichológiai szükségleteit kielégítő események fokozzák az egyén belső motivációjának szintjét, és b) olyan társadalmi tényezők, amelyek nem támogatják vagy aláássák a kompetenciát és/ vagy az autonómiát (azaz,, kontrollnak tekintik) aláássa vagy meghiúsítja az egyének belső motivációjának szintjét.

az SDT-n belüli központi tétel az, hogy a szándékos cselekvés belső irányítható (azaz egy tevékenység belső érdekeire) vagy extrinsically meghajtott (azaz elválasztható következmény esetén). Ellentétben a belső motiváció elleni extrinsic motivációval, az SDT az extrinsic motivációt többdimenziósnak tekinti. Az ilyen érvelés alapot adott egy második mini-elmélet kifejlesztéséhez, amelyet OIT-nek neveznek., Az OIT-n belül, az internalizáció kontinuumát négy különféle típusú extrinsic motiváció határozza meg. Ezek a motivációk, amelyek egyidejűleg tapasztalhatók, az amotiváció (viz., olyan állapot, amelyben hiányzik a cselekvési szándék, amely a kompetencia hiánya, a meggyőződés, hogy a tevékenység nem fontos, vagy a viselkedés és a kívánt eredmények közötti vészhelyzet hiánya), valamint a belső motiváció miatt merülhet fel. Ezek a motivációs stílusok olyan szabályozásokat foglalnak magukban, amelyeket külső vészhelyzetek jellemeznek (azaz, az önértékelést és a személyes értéket tükröző formákon (azaz az extrinsic motiváció autonóm formáin) keresztül. Konkrétan a legfontosabb, hogy legalább autonóm, a külső formája a motiváció leírt belül OIT vannak úgynevezett integrált rendelet (azaz amikor egy ember részesül a tevékenység vagy a magatartás, mivel ez tükrözi a személyiségét, valamint hasonló belül az egyéb értékek, célok, kell), azonosított rendelet (azaz,, amikor az egyén akaratosan tevékenységet vagy viselkedést folytat, mert azonosítja és értékeli a részvételből származó célt és hasznot), introjected regulation (azaz amikor a viselkedést intraperszonális szankciók, például szégyen, bűntudat és büszkeség támasztják alá és irányítják), and external regulation (azaz amikor a viselkedést külső kontingensek, például kézzelfogható jutalmak és büntetések szabályozzák).

minielméletként az OIT olyan elméleti lencsét biztosít, amelyen keresztül minőségi szempontból megfogalmazhatja, megértheti és meghatározhatja a motivációt., Belül OIT javasolt sokrétűek előnyei keresztül ható több autonóm formái motiváció (pl. fokozott jólét, egészség, jobb teljesítmény, jobb tanulási, jobb tevékenység, tapasztalatok). Az OIT-n belüli folytonosság nem fejlődési struktúra, hanem inkább a motivációs rendeletek szervezeti képviselete. Ez azt jelenti, hogy az egyén a folytonosság bármely szakaszában rendeletet fogadhat el a társadalmi kontextustól függően., E célból az OIT hangsúlyozza, hogy az autonómia, a kompetencia és a rokonság alapvető szükségleteinek kontextuális támogatása elősegíti az internalizálás és az integráció támogatását.

társadalmi kontextusban az SDT-n belül feltételezik, hogy az autonómia-támogató környezetek (viz.,, interperszonális helyzetekben, amelyek támogatják a választás, beavatás, megértés, miközben minimálisra csökkenti a szükséges végrehajtani úgy, hogy egy előírt módon) elősegíti, hogy autonóm eljegyzés, jobb internalization, valamint az integráció, hatékony működését, illetve a fokozott pszichológiai jóllét (PWB). A sokrétű előnyöket kínálnak az egyének kölcsönhatásban autonómia-támogató mások (gyakran egy hatóság alakja, mint például egy tanár, egy menedzser, vagy egy edző), hogy az ilyen környezet biztosítja a szükséges támogatást az elégedettség az emberek alapvető pszichológiai szükségletek., Az emberek fokozott jólétet tapasztalnak abban is, hogy autonómia-támogatást nyújtanak másoknak, valamint kapnak (azaz kölcsönös autonómia-támogatást). Számos más társadalmi kontextust is megvizsgáltak a meglévő szakirodalomban az autonómia, a kompetencia és a relationness alapvető szükségleteinek támogatása (pl. szerkezet, részvétel, együttműködés és feladat-bevonó éghajlat) szempontjából.

az SDT-n belül a harmadik mini-elméletet kiságy jelöli, és leírja a tendenciák változásait, hogy az emberek hogyan orientálódnak a környezetek felé, és szabályozzák viselkedésüket., A kiságyon belül mindenki, bizonyos mértékig, három irányban változik: autonómia orientáció (a belső motiváció és a jól integrált külső motiváció felé való orientáció), ellenőrzött orientáció (a jutalmazási vészhelyzetek, korlátok és irányelvek által motivált orientáció), valamint személytelen orientáció (azaz az a tendencia, hogy az emberek szándékosság nélkül cselekedjenek, és inkompetensnek tekintik magukat). Az ok-okozati orientációk globális szinten (vagy életterületen) működnek, és a gondolkodás stabil és következetes mintáit tükrözik., A kiságyon belül az autonóm orientáció megtartása feltételezhető, hogy pozitívan megjósolja a hatékony működést, az adaptív viselkedést és a pszichológiai egészséget. Kísérleti manipuláció is kimutatták, hogy ok-okozati összefüggés irányok lehet iktatni hozam hatások párhuzamos kapcsolatok talált a kutatás végeztek a területen beállítások használata önálló jelentést az intézkedések.

az SDT-n belüli negyedik mini-elméletet BPNT-nek nevezik. A BPNT azon a feltételezésen alapul, hogy három alapvető pszichológiai szükséglet elengedhetetlen tápanyag a folyamatos wellness és az optimális működés érdekében., Mint korábban említettük, a bpnt-n belül meghatározott igények az autonómia, a kompetencia és a rokonság. Alapvető szükségletként ezeket a wellness-tápanyagokat univerzálisnak kell tekinteni, szemben az értékrendszereken keresztül történő tanulással vagy felhalmozódással (azaz kultúrától, nemtől, fejlődési szakaszoktól függetlenül funkcionális hatásuk van). A bpnt lényege az a feltételezés, hogy egy személy fejlődését, növekedését, integritását és wellness-jét olyan mértékben támogatják, hogy ezeket az alapvető szükségleteket a társadalmi kontextus biztosítja., A BPNT hasonló értelemben és alapvető tápanyagként hangsúlyozza, hogy ha ezek az igények frusztráltak, akkor elidegenedett működés és passzivitás következik.

a tágabb SDT keretrendszeren belüli ötödik mini-elmélet a GCT. Ez a mini-elmélet azzal foglalkozik, hogy elmagyarázza, miért a különböző célok, hogy az egyének folytatni differenciáltan megjósolni egy személy motivációját, jólétét. A GCT-n belüli fókuszokban változó célok kategorizálására és összehasonlítására használt különbség az intrinsic és az extrinsic., A belső célok azok, amelyek belső fókuszokkal rendelkeznek, mint például a személyes növekedés, a hovatartozás és a közösségi hozzájárulás. Tekintettel arra, hogy az egyén személyes érdekeinek, értékeinek és potenciáljainak fejlesztésére összpontosítanak, a belső célok közvetlenül támogatják az ember alapvető pszichológiai szükségleteinek kielégítését. Az Extrinsic célok azok, akiknek külső fókuszuk van, ilyen pénzügyi siker, kép, Népszerűség. A GCT-n belül az extrinsic célok kevésbé támogatják, vagy akár aláássák az alapvető pszichológiai szükséglet kielégítését, ezért úgy tekintik, hogy akadályozzák az optimális emberi fejlődést (azaz,, ezek társított nagyobb rossz közérzet, csökkent wellness). A kutatás azt is megkezdte, hogy vizsgálja cél tartalmát belül konkrét kontextusban, mint a gyakorlat, ahol célok egészségügyi menedzsment, készségfejlesztés és a társadalmi hovatartozás vannak besorolva, mint belső, míg a gyakorlat céljait kép és a társadalmi elismerés sorolják extrinsic., A GCT központi eleme, mind globális, mind kontextuális szinten, az, hogy a belső célok pozitívan kapcsolódnak a fokozott jóléthez, mivel az ilyen célkövetések összhangban vannak az ember alapvető pszichológiai szükségleteinek elégedettségével.

következtetés

az ebben a bejegyzésben leírt öt mini-elmélet együttesen alkotja a szélesebb SDT keretet. Kutatási belül, sport, testmozgás már központi fejlesztések, alkalmazások kapcsolódó SDT, mivel korán dolgozni CET keresztül, hogy a legújabb alkalmazások a GCT., Összefüggésein belül a sport, a testmozgás, a kutatás összpontosított a megkülönböztető hatása eltérő típusú motiváció a fontos következményei vannak, amelyek eredményeként keresztül ható ezek az okok közül számos eredmény változók, mint a jól-lét, viselkedési kitartás, effortful eljegyzés, valamint a teljesítmény. A közelmúltban hasonló érdeklődési kör alakult ki a gyakorlat alapú céltartalmak tekintetében., Munkát is végeztek, hogy jobban megértsék a társadalmi kontextusok és cél ösztönzők, amelyek megkönnyítik versus aláássa autonóm elkötelezettség, részletezve, hogy a kommunikáció, visszacsatolás, jutalom, és relációs támogatja hozzájárulnak vagy kisiklik akarat és wellness ezeken a területeken. Ez a munka egyre inkább összekapcsolódik a BPNT-n belül, mivel a kutatók megpróbálják jobban körülhatárolni az alapvető pszichológiai szükségletek támogatását (és meghiúsítását)., Annak jobb megértése érdekében, hogy a szociális támogatások és a célok milyen ösztönzők támogatják az alapvető pszichológiai igényeket, az SDT használatával több alkalmazott kutatási és beavatkozási munka alakult ki.

bár még nem formalizálódott az SDT mini-elméleteiben, számos, a sport és a testmozgás szempontjából releváns folyamat és jelenség foglalkozik az SDT szempontjából. Ezek a folyamatok magukban foglalják a vitalitás tanulmányozását (azaz,, a mentális és fizikai energia marker), a természetes környezetben való jólét pozitív hatásai, a szoros kapcsolatok tanulmányozása, valamint az éberség (vagy tudatosság) szerepe az autonóm működésben.

Lásd még:

  • Sport Pszichológia
  • Sport Motiváció