HEALTHY No-BAKE CHOCOLATE COOKIES, una versión más saludable que la original, esta receta es la receta básica perfecta, sin azúcar y despensa cuando desea un dulce. Además, nadie adivinará que estas cookies son saludables y no la versión original.
solo porque son las fiestas no significa que tenga que renunciar por completo a su estilo de vida saludable. Después de todo, no querrás tener que empezar de nuevo el 1 de enero., Me gusta derrochar tanto como la siguiente persona y hay algunas opciones de recetas muy buenas y saludables que le permiten disfrutar, pero no abandonar totalmente su estilo de vida saludable. Esto es solo una receta!
galletas saludables de CHOCOLATE sin hornear
solo hay algunos ingredientes en la receta. Probablemente ya los tengas en tu despensa.
- Cacao en polvo-utilicé Cacao en polvo orgánico. Cacao en polvo crudo y cacao en polvo no son las mismas cosas. El cacao en polvo crudo se prepara presionando en frío granos de cacao sin tostar., Sin embargo, el cacao en polvo se hace tostando cacao en polvo a altas temperaturas que destruyen los minerales vitales del cacao. Utilicé el polvo de Cacao orgánico LIVfit que se encuentra aquí. Además, puedes encontrarlo en la mayoría de las tiendas Walmart.
- copos de avena-siempre uso copos de avena pasados de moda de Bob’s Red Mill. Son sin gluten y me dan los orgánicos.
- aceite de coco-el aceite de coco reemplaza la mantequilla que se usa en la receta tradicional. Uso Este aceite de coco orgánico de Amazon, pero ahora lo puedes encontrar en mis tiendas de comestibles.
¿puedo congelar estas saludables galletas de CHOCOLATE sin hornear?,
¡Sí! ¡Estas galletas sin hornear se congelan maravillosamente!
Para congelar, recomiendo forrar una bandeja para galletas con papel pergamino o papel encerado. (La bandeja para galletas debe poder caber en su congelador.) Coloque las galletas en el papel pergamino en la hoja de galletas en una sola capa. Congelar. Una vez congeladas, puede retirar las galletas de la bandeja para galletas y colocarlas en un recipiente hermético y seguro para el congelador. Estarán bien durante dos meses.,Echa un vistazo a estas recetas
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galletas de avena de mantequilla de cacahuete de chocolate saludable sin hornear
Ingredients
- 1 cup peanut butter I prefer all-natural
- ⅓ cup Cacao Powder or cocoa powder., Usé esta marca este polvo de Cacao.
- cup cup coconut oil
- honey cup honey
- 2 cucharaditas de extracto de vainilla
- 2 tazas de avena enrollada
instrucciones
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en una cacerola mediana (1 o 2 cuartos) a fuego lento, agregue mantequilla de maní, aceite de coco y cacao en polvo. Batir hasta que la mantequilla de maní y el aceite de coco se derritan y la mezcla esté suave.,
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Retire la cacerola del fuego y bata en la miel y la vainilla. Batir hasta que esté completamente incorporado.
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Revuelva en la avena y refrigere por 30 minutos. Pongo la tapa en la cacerola y me siento poner la sartén en una almohadilla caliente en el refrigerador. Puede transferir la mezcla a un recipiente de plástico con tapa si lo prefiere.
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después de 30 minutos, formar bolas de la mezcla utilizando una cuchara de liberación de resorte., Presione suavemente la parte superior para aplanarlos en forma de galleta. Puedes hacerlos tan grandes o pequeños como quieras. Mi cucharada de liberación de primavera se llevó a cabo aproximadamente 1,5 cucharadas de mezcla.
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Refrigerar una hora para que las galletas se establezca.
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I tienda de estas cookies en el refrigerador en un recipiente hermético. Si tu casa está caliente, te recomiendo guardarlas en el refrigerador para que el aceite de coco se mantenga firme y las galletas no se extiendan.,
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